المرسوم هو الوقت الذي تشعر فيه المرأة النشطة إلى الأبد بالملل. إذا تجاهلنا الزيارات الشهرية الإلزامية إلى عيادة ما قبل الولادة والأعمال المنزلية العادية ، فسيظل الجلوس على الأريكة لفترة ما قبل الولادة ، أو استكشاف مجموعة متاجر الأطفال ببطء. في الأخير ، تجدر الإشارة إلى أنه تم تحديد أسعار رائعة للغاية ، مما يشير إلى فكرة رائعة للقيام بأعمال الإبرة ، ولا سيما الحياكة.
ولكن في الطريق إلى تنفيذ مثل هذا الحل النبيل والعملي ، أصبحت الخرافات القديمة ، التي أعلنها العديد من الأقارب والأشخاص المقربين. بسبب اقتناعها بما قيل ، تبدأ الأم الحامل في الشك حول ما إذا كان من الممكن الحياكة للنساء الحوامل على الإطلاق ، أم أنه من الأفضل وضع إبر الحياكة وجلد الخيوط؟
لقد ترسخ الاعتقاد السائد بأن الحياكة ترمز إلى تشابك الحبل السري أثناء الولادة. مثل هذا البيان ليس له أساس علمي أو طبي. ظهر في تلك الأيام التي ولدت فيها القابلات ، وليس له علاقة بأطباء التوليد وأمراض النساء الحديثين.
ولم يتمكنوا من ذكر أي سبب آخر لظهور عقدة على الحبل السري أو اختناق الطفل من التشابك ، إلا أن والدته حبكت له مهرًا. مرة أخرى ، لم يكن لدى النساء في ذلك الوقت مكان للحصول على ملابس دافئة لحديثي الولادة ، باستثناء صنعها بمفردهن. لذلك اتضح أنها حلقة مفرغة تشرح عدم كفاءة القابلات.
هناك نسخة منطقية أكثر من سبب استحالة الحياكة على النساء الحوامل كما يلي: في وقت سابق ، كان على الأمهات الحوامل أن ينسجن مهرًا لأطفالهن ، لأنهن في كوخ سيئ التهوية وضعيف الإضاءة ، واتخذن وضعية غير مريحة ، ولساعات عديدة متتالية. كل هذا أثر على رفاههم ونمو الجنين.
حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن الحياكة والحياكة هما من أكثر الهوايات شعبية وبأسعار معقولة للنساء في وضع مثير للاهتمام.
من أجل تحضير مهر دافئ للطفل المستقبلي بشكل مستقل ، يكفي شراء إبر الحياكة وخيوط اللون المطلوب. حسنًا ، يمكنك تعلم كيفية ربط الأنماط وفقًا للتعليمات الواردة في المجلات ذات الصلة ، أو عن طريق دروس الفيديو على الإنترنت. بالمناسبة ، الأمهات والجدات مدرسين ممتازين لهذه المهارة ، بالطبع ، إذا لم يكونوا من أتباع التقاليد والخرافات القديمة.
بعد أن حصلت على المهارات اللازمة ، يمكنك في وقت فراغك نسج الكثير من الأشياء المفيدة والجميلة: الجوارب ، وبدلات التفريغ ، وملابس المشي ، والبطانيات ، والجوارب والجوارب اللطيفة. للعمل ، من المهم استخدام خيوط القطن الطبيعي أو الكتان فقط ، والتي ستكون مريحة للارتداء ولن تكون قادرة على تهيج بشرة الطفل الرقيقة.
بعد معرفة ما إذا كان من الممكن للمرأة الحامل الحياكة والكروشيه ، حان الوقت للانتقال إلى كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
نعم ، على المرأة الحامل أن تتذكر ما يلي:
تحتاج إلى التماسك حتى التعب الأول ، وبعد بدايته تحتاج إلى الخروج في الهواء الطلق ، أو التبديل إلى نشاط آخر. لست بحاجة إلى اعتبار هوايتك الجديدة التزامًا بملابس طفلك المستقبلي بالكامل. نسج من أجل سعادتك ، ولا تتعجل ، ولا تخاف من شيء.
المواد المنشورة على هذه الصفحة هي لأغراض إعلامية ومخصصة للأغراض التعليمية. يجب على زوار الموقع عدم استخدامها كنصيحة طبية. يظل تحديد التشخيص واختيار طريقة العلاج حقًا حصريًا للطبيب المعالج.
مقالات مماثلة
ربما تحلم كل امرأة في العالم بإعطاء ابن أو ابنة لابنها المختار. بعد كل شيء ، يعتبر الحمل من أفضل الفترات في حياة النصف الأنثوي. توقع…
لطالما تميز السلاف بخرافاتهم ، لذلك ترسخت المعتقدات والعلامات بأعداد كبيرة بين الشعب الروسي. يرتبط الكثير منهم بالأطفال والرضع و ...
عندما تكتشف امرأة الحمل ، لديها على الفور ألف سؤال. ماذا يمكنها الآن ، ما لا تستطيع ، كيف تأكل ، وتتحرك ، وتعتني بنفسها ...
أثناء الحمل ، تنخفض المناعة بشكل طبيعي. هذا امر طبيعي. لكنها تجعل جسد الأم الحامل أكثر عرضة ...
طوال الأشهر التسعة من نمو الطفل ، يصنع الطفل وحدة كاملة مع جسد الأم وكل ما تأكله وتفكر فيه وتفعله ينعكس على حالته. بطبيعة الحال،…
تواجه الأمهات الحوامل العديد من المحظورات. هذا هو السبب في أنه ليس من المستغرب أن يبدأ بعضهم في الإيمان حتى بالخرافات. يُعتقد أن المرأة الحامل ممنوعة من إحضار أغراض الأطفال إلى المنزل ، والنوم على ظهورها ، وقص شعرها ، وعقد الحياكة ، وما إلى ذلك ، على سبيل المثال ، يقولون أنه بسبب حياكة المرأة ، يمكن أن يتشابك الطفل في الحبل السري. بالطبع ، احتمال حدوث ذلك ضئيل ، ومع ذلك ، يجب أن تفهم بمزيد من التفصيل سبب ظهور مثل هذه العلامة وما إذا كانت صحيحة.
ظهرت المعتقدات ، مثل الحياكة المحرمة أثناء الحمل ، منذ زمن بعيد ، في الأيام التي ولدت فيها القابلات. كان الناس يؤمنون بمثل هذه العلامات ، وإذا لم يكن من الممكن إنقاذ الطفل ، فقد برروا أنفسهم وحكموا على أن المرأة هي المسؤولة: لقد كانت محبوكة كثيرًا ، لذلك كان عنق الطفل ملفوفًا بحبل سري ، مثل الخيط!
يعتقد البعض أنه من المستحيل ربط الأشياء للأطفال ، لأن مثل هذا النشاط يمكن أن يكون نذيرًا لمضاعفات أثناء الحمل والولادة. ولهذا حرم على النساء تجهيز ملابس للطفل.
كان الاعتقاد السخيف هو أن الحياكة يمكن أن تسبب اكتئاب ما بعد الولادة ، وبالتالي فقدان حليب الثدي. قالت الجدات إنه في عملية صنع أشياء للأطفال ، تضبط الأم نفسها دون وعي مع ولادة فتاة أو ولد. عندما لا يتم تلبية التوقعات ، تصبح المرأة أكثر غضبًا أو لا مبالية. هذا يؤدي إلى النتائج السلبية المذكورة.
بالطبع ، لا شيء من هذا صحيح. إن إلقاء اللوم على الحرف اليدوية في ظهور الأعراض والمضاعفات غير السارة هو سخافة تامة. قد تكون أسباب ذلك هي المجهود البدني المفرط ، والمسار المرضي للحمل ، والنظام الغذائي غير المتوازن ، وحتى نمط الحياة غير اللائق ، ولكن ليس صنع أشياء للأطفال بخطاف وإبر حياكة. يمكن إلقاء اللوم على النتيجة المأساوية للولادة على القابلة التي تفتقر إلى المؤهلات المناسبة ، ولكن ليس الحياكة.
على الرغم من أن هذه مجرد تحيزات وخرافات ، إلا أن بعض الأمهات ما زلن يؤمنن بمثل هذه العلامات. ويفسر ذلك التغيرات الهرمونية التي تغير الخلفية العاطفية وحساسية الأم الحامل التي تبكي بسبب الإعلان وتؤمن بكل ما يقال لها.
بالطبع ، لا يرتبط لف الطفل بحبل سري وأعمال الإبرة بأي حال من الأحوال ، ومع ذلك ، قد يوصي الأطباء المعاصرون بتحديد وقت هذه الفصول للأسباب التالية:
بالإضافة إلى ذلك ، لا يلاحظ الأطباء أي موانع أخرى. علاوة على ذلك ، لا يحظرون مثل هذه الهواية أثناء الحمل.
من الأفضل القيام بالحياكة في بيئة ممتعة ومريحة. يمكن أن تكون هذه أي غرفة في الشقة ، مثل غرفة النوم أو غرفة المعيشة. الشيء الرئيسي هو أن الغرفة هادئة ولا أحد يشتت انتباهك عن نشاطك المفضل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت المرأة تعيش في منزل خاص ، فيمكنك التماسك في الهواء الطلق. الشرفة الأرضية مثالية لهذا الغرض.
يجب الجلوس من أجل زيادة الدورة الدموية في الأطراف السفلية. ثم لن ينتفخوا ولن يكون هناك أي إزعاج. للقيام بذلك ، يمكنك الجلوس على أي كرسي أو أريكة مريحة مع تمديد رجليك للأمام ووضع شيء ناعم تحتها ، مثل الوسادة.
تماسك أفضل في وضح النهار. في حالة عدم وجود مثل هذه الفرصة ، يجب الجلوس بالقرب من المصباح ، بينما يجب أن تكون الإضاءة أقرب ما يمكن إلى الطبيعة. من الأفضل استخدام مصابيح LED أو مصابيح الفلورسنت. إنها توفر ضوءًا عالي الجودة ، ولا تومض أو تهيج العينين.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج المرأة الحامل إلى تغيير وضعها كل بضع دقائق ، والقيام بتمرين خفيف للرقبة والكتفين. الجمباز الخاص للعيون سيكون مفيدًا. بعد إقامة طويلة في وضعية الجلوس ، تحتاج إلى التحرك. يكفي التجول في المنزل أو الخروج منه.
لا ترهق. يشير الشعور بالتعب المفاجئ إلى أن الوقت قد حان لأخذ قسط من الراحة أو حتى التخلي عن نشاطك المفضل لهذا اليوم. سيعتمد ذلك على صحة الأم والطفل.
يمكن إثبات حقيقة أنك بحاجة إلى أخذ استراحة من نشاطك المفضل من خلال عملية الحياكة نفسها. إذا شعرت بالتعب أو الغضب مع كل منعطف جديد ، فعليك التخلي عن هوايتك لهذا اليوم.
بادئ ذي بدء ، ينبغي أن يقال عن فوائد الحياكة التي لا شك فيها:
بالطبع ، مثل أي نشاط آخر ، يمكن أن تضر الحياكة الجسم ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يتوقعن ولادة طفل. تشمل عيوب هذه الهواية ما يلي:
الحياكة أو عدم الحياكة أمر متروك للمرأة نفسها. تجدر الإشارة إلى أن مثل هذا النشاط سيفيد بالتأكيد المرأة الحامل إذا التزمت بتوصيات الأطباء ولم تقضي الكثير من الوقت في وضعية الجلوس.
هل صحيح أن الطفل يلف الحبل السري إذا كانت المرأة الحامل تحيك أو تخيط؟ مع بداية الحمل ، بسبب التغير في المستويات الهرمونية ، يمكن أن تصاب النساء الأكثر هدوءًا وتوازنًا بحالة هستيرية ومزاجية. الحمل يحول السيدات الحديديات إلى سيدات ساذجات ومرتجفات بالمناسبة ، يستخدم بعض الأطباء هذا غالبًا لتخويف الأمهات الساذجات أو وضعهن في القسم أو إجبارهن على اجتياز بعض التحليلات باهظة الثمن وغير الضرورية جدًا.
لكن بدونها يكفي. على سبيل المثال ، يقول الناس إن المرأة الحامل لا يجب أن تحيك أو تخيط؟ هل هذا صحيح أم أن هذه هي الخرافات الأكثر شيوعًا؟
يقولون أنه إذا كانت المرأة تحبك أو تخيط أثناء الحمل ، فسيتم لف طفلها بحبل سري. ما المشحونة به؟ يمكن أن يتسبب الحبل السري الملتف حول عنق الطفل في حدوث صدمة أثناء الولادة ، ويمكن أن يتسبب في حدوث اختناق للجنين. إذا كان الطفل متشابكًا مع الحبل السري ، فقد لا يتلقى التغذية التي يحتاجها ، والأكسجين ، الذي يسبب بعض أمراض النمو.
بخوف؟ بالتأكيد. امرأة حامل ، واثقة ، وساذجة وخائفة ، ما زالت تفتقر إلى ذلك. لكن في الوقت الحالي ، لديها رغبة ووقت في حياكة أو خياطة شيء لطفلها الذي طال انتظاره ، وكذلك لنفسها (خاصة وأن الشكل آخذ في التغير ، هناك حاجة لملابس جديدة).
يقول الأطباء إن حركة الطفل في الرحم هي نقص في الأكسجين. كلما قل تحرك المرأة ، كلما كان الطفل أكثر نشاطًا.
النساء اللواتي يمشين كثيرًا ، يمارسن نشاطًا بدنيًا ، ويجلسن قليلاً في أوضاع رتيبة ، وبالكاد يلتقطن حركة الجنين. يحصل على ما يكفي من الأكسجين من مثل هذه الأم ، ولا يحتاج إلى الدوران لتزويد نفسه بالأكسجين. في بعض الأحيان تضطر مثل هذه الأم إلى الحيل ، واتخاذ مواقف غير مريحة لا يحبها طفلها من أجل جعله يتحرك بإصبع على الأقل.
بطبيعة الحال ، كلما زاد دوران الطفل ، زادت فرصه في تغيير عرضه بالنسبة لعنق الرحم وكذلك الالتفاف حول الحبل السري. أي أنه إذا كانت المرأة تقضي وقتًا طويلاً جالسة ، فإنها تحبك أو تخيط ، في وضع غير مريح للغاية ، يفتقر الطفل إلى الأكسجين ويبدأ في الدوران. هذا يعني أن التحذير له مبرر منطقي تمامًا.
ماذا أفعل؟ كل شيء جيد في الاعتدال. إذا قيل إن المرأة في وضع ما يجب أن تتحرك أكثر ، فيجب أخذ هذه التوصية في الاعتبار.
إذا كنت لا تستطيع الصبر على التماسك ، وهذا عمل طويل ، وليس ساعة واحدة وليس يومًا واحدًا ، فسيكون من الصواب القيام بذلك لفترات قصيرة بين المشي ، وتخلل التربية البدنية وغيرها من الأعمال المنزلية. إذا جلست على ماكينة الخياطة لفترة طويلة في وضع غير مريح ، فقد تلحق الضرر بطفلك ونفسك.
نستنتج ، من حيث المبدأ ، أنه لا ينصح باتباع أسلوب حياة خامل أثناء الحمل. لكن عليك أن تفعل ما يرضي ، يجلب السرور ، إذا كان هذا لا يضر بالصحة.
المرسوم هو الوقت الذي تشعر فيه المرأة النشطة إلى الأبد بالملل. إذا تجاهلنا الزيارات الشهرية الإلزامية إلى عيادة ما قبل الولادة والأعمال المنزلية العادية ، فسيظل الجلوس على الأريكة لفترة ما قبل الولادة ، أو استكشاف مجموعة متاجر الأطفال ببطء. في الأخير ، تجدر الإشارة إلى أنه تم تحديد أسعار رائعة للغاية ، مما يشير إلى فكرة رائعة للقيام بأعمال الإبرة ، ولا سيما الحياكة.
ولكن في الطريق إلى تنفيذ مثل هذا الحل النبيل والعملي ، أصبحت الخرافات القديمة ، التي أعلنها العديد من الأقارب والأشخاص المقربين. بسبب اقتناعها بما قيل ، تبدأ الأم الحامل في الشك حول ما إذا كان من الممكن الحياكة للنساء الحوامل على الإطلاق ، أم أنه من الأفضل وضع إبر الحياكة وجلد الخيوط؟
لقد ترسخ الاعتقاد السائد بأن الحياكة ترمز إلى تشابك الحبل السري أثناء الولادة. مثل هذا البيان ليس له أساس علمي أو طبي. ظهر في تلك الأيام التي ولدت فيها القابلات ، وليس له علاقة بأطباء التوليد وأمراض النساء الحديثين.
ولم يتمكنوا من ذكر أي سبب آخر لظهور عقدة على الحبل السري أو اختناق الطفل من التشابك ، إلا أن والدته حبكت له مهرًا. مرة أخرى ، لم يكن لدى النساء في ذلك الوقت مكان للحصول على ملابس دافئة لحديثي الولادة ، باستثناء صنعها بمفردهن. لذلك اتضح أنها حلقة مفرغة تشرح عدم كفاءة القابلات.
هناك نسخة منطقية أكثر من سبب استحالة الحياكة على النساء الحوامل كما يلي: في وقت سابق ، كان على الأمهات الحوامل أن ينسجن مهرًا لأطفالهن ، لأنهن في كوخ سيئ التهوية وضعيف الإضاءة ، واتخذن وضعية غير مريحة ، ولساعات عديدة متتالية. كل هذا أثر على رفاههم ونمو الجنين.
حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن الحياكة والحياكة هما من أكثر الهوايات شعبية وبأسعار معقولة للنساء في وضع مثير للاهتمام.
من أجل تحضير مهر دافئ للطفل المستقبلي بشكل مستقل ، يكفي شراء إبر الحياكة وخيوط اللون المطلوب. حسنًا ، يمكنك تعلم كيفية ربط الأنماط وفقًا للتعليمات الواردة في المجلات ذات الصلة ، أو عن طريق دروس الفيديو على الإنترنت. بالمناسبة ، الأمهات والجدات مدرسين ممتازين لهذه المهارة ، بالطبع ، إذا لم يكونوا من أتباع التقاليد والخرافات القديمة.
بعد أن حصلت على المهارات اللازمة ، يمكنك في وقت فراغك نسج الكثير من الأشياء المفيدة والجميلة: الجوارب ، وبدلات التفريغ ، وملابس المشي ، والبطانيات ، والجوارب والجوارب اللطيفة. للعمل ، من المهم استخدام خيوط القطن الطبيعي أو الكتان فقط ، والتي ستكون مريحة للارتداء ولن تكون قادرة على تهيج بشرة الطفل الرقيقة.
بعد معرفة ما إذا كان من الممكن للمرأة الحامل الحياكة والكروشيه ، حان الوقت للانتقال إلى كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
نعم ، على المرأة الحامل أن تتذكر ما يلي:
تحتاج إلى التماسك حتى التعب الأول ، وبعد بدايته تحتاج إلى الخروج في الهواء الطلق ، أو التبديل إلى نشاط آخر. لست بحاجة إلى اعتبار هوايتك الجديدة التزامًا بملابس طفلك المستقبلي بالكامل. نسج من أجل سعادتك ، ولا تتعجل ، ولا تخاف من شيء.
المواد المنشورة على هذه الصفحة هي لأغراض إعلامية ومخصصة للأغراض التعليمية. يجب على زوار الموقع عدم استخدامها كنصيحة طبية. يظل تحديد التشخيص واختيار طريقة العلاج حقًا حصريًا للطبيب المعالج.
مقالات مماثلة
ربما تحلم كل امرأة في العالم بإعطاء ابن أو ابنة لابنها المختار. بعد كل شيء ، يعتبر الحمل من أفضل الفترات في حياة النصف الأنثوي. توقع…
لطالما تميز السلاف بخرافاتهم ، لذلك ترسخت المعتقدات والعلامات بأعداد كبيرة بين الشعب الروسي. يرتبط الكثير منهم بالأطفال والرضع و ...
عندما تكتشف امرأة الحمل ، لديها على الفور ألف سؤال. ماذا يمكنها الآن ، ما لا تستطيع ، كيف تأكل ، وتتحرك ، وتعتني بنفسها ...
أثناء الحمل ، تنخفض المناعة بشكل طبيعي. هذا امر طبيعي. لكنها تجعل جسد الأم الحامل أكثر عرضة ...
طوال الأشهر التسعة من نمو الطفل ، يصنع الطفل وحدة كاملة مع جسد الأم وكل ما تأكله وتفكر فيه وتفعله ينعكس على حالته. بطبيعة الحال،…
تواجه الأمهات الحوامل العديد من المحظورات. هذا هو السبب في أنه ليس من المستغرب أن يبدأ بعضهم في الإيمان حتى بالخرافات. يُعتقد أن المرأة الحامل ممنوعة من إحضار أغراض الأطفال إلى المنزل ، والنوم على ظهورها ، وقص شعرها ، وعقد الحياكة ، وما إلى ذلك ، على سبيل المثال ، يقولون أنه بسبب حياكة المرأة ، يمكن أن يتشابك الطفل في الحبل السري. بالطبع ، احتمال حدوث ذلك ضئيل ، ومع ذلك ، يجب أن تفهم بمزيد من التفصيل سبب ظهور مثل هذه العلامة وما إذا كانت صحيحة.
ظهرت المعتقدات ، مثل الحياكة المحرمة أثناء الحمل ، منذ زمن بعيد ، في الأيام التي ولدت فيها القابلات. كان الناس يؤمنون بمثل هذه العلامات ، وإذا لم يكن من الممكن إنقاذ الطفل ، فقد برروا أنفسهم وحكموا على أن المرأة هي المسؤولة: لقد كانت محبوكة كثيرًا ، لذلك كان عنق الطفل ملفوفًا بحبل سري ، مثل الخيط!
يعتقد البعض أنه من المستحيل ربط الأشياء للأطفال ، لأن مثل هذا النشاط يمكن أن يكون نذيرًا لمضاعفات أثناء الحمل والولادة. ولهذا حرم على النساء تجهيز ملابس للطفل.
كان الاعتقاد السخيف هو أن الحياكة يمكن أن تسبب اكتئاب ما بعد الولادة ، وبالتالي فقدان حليب الثدي. قالت الجدات إنه في عملية صنع أشياء للأطفال ، تضبط الأم نفسها دون وعي مع ولادة فتاة أو ولد. عندما لا يتم تلبية التوقعات ، تصبح المرأة أكثر غضبًا أو لا مبالية. هذا يؤدي إلى النتائج السلبية المذكورة.
بالطبع ، لا شيء من هذا صحيح. إن إلقاء اللوم على الحرف اليدوية في ظهور الأعراض والمضاعفات غير السارة هو سخافة تامة. قد تكون أسباب ذلك هي المجهود البدني المفرط ، والمسار المرضي للحمل ، والنظام الغذائي غير المتوازن ، وحتى نمط الحياة غير اللائق ، ولكن ليس صنع أشياء للأطفال بخطاف وإبر حياكة. يمكن إلقاء اللوم على النتيجة المأساوية للولادة على القابلة التي تفتقر إلى المؤهلات المناسبة ، ولكن ليس الحياكة.
على الرغم من أن هذه مجرد تحيزات وخرافات ، إلا أن بعض الأمهات ما زلن يؤمنن بمثل هذه العلامات. ويفسر ذلك التغيرات الهرمونية التي تغير الخلفية العاطفية وحساسية الأم الحامل التي تبكي بسبب الإعلان وتؤمن بكل ما يقال لها.
بالطبع ، لا يرتبط لف الطفل بحبل سري وأعمال الإبرة بأي حال من الأحوال ، ومع ذلك ، قد يوصي الأطباء المعاصرون بتحديد وقت هذه الفصول للأسباب التالية:
بالإضافة إلى ذلك ، لا يلاحظ الأطباء أي موانع أخرى. علاوة على ذلك ، لا يحظرون مثل هذه الهواية أثناء الحمل.
من الأفضل القيام بالحياكة في بيئة ممتعة ومريحة. يمكن أن تكون هذه أي غرفة في الشقة ، مثل غرفة النوم أو غرفة المعيشة. الشيء الرئيسي هو أن الغرفة هادئة ولا أحد يشتت انتباهك عن نشاطك المفضل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت المرأة تعيش في منزل خاص ، فيمكنك التماسك في الهواء الطلق. الشرفة الأرضية مثالية لهذا الغرض.
يجب الجلوس من أجل زيادة الدورة الدموية في الأطراف السفلية. ثم لن ينتفخوا ولن يكون هناك أي إزعاج. للقيام بذلك ، يمكنك الجلوس على أي كرسي أو أريكة مريحة مع تمديد رجليك للأمام ووضع شيء ناعم تحتها ، مثل الوسادة.
تماسك أفضل في وضح النهار. في حالة عدم وجود مثل هذه الفرصة ، يجب الجلوس بالقرب من المصباح ، بينما يجب أن تكون الإضاءة أقرب ما يمكن إلى الطبيعة. من الأفضل استخدام مصابيح LED أو مصابيح الفلورسنت. إنها توفر ضوءًا عالي الجودة ، ولا تومض أو تهيج العينين.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج المرأة الحامل إلى تغيير وضعها كل بضع دقائق ، والقيام بتمرين خفيف للرقبة والكتفين. الجمباز الخاص للعيون سيكون مفيدًا. بعد إقامة طويلة في وضعية الجلوس ، تحتاج إلى التحرك. يكفي التجول في المنزل أو الخروج منه.
لا ترهق. يشير الشعور بالتعب المفاجئ إلى أن الوقت قد حان لأخذ قسط من الراحة أو حتى التخلي عن نشاطك المفضل لهذا اليوم. سيعتمد ذلك على صحة الأم والطفل.
يمكن إثبات حقيقة أنك بحاجة إلى أخذ استراحة من نشاطك المفضل من خلال عملية الحياكة نفسها. إذا شعرت بالتعب أو الغضب مع كل منعطف جديد ، فعليك التخلي عن هوايتك لهذا اليوم.
بادئ ذي بدء ، ينبغي أن يقال عن فوائد الحياكة التي لا شك فيها:
بالطبع ، مثل أي نشاط آخر ، يمكن أن تضر الحياكة الجسم ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يتوقعن ولادة طفل. تشمل عيوب هذه الهواية ما يلي:
الحياكة أو عدم الحياكة أمر متروك للمرأة نفسها. تجدر الإشارة إلى أن مثل هذا النشاط سيفيد بالتأكيد المرأة الحامل إذا التزمت بتوصيات الأطباء ولم تقضي الكثير من الوقت في وضعية الجلوس.
