يعتبر الحمل لكل امرأة حالة فريدة حقًا ولا تقل مدهشة. لكن لسوء الحظ ، لا تمر دائمًا 9 أشهر طال انتظارها في حياة المرأة بهدوء وبدون أعصاب غير ضرورية. حتى الخلفية الهرمونية غير المستقرة يمكن أن تؤدي إلى حقيقة أن المرأة الحامل تبكي ، تضحك ، متوترة ، قلقة للغاية ، وما إلى ذلك في دائرة. علاوة على ذلك ، تعتبر مثل هذه الحالة أثناء الحمل في معظم الحالات طبيعية تمامًا من وجهة نظر فسيولوجية ويتم تفسيرها من خلال إعادة هيكلة عاطفية خطيرة للغاية للجسم.
ما الذي تخفيه ، بالنسبة لبعض النساء الحوامل ، فإن الأخبار التي تفيد بأنهن سيصبحن قريبًا وأن حياتهن تتغير تمامًا ليست سعيدة جدًا بالنسبة لهن. بالنسبة لبعض العائلات ، يعد هذا الخبر حدثًا يحتاج إلى الخبرة. لذلك ، غالبًا ما تبدأ النساء الحوامل ، بدءًا من المراحل المبكرة ، في الاهتمام بالسؤال - ما هي المهدئات التي يمكن استخدامها أثناء الحمل وهل هي غير ضارة؟ سنجيب على هذه الأسئلة في هذه المقالة.
لماذا يصف بعض الأطباء أنفسهم المهدئات للحوامل؟ لأن الحالة العاطفية للمرأة يمكن أن تكون غير مستقرة وصعبة ومقلقة ومضطربة. تبدأ معظم النساء في الأسابيع الأولى من الحمل في التفكير في كيفية سير الحمل ؛ أين يلدون وكيف؟ حيث ستعيش الأسرة الشابة ؛ هل سيكون هناك تمويل كاف للطفل؟ كل هذه التجارب العديدة تؤدي إلى انتهاك للجهاز العصبي العاطفي ، وتثير الأرق. وتجدر الإشارة على الفور إلى أن حالة نفسية مماثلة تؤثر على الجنين.
مع زيادة الإثارة والقلق والتوتر من الأم الشابة ، يدخل الأكسجين والمواد الغذائية إلى جسم الجنين بشكل أقل مما ينبغي. إذا لم تتخذ المرأة أي تدابير لتطبيع حالتها العاطفية أثناء الحمل ، يضطر الأطباء ببساطة إلى وصف المهدئات لها.
يجب أن تدرك المرأة الحامل أنه لا يمكن تناول جميع الأدوية المتوفرة في نطاق واسع في كل صيدلية أثناء الحمل. لا ينصح بأي حال من الأحوال بتناول الأدوية التي تحتوي على الفينوباربيتال. ما هذا؟
الفينوباربيتال مادة محظورة للاستخدام في النساء الحوامل ، والتي لها تأثير كبير على جميع عمليات الجهاز العصبي. في بداية الحمل ، يمكن أن يؤدي تناول الفينوباربيتال إلى عيوب شديدة الخطورة. لن يصف أي طبيب أدوية تحتوي على الفينوباربيتال للمرأة الحامل.
يتقارب رأي أطباء أمراض النساء حول المهدئات مع حقيقة أنه إذا أمكن ، يجب تجنب تناول أي أدوية في مرحلة تكوين الأعضاء الداخلية والأنظمة الحيوية.
إذا بدأت المرأة الحامل في حدوث تقلبات مزاجية مفاجئة ، فقبل اللجوء إلى المهدئات الخطيرة ، جرب استخدام الأساليب الشعبية المجربة:
إذا لم تنجح كل هذه الأساليب معك وما زلت في حالة اكتئاب عاطفية ، ففي هذه الحالة لا يمكنك الاستغناء عن الأدوية أو المستحضرات العشبية التي تعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي المركزي.
فيما يلي أكثر المهدئات شيوعًا التي يمكن استخدامها أثناء الحمل ، ولكن بحذر.
أثناء الحمل ، يُمنع ممارسة أي علاج ذاتي. يجب أن يصف الطبيب المعالج جميع الأدوية على الإطلاق.
عدد من المهدئات المسموح بها أثناء الحمل تشمل:
يمكن أن تقدم لك الصيدليات المهدئات الحديثة على شكل أقراص - وهذا هو بيرسن. هل يمكن تناولها أثناء الحمل؟
يحتوي عقار Persen على مكونات نشطة مثل بلسم الليمون والنعناع ومستخلص حشيشة الهر. وهذا هو ، في تركيبته ، بيرسن دواء آمن تمامًا للجنين النامي في الرحم. ولكن ، مرة أخرى ، يصف الطبيب فقط الجرعة ومسار العلاج. كقاعدة عامة ، مسار العلاج هو أسبوعين.
يستخدم Novopassit للتخلص من المواقف العصيبة الخطيرة والعصبية عند النساء الحوامل. لكن هذا الدواء يحتوي على عدد من موانع الاستعمال ، لذلك لا يمكن استخدامه إلا بإذن من الطبيب.
في كثير من الأحيان ، أثناء الحمل ، تعاني النساء من الأرق أو قلة النوم ، وفرط الحساسية ، والقلق ، وتقلب المزاج المفاجئ ، وحالة الهياج. تؤثر هذه الظواهر سلبًا على سلامتها وحالة الجنين. في مثل هذه الحالات هناك حاجة للمهدئات (المهدئات).
بالتأكيد تدرك جميع النساء أن تناول أي أدوية في هذا الوقت أمر غير مرغوب فيه للغاية. إذا كانت هناك حاجة لذلك ، يتم استخدامها في الحد الأدنى من الجرعات الفعالة ولفترة محدودة. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء في الأشهر الثلاثة الأولى ، لأنه في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الحمل ، يحدث التكوين الرئيسي للطفل الذي لم يولد بعد. من الأفضل إعطاء الأفضلية للمشي في الهواء الطلق ، واستخدام شاي أعشاب ضعيف من البابونج ، بلسم الليمون ، النعناع ، زهر الزيزفون والزعرور.
يمكن أن يقدم علم الصيدلة الحديث العديد من العلاجات القائمة على الأعشاب المذكورة. غالبًا ما تحتوي على مقتطفات من النعناع والليمون والزعرور. ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام هذه الأموال دون استشارة طبيب أمراض النساء. من الضروري أن يصف الطبيب الجرعة ومدة الإعطاء. خلاف ذلك ، سوف يتضرر الطفل.
في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يُسمح بالمنتجات التي تحتوي على نبتة الأم وحشيشة الهر على شكل أقراص. الصبغات الكحولية ممنوعة منعا باتا في أي وقت. الكحول الموجود في الصبغات ضار بالجنين.
في بعض الأحيان يكون سبب العصبية وغيرها من الحالات غير السارة هو نقص فيتامينات المجموعة ب. وبناءً عليه ، من الضروري تنويع النظام الغذائي بمنتجات تحتوي على هذه المواد (الكبد ، الجبن ، الكفير ، الحليب ، القشدة الحامضة ، المكسرات ، الفاصوليا). العسل والجزر الطازج وعصير البنجر والشاي الأحمر والأخضر والتوت وأوراق النعناع لها تأثير مفيد على الجسم.
الخيار الأفضل هو رفض أي دواء. جيدة ل
المشي في الحالة النفسية والعاطفية ، دش التباين ، العلاج بالروائح.
يمكنك استخدام النباتات المذكورة أعلاه وصنع شاي الأعشاب منها. الإجراء الأكثر أمانًا هو العلاج بالروائح. لكن يمكن للروائح أن تؤثر على الجسم بطرق مختلفة ، مما يؤدي إلى تهدئة البعض وإزعاج الآخرين. المهدئات الأكثر شيوعًا هي زيت خشب الصندل والصنوبر السيبيري وزيوت النعناع.
من بين الأدوية المختلفة ، يمكن تناول العلاجات المثلية ، نظرًا لأن لها أيضًا أساسًا عشبيًا ، ولكن ، مرة أخرى ، فقط بناءً على توصية من أخصائي يأخذ في الاعتبار حالة المريض. يجب استخدام المهدئات فقط عند الحاجة. لا يوصى باستخدام مستحضرات من أصل كيميائي في الوقت الحالي ، ولكن في بعض الأحيان تكون هناك حاجة لذلك (في الظروف القاسية). الأعشاب المختلفة ليست آمنة أيضًا إذا لم يتم اتباع الجرعة ومدة تناولها.
إذا سمح الوضع ، يتم وصف المنتجات العشبية. عند استخدامها بشكل صحيح ، سيكون لها تأثير إيجابي على جسم المرأة والطفل.
تحتوي الأعشاب المختلفة على مكونات نشطة بيولوجيًا تؤثر بشكل معتدل على الجسم ، لذا فإن الآثار الجانبية ، تحدث تفاعلات الحساسية أقل من تناول الأدوية الاصطناعية.
وتجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن استخدام جميع الأعشاب أثناء الحمل. على سبيل المثال ، يُمنع استخدام الأوريجانو بشكل صارم ، ولا يمكن إضافة البابونج إلا إلى المجموعة. لذلك ، تحتاج إلى التشاور مع أخصائي حول استصواب استخدام أي نباتات وبأي شكل.
تعتمد المنتجات الأكثر استخدامًا على المستخلصات العشبية والنباتية. تستخدم الأقراص على نطاق واسع على أساس حشيشة الهر و Motherwort. يمنع منعا باتا صبغات الكحول.
لاسترخاء الجسم ، وتخفيف الضغط النفسي والعاطفي ، قد يصف الطبيب "نوفوباسيت". يشمل هذا المستحضر المستخلصات العشبية والنباتية. يأتي على شكل أقراص وشراب. "بيرسن" له تأثير مماثل ، والذي يوصف في كثير من الأحيان للنساء الحوامل.
يحتوي على بلسم الليمون وحشيشة الهر ومستخلص النعناع. يتم إنتاجه على شكل كبسولات وأقراص. يعمل على استقرار الجهاز العصبي ، وتحسين نوعية النوم ، ولكنه يضعف سرعة ردود الفعل. "بيرسن" مضاد استطباب عند ضغط منخفض.
يجب استخدام الأدوية المذكورة ، مثل نظائرها ، بدقة وفقًا لوصفة الطبيب. سيحدد الجرعة ومدة مسار العلاج. أثناء الحمل ، يُمنع استخدام المهدئات التي تحتوي على مواد كيميائية وكذلك المهدئات.
لها تأثير قوي للغاية ، لذلك هناك احتمال كبير للتسبب في تلف الجهاز العصبي للطفل الذي لم يولد بعد ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
في كثير من الأحيان تعاني النساء من تقلبات مزاجية. سيساعد الشاي العشبي في مثل هذه الحالة ، على سبيل المثال ، مصنوع من أوراق النعناع (3 أجزاء) ، التوت البري وأعشاب الكفة (جزءان لكل منهما) ، جذر فاليريان ، عشب الأم ، توت الويبرنوم (جزء لكل منهما). يجب خلط النباتات وسكب نصف لتر من الماء المغلي. يشربونه بطريقة خاصة ، ويضيفون 1 ملعقة صغيرة إلى الشاي العادي. التسريب.
الحمل بحد ذاته مثير لكل امرأة. لكن غالبًا ما تشعر الأم الحامل بالقلق بشأن ما إذا كان كل شيء على ما يرام مع طفلها ، وفي بعض الأحيان تصبح هذه التجارب العصبية ببساطة لا تطاق. في هذا الصدد ، يهتم الكثيرون بماهية المهدئات التي يمكن تناولها أثناء الحمل؟ سنتحدث عن هذا.
أثناء الحمل ، تحدث تغيرات هرمونية في جسم المرأة. نتيجة لذلك ، قد تصبح الأم الحامل أكثر توتراً من المعتاد وتعاني من مشاعر سلبية في كثير من الأحيان. إنها لا تقلق بشأن الطفل فحسب ، بل إنها تقلق أيضًا بشأن ما إذا كانت ستصبح أماً جيدة ، وما إذا كانت ستتمكن من حمل الطفل بشكل طبيعي ، وما إذا كان يتمتع بصحة جيدة ، خاصة إذا كان هذا هو الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تميل المرأة إلى القلق بشأن نقص فيتامين ب في الجسم ، وإذا أشارت الأعراض إلى ذلك ، يمكنك استشارة الطبيب الذي سيصف مركبًا خاصًا. من المهم أن تملأ نظامك الغذائي بالأطعمة التي يساعد استخدامها على سد نقص هذه المادة في الجسم:
لكي تستمر 9 أشهر بسلاسة ، بدون أعصاب وعواقب سلبية ، يمكنك تناول المهدئات أثناء الحمل.
جعلت صناعة الأدوية الحديثة من الممكن إنتاج أدوية آمنة نسبيًا للأم والجنين. إذن ، ما نوع المهدئات التي يمكنك تناولها أثناء الحمل؟
يوجد اليوم العديد من العلاجات الشعبية التي يتم استخدامها بنجاح لعلاج النساء في هذا الموقف:
تذكري: لا يمكنك تناول المهدئات أثناء الحمل بمفردك دون استشارة الطبيب أولاً حتى لا تؤذي نفسك وطفلك.
على الرغم من حقيقة أن الكثيرين قد يجادلون بالعكس ، فإن تناول المهدئات ، حتى تلك المصنوعة من مكونات طبيعية ، يجب أن يكون محدودًا أثناء الحمل. من المهم بشكل خاص اتباع هذه التوصية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
في هذا الوقت يبدأ الطفل في التكون بنشاط ومن المستحيل التنبؤ بكيفية تأثير مكونات الدواء على الطفل. بدلاً من الأدوية ، يمكنك تحضير شاي النعناع أو بلسم الليمون. فاليريان سيساعدك جيدًا ، يمكنك تناوله بأمان أثناء الحمل.
أثناء الحمل (خاصة في الثلث الأول من الحمل) ، من المهم ألا تكون متوترًا ، لأن هذا قد يؤدي إلى عواقب غير سارة للمرأة والطفل الذي لم يولد بعد. الأطفال في الرحم حساسون جدًا لمزاج الأم ، لذلك عليك أن تحافظ على هدوئك.
في بعض الأحيان تظهر حلقة مفرغة - تشعر الأم الحامل بالتوتر ، ويشعر الطفل بذلك ويبدأ في التقلب والتحول بقلق. المرأة قلقة بشأن هذا أكثر ، لأنها قلقة على الطفل.
إذا حاولت الأم الحامل تجنب تناول المهدئات أثناء الحمل ، فيمكن التعامل مع القلق باستخدام وسائل أخرى:
من المهم أن نفهم أنه في معظم الحالات ، الأم الحامل هي المسؤولة عن مزاجها. تحتاج إلى محاولة تجنب المواقف العصيبة ، والحصول على مزيد من الراحة (إذا سئمت بسرعة كبيرة) ، رتب للمشي في الحديقة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الانخراط في هوايات مختلفة يكون لها نفس تأثير المهدئات أثناء الحمل: التطريز ، والحياكة ، ونسج مكرميه.
من المهم أن تحصل الأم الحامل على مزيد من الراحة ، وأن تكون مشحونة بالعواطف الإيجابية ، وأن تتواصل مع الأصدقاء وتتخلص من الأفكار السلبية. وبعد ذلك لن تحتاج إلى أي مهدئات. بالصحة والطمأنينة لك يا أمهات المستقبل.
لدى الأمهات الحوامل أسباب كثيرة للقلق ، وفي بعض الأحيان تحدث المواقف العصيبة. اعتاد الكثير منا على موازنة أنظمتنا العصبية بالمهدئات. لكن خلال فترة انتظار الطفل ، حتى الأدوية الأكثر ضررًا يمكن أن تكون ضارة. لذا ، ما هي المهدئات التي يمكنك شربها أثناء الحمل ، دعنا نحاول معرفة ذلك.
قد تكون المهدئات أثناء الحمل أمرًا ضروريًا للغاية ، حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد بدون علاج إلى العواقب التالية:
لهذا السبب إذا شعرت أنك منزعج من كل سبب أو أن الخوف والقلق أصبحا رفقاءك ، يجب أن تأخذ العلاجات التي تساعد في محاربة التوتر.
المهدئات في الغالب عبارة عن مستحضرات نباتية ، لذلك تحتوي تركيبة المستحضرات على المكونات التالية: جذر فاليريان ، بلسم الليمون ، نبتة الأم ، الزعرور ، النعناع. ولكن بالإضافة إلى المكونات العشبية ، تشتمل المنتجات الطبية على العناصر المساعدة - مالتوديكسترين وسيكلامات الصوديوم ومونوهيدرات وغيرها. في مثل هذه الأدوية ، يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى التعليمات التي تتحدث عن تحمل دواء معين أثناء الحمل.
على سبيل المثال ، الأقراص المهدئة المعروفة والشائعة جدًا: Novo-Passit و Afobazol و Persen و Dormiplant هي بطلان للاستخدام أثناء الحمل والرضاعة.
إذا تحدثنا عن أدوية المعالجة المثلية ، فيُسمح بتناول أدوية مثل Neurosed و Tenoten و Edas بعد استشارة أولية مع الطبيب.
يعتبر أطباء أمراض النساء آخر شيء يصفه المهدئات أثناء الحمل ، حتى لو سمح للأمهات الحوامل ، وفقًا للتعليمات.
أفضل مهدئ للنساء الحوامل هو من صنع الطبيعة نفسها. هذا هو السبب في إعطاء الأفضلية للأدوية الأحادية. ميزتها ، أولاً وقبل كل شيء ، هي أنه في حالة حدوث رد فعل تحسسي أو أي لحظات أخرى مرتبطة بتناولها ، يمكنك العثور على مصدر المشكلة على الفور.
يجب على النساء المصابات بانخفاض ضغط الدم توخي الحذر بشكل خاص عند تناول المهدئات أثناء الحمل.
إنه دواء من أصل كيميائي. من غير المرغوب فيه استخدام هذه الأموال أثناء الحمل. لكن في الوقت نفسه ، فإن الجليسين هو الاستثناء من القاعدة. يوصف للأمهات الحوامل لتخفيف التوتر.
لا يساعد هذا المهدئ قبل الولادة في تخفيف التوتر فحسب ، بل يحسن أيضًا نشاط الدماغ. علاوة على ذلك ، يمنع الدواء التعب والنعاس.
نظرًا لأن المهدئات للحمل المبكر ليست الخيار الأفضل ، يجب أن تبحثي عن طرق للاسترخاء والحفاظ على التوازن. سيساعد هذا في تجنب الآثار السلبية للأدوية على صحة الطفل الذي ينمو في بطنك. إذن ما الذي يمكن أن يساعدك على الهدوء دون اللجوء إلى الأدوية؟
الحل الأمثل للأمهات الحوامل هو استخدام الفواكه الموسمية. يلتزم البريطانيون بقاعدة تناول تفاحة كل يوم ، لأن هذا يمنعهم بشكل كبير من الذهاب إلى الأطباء والشيخوخة.
الحفاظ على الهدوء مهما كانت القاعدة الأساسية للأمهات الحوامل. يجب أن تفهم أن حالتك العاطفية تنتقل إلى الطفل. يبدأ في الشعور بالقلق والخوف في كل مرة تختبرها ، لذلك راقب مزاجك العاطفي حتى يظل الطفل هادئًا أيضًا.
مرحبا أعزائي القراء لهذه المدونة! إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فأنت تخططين للحمل أو أنك بالفعل في وضع سعيد ومثير للاهتمام. أسارع إلى تهنئتك على هذا! في كثير من الأحيان ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تصبح المرأة سريعة الغضب ، وتعذبها القلق والخوف المستمر ، وتهينها الأشياء الصغيرة. ما الذي يسبب هذا وكيف نتعامل معه ، سنتحدث اليوم. ستتعرفين أيضًا على المهدئات التي يمكن تناولها أثناء الحمل وأيها محظورة.
في كثير من الأحيان ، إن لم يكن دائمًا ، بعد فترة وجيزة من انتهاء النشوة الأولى للمرأة من أخبار حملها ، يبدأ اليأس. تشعر المرأة بالقلق من مخاوف بشأن صحة الجنين ، ومن أن الحمل يسير على ما يرام ، والولادة القادمة ، وما إلى ذلك. البعض ، وخاصة الرجال والآباء ، لا يأخذون مخاوف النساء على محمل الجد ويتجاهلونها ببساطة ، لكن هذه ليست مزحة.
سبب كل هذه المخاوف والمخاوف هو التغيرات الهرمونية في جسد الأنثى بأكمله. كما يقول المثل ، من لم يلد لن يفهم. غالبًا ما تكون التقلبات المزاجية المتكررة والحساسية والضعف متأصلة في جميع النساء ، لكن الحمل لا يزول بدونها. الأمهات الأعزاء ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن تهدأ وتفهم أنك شخص عادي ، وحقيقة أن هذا يحدث لك أمر طبيعي تمامًا ، كل شيء سيمر!
الزوج والوالدان هم الدائرة الرئيسية للأحباء الذين سيساعدون المرأة الحامل بهدوء على تحمل فترة صعبة في حياتها ، تمر بمرحلة التغيرات الهرمونية بهدوء أكبر.
إذا حاولت الأسرة حماية المرأة الحامل من مخاوف لا داعي لها ، فهي ليست في خطر من الإجهاد. لسوء الحظ ، هناك حالات لا يمكن تجنبها ، حيث تنشأ إجهاد عصبي ، مما يهدد صحة الطفل الذي لم يولد بعد أو يسبب الإجهاض. أخطر فترة هي الأشهر الثلاثة الأولى حتى 12 أسبوعًا:
تُمنع جميع الأدوية تقريبًا أثناء الحمل. الاستثناءات هي بعض العلاجات المثلية والعشبية ، لكن تلك التي يصفها الطبيب. إنها نفس القصة مع المهدئات.
الطريقة الأكثر أمانًا لتخفيف التوتر عن النساء الحوامل هي الاندماج مع الطبيعة. هذا مطلوب بشكل خاص من قبل سكان المدن الكبيرة والصاخبة. كلما كان ذلك ممكنًا ، تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيعة ، إلى القرية ، فقط للنزهات خارج المدينة. من المنطقي أن تأخذي إجازة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
يمكن التمييز بين الطرق التالية للعلاج الآمن بالتوتر عند النساء الحوامل:
أريد أن أشير إلى أنه عندما تقرر تهدئة الأعصاب بمساعدة الزيوت العطرية ، عليك أن تضع في اعتبارك أن العديد منها ممنوع أثناء الحمل ، لأنها قد تسبب الغثيان أو الصداع أو حتى الإجهاض!
الروائح الصنوبرية بجرعات صغيرة وفي الهواء الطلق ، كما هو الحال في الغابة الطبيعية ، على سبيل المثال ، مفيدة جدًا للحوامل ، لكن استنشاق زيوت الإبر العطرية ضار بالنساء الحوامل.
في المراحل المبكرة من الحمل ، تعمل هذه الزيوت على تخفيف التوتر:
تعمل هذه الزيوت على تخفيف التوتر والاسترخاء. فقط خفف بضع قطرات من الزيت الذي تفضله في الماء في مصباح رائحة واجلس في غرفة هادئة. سوف تساعد الرائحة اللطيفة وضوء الشموع في المصباح على تبديد المخاوف والاسترخاء.
أما بالنسبة لشاي الأعشاب ، فكل شيء ليس بهذه البساطة ، فالكثير من الأعشاب ممنوعة أيضًا أثناء الحمل.
شاي الاعشاب المريح للشرب أثناء الحمل:
هذه الأعشاب لا تسترخي فحسب ، بل تقوي جهاز المناعة أيضًا ، وهو أمر مفيد جدًا أثناء الحمل: 
إن لقاء الصديقات ، وإجراء محادثات ممتعة ومناقشة المشتريات المستقبلية لطفل رضيع هو بلا شك علاج قوي ضد الإجهاد للنساء.
فكر أكثر في الأشياء الجيدة ، وارسم في خيالك مدى روعة طفلك ، تخيله بصحة جيدة وجميل. انظروا إلى الجميل: الصور ، الطبيعة ، الناس ، وخاصة الأطفال. كل هذا يشتت الانتباه ويرفع المزاج ، القلق ينحسر.
أمسيات رومانسية مع زوجك ، وتحلم بطفلك المستقبلي ، واختيار الأشياء له - لا يقوي الأسرة فحسب ، بل له أيضًا تأثير إيجابي على حالة المرأة الحامل ومزاجها. والمزاج الجيد للأم ضمان للصحة والتكوين الصحيح للجنين في بطنها.
إذا لم يساعدك كل ما سبق وما زلت بحاجة إلى اللجوء إلى المهدئات ، ما يسمى بمضادات الاكتئاب ، فستحتاج إلى مساعدة أخصائي. أمي ، تذكر ، لا يمكنك أن تقرر بنفسك الأدوية التي يمكنك استخدامها وأيها لا يمكنك ، فكل شيء فردي.
ما هي المهدئات التي يمكنك شربها أثناء الحمل دون المخاطرة بالجنين؟ الأكثر أمانًا للنساء الحوامل هو Persen و Novo-passit.
إنها مصنوعة من الأعشاب ، لذا فهي أكثر أمانًا من المواد الكيميائية. تأكد من استشارة طبيبك إذا كان بإمكانك شرب هذا الدواء وبأي جرعات. بعد الثلث الأول من الحمل ، يمكنك شرب أقراص حشيشة الهر أو موثورت ، ولكن لا تنجرف أيضًا.
تحتاج إلى شرب مجمعات الفيتامينات ، فيتامين ب مهم بشكل خاص لتهدئة الجهاز العصبي.
من بين الأدوية ، يتم منع استخدام جميع المهدئات الكيميائية للحوامل ، ولها تأثير ضار على تكوين الجهاز العصبي للجنين. قبل تجربة شاي الأعشاب المهدئ ، اقرأ العبوة لمعرفة ما إذا كان مسموحًا بها للنساء الحوامل. بلسم النعناع والليمون بكميات كبيرة ضار أيضًا بالمرأة الحامل. تجنب الأعشاب المجهضة. لا يمكنك شرب الصبغات العشبية الكحولية ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للخيار في الأجهزة اللوحية.
عزيزتي الأم ، استشيري أطبائك حول تناول أي أدوية وحاولي الاسترخاء بالعلاجات الطبيعية. اعتني بصحتك وطفلك. ولا تنس الاشتراك في التحديثات على هذه المدونة!
