تسمى انقباضات التدريب بانقباضات عضلات الرحم الملساء والتي لا تساهم في فتح عنق الرحم ولا تسبب الولادة. لأول مرة ، وصف الطبيب جون براكستون هيكس هذه الظاهرة في أواخر القرن التاسع عشر ، لذا فإن المصطلح الطبي تقلصات يحمل اسمه.
تقلصات التدريب أثناء الحملتجعلها تشعر بها من الأسبوع الحادي والعشرين ، بينما تتعرف عليها بعض النساء الحوامل ، كما يجب أن يكون في الوقت المحدد ، وبعضهن لن يختبرهن أبدًا خلال فترة الحمل بأكملها. لا ينبغي اعتبار هذا انحرافًا ، حيث لا يشير وجود أو عدم وجود مثل هذه الانقباضات إلى مسار غير طبيعي للحمل.
بصفتك رياضيًا قبل المنافسة المسؤولة ، يحتاج الرحم إلى تدريب مناسب قبل الولادة. إذا كانت في حالة راحة كاملة طوال الأشهر التسعة ، فهناك خطر أنها قد لا تكون قادرة على تحمل الأحمال اللازمة في الوقت المناسب. الغرض من الانقباضات ليس فقط تحضير الرحم ، ولكن أيضًا تحضير عنق الرحم لعملية الولادة. ومع ذلك ، لا يوجد سبب للذعر إذا لم يحدث شيء مثل هذا ، لأن الأعضاء الأنثوية الداخلية بطبيعتها "تعرف" كيف تتصرف أثناء الولادة.
يمكن أن تحدث الانقباضات الكاذبة عند أدنى مجهود بدني ، لذلك إذا شعرت بعدم الراحة ، يوصي الأطباء بالراحة أو المشي في الهواء الطلق ، وتغيير نوع النشاط. يمكن أن تحدث الاختصارات أيضًا بسبب:
قد تبدو بداية الانقباضات التدريبية وكأنها توتر طفيف في البطن. غالبًا ما يتم الشعور بالنغمة في منطقة واحدة فقط من البطن - على اليسار أو اليمين ، وتستمر لعدة ثوانٍ أو حتى دقائق وتختفي. ظاهريًا ، قد يبدو هذا وكأنه نتوء في رأس أو أرداف الطفل ، وقد يكتسب البطن بالكامل شكلًا "مدببًا" بسبب هذا.
من المفيد جدًا الاستفادة من الانقباضات الوهمية من خلال بدء تدريب التنفس العملي. غالباً تقلصات التدريب أثناء الحمل ، والأحاسيسالتي تتقلب في نطاقات مختلفة ، غير مؤلمة. يتم التعرف عليها من خلال الميزات الرئيسية الأربعة التالية:
عدم انتظام (أقل من 6 تقلصات في الساعة) ؛
الافتقار إلى الإيقاع والقدرة على التنبؤ (يحدث الانكماش التالي بعد فترة زمنية أطول أو أقصر) ؛
يتركز الانقباض في منطقة واحدة ، في منطقة الفخذ أو أسفل البطن أو أعلى الرحم ؛
تتميز بالإزعاج ، ولكن ليس بالألم ، وتهدأ بمرور الوقت وتختفي تمامًا.
ومع ذلك ، تزداد شدتها مع فترة الحمل وقد تسبب ألمًا طفيفًا ، اعتمادًا على عتبة الألم للأم الحامل. حتى مع أصغر التغييرات ، يجب استشارة الطبيب للحصول على المشورة ، وهو أمر غير ضروري.
تقلصات التدريب هي في الحقيقة شيء مشابه للنبرة المتزايدة للرحم ، وهي معروفة لكثير من النساء الحوامل. ومع ذلك ، فإن الاختلافات بين الانقباضات ، حتى الزائفة ، والنغمة واضحة - أثناء الانقباضات ، يتم الشعور بفترات التوتر والاسترخاء ، ويكون التوتر أقل من ذلك بكثير. سوف تأخذها ، ثم ستطلقها.
حقيقة مثيرة للاهتمام هي خلاف الأطباء حول أسباب وفوائد هذه الظاهرة الطبيعية. يعتبرهم البعض استعدادًا للولادة ، والأخيرون على يقين من أنه بمساعدتهم ينضج عنق الرحم ، وهناك أيضًا مؤيدون للنظرية القائلة بأن هذا هو استجابة الجسم للتغيرات الهرمونية التي تحدث فيه. لكن الجميع يوافق على ذلك تقلصات تدريب براكستون هيكستوفير الأكسجين اللازم للمشيمة.
سيساعد تفريغ المثانة في الوقت المناسب والاستهلاك الكافي للمياه النقية غير الغازية على تجنب تكرار حدوث تقلصات. ولكن إذا بدأوا بالفعل ، يمكنك تخفيف الحالة بطرق بسيطة:
الفرق الرئيسي بين تقلصات الرحم الزائفة والتقلصات العامة هو عدم استقرارها. الأشياء الحقيقية تتكثف بمرور الوقت ولا تتوقف إما بتغيير الوضع أو بعد الراحة. لا يكتسب التدريب شدة ، ويبقى على نفس المستوى غير المؤلم ، وبعد فترة يختفي تمامًا. لا تصحبها أي إفرازات ولا تشع في الظهر. مع بداية أي تقلصات ، يُنصح بتدوين مدتها وتكرارها على قطعة من الورق لمعرفة نوع الانقباضات التي واجهها الجسم بالضبط.
إذا بدأت أعراض تقلصات التدريبلن تختلف عن تلك المذكورة أعلاه. ومع ذلك ، هناك علامات تتطلب عناية طبية:
لفترات أطول ، تشير الانقباضات المتكررة والممتدة والمنتظمة إلى بداية المخاض. في جميع الحالات الأخرى ، لا داعي للقلق ، لأن الانقباضات الكاذبة توفر للجسم فرصة رائعة للتدريب قبل العملية الحقيقية.
أنها تدوم لساعات أو حتى أيام. لكن يعتقد العديد من الأطباء أن الانقباضات التدريبية المنهكة والمتكررة يمكن أن تؤدي إلى معاناة الجنين نتيجة نقص الأكسجين. ولهذا السبب ، في حالة دخول المرأة إلى المستشفى في المستشفى ، فإنها ستخضع بانتظام لتخطيط قلب الجنين ومراقبة تدفق دم الطفل على الموجات فوق الصوتية دوبلر. إذا ظهرت أعراض تقلصات التدريب ، يمكن للمرأة تخفيف التشنجات بمساعدة الأدوية. إنه ليس خطيرًا على الإطلاق ، خلافًا للاعتقاد السائد. ولن يؤدي إلى ضعف النشاط العمالي. وبالتالي ، فإن الأطباء لا يبطئون من بداية الولادة ، بل على العكس من ذلك ، يساهمون في مسارهم الطبيعي في المستقبل. معرفة المدة التي تستغرقها نوبات التدريب ، وهذا ، على وجه الدقة ، تصل إلى 240 ساعة ، هذه الإجراءات منطقية تمامًا.
1. تظهر في أي وقت من اليوم ، وتكون غير منتظمة ، ولا يزيد الألم. يمكن أن تكون متكررة أو نادرة.
2. يظل رأس الجنين (مع عرض رأسي) متحركًا ولا يدخل حوض الأم بالكامل.
3. التغييرات الهيكلية في عنق الرحم لا تستدعي التدريب. إذا أجرى الطبيب فحصًا ، فسوف يرى رقبة غير مكتملة ، كثيفة ، بدون فتحة أو أدنى فتحة.
4. هناك فرط تنسج الرحم. صحيح أنه من السهل جدًا في معظم الحالات إزالته بمضاد للتشنج. تحدث تقلصات التدريب المؤلمة أيضًا في بعض الأحيان ، ولكن في هذه الحالة من الأفضل الوثوق بالأطباء. سوف يساعدون في تخفيف النغمة بوسائل أكثر فاعلية وسوف يخبرك بالضبط ما هي الانقباضات التدريبية التي تسبب الأحاسيس ، وما الذي يمكنك أن تشعر به عند اقتراب الولادة. كيف لا تفوت هذه اللحظة ، ولا تتأخر عن المستشفى ، إذا كانت المرأة في هذا الوقت في المنزل.
5. امرأة تعاني من الإثارة الكبيرة. وهذه الإثارة ليست جيدة. هذا هو السبب في أن جميع النساء في المستشفيات يتم وصفهن بالمهدئات الخفيفة ، وفي بعض الأحيان المدفعية الثقيلة على شكل ريلانيوم.
6. على الرغم من اختلاف تقلصات التدريب عن الانقباضات الحقيقية في الضعف ، إلا أنها تؤدي أحيانًا إلى إفراز السائل الأمنيوسي. وبعد ذلك لا يمكنك الانتظار أكثر من ذلك. يستفز الأطباء نضج عنق الرحم ويبدؤون المخاض بالأدوية إذا تأخر ظهوره المستقل. يمكن أن تتحول الانقباضات التدريبية إلى انقباضات حقيقية من تلقاء نفسها دون مساعدة الأطباء. نعم ، هذا ممكن ، خاصة إذا كان الحمل مكتمل المدة بالفعل ، ولكن في حالة حدوث تمزق في الكيس الأمنيوسي ، لن ينتظر الأطباء بدء المخاض بشكل مستقل. بعد كل شيء ، المرأة خلال هذه الفترة لديها مخاطر عالية جدا لاختراق مختلف مسببات الأمراض المعدية في الرحم للطفل.
تبدأ نوبات التدريب في حوالي 30 أسبوعًا. غالبًا ما تحدث عندما يكون وضع الجسم غير مريح للغاية ، أو الإثارة ، أثناء الحركة. غالبًا ما يتم استفزاز النغمة ببساطة من خلال الوضع الأفقي للجسم ، حيث يتم ضغط الوريد الأجوف السفلي. هناك تدريب ملموس ، وأحيانًا الألم. بالنسبة للطفل ، يعتبر هذا الوضع من جسم الأم خطيرًا بسبب حدوث نقص الأكسجة. لا يجب النوم والاستلقاء على ظهرك عندما يكون حجم البطن ملموسًا بالفعل. لمنع النوم على ظهرك بالليل ، يمكنك الذهاب للنوم مع وسادة خاصة للحوامل. تستلقي المرأة على جانبها وتضع هذه الوسادة تحت ظهرها وتضع الطرف الآخر بين ساقيها. وسادة الحمل لها شكل ممدود وتسمح بهذا التلاعب.
عندما تبدأ تقلصات التدريب ، ينصح الأطباء بعدم الذعر. يمكنك فقط محاولة النوم أو أخذ حمام دافئ. لا يُحظر الحمام إذا كان السدادة المخاطية والسائل الأمنيوسي في مكانهما. يمكنك تناول مضاد للتشنج. علاج آخر بسيط للغاية وفعال هو التبول. غالبًا ما تضغط المثانة الممتلئة على الرحم وبالتالي تؤدي إلى نغمته.
تذكر مقدمًا حتى لا يتم الخلط بينك في اللحظة الحاسمة. ولكن حتى لو كانت الانقباضات غير منتظمة ، لكنك تشعر بالضيق ، أو يؤلم رأسك ، أو يرتفع ضغط الدم ، ويومض الذباب أمام عينيك - تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف على وجه السرعة.
أثناء الحمل ، يمكن أن تزعج الأم الحامل العديد من الظواهر. في النصف الأول من الحمل ، كانت المشكلة الأكثر شيوعًا التي تلجأ إليها النساء إلى طبيب أمراض النساء هي التسمم وشد الآلام في البطن. بعد 20 أسبوعًا ، قد تظهر أعراض أخرى. ستصف هذه المقالة شعور المعارك التدريبية. سوف تعرف ما هي ومتى تظهر. ومن الجدير بالذكر أيضًا كيفية التمييز بين الانقباضات والتقلصات التدريبية.
كل من هذه العمليات مترابطة. لذلك ، بعد الحمل ، تلتصق بويضة الجنين بجدار الجهاز التناسلي. هنا سيكون في الأشهر القادمة. قريباً جداً ، سوف يتشكل رجل صغير من مجموعة مجهرية من الخلايا ، جاهزة للحياة خارج الرحم.
تنتهي معظم حالات الحمل بالولادة. لا يوجد سوى عدد قليل من الاستثناءات. وهذا يشمل الحمل غير المرغوب فيه ، ونتيجة لذلك ، الإجهاض. كما أن بعض النساء يعانين من الإجهاض والإجهاض. يمكن أن تحدث الولادة بين الأسبوعين 28 و 42 من الحمل. إذا ظهر الطفل قبل الفترة المحددة ، فإننا نتحدث عن إجهاض. وتجدر الإشارة إلى أن الطفل الذي ظل في بطن الأم لمدة 36 أسبوعًا على الأقل يعتبر كامل المدة وجاهزًا للولادة.
يمكن أن تكون الولادة عاجلة ومخططة. يتم اختيار الخيار الثاني أثناء الحمل المطول ، عندما لا يكون هناك نشاط مخاض في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون العملية طبيعية أو تتم بعملية قيصرية.
تواجه معظم الأمهات الحوامل هذه الظاهرة. تسمى هذه العملية بانقباضات براكستون هيكس. كان هذا الطبيب هو أول من اكتشف هذه العملية.
الشعور بانقباضات التدريب ليس هو نفسه في بداية المخاض. يجب أن تعرف كل أم حامل عن هذا. غالبًا ما تخلط النساء بين هذه العمليات ويذهبن قبل الأوان إلى جدران مستشفى الولادة. ومع ذلك ، فإن الأطباء ، بعد فحص الأم الحامل ، أثبتوا أن الولادة لم تبدأ بعد. ما هو الشعور بالتدريب؟
في أغلب الأحيان ، تعاني المرأة من توتر الرحم ، وأحيانًا تصبح ملحوظة بالعين المجردة. يصبح البطن كما لو كان غير منتظم أو حتى مربع الشكل. يهدأ الطفل في هذا الوقت ويتوقف عن الحركة.
إذا لمست جدار البطن الأمامي للأم الحامل ، فيمكن ملاحظة أنه يشبه الحجر. يصبح البطن شديد الصعوبة ويضغط على الأعضاء المجاورة. في كثير من الأحيان خلال هذه الفترة ، تلتقط المرأة أنفاسها وتريد إفراغ مثانتها. في بعض الأحيان قد تكون هناك رغبة ملحة في التبرز. كل هذا يفسر حقيقة أن الرحم المتوتر يضغط على أعضاء الحوض.
تحدث هذه الظاهرة بسبب حقيقة أن الرحم عضو عضلي. تميل إلى الانكماش بشكل دوري. إذا لم تلاحظ مثل هذه الظاهرة في وقت سابق بسبب حقيقة أن الطفل كان عميقًا في الحوض الصغير ، فعندئذٍ في النصف الثاني من الحمل يمكنك أن تشعر بهذه العملية بوضوح. في هذا الوقت ، يستعد الرحم للولادة. لكن هذا لا يعني أن العملية ستبدأ في الأيام أو الأسابيع القادمة.
تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل الأمهات الحوامل يشعرن بمثل هذا المظهر. بعض ممثلي الجنس الأضعف لا يلاحظون مثل هذا التوتر الرحمي.
متى تبدأ نوبات التدريب؟ غالبًا ما يتم طرح هذا السؤال من قبل ممثلات الجنس الأضعف ، اللائي يستعدن ليصبحن أمهات.
يقول الأطباء أنه لأول مرة قد تظهر مثل هذه الأحاسيس في وقت مبكر يصل إلى 20 أسبوعًا من الحمل. ومع ذلك ، هذا نادر جدا. عادة ، تحدث الانقباضات التحضيرية الأولى للرحم بعد 30 أسبوعًا من الحمل. خلال هذه الفترة ، يكون حجم البطن بالفعل مثيرًا للإعجاب ، ويمكن للمرأة أن تشعر بتوترها بوضوح.
كما أن هناك نساء لا يشعرن بمثل هذه الانقباضات على الإطلاق حتى الولادة. هذا طبيعي تمامًا.
إذا لاحظت المرأة مثل هذه الانقباضات في العضو التناسلي ، فمن المنطقي تمامًا أن تسأل عن المدة التي يمكن أن تستمر. يقول الخبراء أن الأمر كله يعتمد على الخصائص الفردية للجسم ، وعمر الحمل وما الذي أثار هذه الظاهرة.
في أغلب الأحيان ، لا تدوم هذه الأحاسيس أكثر من بضع ثوانٍ. في الوقت نفسه ، تشير المرأة بوضوح إلى بداية توتر البطن ، لكنها لا تستطيع تحديد وقت انتهائها بوضوح. قد يظهر الانكماش التالي في غضون 20 دقيقة أو عدة ساعات. لا يوجد فاصل زمني محدد بين الفولتية. هذا هو ما يميز الانقباضات التحضيرية عن الانقباضات الحقيقية.
إذا كنت قلقة بشأن الانقباضات المتكررة للتدريب ، فعليك معالجة هذه المشكلة لطبيب أمراض النساء الذي يقود حملك. على الأرجح ، سيفحصك الطبيب على الكرسي ويكتشف حالة عنق الرحم. إذا كان شد البطن لا يؤثر على حجم وعرض قناة عنق الرحم ، فلا يتم وصف العلاج للمرأة. ومع ذلك ، يوصي الأطباء بشدة بتجنب العوامل التي تسبب تقلصات التدريب المؤلمة. قد يشمل ذلك:
إذا أدت تقلصات الرحم التحضيرية إلى حقيقة أن قناة عنق الرحم تبدأ في التقلص ، يتم وصف علاج معين. غالبًا ما يتم إجراؤه داخل جدران المستشفى. في الوقت نفسه ، يُنصح الأم الحامل بتناول المهدئات والأدوية التي تخفف التشنج. تأكد من مراعاة الراحة في الفراش.
لذلك ، أنت تعرف ما هي تقلصات التدريب: متى تبدأ ، وكم من الوقت تستمر ، وكيف تظهر نفسها. تتساءل العديد من النساء عما إذا كان يمكن الخلط بينهن وبين بداية المخاض.
يقول الأطباء ما يلي: لا تسبب تقلصات التدريب عمليًا أي إزعاج. تشعر المرأة بالتوتر في جدار البطن الأمامي. ومع ذلك ، لا يوجد ألم وانتظام في الأحاسيس. إذا بدأت هذه التوترات في الظهور على فترات منتظمة أو تمت ملاحظتها أكثر من أربع مرات في ساعة واحدة ، فعليك الاتصال بالطوارئ على الفور والذهاب إلى قسم الولادة.
في حالة حدوث نزيف أثناء هذه الضغوط ، فإن الأمر يستحق زيارة الطبيب في أسرع وقت ممكن. يحدث أن تقلصات التدريب تسبب انفصال المشيمة. نادرًا ما يحدث هذا ، لكن مثل هذه الحالات معروفة للطب. اعتني بنفسك واعتني بصحتك!
بعد الأسبوع العشرين من الحمل ، يبدأ جسد المرأة بالتحضير للولادة. ما هي انقباضات براكستون هيكس التدريبية وكيف تميزها عن تلك التي تصاحب بداية المخاض؟ هل سيكون هناك تقلصات مؤلمة قبل الولادة؟ إلى متى يمكن أن تستمر انقباضات تدريب براكستون هيغز؟ ما هي مدة استمرار الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل؟ لدى المرأة الحامل الكثير من الأسئلة ، وبالتالي سنحاول تقديم إجابة أكثر وضوحًا وتفصيلاً لكل منها.
لفهم ماهية الانقباضات المسبقة ، من الضروري تخيل ما يحدث للرحم أثناء الحمل وقبل الولادة.
مع زيادة مدة الحمل ، هناك تمدد في جدران الرحم ، ونتيجة لذلك ، انخفاض في النغمة. ولكن لكي تكون عملية ولادة الطفل ناجحة وآمنة ، يجب أن ينخفض الرحم بشكل كبير في وقت الولادة. تحاكي الانقباضات السابقة أثناء الحمل نشاط المخاض ، مما يهيئ الظروف لقليل من التدريب قبل الولادة.
لذلك ، تعمل انقباضات براكستون هيغز التدريبية كاختبار أولي لاستعداد الجسم لنهاية الحمل. يجب ألا تخاف المرأة من تقلصات الرحم الكاذبة أثناء الحمل. ومع ذلك ، يجب عليك مراقبة حالة جسمك بعناية حتى لا تتطور تقلصات براكستون هيكس إلى تقلصات الرحم الحقيقية قبل الولادة.
بعد طرح مثل هذا السؤال ، ستسمع بالتأكيد الشابة التي تستعد لأول مرة لتصبح أماً نفس الإجابة: "عندما تبدأ الانقباضات الحقيقية ، لا يمكن الخلط بين هذا وبين أي شيء!". هذا صحيح ، ولكن كيف يمكن للمرأة التي لا تعرف كيفية التمييز بين الانقباضات الصحيحة والكاذبة أن تفهم أن الولادة قد بدأت بالفعل؟ ما هي الأحاسيس التي تشعر بها المرأة الحامل في هذه اللحظة؟ كيف المدة التي تستمر؟ في الواقع ، في بعض النساء ، تكون الولادة غير مؤلمة أو سريعة.
هناك بعض العلامات التي يمكن من خلالها التمييز بين التدريب والتقلصات الحقيقية للحوامل. المشاعر هي الأعراض الرئيسية. لذا ، ما هي الانقباضات الكاذبة لهيكس؟
للتخفيف من حالتك وتشخيص تقلصات تدريب براكستون هيكس ، يوصي الخبراء بتغيير الوضع أو المشي لمسافة قصيرة.
هذا لا يعني أنك بحاجة إلى مغادرة المنزل بمفردك والذهاب في نزهة على الأقدام في أقرب حديقة. ما عليك سوى التجول في الشقة أو تغيير الوضع. انتقل من الأريكة إلى كرسي بذراعين أو اذهب إلى المطبخ وضع غلاية على الموقد.
إذا اختفى كل الانزعاج في نفس الوقت ، فإن الأعراض كانت خاطئة. إذا بدأت تقلصات الرحم الحقيقية قبل الولادة ، فعليك الاتصال بفريق الإسعاف أو الذهاب إلى المستشفى بنفسك.
بغض النظر عن حقيقة أن انقباضات هيغز الكاذبة تمر دون تدخل المتخصصين ولا معنى للذهاب إلى المستشفى ، فهناك أعراض براكستون هيكس عندما يجب عليك الاتصال بالطبيب أو الذهاب إلى المستشفى بنفسك. ما الأعراض التي يجب أن تنبه المرأة الحامل؟
لم يسمع البعض منا عن نوبات التدريب قبل الحمل ، حسنًا ، باستثناء أن صديقاتنا اللاتي أصبحن بالفعل أمهات متنورات. ولكن حتى بالنسبة لأولئك الذين عرفوا "بروفة اللباس" قبل الولادة ، فإن ظهور المعارك التدريبية غالبًا ما يكون مفاجأة ومخيفة وتجعلك تتخلى عن كل شيء بشكل عاجل وتذهب إلى المستشفى ، حتى لو كان التاريخ الأولي للولادة قليلًا. بعد أسابيع.
ما هو تدريب المعارك؟ لماذا يظهرون ، وهل لديهم جميعًا ، وكيفية التمييز بين الإنذار الكاذب والإنذار الخاطئ؟
المعرفة النظرية شيء جيد وضروري من أجل تخيل ما يحدث على الأقل بشكل عام. لذلك لنبدأ بالنظرية.
أولاً ، دعنا نتعامل مع المصطلحات. التدريب ، الانقباضات الكاذبة أو انقباضات براكستون-هيكس (التي سميت على اسم طبيب النساء الذي وصفها لأول مرة في القرن التاسع عشر) كلها تتعلق بها ، تلك اللحظات "البروفة" ذاتها. تسمى الانقباضات التي تظهر في نهاية الحمل انقباضات السلائف.
كل هذه الأسماء المختلفة تعني نفس الشيء وهي تمثل تحضير الرحم (الذي ، كما يعلم الجميع ، هو عضو عضلي) للعمل الشاق الذي ينتظرنا. يمكن ويجب تدريب العضلات. هنا يتدرب الرحم على القيام بكل ما هو مطلوب منه في الوقت المناسب. لا ينبغي أن تخيف مثل هذه "البروفة" الأم الحامل. لذلك ، دعونا نلقي نظرة على النقاط وكيف وماذا يحدث أثناء نوبات التدريب ، حتى لا تنزعج لاحقًا عندما يبدأ كل شيء.
يبدو أن تقلصات التدريب تشبه الألم الدوري أثناء الحيض. علاوة على ذلك ، تجد العديد من الأمهات الحوامل (ولكن ليس كلهن) أنه إذا كانت فتراتهن مؤلمة عادة ، فإن الانقباضات الكاذبة تكون قوية أيضًا.
بالإضافة إلى الأحاسيس غير السارة المشابهة لألم الدورة الشهرية ، يمكن للمرأة أن تشعر أو ترى ما إذا كانت تعاني من تقلصات كاذبة:
في أغلب الأحيان ، تحدث تقلصات التدريب في الصباح والمساء ، على الرغم من أنه ، بالطبع ، ليس دائمًا وليس للجميع. علاوة على ذلك ، إذا بدأت التقلصات في المساء ، فإنها عادة ما تهدأ في الليل ، ويمكن استئنافها مرة أخرى في الصباح.
عادة لا تتجاوز مدة الانقباضات الكاذبة ساعتين إلى ثلاث ساعات ، ولكن هناك أيضًا استثناءات لهذه القاعدة. ماذا نفعل - نحن جميعًا مختلفون ، والجسد الأنثوي ، كما لاحظ أحد الكهنة الأرثوذكس ، يمكن مقارنته بأكثر أجهزة الكمبيوتر تعقيدًا ، بينما الذكر ، في تعبيره المضحك ، هو مجرد آلة كاتبة.
لا تواجه كل النساء معارك تدريبية. أو بالأحرى ، لا يشعر بها الجميع. نظرًا لأن تواتر الانقباضات وشدتها ومدتها بالإضافة إلى حد الألم الفردي تختلف من شخص لآخر. لذلك ، قد تشعر بها بعض النساء الحوامل بالفعل بعد 20 أسبوعًا ، والبعض الآخر فقط في نهاية تسعة أشهر من الانتظار ، ولا يزال البعض الآخر لا يعرف ما هو عليه على الإطلاق.
لذلك لا تقلق إذا كانت الأمور تتجه بثبات نحو "الأداء" ولم تكن هناك "بروفة" حتى الآن. على الأرجح ، لا تشعرين بتقلصات خاطئة.
على الرغم من أنه في الأدبيات المتخصصة ، يمكنك في كثير من الأحيان قراءة أن الانقباضات التدريبية لا تسبب أي إزعاج خاص للحوامل ، إلا أن العديد من الأمهات لا يتفقن بشكل قاطع مع هذا البيان بعيدًا عن الجدل.
غالبًا ما تكون الانقباضات الكاذبة طويلة جدًا وقوية. إنهم قادرون على إجهاد حتى الأمهات الحوامل ذوات التفكير الإيجابي والمثابرات للغاية. وإذا كنت ستلد للمرة الأولى ، فقد تأخذها لتقلصات حقيقية. لذلك ، إذا كنت في شك ، اذهب إلى الطبيب أو اتصل بسيارة إسعاف. لا يوجد شيء تخجل منه. هنا سوف تنتظر الطفل الثاني والثالث وهكذا - وبدون أطباء ستفهم ماذا. في غضون ذلك ، ليس لديك خبرة في هذا الأمر ومن الأفضل عدم المخاطرة به. دع الخبراء يضعون عقلك في راحة.
نعم ، إن تقلصات التدريب أمر طبيعي تمامًا ، ولكن إذا كانت طويلة (أطول من 3-4 ساعات متتالية) وترهقك ، فعليك إخبار طبيبك عنها بالتأكيد. ربما يكون هذا أحد أعراض نوع من المشاكل.
من الصعب التنبؤ بظهور المعارك التدريبية. ومع ذلك ، فقد لوحظ أنها تحدث غالبًا:
على الرغم من أن كل شيء ، بالطبع ، فردي. ما الذي يجعل صديقاتك أو حتى أختك يبدأن الانقباضات التدريبية قد لا يكون له أي تأثير عليك. فقط حاول ملاحظة مشاعرك وربما ستتمكن من التعرف على العلاقة بين بعض أفعالك والبدء اللاحق لمعارك التدريب.
يخشى الكثيرون ، بعد أن اعتادوا على نوبات التدريب ، أنهم ببساطة لن يفهموا متى يتعلق الأمر بها.
لا تقلق! من الصعب الخلط بين الانقباضات الأولية (حتى لو كانت قوية جدًا) مع الانقباضات الحقيقية. لكن في الوقت نفسه ، يجب ألا تسترخي. بعد كل شيء ، قد تتحول تقلصات التدريب إلى ما قبل الولادة. لذلك ، حتى لو أصبحت الانقباضات الخاطئة أو التنبؤية عادية ومألوفة بالنسبة لك ، فلا زلت تستمع إلى جسمك ، وانتبه إلى تواتر الانقباضات ومدتها وانتظامها.
يمكنك التمييز بين تقلصات التدريب من بداية المخاض من خلال الميزات التالية:
يمكن أن تجلب الانقباضات الكاذبة العديد من الدقائق غير السارة للأم الحامل ، لكنها آمنة تمامًا وغير مؤلمة للطفل. لذلك لا داعي للقلق بشأن الطفل أيضًا.
إذا استمرت "البروفة" ، وإن بشكل متقطع ، لعدة أيام ، عندها تبدأ حتى الأمهات الحوامل الأكثر ثباتًا وهدوءًا في الخوف من أن هذا لا يزال غير تدريب ، بل بداية الولادة. ولديهم خوف من عدم التواجد في الوقت المناسب للمستشفى.
لا تقلق ، يقول الأطباء أن التدريب أو الانقباضات المبكرة مطلقالا تتوقعي ولادة سريعة (4-5 ساعات) أو سريعة (3 ساعات). لذلك سيكون لديك بالتأكيد وقت للوصول إلى المستشفى. وهذا ، كما ترى ، يلهم بعض التفاؤل.
إذا كنت غير محظوظ ، وتدريب الجسم قبل الولادة ، على عكس تأكيدات الكتب الذكية للحوامل ، يسبب عدم الراحة والإرهاق ، يمكنك محاولة التخفيف من حالتك بالطرق التالية:
تتذكر الأمهات المتمرسات أن هذه الأساليب البسيطة ساعدت الكثير منهن ، وإذا لم تزيل الانزعاج تمامًا ، فقد شتت انتباههن على الأقل وسمحت لهن بنسيان الشعور بعدم الراحة لفترة من الوقت.
أول علامة على أن الوقت قد حان للانتقال من التدريب إلى "الأداء" هو التقلصات المنتظمة والمنتظمة. لمدة ساعة إلى ساعتين ، سجّل تكرار الانقباضات ومدتها والفترات الزمنية بينها ، أو استخدم عدادات انقباض خاصة متوفرة في العديد من المواقع للأمهات الحوامل. إذا فهمت أن الانقباضات منتظمة ، تزداد مدتها ، وتقل الفترات الزمنية بينها ، على العكس من ذلك ، استعد للمستشفى.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب استشارة الطبيب ، كلما كان ذلك أفضل ، كلما كان ذلك أفضل ، بالإضافة إلى نوبات التدريب:
لذا كن منتبهًا لنفسك ، واستمع بحساسية لأدنى التغييرات التي تحدث في جسمك ، ولا تأخذ إشارات غير عادية باستخفاف ، ولكن لا تكن عصبيًا عبثًا. وسيكون كل شيء على ما يرام بالتأكيد.
صور - فوتوبانك لوري
تدرك جميع النساء جيدًا أن بداية المخاض هي مقدمة للولادة. نتيجة لانقباضات الرحم ، ينفتح عنق الرحم من خلاله يولد الطفل. ابتداءً من منتصف الحمل ، غالبًا ما تعاني النساء من تقلصات التدريب. كم من الوقت قبل حدوث الولادة وكيفية التعرف عليها موصوفة في هذه المقالة.
الرحم عضو يتكون من أنسجة عضلية. تقلصاتها هي عملية فسيولوجية طبيعية. أثناء الحمل ، قد ينقبض الرحم ، لكن النساء غالبًا لا يلاحظن ذلك.
قبل الولادة بوقت طويل ، قد تشعر المرأة الحامل بألم في البطن. في هذه الحالة ، يمكن للرحم ، عند فحصه ، إما أن يتصلب أو يرتخي. يشبه التشنج الناتج انقباضات ما قبل الولادة ، لكن في الحقيقة الجسم يستعد للولادة فقط. في هذه الحالة ، لا يفتح عنق الرحم.
تم وصفهم لأول مرة في نهاية القرن التاسع عشر من قبل طبيب نسائي بريطاني يدعى جون براكستون هيكس ، وبعد ذلك تم تسميتهم. الاسم الشائع الآخر لتقلصات التدريب هو الانقباضات الكاذبة.
ينظر الأطباء في بعض البلدان إلى تقلصات التدريب على أنها تهديد للولادة المبكرة ، وفي الأعراض الأولى ، يدخلون المرأة إلى المستشفى لوقف نشاط الرحم وإرخاء عضلاتها.
تعد انقباضات براكستون-هيكس عملية فسيولوجية طبيعية تشير إلى أن جسد المرأة الحامل يستعد للولادة ولا يتطلب أي تدخل طبي.
على مدى المائة عام الماضية ، درس الطب بالتفصيل ماهية انقباضات التدريب ، وكم من الوقت يمكن أن تظهر نفسها قبل الولادة وكيفية التعرف عليها.
من المهم جدًا أن تتعلم كل امرأة حامل معلومات حول المعارك التدريبية في المراحل المبكرة. النساء اللائي خضعن لتدريب نظري أكثر اهتمامًا بصحتهن ويلاحظن التغييرات التي تحدث. يمكنهم التعرف على أنفسهم عندما يكون لديهم تقلصات تدريبية ومعرفة كيفية الاستجابة لها.
أهم أعراض معارك التدريب:
بعض النساء الحوامل يحسبن موعد الاستحقاق من خلال الانتباه إلى انقباضات التدريب. كم من الوقت قبل حدوث الولادة ، من الصعب تحديدها بالضبط. عادة ، تظهر تقلصات التدريب في الثلث الثاني والثالث من الحمل. بعد عدد الولادات بعد نوبات التدريب ، من المستحيل الإجابة. لا يعد وجود أو عدم وجود تقلصات كاذبة مؤشرًا يمكن من خلاله الحكم على مسار الحمل.
يمكن لأي امرأة التعرف على الانقباضات الكاذبة دون مساعدة الطبيب. للقيام بذلك ، يجب أن تعرف كم من الوقت تستمر تقلصات التدريب قبل الولادة. مع تقلصات الرحم هذه ، يمكن أن تصل مدة توتر العضلات إلى دقيقتين. عادة ، لا تدوم نوبات التدريب أكثر من دقيقة. وتكرار ظهورها يصل إلى عدة مرات في الساعة.
الانقباضات الكاذبة لا تزيد من تواترها أو شدتها.
غالبًا ما تحدث انقباضات براكستون هيكس بسبب سلوكيات معينة للمرأة الحامل:
في معظم الحالات ، يمكن للمرأة تجنب تدريب تقلصات الرحم. ينصح الأطباء المرأة الحامل بشرب الكمية المطلوبة من الماء ، حتى لا تتوتر ، وأن تلتزم الهدوء حتى الولادة. يجب اتباع هذه التوصيات حتى عند ظهور نوبات التدريب. بعد عدد الولادات ، يحدد الأطباء في المراحل المبكرة. يسمح لك الامتثال للتوصيات الطبية بتحمل الطفل بشكل طبيعي وولادة الطفل في الوقت المحدد.
في الطب ، لا يوجد تعريف دقيق لموعد ظهور تقلصات التدريب. كم من الوقت قبل أن تبدأ انقباضات الولادة يعتمد على جسم الأم الحامل. غالبًا ما تكون هناك حالات تظهر فيها انقباضات كاذبة حتى في الأشهر الأولى من الحمل.
تكاد لا تشعر بالتقلصات الكاذبة في بداية الحمل. تزداد شدتها ووتيرتها مع اقتراب موعد الولادة. لاستبعاد ومنع تطور الأمراض الخطيرة ، مع انزعاج طفيف في أسفل البطن ، يجب استشارة الطبيب.
لا يجب أن تصاب المرأة الحامل بالذعر ، بغض النظر عن المدة التي تسبق ظهورها. يمنحك الفرصة للاستعداد لمعارك حقيقية. لذلك ، أثناء النوبة ، يمكن للمرأة الحامل ممارسة أنظمة التنفس المستخدمة أثناء الولادة:
حتى لتسهيل معارك التدريب ، يمكنك محاولة تقليل الانزعاج بالطرق التالية:
هناك أعراض تتطلب عناية طبية. في بعض الحالات ، يمكن تحديد خطر الحمل عند حدوث تقلصات في التدريب. كم من الوقت قبل الولادة ومدى شدة انقباض الرحم ، يجب على جميع النساء الحوامل مراقبة وجود الإفرازات.
الأعراض التي يشير مظاهرها إلى الحاجة إلى زيارة الطبيب:
في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، تشتد تقلصات التدريب. بعد مقدار الولادة التي تبدأ ، في المراحل المتأخرة فقط يمكن للطبيب أن يحدد بدقة. تكون الانقباضات الكاذبة في الأسابيع الأخيرة أكثر إيلامًا ولهذا السبب ، يبدو للمرأة أنها بدأت بالفعل في الولادة. يمكنك ضبط بداية المخاض من خلال تكرار الانقباضات وشدتها ، والتي يتم حسابها بدقة بواسطة طريقة تخطيط القلب. باستخدامه ، يمكنك تحديد العدد الدقيق لتقلصات الرحم وقوتها ومدتها.
نوبات التدريب في الأسابيع الأخيرة غالبًا ما يتم ملاحظة مثل هذه التخفيضات في الصباح والمساء.
تعتبر الانقباضات الكاذبة مهمة جدًا للولادة ، لأنها تساعد على تليين عنق الرحم وتليينه وتهيئته للولادة القادمة.
تُعرف تقلصات براكستون هيكس باسم تقلصات التدريب. لقد تم تسميتهم بذلك لأنهم متشابهون جدًا مع الأشخاص الحقيقيين. تحدث هذه الانقباضات في جميع الأمهات الحوامل تقريبًا. هذه الظاهرة عبارة عن تقلص قوي للرحم لا يؤدي إلى انكشافه. الخاصية المفيدة الرئيسية لها هي تشبع المشيمة بالأكسجين. من المهم أن تعرف كل شيء عن انقباضات التدريب مقدمًا حتى تكون أفعالك وردود أفعالك صحيحة عند ظهورها.
السمة الرئيسية لمباريات التدريب هي توتر الرحم. في هذه المرحلة ، يمكن الشعور به بسهولة. تحدث التشنجات على فترات مختلفة وتستمر لمدة تصل إلى دقيقة. في الوقت نفسه ، يتركز الشعور بعدم الراحة من نوبات التدريب في نقطة واحدة من البطن. يمكن أن تحدث هذه الانقباضات عدة مرات في الساعة وعدة مرات في اليوم.
في لحظة توتر الرحم ، تشعر المرأة الشعور بضيق في أسفل البطن أو الفخذ. في هذا الوقت ، يصبح البطن غير منتظم الشكل ، ويتوقف الطفل عن الحركة. يصبح لمس البطن شديد الصعوبة ويضغط على الأعضاء الداخلية ، لذلك قد ترغب في الذهاب إلى المرحاض. تدريجيًا ، يجب أن يهدأ الانزعاج ، وتصبح المعدة ناعمة مرة أخرى. من المستحيل التنبؤ بموعد حدوث ذلك ، ما عليك سوى الانتظار.
الفرق الرئيسي بين معارك التدريب والمعارك الحقيقية مخالفة. الأولى تحدث بشكل عشوائي أقل من 6 مرات في الساعة ، والأخيرة تحدث على فترات منتظمة ، والتي تتناقص تدريجياً. أثناء الانقباضات الحقيقية ، قد تحدث تقلصات أو إسهال. سيغطي الألم البطن بالكامل وينتشر بقوة إلى أسفل الظهر ، بينما تسبب تقلصات التدريب الشعور بعدم الراحة محليًا فقط. مع تقلصات ما قبل الولادة ، من المستحيل التخفيف من حالة الأم الحامل بأي شكل من الأشكال ، على عكس التدريب.
كلما طالت الفترة ، زادت احتمالية حدوث انقباضات براكستون-هيكس وتكرارها. من اللافت للنظر أن العديد من النساء لا يعانين من أي أعراض تقريبًا. نظرًا لأن الإحساس بتقلصات التدريب يشبه آلام الدورة الشهرية ، فإن أولئك الذين يعانون منها دائمًا دون ألم لا يعانون من الكثير من الانزعاج.
الأسباب الدقيقة لظهور المعارك التدريبية ليست معروفة بعد. يدعي بعض الأطباء أنه بمساعدة الانقباضات المستمرة ، يستعد الرحم للولادة القادمة ، ويتدرب بهذه الطريقة. يقول خبراء آخرون إن التغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل تؤدي إلى مثل هذه التشنجات. تظهر تقلصات براكستون هيكس عادةً بعد الأسبوع العشرين من الحمل. قبل هذه الفترة ، يتوتر الرحم ، ولكن ليس كثيرًا ، ويكاد لا يشعر به.
الأسباب المحتملة لنوبات التدريب:
حتى لمسة على المعدة يمكن أن تسبب تقلصات التدريب.
غالبًا ما تحدث انقباضات براكستون هيكس في الصباح أو في المساء ، عندما تكون المرأة أكثر استرخاءً. إذا بدأوا في المساء ، فعادة ما يهدأون في الليل ويستأنفون في الصباح. من المستحيل التنبؤ بمظهرها ، لأن كل كائن حي فردي ، وأي محفزات تؤثر عليه بطرق مختلفة.
في حالة أن الانقباضات التدريبية لا تسبب الكثير من الانزعاج ، فلا داعي لفعل أي شيء. في هذه المرحلة ، ما عليك سوى الراحة وانتظر حتى ينتهي. إذا كان توتر الرحم يؤثر بشكل كبير على الرفاهية ، فقم بتهوية الغرفة ، والأفضل أن تمشي في الهواء الطلق. سيساعد المشي البطيء على استرخاء العضلات وتخفيف التشنج. سوف يساعد الاستحمام الدافئ أيضًا. إذا سمح الطبيب بذلك ، خذ حمامًا دافئًا لمدة 10 دقائق ، وسوف يرتاح تمامًا.
يمكن أن تحدث تقلصات التدريب بسبب وضع الجسم غير المريح. بمجرد أن تشعري بتوتر الرحم ، حاولي أن تنقلب ، تغيير الموقف. نظرًا لأن الجفاف هو أحد أسباب الانزعاج ، فتأكد من شرب الكثير من السوائل. إذا كنت متوتراً ، حاول أن تهدأ. في مثل هذه اللحظات ، تحتاج إلى محاولة الاسترخاء قدر الإمكان وإسعاد نفسك.
يمكنك تخفيف الحالة أثناء نوبات التدريب بمساعدة تمارين التنفس.
بالإضافة إلى ذلك ، من الجيد القيام بتمارين التنفس. لن تسهل حالة الأم الحامل فحسب ، بل ستوفر أيضًا الأكسجين للطفل. يتم تدريس هذه الجمباز في دورات الإعداد للولادة. إنه مصمم للتخفيف من حالة المرأة أثناء المخاض ، وبالتالي سيساعد في انقباضات التدريب. استخدم تمرينًا يسمى "التنفس الاقتصادي". أثناء القتال ، خذ زفيرًا طويلًا وبطيئًا ، متبوعًا بأعمق نفس ممكن. بعد انتهاء القتال ، يجب عليك تكرار هذه الخطوات.
تمرين فعال آخر هو تنفس الكلب. يتكون من التنفس السريع الضحل. يجب أداء هذا التمرين أثناء القتال نفسه لمدة لا تزيد عن 3-4 دقائق متتالية. وإلا ستشعر بالدوار ، لأن كمية الأكسجين غير الكافية ستدخل الجسم.
هناك أسلوب يجمع بين التمرينين أعلاه. أثناء الانقباض ، من الضروري أن تأخذ نفسًا بطيئًا بعمق ، ثم الزفير بسرعة وبشكل حاد.
يمكن أن تحدث انقباضات براكستون هيكس أيضًا بعد الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل. ومن ثم يصعب تمييزها عن تلك الحقيقية. في هذه الحالة ، اتصل على الفور بالطبيب الذي يقود الحمل. إذا كان تاريخ الاستحقاق أبكر ، فلا تقلق حتى تظهر بعض العلامات. تحتاج إلى رؤية الطبيب عندما يكون هناك إفرازات مائية من المهبل. يمكن أن يحدث هذا بسبب تسرب السوائل داخل الرحم ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة.
قد يشير وجود إفرازات دموية من المهبل إلى انفصال المشيمة ، والذي يمكن أن يكون خطيرًا لكل من الأم الحامل والطفل. علامة على أن الوقت قد حان لرؤية الطبيب يسحب الألم في أسفل الظهر والغثيان والإسهال. عادة ، تمر انقباضات التدريب دون تدخل الطبيب ، ولكن قد تكون هذه الظاهرة تدل على تقلص قناة عنق الرحم. في هذه الحالة ، يتم وصف علاج المرضى الداخليين ، حيث يتم إعطاء الأم الحامل المهدئات ومضادات التشنج. الراحة في السرير مطلوبة.
4.71 من 5 (7 أصوات)قرب نهاية الحمل ، تبدأ المخاوف في تعذيب المرأة. بالتناوب: إما أنها تخاف من الولادة ، ثم تخشى ألا تبدأ العملية لفترة طويلة ، ثم تخشى أن يحدث خطأ ما فجأة. في فترة تتراوح من 36 إلى 37 أسبوعًا ، في الأسبوع 38 ، تظهر الأحاسيس غير السارة في البطن أكثر فأكثر: يبدو أنها تصلب ، وهناك بعض الألم.
تحاول الأم الحامل تحديد ما إذا كانت تعاني من تقلصات حقيقية أم أنها مجرد تحضير الرحم للعمل الشاق - الولادة. أثناء الولادة الثانية أو في الحمل الثالث ، تكون المرأة أسهل قليلاً: فهي تتخيل بالفعل ماهية الانقباضات الحقيقية ولا تخلط بينها وبين الانقباضات الحقيقية. لكنها صعبة لأول مرة. ما هي الانقباضات وكيف تبدو وكيف تختلف أعراضها أثناء الحمل؟ دعنا نحاول أن نفهم كيف تختلف التدريبات عن التدريبات الحقيقية. ما هي الاختلافات؟
أول علامة على الانقباضات الحقيقية هي الانتظام. تصبح تقلصات الرحم ، التي تبدأ بعدم الراحة الشديدة ، أكثر تواتراً تدريجياً ، ويتم تقليل الفترات الفاصلة بينها. إذا شعرت بموجة متزايدة من الألم 8 مرات في ساعتين أو أكثر ، فهذه علامة على أن الوقت قد حان للاستعداد لرحلة إلى المستشفى. إذا كان الألم يزعجك مرة واحدة في الساعة - هل تشعر بالتقلصات كاذبة أم لا؟ على الأرجح ، هذا مجرد تدريب.
تظهر الانقباضات الحقيقية عادةً في حوالي 40 أسبوعًا (إذا سارت الأمور على ما يرام) - أحيانًا قبل ذلك بقليل ، وأحيانًا بعد ذلك بقليل. كيف تحدد أن الطفل على وشك الولادة؟ يمكنك فهم ذلك من خلال العلامات التالية:
هل يتحرك الطفل أثناء الانقباضات الحقيقية؟ رتبت الطبيعة كل شيء بحكمة: لقد زودت الطفل برد فعل غير مشروط ، مما يساعد الأم على "دفعه" خارج الرحم في أسرع وقت ممكن. أثناء كل انقباض حقيقي ، يضع الطفل ساقيه على أسفل الرحم ويدفعه بعيدًا عنه. يستمر هذا المنعكس لبعض الوقت بعد الولادة: إذا وضعت يدك على كعب المولود الجديد ، فسيحاول الابتعاد عن هذا الدعم.
وبسبب الألم لا تشعر الأم بهذه الحركات. قبل الولادة مباشرة ، على العكس من ذلك ، يبدو لها أن الطفل هادئ للغاية إلى حد ما: فهو يبدأ في الحركة بمعدل أقل بكثير من ذي قبل.
الفرق الرئيسي بين تقلصات Braxton-Hicks والتقلصات الحقيقية هو أنها تحدث على فترات مختلفة. يتجلى الفرق بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية في حقيقة أنها أقل إيلامًا بكثير. عادة ، لا ينبغي أن يكون الألم في حد ذاته على الإطلاق - تشعر المرأة الحامل فقط أن معدتها متوترة للغاية (كما لو كانت محجورة).
طوال النهار أو الليل ، لا تدوم هذه الانقباضات. عادة ما يتوقفون في غضون ساعة ثم يمكنهم البدء مرة أخرى - بعد فترة راحة.
يمكن للمرأة أن تؤثر على مثل هذه المعركة - على سبيل المثال ، عن طريق أخذ لا شبو أو بابافيرين. الدواء له تأثير يريح عضلات الرحم ويتوقف الانقباض. لا يوجد إفرازات من الجهاز التناسلي.
عند الفحص ، يلاحظ الطبيب أن عنق الرحم لا يزال مغلقًا. لا توجد علامات الولادة. هذه علامة على أن جسد المرأة لم "يخطط" بعد لبدء المخاض.
إذا كنت تعرفين أعراض الانقباضات الكاذبة ، فلا داعي للقلق: سيكون من الممكن التمييز بين الانقباضات العامة حتى بدون مساعدة طبيب التوليد.
لذلك ، فإن الانقباضات الكاذبة لها أعراض:
في الأسبوع 38-39 ، لاحظت المرأة أن المزيد والمزيد من الأحاسيس بدأت تظهر ، كما لو أن معدتها كانت تصلب. قد يغمرها القلق: ماذا لو حان وقت حزم حقيبة للمستشفى؟ يمكنك تمييزها من خلال حدة الأحاسيس: إذا كان من السهل دائمًا تحمل التدريبات بسهولة تامة ، فإن الأحاسيس الحقيقية تستنفد المرأة حرفيًا. أقل وأقل كلما سنحت لها الفرصة للراحة قبل الهجوم التالي. الانقباضات متكررة.
الانقباضات: كيف نفهم أنها حقيقية؟ ينمو الألم بسرعة ، وتقارن العديد من النساء طبيعة أحاسيسهن بالموجة ؛ ينمو ويصبح لا يطاق ثم ينحسر.
يمكنك أيضًا تحديد هذه العلامات: بغض النظر عما تفعله الأم الحامل للتخفيف من حالتها ، فإن الألم لا ينخفض. قد تحاول أن تفعل ما فعلته سابقًا مع تقلصات Bregston-Higs والتي ساعدتها على إيقاف العملية تمامًا:
مع الانقباضات الحقيقية ، لن يعطي هذا أي تأثير. فقط تدليك المنطقة القطنية العجزية والتنفس السليم ، الذي كان على المرأة الحامل تعلمه في مدرسة الأمهات الحوامل ، يمكن أن يجلب القليل من الراحة. لكن الارتياح سيكون ضئيلاً.
يبدأ القتال الحقيقي عادة من الخلف وينتقل تدريجيًا إلى المعدة. في بعض الأحيان يبدو للمرأة أن جسدها كله يؤلمها ، وأنها حرفيا ممزقة من الداخل. الشخص الذي عادة ما يكون لديه فترات مؤلمة للغاية يقارن بين الانقباضات وهذا الألم.
عندما تقترب المرأة الحامل من فترة الولادة وتزيد من تصلب بطنها وتسحب ظهرها ، يمكنها أن تسأل الطبيب سؤالاً: "إذا تصلبت المعدة ، هل هذه الانقباضات الكاذبة المؤلمة أم أنها حقيقية بالفعل؟"
عادة ، مع الألم الحقيقي ، يكون الألم شديدًا لدرجة أن جميع الأحاسيس الأخرى - بما في ذلك الشعور بأن المعدة أصبحت صعبة - تفقد معناها وتصبح ثانوية.
ماذا يحدث في القتال؟ يتوتر الرحم تحت تأثير هرمونات خاصة "تدفع" الجنين إلى الخروج. ينفتح عنق الرحم أكثر فأكثر مرارًا وتكرارًا ، ويصل إلى هذا العرض بحيث يصبح قادرًا على تخطي رأس الطفل. أثناء إغلاق عنق الرحم ، لا يمكن السماح بهذا - أي بداية المخاض. الأكثر إيلامًا وصعوبة هو مجرد عملية الكشف. مع الانقباضات الكاذبة ، لا يحدث الكشف.
ما هي مدة استمرار الانقباضات الكاذبة؟ متوسط مدتها لا يتجاوز ساعتين. الأهم من ذلك ، أن شدتها لا تتزايد ، بل على العكس من ذلك ، تضعف.
كم من الوقت قبل الولادة تبدأ الانقباضات؟ قد تظهر العلامات الأولى لانقباضات Bregston-Higs في وقت مبكر يصل إلى 20 أسبوعًا. لكن في الثلث الثاني من الحمل ، عادة لا يزعجون الأم الحامل كثيرًا.
قبل أيام قليلة من الولادة ، يمكن أن تشتد. ومع ذلك ، في بعض النساء ، على العكس من ذلك ، هناك "هدوء" قبل الولادة.
تظهر تقلصات Bregson-Higs في فترة 20 أسبوعًا أو في 21 أسبوعًا - قبل الولادة بوقت طويل ، وتصبح أكثر وضوحًا بحلول 38 أسبوعًا. تختلف العملية إلى حد ما من حيث التعدد والولادة: في الحالة الثانية ، تبدأ في وقت لاحق. على الرغم من أن كل حالة فردية ، إلا أنه من المستحيل تحديد وقت ظهور نوبات التدريب مسبقًا ومدة استمرارها. بعد كم ستبدأ الولادة ، إذا كانت الانقباضات الخاطئة على قدم وساق ، فهي أيضًا غير معروفة: بعد كل شيء ، هذه مجرد عملية تحضيرية. يجهد الرحم ويتدرب على العمل الشاق - الوقت ليس ببعيد عندما تبدأ الولادة.
لقد اكتشفنا بالفعل أن الإجابة على السؤال عما إذا كانت الانقباضات الحقيقية يمكن أن تكون غير منتظمة هي ، في هذه الحالة ، سلبية. لكن من المعروف أن الانقباضات الكاذبة يمكن أن تسبق الانقباضات الحقيقية. من المستحيل تحديد متى تبدأ المعارك الحقيقية بالضبط بعد المعارك التدريبية: تحتاج إلى مراقبة ظهور العلامات الأخرى. الألم المتزايد ، واتجاه "الموجة" من الخلف ، والأهم من ذلك - الوتيرة المحددة - ستخبر الأم الحامل أن "الساعة X" قد اقتربت بالفعل.
يحدث أن الولادة تبدأ قبل الأوان: في الأسبوع 31 ، 32 ، بدأت الانقباضات وتحولت إلى انقباضات حقيقية. أنت بحاجة للوصول إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن. يمكن إنقاذ الطفل!
في بداية عملية الولادة ، يسأل الطبيب المرأة عن تواتر الانقباضات ، ويوضح الآلام التي تعاني منها ، ويتساءل عما إذا كان الفلين قد خرج ، وإذا كان هناك تدفق للمياه. ينظر إلى فتحة عنق الرحم - هكذا يحدد مدى استعداد الأم للولادة. لفهم ما إذا كان الطفل جاهزًا ، تخضع المرأة لـ CTG. كيفية تحديد CTG إذا كان كل شيء على ما يرام مع الطفل ، هل هناك حاجة إلى مساعدة طارئة؟ يسترشد الأطباء بنبض قلب الجنين - إذا كان من 110 إلى 150 نبضة في الدقيقة ، فكل شيء على ما يرام. إذا ارتفع الرقم بشكل حاد إلى 160 وبدأ في الانخفاض ، فليس لدى الطفل ما يكفي من الأكسجين. يختار الطبيب طريقة الولادة. قد يتم تقديم عملية قيصرية.
لذا ، فدورتك الشهرية هي 36-39 أسبوعًا ، أجرى الطبيب فحصًا ، وتأكد من عدم وجود اتساع ، وطمأنك ، قائلاً إنها انقباضات بريجستون-هيغ ، وأرسلك إلى المنزل "للمشي". كيف تساعدين نفسك إذا أصبحت الانقباضات ملحوظة وحتى مؤلمة وتشعرين بتوتر شديد وتتعارض مع الراحة أثناء الليل؟ أولاً ، عليك ضبط حقيقة أن كل شيء يسير على ما يرام: مثل الانقباضات الزائفة ، مثل الحقيقة ، تقصر التقلصات عنق الرحم وتلينه ، وتستعد تدريجياً للولادة. ثانيًا ، هناك عدد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها:
بالنسبة للبعض ، فإنه يساعد ببساطة على الانتقال إلى الجانب الآخر. يمكن للتدليك الخفيف لأسفل الظهر أن يخفف من الشعور بعدم الراحة. هل يمكن أن تستمر نوبات التدريب 3 ساعات؟ كم ساعة تستمر؟ عادة ، يقلق التوتر المرأة لعدة دقائق ، وبعدها يكون هناك استراحة. تكون انقباضات الرحم عفوية ، ويمكن تكرارها أيضًا أثناء النهار والليل ، ولكن ليس لها دورية واضحة ولا تبدو مؤلمة جدًا.
الآن ، بمعرفة شكل الانقباضات الخاطئة وما هي أعراض الانقباضات الحقيقية ، ستشعرين بمزيد من الثقة. لا داعي للذعر أثناء معارك التدريب - لكن عليك إخبار طبيب أمراض النساء عنها. سيقوم الطبيب بتقييم الموقف ووضع استراتيجية أخرى لإدارة الحمل.
تحصلي على حمل سهل وولادة غير مؤلمة!
تعتبر تقلصات التدريب أثناء الحمل أمرًا شائعًا ، ولكنها قد تكون مرهقة للغاية ، حيث يستمر الانزعاج أحيانًا لعدة ساعات أو حتى أيام. لكن يعتقد العديد من الأطباء أن الانقباضات التدريبية المنهكة والمتكررة يمكن أن تؤدي إلى معاناة الجنين نتيجة نقص الأكسجين. ولهذا السبب ، في حالة دخول المرأة إلى المستشفى في المستشفى ، فإنها ستخضع بانتظام لتخطيط قلب الجنين ومراقبة تدفق دم الطفل على الموجات فوق الصوتية دوبلر. إذا ظهرت أعراض تقلصات التدريب ، يمكن للمرأة تخفيف التشنجات بمساعدة الأدوية. إنه ليس خطيرًا على الإطلاق ، خلافًا للاعتقاد السائد. ولن يؤدي إلى ضعف النشاط العمالي. وبالتالي ، فإن الأطباء لا يبطئون من بداية الولادة ، بل على العكس من ذلك ، يساهمون في مسارهم الطبيعي في المستقبل. معرفة المدة التي تستغرقها نوبات التدريب ، وهذا ، على وجه الدقة ، تصل إلى 240 ساعة ، هذه الإجراءات منطقية تمامًا.
1. تظهر في أي وقت من اليوم ، وتكون غير منتظمة ، ولا يزيد الألم. يمكن أن تكون متكررة أو نادرة.
2. يظل رأس الجنين (مع عرض رأسي) متحركًا ولا يدخل حوض الأم بالكامل.
3. التغيرات الهيكلية في عنق الرحم لا تثير تقلصات التدريب قبل الولادة. إذا أجرى الطبيب فحصًا ، فسوف يرى رقبة غير مكتملة ، كثيفة ، بدون فتحة أو أدنى فتحة.
4. هناك فرط تنسج الرحم. صحيح أنه من السهل جدًا في معظم الحالات إزالته بمضاد للتشنج. تحدث تقلصات التدريب المؤلمة أيضًا في بعض الأحيان ، ولكن في هذه الحالة من الأفضل الوثوق بالأطباء. سوف يساعدون في تخفيف النغمة بوسائل أكثر فاعلية وسوف يخبرك بالضبط ما هي الانقباضات التدريبية التي تسبب الأحاسيس ، وما الذي يمكنك أن تشعر به عند اقتراب الولادة. كيف لا تفوت هذه اللحظة ، ولا تتأخر عن المستشفى ، إذا كانت المرأة في هذا الوقت في المنزل.
5. امرأة تعاني من الإثارة الكبيرة. وهذه الإثارة ليست جيدة. هذا هو السبب في أن جميع النساء في المستشفيات يتم وصفهن بالمهدئات الخفيفة ، وفي بعض الأحيان المدفعية الثقيلة على شكل ريلانيوم.
6. على الرغم من اختلاف تقلصات التدريب عن الانقباضات الحقيقية في الضعف ، إلا أنها تؤدي أحيانًا إلى إفراز السائل الأمنيوسي. وبعد ذلك لا يمكنك الانتظار أكثر من ذلك. يستفز الأطباء نضج عنق الرحم ويبدؤون المخاض بالأدوية إذا تأخر ظهوره المستقل. يمكن أن تتحول الانقباضات التدريبية إلى انقباضات حقيقية من تلقاء نفسها دون مساعدة الأطباء. نعم ، هذا ممكن ، خاصة إذا كان الحمل مكتمل المدة بالفعل ، ولكن في حالة حدوث تمزق في الكيس الأمنيوسي ، لن ينتظر الأطباء بدء المخاض بشكل مستقل. بعد كل شيء ، المرأة خلال هذه الفترة لديها مخاطر عالية جدا لاختراق مختلف مسببات الأمراض المعدية في الرحم للطفل.
تبدأ نوبات التدريب في حوالي 30 أسبوعًا. غالبًا ما تحدث عندما يكون وضع الجسم غير مريح للغاية ، أو الإثارة ، أثناء الحركة. غالبًا ما يتم استفزاز النغمة ببساطة من خلال الوضع الأفقي للجسم ، حيث يتم ضغط الوريد الأجوف السفلي. هناك تقلصات تدريب براكستون هيكس واضحة ، وأحيانًا الألم. بالنسبة للطفل ، يعتبر هذا الوضع من جسم الأم خطيرًا بسبب حدوث نقص الأكسجة. لا يجب النوم والاستلقاء على ظهرك عندما يكون حجم البطن ملموسًا بالفعل. لمنع النوم على ظهرك بالليل ، يمكنك الذهاب للنوم مع وسادة خاصة للحوامل. تستلقي المرأة على جانبها وتضع هذه الوسادة تحت ظهرها وتضع الطرف الآخر بين ساقيها. وسادة الحمل لها شكل ممدود وتسمح بهذا التلاعب.
عندما تبدأ تقلصات التدريب ، ينصح الأطباء بعدم الذعر. يمكنك فقط محاولة النوم أو أخذ حمام دافئ. لا يُحظر الحمام إذا كان السدادة المخاطية والسائل الأمنيوسي في مكانهما. يمكنك تناول مضاد للتشنج. علاج آخر بسيط للغاية وفعال هو التبول. غالبًا ما تضغط المثانة الممتلئة على الرحم وبالتالي تؤدي إلى نغمته.
تذكر مقدمًا كيفية التمييز بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية ، حتى لا يتم الخلط بينكما في اللحظة الحاسمة. ولكن حتى لو كانت الانقباضات غير منتظمة ، لكنك تشعر بالضيق ، أو يؤلم رأسك ، أو يرتفع ضغط الدم ، ويومض الذباب أمام عينيك - تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف على وجه السرعة.
