مع تقدم العمر ، يقلل جسم الإنسان ، إلى جانب التغييرات الأخرى ، من إنتاج البروتينات مثل الإيلاستين والكولاجين. يصبح هذا هو السبب في أن الجلد يبدأ في الترهل ، يتغير شكل بيضاوي للوجه ، ويفقد معالمه الواضحة. الوجه البيضاوي المتورم ، للأسف ، أمر لا مفر منه. لكن الرعاية المناسبة وفي الوقت المناسب ستساعد في تأخير ظهور هذه المشكلة أو تصحيح التغييرات الحالية في شكل الوجه. هناك مجموعة كاملة من الإجراءات للمساعدة في شد الشكل البيضاوي للوجه في المنزل ، وهي بسيطة للغاية وآمنة وغير مكلفة. يمكن تحقيق أقصى تأثير ودائم من خلال الجمع بين عدة طرق وتزويد البشرة بالعناية المستمرة.
الطريقة الأولى للحفاظ على أو تصحيح الشكل البيضاوي للوجه هي التدليك. يحسن الدورة الدموية ، ويساعد في عملية تجديد الخلايا ، ويحسن لون البشرة ويحسن لونها. يمكن إجراء التدليك بشكل مستقل ، يكفي اتباع القواعد البسيطة:
من السهل تذكر موقع خطوط التدليك:
عادةً ما يبدأ التدليك الكلاسيكي بسكتات دماغية بالكاد محسوسة ، متبوعة بالفرك والقرص الخفيف والتنصت. أولاً ، يتم تدليك الجبين والقشور ، ثم الخدين وعظام الوجنتين والذقن وما يسمى بمنطقة "الذقن الثانية".
يمكنك أيضًا القيام بالتربيت بمنشفة مبللة ودش تدليك مائي (بالتناوب بين الماء الساخن والماء البارد).
يوصى بإجراء جلسات التدليك الذاتي يوميًا لمدة أسبوعين ، تليها استراحة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. إذا لم يكن هناك وقت كافٍ للحصول على نتيجة مرئية ، فإن جلسة مدتها 10 دقائق 2-3 مرات في 7 أيام في غضون شهر كافية.
يجب أن تتم حركات التجريف هذه ببطء شديد من أجل الشعور بعمل العضلات الجانبية للوجه.
"ارسم الهواء" يتبع زوايا الفم وليس عظام الخد. لا تفرط في ذلك: الإجهاد المفرط محفوف بالتشنجات!
يجب إجراء سلسلة من هذه التمارين مرتين في اليوم.
بعد شهر واحد من التمارين اليومية ، تصبح بيضاوية الوجه أكثر تناسقًا.
إذا كانت هذه الجمباز تفوق قوتك ، فيمكنك استبدالها بتمارين أبسط. على سبيل المثال ، الوقوف أمام مرآة ، افتح فمك على اتساعه واسحب الأصوات o ، و y ، a ، s ، التي تجهد عضلات وجهك.
تصحيح الوجه البيضاوي في المنزل ممكن أيضًا بفضل نظام البناء على Facebook. الاسم (مترجم من الإنجليزية يعني "بناء وجه") يتحدث عن نفسه. ستتمكن كل امرأة بسهولة من شد الشكل البيضاوي لوجهها الذي فقد خطوطه الواضحة. كل ما تحتاجه هو الرغبة والاجتهاد والانضباط.
1. ضع أصابعك على جبينك. يجب أن يلمس إصبع الخاتم الحاجبين. ثم ابدأ في رفع حاجبيك ضد المقاومة. كرر عدة مرات.
2. اضغط على جفونك بإحكام ، ثم افتح عينيك على اتساعهما. كرر 10 مرات.
3. اربط أصابعك على زوايا الشفاه واضغط برفق. بعد ذلك ، عليك أن تبتسم مرة أخرى ، على الرغم من المقاومة. يقوي هذا التمرين عضلات منطقة الخد.
4. ضع أصابعك على الزوايا الخارجية للعينين ، ثم شد الجفون السفلية قدر الإمكان. الاسترخاء. كرر 5 مرات.
5. اربط السبابة والوسطى بزوايا العينين. بعد ذلك ، ارفع عينيك ، واضغط بأصابعك على الجلد.
سيكون بناء الوجه لمرونة الشكل البيضاوي للوجه أكثر فاعلية إذا تم بعد ذلك استخدام كريم له تأثير شد.
ينصح الخبراء النساء فوق سن الأربعين بالاهتمام ببناء فيسبوك. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن الباقين يجب أن ينتظروا ، غير نشطين ، بداية نفس العمر. من المعروف أن الوقاية هي الحل الأفضل لمنع ظهور العلامات المبكرة لشيخوخة بشرة الوجه.
من الأفضل اتخاذ الإجراءات التي تهدف إلى القضاء على الذقن الثانية نتيجة ترهل ملامح الوجه حتى في المراحل الأولى من تكوينها. للقيام بذلك ، كل صباح بعد وضع الكريم على الوجه والرقبة ، تحتاج إلى تنفيذ الإجراءات البسيطة التالية.
يمكن لمثل هذه الإجراءات البسيطة ، جنبًا إلى جنب مع التدليك والجمباز وأقنعة الثبات ، أن تحقق نتائج مذهلة في مكافحة الذقن المزدوج ، وترهل الخدين ، وخطوط الوجه. ستبدو العناية المنتظمة بالبشرة دائمًا أصغر من عمرك.
تشكل عظام الوجنتين المحددة بوضوح والخدود الغائرة قليلاً والذقن المنحوتة شكلًا بيضاويًا جميلًا للوجه ، مما يجعل المظهر متطورًا ورشيقًا ومعبّرًا. لسوء الحظ ، لا يمكن للجميع التباهي بمثل هذه الميزات ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين بلغوا الثلاثين بالفعل.
الآن ، هناك العديد من الطرق التي يتم من خلالها تصحيح الشكل البيضاوي للوجه ، بدءًا من جميع أنواع الإجراءات التجميلية مثل تحفيز عضلي أو شد الخيوط وانتهاءً بالعمليات الجراحية. ولكن في السعي وراء إجراءات عصرية ، ينسى الكثير من الناس طرقًا أخرى ، ربما ليست أقل فعالية ، لتحسين مظهرهم. من أكثر التمارين فاعلية تمارين متنوعة لعضلات الوجه.
2. حرك أسنانك ، ضع أصابعك على طول عظام الوجنتين ، بحيث تكون أصابع الخاتم والأصابع الصغيرة بالقرب من زوايا الشفاه. في الوقت نفسه ، يجب أن يلمسوا الوجه فقط ، دون الضغط على الجلد أو شده. أثناء وجودك في هذا الوضع ، أخرج شفتك السفلية حتى تصل إلى أقصى شد ، ثم استمر لمدة ثلاث ثوانٍ. بعد ذلك ، استرخ لمدة ثلاث ثوان وكرر مرة أخرى.
3. أدر رأسك قليلاً إلى اليسار ، ارفع ذقنك وافتح فمك كما لو كنت تريد أن تقضم شيئًا ما. عندما تتوتر عضلات العنق والذقن قدر الإمكان ، تجمد لمدة خمس ثوان ، ثم اخفض الذقن واسترخي. قم بهذا التمرين لرفع الشكل البيضاوي للوجه لكل جانب خمس مرات.
4. ضع راحتي يديك على أسفل خديك بحيث تكون أصابعك الصغيرة في زوايا شفتيك. مددي شفتيك قليلاً ، كما لو كنت تريدين الابتسام ، بينما يجب أن تشعري بتوتر عضلات خديك تحت أصابعك. قم بزيادة الشد تدريجيًا ، عندما تصل إلى الحد الأقصى ، استمر لمدة خمس ثوانٍ واسترخ لبضع ثوانٍ. بعد ذلك ، أخرج لسانك وحاول الوصول بطرفه إلى الذقن. عندما تتوتر العضلات قدر الإمكان ، استمر لمدة خمس ثوان ، ثم استرخ لمدة ثانيتين.
5. راحة قبضة على الذقن. ابدأ في خفض الفك السفلي قليلاً ، وفي نفس الوقت اضغط عليه بقبضة اليد ، وتغلب على المقاومة ، قم بإجهاد العضلات. قم بزيادة قوة الضغط تدريجيًا ، عندما تصل إلى أقصى شد ، استمر لمدة ثلاث ثوانٍ ، ثم استرخ لمدة ثلاث ثوانٍ. بعد ذلك ، أخرج لسانك وحاول الوصول إلى الذقن. عندما تتوتر العضلات قدر الإمكان ، تجمد لمدة ثانيتين ، ثم أعد اللسان إلى الفم واسترخ لمدة ثانية واحدة.
6. حركي أسنانك وشدي شفتيك على الجانبين قدر الإمكان. باستخدام طرف لسانك ، اضغط على الحنك ، وزاد الضغط تدريجيًا. في هذه الحالة ، يجب أن تشعر بتوتر في عضلات الذقن. استمري في الشد الأقصى لمدة خمس ثوان ، ثم استرخ لمدة ثلاث ثوان.
لجعل تصحيح الشكل البيضاوي للوجه أكثر فاعلية ، قم أولاً بإجراء كل تمرين خمس مرات وزيادة عدد مرات التكرار تدريجيًا. من الناحية المثالية ، بحلول الأسبوع الثالث ، يجب أن يصل عددهم إلى خمسة عشر أو عشرين.
ترقق الأنسجة الدهنية تحت الجلد ، وتمدد الجاذبية للعضلات وانخفاض مرونة ألياف الجلد ، والذي يحدث على خلفية انخفاض تركيز حمض الهيالورونيك في الأدمة ، يؤدي إلى ترهل الأنسجة الرخوة وظهور العلامات اللاإرادية للشيخوخة ، لذلك ، فإن المعلومات حول كيفية شد الشكل البيضاوي للوجه بسرعة تهم كل شخص في سن بعد 30 عامًا. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في الأساليب والإجراءات التي تساعد على تشديد (تحسين) الشكل البيضاوي للوجه وتقليل المظاهر.
يقدم أخصائيو التجميل عددًا كبيرًا من الإجراءات التي تهدف إلى شد الوجه البيضاوي ، لكن طرق الحقن هي من بين أكثرها فعالية وغير مؤلمة.
الميزوثيرابي هي تقنية حقن لتجديد شباب الجلد تعتمد على تشبع الأديم المتوسط بالأحماض الأمينية والعناصر الدقيقة والكوكتيلات المحضرة على أساس حمض الهيالورونيك. حقن الميزوثيرابيوتيك ، التي يتم إجراؤها بالطريقة الكلاسيكية (باستخدام حقنة بإبرة رفيعة) أو كسرية (يقوم أحد المتخصصين بحقن الدواء في الأديم المتوسط باستخدام بكرة خاصة ، يتكون رأسها من عدد كبير من الإبر الرقيقة) ، تحفيز تجديد ألياف الجلد وتحسين عمل الخلايا الليفية. تتكون الدورة من 10 إجراءات يتم إجراؤها مرة واحدة في الأسبوع. يمكن ملاحظة تأثير التصحيح البيضاوي للوجه بعد 2-3 جلسات ، والنتيجة تستمر حتى 6 أشهر. التكلفة التقديرية للإجراء هي 30-70 دولارًا أمريكيًا (السعر يعتمد على طريقة إعطاء الدواء في الأدمة).
التقوية الحيوية هي طريقة للجلد غير الجراحي عن طريق تقوية الهيكل العظمي للكولاجين "بخيوط" تشبه الهلام وفقًا لنظام خاص من النواقل (نوع من رفع النواقل). تعتمد آلية عمل الإجراء على تحفيز قوي لتخليق بروتين الجلد من أجل تكوين ألياف كولاجين جديدة للحفاظ على الإطار الطبيعي ورفع الثلث السفلي من الوجه. من أجل التعزيز الحيوي ، يستخدم المتخصص مستحضرات تعتمد على حمض الهيالورونيك أو حمض polylactic المركز - ELLANSE ، Perfectha Derm ، Radiesse ، Belotero Basic. يعتمد عدد الإجراءات لكل دورة على عمر العميل ، في المتوسط 2-4 جلسات ، والتي يتم تنفيذها بفاصل شهرين. يتم تقييم النتيجة بعد الإجراء الثاني ، وتبقى لمدة 2-3 سنوات. التكلفة التقديرية للتعزيز البيولوجي هي 80-100 دولار أمريكي.
إعادة الجلد هي طريقة حقن لتصحيح شكل بيضاوي للوجه باستخدام حشو هيالوال بتركيز 1.1٪ ، 1.8٪ ، 2.2٪ ، مما يثبط الآليات الممرضة لشيخوخة الجلد على المستوى داخل الخلايا ويوفر تأثير شد واضح. تعتمد آلية عمل الحقن على زيادة مرونة ألياف الجلد عن طريق تشبع الطبقات العميقة من الجلد بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة. تتكون الدورة من -7-8 إجراءات ، والتي يتم إجراؤها على فترات مرة كل ثلاثة أسابيع. يكون التأثير ملحوظًا بعد الجلسة الثانية ، لكنه يزداد مع كل حقنة لاحقة. يتم تخزين النتيجة لمدة 12-16 شهرًا. سعر إجراء واحد هو 55-80 دولارًا أمريكيًا (حسب تركيز الدواء).
Plasmolifting (العلاج التلقائي) هي طريقة مبتكرة لتجديد شباب الجلد تعتمد على الحقن داخل الأدمة لمحلول من البلازما الخاصة بالمريض المعالج بشكل خاص. يتم الحصول على البلازما الذاتية (خليط الصفائح الدموية) عن طريق معالجة الدم عن طريق الطرد المركزي. تعمل الصفائح الدموية على تحسين نمو خلايا البشرة ، وتكثيف الأنسجة العضلية وتعزيز عمليات التكوين ، مما يمنع ظهور علامات التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر ويزيل تدلي الجلد في الثلث السفلي من الوجه. تتكون الدورة من 3-8 جلسات ، والتي يتم إجراؤها كل أسبوعين ، وتكون النتيجة ملحوظة بعد الإجراء الثالث. السعر التقريبي للجلسة الواحدة هو 40-60 دولارًا أمريكيًا.
تعتبر طرق الحقن لشد الأنسجة الرخوة هي الأكثر شيوعًا ، لكن العديد من أخصائيي التجميل ، عندما سئلوا عن كيفية شد الشكل البيضاوي للوجه دون جراحة ، يشيرون إلى أن العملاء ينتبهون إلى تجديد الأجهزة ، والتي تشمل مزاياها عدم التدخل والكفاءة العالية.
رفع الترددات الراديوية أو الرفع الحراري هي تقنية شد الجلد بسبب التسخين المكثف للطبقات العميقة والأدمة باستخدام طاقة كهربائية بترددات الراديو. يتسبب التسخين العميق المتحكم فيه للأنسجة الرخوة في ضغط ألياف الكولاجين "القديمة" ويحفز تكوين ألياف "جديدة" ، مما يزيد بشكل كبير من تمزق الجلد ويؤدي إلى تشكيل شكل بيضاوي للوجه. للحصول على نتيجة مستقرة تدوم لمدة عامين ، يوصي الخبراء بإجراء 6-12 جلسة بفاصل 15 يومًا. السعر التقريبي لإجراء واحد هو 60-100 دولار أمريكي.
Thermage هو نوع من أنواع الرفع الحراري ، وهي تقنية رفع فعالة تعتمد على التسخين القوي للطبقات العميقة من البشرة والأدمة باستخدام موجات الراديو أحادية القطب منخفضة التردد. تعمل الطاقة الراديوية منخفضة التردد على تسخين الجلد حتى 60 درجة ، مما يتسبب في انضغاط الألياف المحتوية على الكولاجين التي تشكل الإطار الجلدي وتمنع ترهل الأنسجة الرخوة. تتكون الدورة من جلسة واحدة ، والنتيجة بعد ذلك تكون ملحوظة على الفور (بمرور الوقت ، تنمو). استمر التأثير لمدة 2-4 سنوات. تعتمد تكلفة Thermage على عمر العميل ، في المتوسط - 500-700 دولار أمريكي.
التحلل الحراري الضوئي الجزئي هو طريقة الأجهزة لشد الجلد ، والتي تعتمد على التدمير البؤري للأنسجة عن طريق التسخين المكثف باستخدام طاقة الليزر. ينشط Microdamage عملية تجديد البشرة والأدمة ، كما أن ارتفاع درجة الحرارة يزيد من لون ألياف الجلد والعضلات. لتحقيق تأثير واضح ، يقوم الأخصائي بإجراء 3-6 إجراءات ، مع فاصل زمني بين كل جلسة 3-4 أسابيع. النتيجة ملحوظة على الفور. سعر الإجراء الواحد 50 دولارًا أمريكيًا.
الثقب النانوي بالليزر هو تقنية لتجديد شباب الجلد باستخدام حزمة ضيقة من إشعاع الليزر ، والتي تخلق آلاف القنوات النانوية (مناطق تلف الجلد الدقيق) في البشرة والأدمة وتنشط عملية الشفاء الذاتي لألياف البشرة وخلاياها. تتكون الدورة من 2-3 إجراءات يتم إجراؤها مرة واحدة في الشهر. يكون التأثير ملحوظًا بعد أسبوع من الجلسة الأولى ، والنتيجة تستمر حتى 5 سنوات. التكلفة التقريبية للإجراء هي 100 دولار أمريكي.
التحفيز العضلي هو طريقة لشد الجلد تعتمد على التحفيز الكهربائي لعضلات الثلث السفلي من الوجه. تعمل الطاقة الكهربائية على تحسين تقلص الأنسجة العضلية ، وتنشيط التدفق اللمفاوي ، وتحسين انتفاخ الأنسجة ، ولها تأثير شدّ. تتكون الدورة من 10-12 إجراء يتم إجراؤها مرة واحدة في الأسبوع. تكون النتيجة ملحوظة بعد نهاية الدورة ، وتستمر من 4-5 أشهر. سعر الجلسة الواحدة من myostimulation هو 30 دولارًا أمريكيًا.
تصحيح الوجه البيضاوي بالخيوط (شد الوجه بالخيوط) طريقة شائعة لشد الجلد عن طريق إدخال خيوط قابلة للامتصاص أو غير قابلة للامتصاص تحت جلد المريض ، والتي تشكل إطارًا في الأدمة وتمنع ترهل الأنسجة الرخوة. تختلف أنواع تصحيح الخيوط اعتمادًا على نوع المادة المستخدمة للزرع في الأدمة. هناك شد بخيوط ذهبية (مصنوعة من قاعدة قابلة للتحلل الحيوي والذهب الخالص) ، وخيوط Aptos (مصنوعة من البولي بروبلين وحمض الكابرويك) ورفع الخيوط باستخدام خيوط الميزوثريد (التي تتكون من بولي ديوكسانوان ، تذوب في غضون 180 يومًا). وتستمر فترة إعادة التأهيل لمدة شهر ، يُنصح خلالها المرضى بتقليل نشاط عضلات الوجه ، ويُمنع زيارة الساونا أو المسبح. يظهر التأثير على الفور. تعتمد مدة حفظ النتيجة على نوع المادة المستخدمة (في المتوسط -2 سنوات). التكلفة التقديرية لخيط واحد (يحسب المتخصص كمية المواد بشكل فردي) هي 60-80 دولارًا أمريكيًا.
يشار إلى اللدنة البيضاوية للوجه للمرضى الذين يعانون من تدلي الأنسجة الرخوة الشديد. بالمقارنة مع طرق الحقن والأجهزة ، فهي أكثر صدمة ، مصحوبة بتكوين ندبات (أحيانًا ندوب) ولها فترة إعادة تأهيل طويلة.
الرفع بالمنظار (نوع من شد الوجه) هو جراحة تجميلية منخفضة الصدمات ، تهدف إلى القضاء على علامات تدلي الجفون في الثلث السفلي من الوجه. تعتمد الطريقة على استخدام معدات خاصة - أنبوب مرن مزود بنظام ضوئي وضوء (منظار داخلي) ، يقوم الطبيب من خلاله بشد عضلات الوجه وإزالة علامات ترهل الأنسجة الرخوة. تجرى العملية تحت تأثير التخدير العام. فترة النقاهة تستمر أسبوعين. بعد الرفع ، تبقى ندوب صغيرة (حتى 1.5 سم) على الجلد ، والتي تتحول إلى اللون الأبيض مع مرور الوقت. يتم تقييم النتيجة بعد شهرين. تتكرر العملية مرة كل 5-7 سنوات.
رفع SMAS هو أسلوب جراحي لشد الجلد بالاشتراك مع التعبئة المتزامنة للمركب العضلي العضلي. أثناء العملية يقوم الطبيب بشد الطبقة العضلية السماوية وتثبيتها في موضع جديد مما يؤدي إلى استعادة لون البشرة وتصحيح علامات التغيرات المرتبطة بالعمر في البشرة والأدمة. يتم رفع Smas تحت التخدير في الوريد أو الاستنشاق. بعد العملية تبقى ندوب صغيرة على الجلد. فترة إعادة التأهيل تستمر 5 أسابيع. النتيجة بعد أن يتم تقييمها بعد شهرين (عندما تنحسر الوذمة بعد العملية الجراحية). تتم العملية مرة واحدة ، لأن تأثير تنفيذها يستمر لمدة 12 عامًا.
يعتبر استئصال تجاعيد الوجه (شد الوجه الدائري) طريقة فعالة لشد الجلد الجراحي ، حيث يزيل الجراح الجلد الزائد في الوجه والرقبة ويخيط ويشد عضلات الوجه. يتم إجراء العملية تحت التخدير في الوريد أو تحت التخدير الرغامي. تستمر فترة التعافي 1.5 شهر. يتم تقييم النتيجة الأولية بعد استئصال تجاعيد الجلد بعد 6 أسابيع ، والأخيرة - 12 شهرًا. تستمر نتيجة تنفيذه من 7 إلى 9 سنوات (اعتمادًا على الامتثال لقواعد توصيات الطبيب بعد الجراحة) ، وبعد ذلك تتكرر العملية. تظل الندبات والندوب بعد 12 شهرًا بالكاد ملحوظة. التكلفة التقديرية لاستئصال تجاعيد الجلد هي 900-1000 دولار أمريكي.
كيف تشد الوجه البيضاوي في المنزل - هذا السؤال يواجه كل امرأة عاجلاً أم آجلاً. حتى لو كانت تعتني ببشرتها بانتظام وبشكل صحيح وتقود أسلوب حياة صحي بشكل استثنائي. يأتي وقت يبدأ فيه شكل بيضاوي للوجه في الترهل ، مع تقدم العمر يتناقص لون الأنسجة ومرونتها.
هناك ثلاث طرق: يتصالح البعض مع هذه المشكلة - العمر هو العمر ؛ يلجأ البعض الآخر على الفور إلى أخصائيي التجميل وهم على استعداد للجوء إلى طريقة جذرية للتجديد والاستلقاء تحت مشرط الجراح ؛ ولكن هناك أيضًا نساء يحلن هذه المشكلة بأنفسهن ، ويتقن إجراءات الرفع في المنزل - ويحققن نتائج ممتازة.
وتجدر الإشارة إلى أن الشكل البيضاوي للوجه يمكن أن يفقد معالمه حتى في سن مبكرة إلى حد ما ، على سبيل المثال ، بعد فقدان الوزن تظهر التجاعيد ويصبح الجلد أقل مرونة. لذلك عليك أن تتعلم رفع ليس فقط بعد 40-50 عامًا ، ولكن في بعض الأحيان بعد 25-30 عامًا.
إذا كنت قد بدأت دورة من إجراءات الرفع، راقب حالة بشرتك عن كثب: إذا لم تلاحظ تغيرات كبيرة في غضون أسبوعين ، فغيّر الأساليب والوسائل المستخدمة في شد الوجه.
يمكنك شد الوجه البيضاوي وإزالة الطيات الأنفية الشفوية التي تظهر حتمًا عندما "يطفو" الوجه بعدة طرق ، دون اللجوء إلى الأساليب الجراحية. عليك فقط أن تكون راغبًا وصبورًا. وبالطبع ، من الجيد الحصول على استشارة أولية من اختصاصي التجميل.
ضع في اعتبارك خيارات مثل: رفع الأجهزة ، والجمباز الخاص والتدليك لرفع الوجه البيضاوي.
هناك عدة خيارات لعملية تجميل سيساعدك أخصائيو التجميل في القيام بها. يمكن أن تقدم لك الصالونات: الرفع الحراري ، التجديد الضوئي وتقشير البشرة بالليزر. أثناء الشد الحراري ، يتأثر الجلد بالتيار الكهربائي والتدليك الفراغي ، وهذا المزيج يزيد من تدفق الدم ويقوي عضلات الوجه. يتم إجراء التجديد الضوئي تحت تأثير أشعة الضوء على الجلد. يزيل التقشير بالليزر الطبقة العليا من الخلايا.
طريقة جيدة لتشديد وتجديد الشباب هي darsonvalization. يمكن تنفيذه في كل من الصالون والمنزل ، إذا قمت بشراء جهاز darsonval. ينظم هذا الإجراء عمل الغدد الدهنية ، ويحسن البشرة بسبب حقيقة أن الأكسجين والمواد المغذية يتم توفيرها بشكل أفضل للخلايا. نتيجة لذلك ، تزداد درجة لون البشرة ، ويتم تنعيم التجاعيد المقلدة. إذا أجريت مثل هذا العلاج الطبيعي على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع ، فستحصل على وجه متجدد في غضون شهر.
من أجل عدم إخفاء العيوب ، ولكن للقضاء عليها ، يجب الجمع بين التقشير العميق مع تأثير الشد ، والأقنعة الطبيعية المقوية للوجه والرقبة ، وتدليك الوجه ، والعلاج الطبيعي (darsonval) والغسيل المتباين.
يعمل هذا معًا على تحسين حالة ليس فقط البشرة ، ولكن أيضًا الطبقات العميقة من الجلد من خلال تنشيط العمليات البيولوجية ، وتحفيز انقسام الخلايا وتجديدها. هناك توليفة نشطة لخلايا الكولاجين وتصبح ألياف الكولاجين أقوى وأكثر شدًا - وهذا يساعد على شد الأنسجة وتقوية التجاعيد. يصبح شكل بيضاوي الوجه أكثر وضوحًا بمرور الوقت ، ويختفي الذقن الثاني. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إزالة السموم والخلايا الدهنية الزائدة من الجلد ، ويفقد الوجه وزنًا ملحوظًا ويؤثر جماليًا على الوجه.
لتضييق شكل بيضاوي للوجه في المنزل بجهودك الخاصة ، يجب أن تتحلى بالصبر ، لأن النهج المتكامل فقط هو الذي سيوفر أقصى قدر من الكفاءة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك شراء مستحضرات التجميل المناسبة لتنظيف البشرة العميق: كريمات الرفع والتقشير والأقنعة ذات التأثير التقشير.
لكي تكتسب البشرة المرونة ، يجب أولاً تنظيفها من خلايا الجلد الميتة في البشرة ، ولكن يجب ألا يتم ذلك أكثر من مرة إلى مرتين في الأسبوع. تحتوي أقنعة التقشير ، جنبًا إلى جنب مع الطين الطبيعي والأعشاب والطحالب ، أيضًا على عناصر كيميائية ، لذلك عليك استخدامها بحكمة ، وإذا لزم الأمر ، احصل على مشورة الخبراء. تعطي هذه الأموال تأثيرًا ممتازًا ، ولكن ليس على الفور.
في كثير من الأحيان ، يتم تقديم منتجات احترافية تعمل وفقًا لمبدأ الفيلم. عند وضعها على الجلد ، فإنها تشد الشكل البيضاوي للوجه حقًا ، ولكن بمجرد إزالة هذا الفيلم ، يختفي التأثير على الفور. لا تحتوي هذه الأقنعة والأمصال على خاصية تراكمية ، لكنها مناسبة تمامًا للعناية السريعة ، حيث إنها تنعش الوجه جيدًا ، حتى خارج السطح وتزيل التجاعيد الدقيقة. هذا واحد يعطي رعاية فورية ويستمر لعدة ساعات.
دعونا نوضح مرة أخرى: يجب إجراء مثل هذا التشديد في الدورات ، ويجب إجراء رعاية داعمة بينهما. لن تحصل على النتيجة على الفور ، لكنها ستكون مستمرة تمامًا.
في كثير من الأحيان ، يمكن أن تتنافس التركيبات الطبيعية مع مستحضرات التجميل وعلاجات الصالون باهظة الثمن. فهي فعالة بنفس القدر في مكافحة علامات شيخوخة الجلد. تساعد العلاجات الطبيعية المختارة بشكل صحيح على تجديد وتجديد شباب الوجه وشد الجلد وتخليص البشرة من العيوب الواضحة.
إذا كانت البشرة دهنية ، يجب استخدام أقنعة الطين - فهي تزيل الدهون الزائدة وتشد المسام ولها تأثير شد ممتاز. للبشرة الجافة ، الأقنعة التي تعتمد على زيت الزيتون وصفار الدجاج والمكونات الطبيعية الأخرى مناسبة ، فهي تغذي البشرة وتنعيم سطح الوجه.
الأقنعة العالمية ذات التأثير المشدود هي أقنعة بالجيلاتين والنشا. كل هذه المنتجات المفيدة مع العناية المنتظمة تتراكم في الخلايا وتعطي تأثير التجديد. يتم تعزيز التأثير من خلال الجمع بين الأقنعة المنزلية والتدليك والعلاج الطبيعي لبشرة الوجه.
وصفة القناع هذه مثالية للنساء والفتيات ذوات البشرة الجافة أو المختلطة. بالإضافة إلى شدّ البشرة ، فهو ينعش البشرة ويفتح البقع العمرية. يعطي القناع نتيجة جيدة إذا تم تطبيقه 2-3 مرات في الأسبوع لمدة 3 أشهر.
بياض البيض - قطعة واحدة
خيار - 1 فاكهة صغيرة
يُقشر الخيار ويُبشَر على مبشرة ناعمة حتى تصل إلى حالة الهريس. اخفقي بياض بيضة دجاج طازجة بالمضرب. اخلطي البروتين مع هريس الخيار وأضيفي زيت الزيتون. ضعيه على الوجه والرقبة واتركيه حتى يجف حتى تشعري بتأثير شد. اشطفي بالماء النظيف الفاتر وضعي مرطب للبشرة.
هذا القناع له تأثير ممتاز على الانتعاش والتنغيم على بشرة الوجه. مع استخدامه الأسبوعي المنتظم ، ستلاحظ كيف أصبحت بيضاوي وجهك أكثر وضوحًا بعد شهر أو شهرين ، وانتعشت بشرتك.
الشبت - 1 حفنة صغيرة
دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون - 1 ملعقة صغيرة
اشطف الشبت جيداً وقطّع. بدلاً من دقيق الشوفان ، يمكنك استخدام دقيق الشوفان المطحون. خذ 1 ملعقة كبيرة من الشبت ودقيق الشوفان ، أضف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون واخلط كل شيء جيدًا. يوضع على الوجه والرقبة لمدة 20-25 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففي وجهك بمنشفة.
غالبًا ما يستخدم الطين لتوحيد وشد الجلد. وليس عبثًا ، حيث أن لها خصائص فريدة لتغذية وتجديد شباب بشرتنا. هنا يمكنك أن تقرأ عن الطين واختيار وصفة شيقة لوجهك:
ونقدم وصفة أخرى لرفع محيط الذقن.
زيت جنين القمح - 1 ملعقة صغيرة
عصير العنب - 1 ملعقة كبيرة
طين أبيض - 2 ملاعق كبيرة
اعصر العصير من العنب الطازج. تخلط جميع المكونات حتى تصبح كريمة سميكة. ضعي التركيبة في طبقة متساوية على الوجه والرقبة واتركيها لمدة 15-20 دقيقة. لا تبالغ في التكوين. اشطفي باقي القناع بالماء الدافئ وجففي بشرتك بمنشفة.
ربما تكون أقنعة العسل هي الأكثر تفضيلاً لدى النساء ، بالطبع ، إذا لم تكن هناك حساسية من منتجات النحل. إنها تغذي البشرة بشكل جيد ولها تأثير منشط عليها.
دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة
بياض البيض - قطعة واحدة
عسل - 1 ملعقة كبيرة
يُضاف دقيق الشوفان وبياض البيض المخفوق إلى العسل المُسخن في حمام مائي. يمكن استبدال الدقيق بدقيق الشوفان المطحون ناعماً. ضعي التركيبة على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. دهن الجلد بمرطب.
إجراءات التباين هي أسهل وأرخص طريقة لتصحيح شكل بيضاوي للوجه في المنزل. تم استخدامها من قبل النساء لآلاف السنين لأنها آمنة وفعالة. النتيجة الرئيسية لهذه التلاعبات البسيطة: شد الجلد ، محيط واضح للذقن ، تنعيم التجاعيد.
يمكن أن يكون هذا غسلًا بسيطًا بالماء الدافئ والبارد جدًا بالتناوب. يجب ألا تكون العملية نفسها طويلة جدًا حتى لا تؤذي الجلد ولا تقلل المناعة الخلوية. يجب إجراء الغسيل المتباين في النظام: يوميًا في الصباح والمساء بعد إجراءات التطهير.
لا يؤدي توحيد لون الجلد باستخدام مكعبات الثلج إلى شد الأنسجة العضلية فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تضييق المسام المتضخمة جيدًا. كيفية تحضير الثلج التجميلي وتطبيقه بشكل صحيح ، اقرأ.
الكمادات المتباينة لها تأثير أكثر وضوحًا على الجلد. يكمن اختلافهم في حقيقة أنه يتم استخدام الحقن العشبية و decoctions. مبدأ الاستخدام هو نفسه مع غسل بسيط على النقيض.
تعرف كل امرأة تقريبًا تدليكًا بسيطًا بمنشفة تيري. ولكن من المهم أيضًا استخدامه بانتظام في العناية بالوجه والرقبة. النتيجة الجيدة تعطي مساج بماء بارد مملح. ببساطة نقع منشفة في المحلول واعصرها وربت عليها على ذقنك عدة مرات. لكنك ستحقق تأثيرًا أكبر إذا كان الماء ذو درجات حرارة متناقضة: ماء بارد مالح وماء عادي دافئ قليلاً. بلل المنشفة بالتناوب 5 مرات في كل ماء.
جرب إحدى تقنيات التدليك البسيطة جدًا التي يجب أن تتم يوميًا في الصباح. يكفي شهر لرؤية وجه مشدود بدون وذمة ورواسب دهنية زائدة.
1. اغسلي يديك ونظفي وجهك من الأوساخ والمكياج.
2. دهن وجهك بمرطب ويفضل أن يكون للبشرة الحساسة أو زيت التجميل.
3. مرري أطراف الأصابع من جناحي الأنف إلى الصدغين 5-8 مرات: هذا سوف يدفئ جلد الخدين.
4. قومي بتنعيم جلد الجبهة بدءاً من خط الحاجبين وصولاً إلى محيط الشعر: لتدفئة جلد الجبهة.
5. بعد ذلك ، قم بتنعيم الجلد بكل أصابعك ، بدءًا من منتصف الذقن إلى شحمة الأذن: وهذا يشكل محيط الوجه.
6. قم ببعض حركات التربيت مع وضع ظهر يدك تحت الفك: فهذا يساعد على شد جلد الذقن.
لشد جلد الوجه والرقبة وتشكيل عظام خد جميلة ومنع ظهور الذقن الثانية ، ابدأ بأداء هذه التمارين البسيطة بانتظام.
1. أينما كان لديك دقيقتان مجانيتان ، قل صوتين بسيطين: U و I. تحتاج إلى نطقهما بشد عضلات الوجه عدة مرات في اليوم وفي غضون أسبوعين سترى النتيجة.
2. نفث الخدين: استنشق بعمق من خلال الأنف ، نفث الخدين ، أغلق الشفتين بإحكام ، احبس أنفاسك لبضع ثوان ثم قم بالزفير من خلال الفم.
3. افتح فمك على مصراعيه وحاول الوصول إلى ذقنك بطرف لسانك. يجب أن تكون العضلات متوترة.
4. شكل كرة من الهواء في فمك ولفها داخل فمك في اتجاهات مختلفة لمدة دقيقة.
5. انفخ خديك قليلاً ، أغلق شفتيك ، ولعدد 10 ، اضغط عليهما بأصابعك حتى لا يهرب الهواء.
6. افتح فمك وادفع فكك السفلي إلى الأمام. حرك هذا الفك إلى اليمين واليسار ، ببطء في البداية ، ثم بشكل أسرع.
7. دعابة: انطق الصوت A ، أخرج لسانك واسحبه لأسفل قليلاً.
بعض التمارين الأخرى من Elena Malysheva ، والتي ستكمل مجمع شد الوجه الخاص بك:
ما هي طرق شد الوجه التي تستخدمها؟ شارك أسرار رعايتك مع قرائنا!
تعليمات
اسحب دائرة كهربائية وجوهيمكنك استخدام الكريمات والأقنعة والأمصال المختلفة. تنتج صناعة مستحضرات التجميل الحديثة عددًا كبيرًا من المنتجات المصممة للعناية بشيخوخة الجلد. يشمل تكوين هذه الأموال الفيتامينات والمعادن ، التي تشبع بالعناصر المفيدة وتشدها وتجعلها أكثر مرونة وتعطي إشراقًا وصحة. للحصول على أفضل النتائج ، استخدم الكريمات والأمصال ومنتجات أخرى من نفس السلسلة بحيث تعزز عمل بعضها البعض. لكن يجب تغيير مستحضرات التجميل بشكل دوري حيث يعتاد الجلد عليها وتقل فعاليتها.
اعتني ببشرتك جيدًا. لا تنس تنظيفه في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش ، تغذيته وترطيبه. في الصباح أو في المساء ، امسحي الجلد بقطعة من الثلج التجميلي ، مما يحسن لون البشرة ، وله تأثير تدليك دقيق ، ويسمح لك بالحفاظ على مرونة عضلاتك. الشيء الجيد في هذه الأداة هو أنه يمكن إجراؤها بتنسيق. يمكنك تجميد مغلي الأعشاب المختلفة. على سبيل المثال ، يحتوي ثلج الشاي الأخضر على تأثير منشط وشد وتجديد ، ومناسب لأي نوع من أنواع البشرة. الثلج المصنوع من عصير الليمون المخفف أو مغلي النعناع له نفس الخصائص.
اسحب دائرة كهربائية وجوهسوف تساعد تمارين خاصة. انتفخ خديك وأغلق شفتيك بإحكام حتى لا يهرب الهواء. الآن ضع راحة يدك على خديك واضغط عليها بيديك. في نفس الوقت يجب أن تشعر بالمقاومة. قم بهذا التمرين لبضع ثوان ، ثم استرخي واسترح وكرر مرة أخرى. إذا كنت تقوم بهذا التمرين بانتظام ، فبعد فترة من الوقت ستلاحظ كيف أصبح وجهك أكثر ، والتمرين التالي يساعد في محاربة الترهل والذقن والتجاعيد. اثنِ شفتيك على شكل حرف "o". اضغط على لسانك بالقرب من خدك قدر الإمكان وحركه على طوله. قم بحوالي 20 حركة لسان ، ثم كرر مع الجانب الآخر. وجوهانطق أصوات الحروف المتحركة ، مع التعبير بنشاط عن شفتيك. قم بهذا التمرين لبضع دقائق كل يوم ، ولن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.
يضحك. أثناء الضحك ، تعمل حوالي 80 مجموعة عضلية ، بما في ذلك عضلات الوجه. نتيجة لذلك ، يتم تقويتها وتخفيفها ، بالإضافة إلى إزالة التجاعيد. لذلك ، ابتسم كثيرًا ، لأنه مفيد ليس فقط لمظهرك ، ولكن أيضًا لحالتك العاطفية.
إذا لسبب ما دائرة كهربائيةس وجوهإذا لم تنجح ، فيمكنك اللجوء إلى الجراحة التجميلية. يمكن سحبها دائرة كهربائية وجوهبشكل عام أو أجزائه الفردية ، على سبيل المثال ، الخدين أو الذقن ، تخلص من الأكياس الموجودة أسفله. مؤشر الجراحة هو التدهور دائرة كهربائيةاوف وجوهنتيجة لانخفاض محتوى الكولاجين في خلايا الجلد. يستمر تأثير العملية لعدة سنوات ، سيكون من الضروري إجراء جراحة تجميلية متكررة. موانع الاستعمال: أمراض الأعضاء الداخلية ، الأمراض المعدية والأورام ، اضطرابات تخثر الدم.
فيديوهات ذات علاقة
مقالات لها صلة
مصادر:
35 سنة هو متوسط العمر الذي تصبح فيه التجاعيد أكثر وضوحا ، ملامح وجوهتبدأ في فقدان الخطوط العريضة الواضحة. ولكن ليس فقط التغييرات المرتبطة بالعمر يمكن أن تسبب الرغبة في تصحيح شيء ما في مظهرك. سيجعلك خط الفك غير الواضح ، وخط عظم الوجنة الواضح بشكل ضعيف في أي عمر ، تفكر في كيفية تحسين المحيط. وجوه.
تعليمات
بهدف تحسين ملامحالجزء السفلي وجوهعلى طول خط الذقن ، قم بإجراء تمارين مصممة خصيصًا بانتظام. إنها نوع من التمارين لعضلات الذقن والرقبة ، وتسمح للعضلات بالبقاء في حالة جيدة لفترة أطول ، وتحارب المشكلة. وجوهوتساعد في التخلص منها. إذا كانت التمارين مملة للغاية ، احصل على مدرب ذقن كحافز.
شد الجلد وجوهوتحسين ملامحربما مستحضرات تجميل ، لكنها لن تساعد إلا عند الحاجة إلى تصحيح طفيف. استخدم كريم رفع ، ضع الأقنعة ، خذ دورات في استخدام الأمصال ذات التأثير المشدود. هذا لن يساعد فقط في تحسين الكفاف وجوه، ولكن أيضًا قم بتنعيم الجزء ، وجعل الوجه أكثر تناسقًا.
علاجات تجميل صالون التجميل وجوهمختلفة. استشر أخصائي التجميل لاختيار أفضل خيار لحالة بشرتك واستخدام الأدوية والإجراءات. سيساعدك الأخصائي بين التدليك التجميلي والميزوثيرابي وغاز البترول المسال والرفع غير الجراحي بالليزر وجوه.
إذا تغير الكفاف وجوهواضح جدًا ، لكنك لست مستعدًا للعمليات بعد ، جرب (ما يسمى برفع المتجهات). تكمن الطريقة في حقيقة أن الجلد يتم شدّه بمساعدة خيوط بيولوجية خاصة ، تتكون في معظمها من. في السابق ، تم استخدام الخيوط لهذه الأغراض. أولاً ، يتم وضع كريم مخدر على الجلد ، ثم يتم وضع علامات على خطوط الرفع ، ويتم تطهير الجلد. بعد ذلك ، يتم حقن إبرة مع مستحضر تحت الجلد على طول خطوط الرفع ، مما يخلق نوعًا من الإطار الداعم. تأثير هذا الإجراء كافٍ لمدة عام ونصف في المتوسط.
لحل مشكلة تحسين الكفاف وجوهاتصل بعيادة الجراحة التجميلية. بلاستيك وجوهتقدم طرق وأنواع مختلفة من العمليات للتعامل مع العيوب وجوه. تأثير الكفاف وجوهقد تستمر لسنوات عديدة. استئصال الجلد لإزالة فائضه أو زرع غرسات أو تقنيات أخرى - كل هذا سيساعدك على تحديد الطبيب. اتبع جميع وصفات وتوصيات الطبيب استعدادًا لفترة النقاهة بعد الجراحة وأثناءها.
فيديوهات ذات علاقة
مصادر:
ترهل الخدين من العلامات الرئيسية للشيخوخة ، والتي تبدأ في وقت مبكر من سن 35. والسبب هو نقص الكولاجين في البشرة الناضجة. يمكنك شد ترهل الخدين بتدليك الوجه والتمارين الخاصة.
لاختيار طريقة شد ترهل الخدين ، يجب تحديد سبب الخلل. غالبًا ما يترهل الخدين بسبب فقدان الوزن الحاد. في هذه الحالة ، تحتاج إلى مراجعة نظامك الغذائي بشكل جذري. يزيد الطعام النباتي بشكل كبير من صلابة ومرونة الأنسجة. حاول أيضًا تناول الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية.
في سن معينة ، يتطلب الجلد عناية خاصة. استخدم مستحضرات التجميل الخاصة للبشرة الناضجة مع تأثير شدّ أكثر في كثير من الأحيان. تأكد من القيام بحمامات البخار أو الذهاب إلى الحمام مرة واحدة في الأسبوع. ستساعد هذه الإجراءات على تلطيف الجلد وتحسين الدورة الدموية. عند ترهل الخدين ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية. على سبيل المثال ، يعتبر قناع شيخوخة الجلد فعّالًا جدًا. لتحضيره ، يُطحن صفار بيضة مع ملعقة عسل وكمية صغيرة من الجلسرين. ضعي المنتج على وجهك لمدة ربع ساعة ، ثم اغسليه بالماء البارد. يوصى بعمل هذه الأقنعة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
بعد الغسل ينصح بترطيب المنشفة قليلاً وعمل حركات تدليك على الخدين من الأسفل إلى الأعلى.
يمكن شد ترهل الخدين بالتدليك العلاجي والتمارين الخاصة. مد رأسك للأمام ولفه إلى اليمين. يجب أن تشعر في نفس الوقت كيف تمدد الجلد على الخدين. ابق في هذا الوضع لمدة ثلاث دقائق تقريبًا ، ثم كرر نفس الشيء ، فقط أدر رأسك إلى الجانب الآخر. يمكنك أيضًا تحويل رأسك إلى اليمين ، وإغلاق شفتيك وإجراء حركات دائرية معهم. هذه هي أبسط التمارين.
إذا كنت ترغب في تحقيق تأثير مرئي ، يجب عليك أداء مجموعة معينة من التمارين 10 مرات على الأقل في اليوم. لشد الجزء العلوي من الخدين ، قم بنفخهما واحتفظ بالهواء لمدة 3 ثوانٍ ، ثم ارخي عضلات الوجه. في هذه الحالة ، يوصى بتدوير الهواء من خد إلى آخر. ثم اسحب المزيد من الهواء إلى فمك وادفعه للخارج تدريجياً من خلال الشفاه المغلقة. يساعد هذا التمرين على تقوية عضلات الوجه.
لا تتوقع نتائج فورية. سيكون ملحوظًا فقط بعد 3 أشهر من التمرين.
مارس الجمباز البسيط لشد الجزء السفلي من الخدين. حاول أن تلمس شفتك السفلية أنفك أو شفتك العليا. افتح فمك ولفه ثم أغلق شفتيك.
Bodyflex للرقبة عبارة عن مجموعة كاملة من التمارين الفعالة ، والتي تساعد أيضًا على شد بشرة الوجه المترهلة. للقيام بذلك ، قم بالقرفصاء وضع يديك على ركبتيك. في هذه الحالة ، يجب توجيه الرأس للأمام ، وشد عضلات الرقبة. خذ أنفاسًا قليلة وازفر ، ثم قف بشكل مستقيم وادفع الفك السفلي للأمام قليلًا وافتح فمك. في نفس الوقت ، ارفع رأسك وحرك يديك للخلف. في هذا الوضع ، يجب أن تستمر لمدة 8-10 ثوان. كرر تمرين bodyflex من 5 إلى 7 مرات متتالية لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة.
الإجراء الأكثر جذرية لمكافحة ترهل الخدين هو الجراحة التجميلية. إذا قررت القيام بذلك ، تذكر أن العملية ستعطي نتيجة مؤقتة فقط وبعدها ستكون هناك حاجة إلى فترة نقاهة طويلة.
