تواجه أم شابة أول أزمة إرضاع لها في غضون 3-6 أسابيع من الرضاعة الطبيعية. قرار خاطئ باستبدال الحليب بمخاليط اصطناعية أو إدخال أغذية تكميلية مبكرة. من الأفضل طلب المشورة من طبيب الأطفال الذي سيساعد في تعديل النظام الغذائي ، وإذا لزم الأمر ، وصف أدوية خاصة.
كمية حليب الأم تعتمد على الحالة العاطفية للأم الشابة. يختفي بسبب الفضائح المستمرة والمواقف العصيبة ، وعدم رغبة المرأة نفسها في إطعام الطفل.
لتعزيز الرضاعة ، تحتاج الأم حديثة الولادة إلى خلق ظروف مواتية:
هام: المرأة التي تشعر بالراحة في دورها الجديد تحاول حماية حياتها الصغيرة من كل الأخطار ، وتكرس طواعية وقتها وجسدها للطفل. مثل هؤلاء الأمهات أسهل في تحمل أزمة الرضاعة ، والتكيف بسرعة مع احتياجات الطفل ، الذي تزداد شهيته باستمرار.
الرأي القائل بأنه خلال فترة الرضاعة الطبيعية من الضروري امتصاص الطعام في حجم مضاعف هو رأي خاطئ. يجب على المرأة أن تأكل بقدر ما يتطلب جسدها. الشرط الرئيسي هو تخطيط النظام الغذائي بشكل صحيح.
الاستخدام في اليوم:
هناك أطعمة تحفز إنتاج حليب الثدي وتشمل:
أثناء أزمة الرضاعة ، تجنبي:
تنبيه: من خلال الالتزام بقواعد التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا يمكنك فقط تحفيز الرضاعة ، ولكن يمكنك أيضًا خسارة بضعة كيلوغرامات.
تأكد من مراعاة نظام الشرب ، لأنه إذا لم يكن لدى الجسم ما يكفي من السوائل ، فلن يتمكن من إنتاج الكمية المطلوبة من الحليب. المعدل اليومي هو 2 لتر ، بما في ذلك الحساء والحليب والمشروبات الأخرى. يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الأعشاب التي تعزز الرضاعة.
النسخة الإنجليزية
قم بتحضير الشاي الأسود أو الأخضر الخفيف ، وأضف حليب البقر أو حليب الماعز. اشرب قبل وبعد الرضاعة. يمكنك التحلية بملعقة من العسل إذا كان الطفل لا يعاني من حساسية تجاه هذه المادة المضافة.
المساعد البرتقالي
ينصح بعصير الجزر الذي يستهلك بشكله النقي أو يخلط مع الكريمة أو الحليب لتحسين الطعم. مرتين في اليوم ، 100-150 مل. ومن المفيد إضافة عصائر الفاكهة أو التوت والعسل الطبيعي.
هناك خيار آخر لمشروب حليب الجزر الذي يخفف التوتر ويحسن المزاج.
إذا أصبحت مشاكل الجهاز الهضمي سببًا لنقص الحليب ، فمن المستحسن تحضير اليانسون أو الكراوية ، والشبت وصبغات الشمر مفيدة.
ينصح الأمهات الشابات اللواتي سئمن من قلة النوم والجدول الزمني الصعب بلسم الليمون والأوريغانو. من الأفضل رفض النعناع ، لأنه يفاقم الرضاعة.
مغلي نبات القراص والرمان وعصير البنجر مفيدة للنساء المصابات بفقر الدم والإرهاق الجسدي ، ولكن بشرط أن يدرك الطفل عادة مثل هذه المكملات.
نصيحة: لكي تعمل صبغة الأعشاب ، يجب أن تشرب المشروب بانتظام ، مرتين في اليوم أو أكثر. ولكن إذا لم يكن هناك تأثير بعد 2-3 جرعات ، فمن المستحسن تجربة نبات آخر.
كوكتيل لذيذ وصحي
في الأيام الخوالي ، لم يكن لدى النساء إمكانية الوصول إلى الأدوية التي تزيد من الرضاعة ، لذلك كن يستخدمن الوسائل المرتجلة. هناك العديد من الوصفات التي تزيد من إنتاج الحليب. تحتاج الأم الشابة إلى اختيار خيارها الخاص الذي يحل مشكلتها ولا يضر بالطفل.
الهندباء
يتم تحضير ملعقة صغيرة من الجذور المهروسة بكوب من الماء المغلي ، وتغطيتها وتترك لمدة 30 دقيقة. في يوم ، استخدم 4 مرات كوب من ديكوتيون.
بديل: مرر الأوراق والسيقان عبر مفرمة اللحم ، وانقلها إلى القماش القطني ، ثم اعصر العصير. أو استخدم عصارة. يُملح السائل الناتج ، يمكنك تحسين المذاق بعصير الليمون أو العسل. كأس مرتين في اليوم ويفضل رشفات صغيرة. يمكنك شرب العصير ليس من الهندباء ، ولكن من نبات القراص.
حلوى لأم جديدة
يُمزج كوب من الجوز مع المشمش المجفف والتين والزبيب (100-150 جم لكل منهما). طحن مع خلاط ، يمكنك استخدام مفرمة اللحم. أضف العسل والقشدة (100 مل لكل منهما) إلى الكتلة. اخلطي المكونات جيدًا ، وانقليها إلى مرطبان. ضعها في الثلاجة وابدأ كل صباح بملعقة من الحليب الاصطناعي. من المفيد تناول المكسرات مع الفواكه المجففة قبل الرضاعة.
تحذير: يمكن أن تسبب المكونات حساسية لدى الطفل ، لذلك عليك أن تبدأ بـ 5-10 جم ، ثم تزيد تدريجياً إلى 30-35 جم.
الوصفة الثانية:يخلط المشمش المجفف مع الجوز (بكميات متساوية) ويضاف دقيق الشوفان. اغسل الطبق بمنتجات الألبان المخمرة ، مثل الزبادي.
سوف تحل الحنطة السوداء المحمصة محل البذور وتزيد من كمية حليب الثدي المنتج. يمكن أن تؤكل العصيدة الجاهزة طوال اليوم ، في أجزاء صغيرة.
يعمل الاستحمام المتباين على تحسين الدورة الدموية: قم بتدليك الغدد الثديية بنفاثات ساخنة وباردة ، وفركها بحركات دائرية خفيفة. أدر ظهرك إلى الماء بحيث يسقط على المنطقة الواقعة بين لوحي الكتف.
بعد إجراءات النظافة ، املأ الحوض حتى نصفه بالماء الدافئ. ضع الحاوية على طاولة عالية. انغمس في صندوق سائل. احتفظ بالغدد الثديية في وعاء لمدة 15 دقيقة ، مع إضافة السائل الساخن باستمرار ، ولكن مع محاولة عدم رفع درجة الحرارة.
امسح الصدر جيدًا ، وارتد بيجاما قطنية ، وارتد سترة صوفية أو سترة من الصوف. لا يمكنك الخروج أو التواجد في تيار بعد الحمام الساخن. من الأفضل الزحف تحت الأغطية والاستلقاء لمدة 3 ساعات على الأقل.
عند الاستعداد لإطعام طفل ، يجب على المرأة أن تشرب كوبًا من الشاي الساخن ويفضل أن يكون أخضر. احمل الطفل بين ذراعيك ، واجلس على كرسي ، وأنزل رجليك في حوض من الماء الدافئ. حافظي على درجة الحرارة حتى ينتهي الطفل من الوجبة.
هام: حمامات القدم هي بطلان في التهاب الوريد الخثاري والدوالي.
يتم مساعدة بعض الأمهات أثناء أزمة الرضاعة من خلال تناول الجرعات الباردة جنبًا إلى جنب مع الصيام (رفض الطعام لمدة يوم كحد أقصى ، لم يعد). يعتبر البعض الآخر أن الكمادات خيار فعال: قم بغمس المناشف الصغيرة أو قطع القماش في الماء الساخن. الضغط برفق وتطبيقه على الصدر. استمر حتى يبرد اللوشن. هام: يجب عدم عمل الكمادات مع التهاب اللاكتوز والتهاب الضرع.
ينصح بالقيام بالتمارين في الصباح بدون حمالة صدر.
النهج الأول
المجمع الثاني
النهج الثالث
عد من 1 إلى 10 ، قلد حركات المقص بيديك: أحضر متقاطعًا ، ارفعها تدريجياً. يجب أن تكون الأطراف مستقيمة وليست مثنية عند المرفقين. في "الوقت" يكونون على مستوى الحزام ، وعند "العاشرة" يرتفعون فوق الرأس. كرر العد بترتيب عكسي ، أثناء القيام بالتمرين حتى تسقط الذراعين.
تزداد الرضاعة إذا أحضرت الطفل إلى الثدي 10 مرات في اليوم على الأقل. يجب أن تكون شفاه الطفل على اتصال مع الغدد الثديية للأم ، والتواصل البصري مفيد. يجب إعطاء الطفل الحليب بعد ساعتين بحد أقصى - 3 ساعات. لا يمكنك رفض التغذية الليلية ، لأنه في الظلام يتم إنتاج البرولاكتين. انخفاض تركيز الهرمون - القليل من "الغذاء" للطفل.
يمكنك تدليك الغدد الثديية: ضع كمية صغيرة من الزيت عليها ، وافركها بضربات خفيفة. يجب أن تتحرك العقارب في اتجاه عقارب الساعة. من المستحيل أن يلمس المنتج الحلمات أو الهالة.
يساعد التعبير الأم الشابة على زيادة كمية الحليب المنتجة. يمكنك القيام بذلك يدويًا أو شراء مضخة الثدي. إذا كنت تفرغ صدرك بانتظام ، يقرر الجسم أنه بحاجة إلى إنتاج المزيد من "الطعام" للطفل.
يمكنك تناول غذاء ملكات النحل أو "مليكوين" أو "سلة الجدة" أو "لاكتوفيتول". تساعد مركبات Apilak والفيتامينات والمعادن ، مثل Centrum أو Gendevit ، الأمهات.
تظهر النساء المرضعات الهواء النقي والمشي المنتظم والمشاعر الإيجابية. ليس فقط الطرق أو الأدوية الشعبية يمكن أن تزيد من الرضاعة ، ولكن أيضًا السلوك الإيجابي والتغذية الجيدة والدعم النفسي للأحباء.
كثيرا ما تطرح النساء السؤال - كيف تزيد الرضاعة أثناء الرضاعة في المنزل؟ قبل أن نبدأ الحديث عن هذا ، دعونا نلقي نظرة على سبب أهمية الرضاعة الطبيعية للنضال من أجلها. بعد كل شيء ، فإن فهم مدى أهمية الرضاعة الطبيعية هو الذي يحفز المرأة على عدم التخلي عنها عند ظهور المشاكل ، ولكن على محاولة بكل قوتها للتغلب على الصعوبات.
يقول خبراء منظمة الصحة العالمية (WHO) ذلك "يمكن لجميع الأمهات تقريبًا الرضاعة الطبيعية ، بشرط أن يكون لديهن معلومات دقيقة ودعم من العائلات والمجتمعات ، وكذلك من نظام الرعاية الصحية."المرأة التي تدرك أهمية الرضاعة الطبيعية ستفعل كل ما يلزم لفهم ماهية الرضاعة وكيفية زيادة الرضاعة والحفاظ على الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة.
الحجة الرئيسية لصالح الرضاعة الطبيعية هي القيمة التي لا غنى عنها لحليب الأم بالنسبة للطفل. في الاستراتيجية العالمية لتغذية الرضع وصغار الأطفال ، يصف خبراء منظمة الصحة العالمية لبن الأم بأنه "التغذية المثالية من أجل النمو الصحي للرضع وتطورهم".
لماذا حليب الأم هو الغذاء المثالي للطفل؟ لماذا تعتبر زيادة الرضاعة الطبيعية أولوية في حالة عدم كفايتها؟ لأن حليب الأم هو منتج حي يحتوي على مكونات فريدة مثل الخلايا المناعية والبروتينات الواقية - الغلوبولين المناعي والبكتيريا المفيدة والإنزيمات والهرمونات والمواد الأخرى.
بالطبع ، يمكن للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً أن يكبروا ليكونوا أطفالاً أصحاء. خاصة اليوم ، عندما يكون هناك مجموعة واسعة من الخلطات ، تتكيف مع احتياجات الرضيع. سيكونون قادرين على تزويدهم بالطاقة اللازمة للنمو والتطور ، والمكونات الهيكلية لبناء الخلايا والفيتامينات والمعادن. ومع ذلك ، يصعب على هؤلاء الأطفال مواجهة عوامل معاكسة ، العدوى في المقام الأول. هذا بسبب نقص الموارد القيمة (الخلايا المناعية والبروتينات) الموجودة في حليب الثدي ، وتساعد آليات الدفاع الخاصة بك على النضج بشكل أسرع وأكثر كفاءة. كما أن هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للإصابة بأمراض الحساسية واضطرابات الجهاز الهضمي.
وبالتالي ، فإن مكونات حليب الأم ضرورية ليس فقط لتلبية الاحتياجات الغذائية للرضيع ، ولكن أيضًا تؤثر بشكل مباشر على هضم الطعام ، وتشكيل آليات المناعة الوقائية ، وتنظيم عمليات النمو والتطور. كل هذه المواد القيمة يمكن أن تنتقل فقط من الأم إلى الطفل أثناء الرضاعة.
بالإضافة إلى ذلك ، مع نمو الطفل وتغير احتياجاته ، تتغير أيضًا تركيبة حليب الثدي. وبالتالي ، بغض النظر عن مدى تقدم التكنولوجيا ، لا تستطيع أي شركة مصنعة للحليب توفير مثل هذا المنتج المثالي ، والمكيف على النحو الأمثل مع احتياجات الطفل المتغيرة باستمرار ، مثل حليب الثدي.
طبيب الأطفال الشهير E.O. كوماروفسكي ، في حديثه عن فوائد التغذية الطبيعية ، يركز على عدد من مزاياها مقارنة بالمختلطة أو الاصطناعية:
يلفت إيفجيني أوليجوفيتش الانتباه أيضًا إلى حقيقة أنه مع التغذية الطبيعية ، لا تعاني الأم عمليًا من أي إزعاج عند إطعام الطفل خارج المنزل: هناك دائمًا طعام صحي للطفل معها ، والذي لا يحتاج إلى تسخينه أو تعقيمه ، إلخ. أيضًا ، هناك ميزة مهمة للرضاعة الطبيعية تتمثل في المدخرات المالية: شراء الخلطات الاصطناعية عالية الجودة هو عنصر مصروف كبير لميزانية الأسرة ، في حين يتم منح حليب الثدي لنا بطبيعته مجانًا تمامًا.
لماذا من المهم معرفة ما الذي يزيد من الرضاعة الطبيعية ، وكيف يمكنك الاعتناء بالحفاظ على الرضاعة الطبيعية؟ نظرًا لأن الأطفال الذين يتلقون حليب الأم ، كقاعدة عامة ، يطورون المهارات الحركية (الحركية) بشكل أسرع ، ويبدأون في الزحف والمشي مبكرًا ، ويتقنوا العالم بشكل أسرع ، مما يكون له تأثير مفيد على نموهم العقلي. وقد ثبت أيضًا أن الأطفال الذين يتلقون حليب الأم يتمتعون بنمو فكري أعلى من الأطفال الاصطناعي. (كيلدياروفا ر. 2011).
هناك حجة أخرى لصالح حقيقة أنه مع عدم كفاية الرضاعة ، من الضروري البحث عن طريقة لزيادة إنتاج الحليب في الأم المرضعة ، وهي أهمية الرضاعة الطبيعية ليس فقط للطفل ، ولكن أيضًا للمرأة نفسها. يسرد الكتاب المدرسي "طب الأطفال" (حرره شبالوف) الجوانب الإيجابية التالية للرضاعة الطبيعية للمرأة:
الحجة المطلقة لصالح الرضاعة الطبيعية للمرأة هي فرحة الشعور بالتقارب مع الطفل ، وهو أمر يصعب تجربته بأي طريقة أخرى. أثناء الرضاعة ، غالبًا ما تعاني المرأة من زيادة في احترام الذات والثقة بالنفس. لذا ، بالحديث عن كيفية وكيفية زيادة الرضاعة ، يركز الدكتور كوماروفسكي على أهمية الرضاعة الطبيعية لتحقيق الذات للمرأة.
يوضح الطبيب أن الطفل الذي ترضعه سيثبت لك بسرعة كبيرة أنك امرأة حقيقية. - لا يوجد رجل واحد ، مهما كان كازانوفا ، غير قادر على القيام بذلك.
فلماذا يكون الوضع خطيرًا عندما لا يكون لدى الأم ما يكفي من الحليب؟ لماذا من الضروري معرفة كيفية زيادة الرضاعة بسرعة من حليب الثدي حتى لا يحرم الطفل من هذا الغذاء الأكثر قيمة؟ من أجل فهم هذا بشكل أفضل ، دعونا نلقي نظرة على بعض عواقب نقص اللبن (عدم كفاية إنتاج الحليب) في مجالات مختلفة من حياة الرضيع (بناءً على معلومات من منظمة الصحة العالمية) "تغذية الرضع والأطفال الصغار"، كتاب "طب الأطفال" الذي حرره شبالوف ، وكذلك بعض المصادر الأخرى).
|
مجال حياة الطفل |
عواقب نقص حليب الأم |
|---|---|
|
الصحة البدنية والتنمية |
|
|
التطور العقلي والفكري |
|
|
التنمية الاجتماعية |
عند الأطفال الذين لم يرضعوا لفترة كافية (أقل من 6 أشهر) بعد ذلك ، غالبًا ما يتم ملاحظة العدوانية والمخاوف ومشاكل إقامة اتصالات مع الآخرين. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرضاعة الطبيعية تمنح الطفل إحساسًا بالأمان ، مما يسمح له بتكوين الثقة في العالم ، ليكون أكثر انفتاحًا واتصالًا وودًا. |
من المهم معرفة الأسباب التي تجعل الأم المرضعة لديها القليل من الحليب ، لأن معرفة الأسباب تتيح لك إيجاد طريقة فعالة للتخلص منها وبالتالي زيادة الرضاعة. يمكنك أن تقرأ عن الأسباب الأكثر شيوعًا.
الشهر الأول بعد ولادة الطفل هو أهم وقت لتكوين الرضاعة. إن السلوك الصحيح للأم خلال هذه الفترة هو الذي سيساعد على منع تطور مشاكل التغذية المختلفة في المستقبل ، لفهم ما يزيد الرضاعة ، وما يؤثر عليها بشكل سلبي. خلال الأيام والأسابيع الأولى بعد الولادة ، تتعرف الأم والطفل على بعضهما البعض ، في هذا الوقت هناك "تناغم" فسيولوجي ونفسي خاص متبادل بين المرأة والطفل.
لكل طفل خصائصه الفريدة التي يجب أن تتعلمها الأم المرضعة. كيف ومتى هو أفضل وقت للرضاعة؟ كيف تحدد أن الطفل ممتلئ؟ كيف نفهم ما إذا كان المولود لديه ما يكفي من الحليب؟ ما هو سبب قلقه؟ كلما استعدت المرأة للرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة ، زادت سرعة تعلمها لفهم طفلها.
كيفية زيادة الرضاعة من لبن الأم في الشهر الأول من الرضاعة؟ النقطة الأكثر أهمية هي تعلق الطفل المبكر بالثدي. يوصي خبراء منظمة الصحة العالمية بالقيام بذلك في موعد لا يتجاوز 30-60 دقيقة بعد ولادة الطفل. تكمن قيمة الرضاعة الطبيعية في تكوين الرفاهية النفسية للطفل في الاستعادة السريعة للتقارب بين الأم والأم والطفل الذي نشأ أثناء الحمل.
يعتبر التعلق المبكر بالثدي مفيدًا من حيث الرفاهية النفسية للطفل. يساعد على استعادة وتقوية الرابطة بين الأم والطفل التي تكونت أثناء الحمل ، ويمنح الطفل إحساسًا بالأمان يسهل التكيف العقلي والبدني مع الظروف المعيشية الجديدة. يتم إعطاء دور خاص في ظهور الشعور بالراحة النفسية عند الوليد عند الرضاعة الأولى لمذاق الحليب المبكر - اللبأ.
وبحسب عالمة النفس ، مرشحة العلوم الطبية ، تتناول الجوانب النفسية للرضاعة الطبيعية I.A. Tishevsky ، أعضاء الذوق والشم هي أول من يتشكل في الجنين في الرحم. لذلك ، فإن أحاسيس التذوق عند المولود الجديد هي المصدر الرئيسي للمعلومات عن العالم. "هذا هو السبب في أن طعم ورائحة حليب الأم ، المماثل في تركيبته للسائل الأمنيوسي ، يتم التعرف عليه من قبل جميع الأطفال حديثي الولادة ، يتعامل الأطفال بسرعة مع ضغوط الولادة ويهدأون بدقة عند وضعهم على ثدي الأم مبكرًا"(I.A. Tishevskoy ، "الجوانب النفسية لتنظيم الرضاعة الطبيعية للأطفال الصغار").
تعتبر الرضاعة الطبيعية المبكرة مفيدة جدًا أيضًا لتنمية صحة الطفل الجسدية. اللبأ هو المنتج الأكثر قيمة ، وهو مصدر للطاقة والمكونات الغذائية والفيتامينات والمكونات المناعية للطفل.
وبالطبع فإن التطبيق المبكر هو دافع قوي لتحفيز الرضاعة لدى الأم. كيفية زيادة تدفق الحليب بعد الولادة؟ اربطي الطفل بثدي الأم بعد الولادة مباشرة. هذا يحفز النهايات العصبية في الحلمتين ، وهذا ينشط إنتاج هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب والأوكسيتوسين مما يساهم في فصلها. وبالتالي ، يساهم التطبيق المبكر في التنشيط السريع لآليات إنتاج الحليب وإفرازه ، مما يضمن لاحقًا إرضاعًا أكثر ثباتًا في الأم (T.E. Borovik ، K.S. Ladodo ، G.V. Yatsyk ، 2008).
كيف تزيد من رضاعة حليب الأم في المنزل في الشهر الأول من عمر الطفل؟ هناك نقطة مهمة تسمح لك بإثبات إنتاج وفصل حليب الأم وهي التغذية عند الطلب. يعتبر تشجيع الرضاعة الطبيعية عند الطلب وليس في الموعد المحدد أحد المبادئ العشرة التي وضعتها منظمة الصحة العالمية / اليونيسف كمبادئ توجيهية للرضاعة الطبيعية الناجحة للمواليد الجدد.
ما هي التغذية عند الطلب؟ يعرفه اتحاد أطباء الأطفال في روسيا بأنه نظام تغذية تعطي فيه الأم الطفل ثديًا ليس وفقًا لأي جدول زمني ، ولكن عند الطلب ، بما في ذلك في الليل. التغذية عند الطلب هي الحل "ماذا أفعل لزيادة الرضاعة في الشهر الأول من حياة الطفل؟". هذا يرجع إلى حقيقة أنه مع نظام التغذية هذا ، يتلقى الطفل ثديًا ، في المتوسط 10-12 مرة في اليوم (قد يكون أكثر أو أقل بقليل ، اعتمادًا على الخصائص الفردية للطفل). مع هذا الاستخدام المتكرر ، تتلقى حلمات الأم التحفيز باستمرار ، استجابة لذلك يتم إطلاق الهرمونات التي تضمن الإرضاع.
كيف تزيد من إدرار حليب الأم؟ هذا سيساعد وجبات الليل.الحقيقة هي أن البرولاكتين ، الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب ، يتم إفرازه بشكل أكثر نشاطًا في الليل. خصوصية البرولاكتين هو أنه مسؤول عن تكوين الحليب في الثدي ، والذي سيتم استخدامه في الرضاعة التالية. لذلك ، فإن وضع الطفل على الثدي ليلاً سيضمن إمداداً أفضل بالحليب في الصباح.
طبيب الأطفال الشهير E.O. يوضح كوماروفسكي أن العديد من الأمهات (وفقًا لبعض خبراء الرضاعة الطبيعية) يرون أن الرضاعة عند الطلب هي إقامة دائمة للطفل عند الثدي والتعلق "عند الزقزقة الأولى". في هذه الحالة ، يمكن أن يصل عدد الطلبات إلى 30 مرة في اليوم وأكثر. هذا غالبا ما يؤدي إلى إرهاق المرأة ، ورفض الدور الاجتماعي ، وتدهور العلاقات مع زوجها.
بالحديث عن كيفية زيادة الرضاعة ، يوصي كوماروفسكي مسؤول تتغذى عند الطلبفي الشهر الأول من حياة الطفل. يقترح يفجيني أوليجوفيتش وضع الطفل على الثدي كثيرًا ، ولكن ليس باستمرار ، على سبيل المثال ، كل ساعة. في الوقت نفسه ، يتم تحفيز إنتاج الحليب بشكل كامل ، ولدى الأم الوقت للقيام بأشياء أخرى. بعد أن يبلغ الطفل شهرًا واحدًا - وبحلول هذا الوقت ، كقاعدة عامة ، تكون عملية الرضاعة قد اكتملت بالفعل ، يوصي كوماروفسكي بالانتقال إلى التغذية المجانية. في نفس الوقت ، يتم تغذية الطفل حسب شهيته (بما في ذلك مع الحفاظ على الوجبات الليلية) ، ولكن ليس أكثر من مرة واحدة كل ساعتين. الوقت الذي يقضيه في الثدي يقتصر على 15-25 دقيقة.
ما الذي يجب فعله لزيادة الرضاعة؟ يقول خبراء منظمة الصحة العالمية وأطباء الأطفال الروس أنه من أجل الحفاظ على الرضاعة الطبيعية ، من المهم عدم إعطاء الطفل سوائل إضافية ، بما في ذلك الماء ، حتى 6 أشهر. ينص دليل التغذية الطبيعية للأطفال ، الذي نشره اتحاد أطباء الأطفال في روسيا ، على ذلك عند الرضاعة ، يتم تزويد الطفل بالسوائل بشكل كامل ، لأن حليب الأم يتكون من 83-87٪ ماء. نظرًا لحقيقة أن مركز العطش والجوع عند الأطفال حديثي الولادة يتم الجمع بينهما ، عند تناول كمية إضافية من السوائل (حتى لو كانت لا تحتوي على عناصر غذائية) ، يشعر الطفل بالامتلاء وقد يبدأ في رفض الثدي. وهذا بدوره يؤدي إلى انخفاض في الرضاعة.
طبيب الأطفال E.O. يشرح كوماروفسكي ذلك حليب الأم قادر على تعويض فقدان السوائل الفسيولوجي بالكامل.ماذا يعني ذلك؟ في عملية الحياة ، يفقد جسم الطفل السوائل باستمرار: فهو ينتج العرق والبول واللعاب والعصائر الهضمية. أيضًا ، ينفق جسم الطفل الكثير من السوائل لترطيب الهواء المستنشق. كل هذا هو فقدان السوائل الطبيعي (الفسيولوجي) ، والذي يغطيه الماء الموجود في الحليب.
تكمن المشكلة في أن فقد السوائل ليس فقط فسيولوجيًا ، بل مرضيًا أيضًا ، أي غير طبيعي وغير طبيعي. لذلك إذا كان الطفل في غرفة حيث درجة حرارة الهواء 30 درجة والرطوبة حوالي 20٪ (وهذه الظروف يتم خلقها في كثير من الأحيان في دور الحضانة ، حيث يخشى الآباء أن "يصاب الطفل بنزلة برد") ، عندها سوف بالإضافة إلى إنفاق كمية كبيرة من السوائل على ترطيب الهواء المستنشق والتعرق.
وفقًا لـ Yevgeny Olegovich ، فإن ارتفاع درجة حرارة الأطفال الشديدة والهواء الجاف ، خاصة في فصل الشتاء أثناء موسم التدفئة ، يمثل مشكلة كبيرة. غالبًا ما يتفاقم الموقف بسبب حقيقة أن الكبار يلبسون الطفل دفئًا جدًا - فهم يلفونه خوفًا من المسودات. في هذه الحالة ، يتعرق الطفل ويزيد فقدان السوائل.
يعتقد العديد من استشاريي الرضاعة (عادة أولئك الذين ليس لديهم تعليم طب الأطفال ولا يستطيعون تحليل المشكلة بشكل شامل) أن المكملات تنطوي على مخاطر كبيرة للرضاعة الطبيعية وبالتالي فهي غير مقبولة ، كما يوضح الدكتور كوماروفسكي. "في الوقت نفسه ، لا يريدون أن يروا الفرق بين فقد السوائل الفسيولوجي وغير الطبيعي. نتيجة لذلك ، الأطفال الذين يعانون من الحرارة والهواء الجاف في ذروة موسم التدفئة (ولدينا ذلك لمدة ستة أشهر!) ، يصرخون من العطش. تقوم الأمهات بوضع أثداءهن 20 مرة في الليلة ، لكنهن لا يعوضن فقدان السوائل. غالبًا ما يتم تجاهل قضايا تكنولوجيا المناخ ومعلمات الهواء الصحيحة من قبل استشاريي الرضاعة.
ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ قم بتهيئة الظروف المثلى في الغرفة التي يوجد بها الطفل من أجل منع فقدان السوائل الإضافي. يجب ألا تزيد درجة حرارة الهواء عن 18-20 درجة مئوية ، ويجب أن تكون الرطوبة في حدود 50-70٪.
وفقًا للدكتور كوماروفسكي ، إذا كانت البطارية الموجودة في الغرفة غير مجهزة بمنظم خاص ، فيمكنك ببساطة تغطيتها بالبطانيات والبطانيات وما إلى ذلك. لزيادة رطوبة الهواء ، يمكنك استخدام أجهزة ترطيب ومبخرات خاصة. يوضح يفجيني أوليجوفيتش أنه عند درجة حرارة هواء لا تزيد عن 20 درجة ، فإن الطفل نفسه سيرفض شرب الماء.
تعد الرغبة أو عدم الرغبة في شرب الماء معيارًا مناسبًا للغاية للإجابة على السؤال: هل هناك سخونة زائدة أم لا. - يقول الدكتور كوماروفسكي. - إنه يتمتع بصحة جيدة ، لكنه يشرب بشراهة - هذا يعني أنه محموما.
وبالتالي ، لزيادة الحليب في الأم المرضعة ، من الضروري استبعاد غير الطبيعي فقدان السوائل بجسم الرضيع ، مما يتطلب مكملات. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاهتمام بخلق المناخ المحلي المناسب في الغرفة ، وتزويد الطفل بهواء بارد مشبع بكمية كافية من الرطوبة ، وتوقف عن لف الطفل.
من المهم أن نتذكر أن المرضي يشمل أيضًا فقدان السوائل الذي يحدث أثناء العدوى المعوية (إذا كان هناك إسهال) ، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم المرتبط بعدوى الجهاز التنفسي وأمراض أخرى ، إلخ. يركز الدكتور كوماروفسكي على حقيقة أن إذا كان الطفل يعاني من فقدان مرضي للسوائل ، فمن الضروري تكميله!لهذا الغرض ، ينصح يفغيني أوليجوفيتش باستخدام مياه الينابيع أو المياه الارتوازية (التي لم يتم غليها) ، والمياه المعدنية ذات المذاق المحايد بدون غاز ، وكذلك مغلي الزبيب. من المستحسن تكميله بملعقة بين الوجبات.
هل يساعد الضخ في زيادة الرضاعة؟ عندما يتعلق الأمر بكيفية زيادة الإرضاع ، فهناك مراجعات مختلفة حول طريقة مثل الضخ. وفقًا للقواعد الأساسية للرضاعة الطبيعية الناجحة (منظمة الصحة العالمية / اليونيسف) ، مع الرضاعة الطبيعية المنظمة بشكل صحيح ، يتم إنتاج الحليب بالقدر الذي يحتاجه الطفل تمامًا ، لذلك ليست هناك حاجة إلى الضخ بعد كل رضعة.
في الوقت نفسه ، عندما يُطرح السؤال حول كيفية زيادة الحليب لدى الأم المرضعة مع عدم كفاية الإنتاج ، يعتبر كل من خبراء منظمة الصحة العالمية وأطباء الأطفال الروس الضخ كإحدى طرق تحفيز الرضاعة (إلى جانب الرضاعة الطبيعية المتكررة). يوصى بالضخ بعد انتهاء الطفل من الرضاعة.
أيضًا ، الضخ ضروري في حالات مثل ركود الحليب - و. في هذه الحالات يكون فصل الحليب صعبًا مما يؤدي إلى تفاقم حالة الركود. لذلك ، مع هذه الانتهاكات ، من الضروري سحب الحليب من ثدي مريض إلى آخر قطرة.
كيفية زيادة الرضاعة بمضخة الثدي؟ تعد مضخة الثدي بديلاً رائعًا عن الضخ اليدوي ، فهي تتيح لك بذل جهد أقل في الإجراء. وفقًا لطبيب الأطفال E.O. كوماروفسكي ، استخدام مضخات الثدي الكهربائية ، لزيادة حليب الثدي في حالة عدم كفاية الرضاعة ، وفي حالات توسع اللاكتوز والتهاب الضرع ، يمكن أن يسهل بشكل كبير حياة الأم.
أيضًا ، بفضل الضخ ، يمكنك إنتاج كمية من حليب الثدي ، وهو أمر مفيد في المواقف التي تحتاج فيها الأم إلى المغادرة. أيضًا ، يمكن أن تكون إمدادات الحليب مهمة جدًا في حالة حدوث أزمة الرضاعة - النقص المؤقت في حليب الثدي المرتبط بزيادة احتياجات الطفل من الطعام. تعد أزمات الرضاعة شائعة جدًا بعد 2-3 أسابيع من الولادة.
كيف تحافظين على لبن الأم بعد الشفط؟ يعتبر التجميد أفضل طريقة لتخزينه لفترة طويلة. وفقًا لتوصيات طبيب حديثي الولادة ، مرشح العلوم الطبية E.K. Budaeva ، من الأفضل تجميد حليب الثدي المخصص للتخزين طويل الأمد فور استلامه في مجمد عميق بدرجة حرارة ثابتة أقل من 20 درجة مئوية. يمكن تخزين الحليب المجمد بهذه الطريقة لمدة تصل إلى 7 أشهر مع الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة.
عند تجميد الحليب في غرفة بدرجة حرارة ثابتة تزيد عن 20 درجة مئوية ، تقل مدة الصلاحية إلى 3 أشهر. في الثلاجة عند درجة حرارة 0-4 درجة مئوية ، يمكن تخزين حليب الثدي لمدة لا تزيد عن يومين.
كيف يتم تسخين حليب الثدي المجمد قبل إرضاع الطفل؟ وفقا للدكتور كوماروفسكي ، أفضل طريقة هي تسخين الحليب في "حمام مائي".- توضع الزجاجة في وعاء به ماء على الموقد. مع ارتفاع درجة حرارة الماء في الحاوية ، يسخن الحليب أيضًا. لا ينبغي بأي حال من الأحوال إذابة حليب الثدي في فرن الميكروويف ، لأن هذا يدمر المكونات الأكثر قيمة في تركيبته!
كيفية زيادة الرضاعة من الحليب؟ لكي تتمكن الأم من إرضاع طفلها بنجاح ، عليها أن تتذكر أن هذه عملية تقدمها الطبيعة نفسها للحفاظ على حياة المولود الجديد. لذلك فإن أفضل وسيلة لزيادة الإرضاع ليست الشاي المعجزة وحبوب منع الحمل ، ولكن تعلق الطفل المتكرر بالثدي والموقف النفسي الإيجابي الذي يساعد على التغلب على الصعوبات التي تظهر.
أيضا ، كوسيلة فعالة للرضاعة ، يمكن اعتباره ، مما يسمح للمرأة بالتعافي بشكل أسرع بعد الولادة ، وتجنب المضاعفات ، وزيادة الحيوية والنبرة العاطفية. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تواجه الأم سؤالاً "كيف تزيد حجم حليب الثدي أثناء الرضاعة؟" من المهم أن تتذكر كيفية تنظيم عملية الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح ، وكيفية ربط الطفل بالثدي. لا تنسي الجوانب التي تؤثر على الرضاعة مثل تغذية الأم وتدليك الثدي وما إلى ذلك.
كيف يمكن زيادة الرضاعة من اللبن؟ كما قلنا أعلاه ، فإن أفضل طريقة لتحفيز إنتاج حليب الثدي هي إرضاع الطفل من الثدي. لماذا نتحدث عن السلوك العقلي باعتباره أهم عامل للحفاظ على الرضاعة الطبيعية؟ لأن هذه اللحظات مترابطة بشكل وثيق. أكد طبيب الأطفال الشهير E.O. كوماروفسكي.
لذا ، عند الحديث عن كيفية زيادة كمية حليب الثدي ، يوضح كوماروفسكي أن مرحلة تكوين الرضاعة ، والتي تستمر من شهرين إلى ثلاثة أشهر ، تعتبر الأكثر مسؤولية في تأسيس والحفاظ على الرضاعة الطبيعية. يعتمد الكثير على كيفية حدوث الرضاعة الطبيعية خلال هذه الفترة.
غالبًا ما تبدأ المرأة بالتوتر من حقيقة أن الطفل لا يحتوي على ما يكفي من الحليب ، وتبدأ في استكماله ، - يوضح يفجيني أوليجوفيتش. - في هذه الحالة ، بدلاً من إرضاع الثدي وتحفيز الرضاعة ، يأكل الطفل الخليط وينام. وهكذا ، في الواقع ، وضع حد للرضاعة الطبيعية.
التجارب التي تمر بها المرأة ، بدورها ، تمنع إنتاج هرمون الأوكسيتوسين ، الذي ينظم إفراز الحليب من الثدي. وهكذا ، فإن الأم التي ترضع رضاعة طبيعية متوترة تؤدي بشكل أساسي إلى إطلاق حلقة مفرغة. كلما زادت المشاعر السلبية ، قل الحليب لديها. كلما قل الحليب ، زادت المشاعر السلبية.
أصعب ما تتعرض له الأمهات المرضعات هو لحظات أزمات الرضاعة التي ينقص فيها الطفل حقًا الحليب. يمكن ملاحظتها في 2-3 أسابيع ، في 2-3 أشهر من حياة الطفل وما بعده. لا ترتبط أزمات الرضاعة بحقيقة انخفاض إنتاج الحليب ، ولكن بحقيقة أنه بسبب نمو الطفل ، تزداد احتياجاته الغذائية. تبدأ المرأة في القلق - كيف تزيد من الرضاعة بشكل عاجل؟ يقول الدكتور كوماروفسكي إنه في هذه المواقف ، هناك عاملان مهمان للحفاظ على الرضاعة الطبيعية - التحفيز المستمر للثدي عن طريق المص ، والسلوك الإيجابي.
يبدو أحيانًا - لماذا تضع الطفل على الثدي بينما لا يوجد شيء هناك؟ - يقول يفجيني أوليجوفيتش. - على العكس تمامًا ، تمامًا عندما يبدو أنه لا يوجد شيء في الصدر ، يمكنك ويجب عليك تطبيقه. لأن عملية المص الشديد حتى على الثدي الفارغ ترسل إشارات إلى مركز الإرضاع. حيث المهمة الرئيسية للأم هي الحفاظ على الحالة المزاجية "كل شيء سيكون على ما يرام ، سيظهر الحليب الآن!".
منظمة الصحة العالمية / اليونيسف خبراء في القيادة "الرضاعة الطبيعية. كيفية ضمان النجاح "، بالحديث عن كيفية زيادة إدرار اللبن ، أكد على ذلك ثقة المرأة في قدرتها على الرضاعة الطبيعية عامل نجاح حاسم.ما الذي يصنع هذه الثقة وكيف تحافظ على إيجابية الأم ، حتى عندما تواجه صعوبات في إطعام الطفل؟
مهم جدا الموقف الأولي للمرأة تجاه الرضاعة الطبيعية- تكوين ما يسمى بالرضاعة السائدة. لأنه ، مثل E.O. كوماروفسكي ، عند البشر ، تتحكم القشرة الدماغية بمعظم الوظائف الفسيولوجية ، وهو موقف واعي تجاه الرضاعة ، جنبًا إلى جنب مع إعادة الهيكلة الفسيولوجية للجسم ، مما يعطي أفضل النتائج في ضمان الرضاعة الطبيعية على المدى الطويل.
من المرغوب فيه أن يتشكل موقف المرأة من الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل (بل والأفضل - عند التخطيط لها) ، وذلك بفضل دراسة الأدبيات ، والاستشارات مع العاملين الطبيين (يفضل أولئك المشاركون في برامج منظمة الصحة العالمية / اليونيسف للرضاعة الطبيعية) ، والتواصل مع الأمهات الأخريات الذين يرضعون من الثدي بنجاح. إن معرفة كيفية تنظيم التغذية بشكل صحيح ، وما هي المشاكل التي قد تواجهها في عملية إطعام الطفل ، وكيفية التغلب عليها بشكل صحيح ، ستساعد المرأة على اكتساب الثقة في قدراتها والتكيف مع تغذية كاملة طويلة.
تتأثر الحالة العاطفية للأم المرضعة بشكل كبير بالجو السائد في الأسرة. وفقًا لطبيب الأطفال E.O. كوماروفسكي ، الخطأ الكبير الذي ترتكبه العديد من الأمهات هو الرغبة في اتباع توصيات بعض خبراء الرضاعة الطبيعية بتعصب. يمكن أن يؤدي الوضع عندما يكون الطفل "معلقًا بشكل دائم على صدره" ، ولا يترك للمرأة وقتًا للراحة أو للتواصل مع أحبائها الآخرين ، إلى تدهور الوضع داخل الأسرة. عندما تهتم الأم بنفس الأسئلة فقط - كيفية الحفاظ على الرضاعة الطبيعية ، وكيفية زيادة كمية الحليب ، فإن جميع أفراد الأسرة الآخرين خارج مجال اهتمامها.
- يعتقد العديد من خبراء الرضاعة الطبيعية أن الأم وثدي الأم والطفل فقط هم من يشاركون في عملية الرضاعة. لكن إلى جانب ذلك ، هناك أيضًا مجتمع يؤثر على هذا النظام ، - يشرح يفجيني أوليجوفيتش.
يؤدي الاغتراب عن الأحباء إلى تدهور الجو في الأسرة ، وظهور حالات الصراع التي تؤثر سلبًا على الحالة العاطفية للأم المرضعة. لذلك ، ينصح الدكتور كوماروفسكي بعدم نسيان ذلك منذ لحظة الولادة ، يكون الطفل من نفس أفراد الأسرة مثل أي شخص آخر.لذلك يجب عدم لفت الانتباه والحب للطفل إلى درجة قصوى ، ونسيان أي شخص آخر ، والقفز إليه ليلاً كل عشر دقائق وعدم تركه لثانية أثناء النهار. نحن بحاجة للبحث عن التوازن الصحيح ، الوسط الذهبي.
في أغلب الأحيان ، يعاني الآباء من قلة اهتمام المرأة المتحمسة للغاية للرضاعة الطبيعية. لسوء الحظ ، الرجال ، كقاعدة عامة ، غير مستعدين لما سيحدث في الأسرة بعد ولادة الطفل. وإذا لم تجد الأم الوقت لمنح زوجها الاهتمام والرعاية ، فقد تكون العلاقة في خطر جسيم. يقول الدكتور كوماروفسكي أنه نتيجة لهذا النهج ، غالبًا ما تكون هناك مواقف يُترك فيها الطفل مع الحليب (على الرغم من أنه غالبًا ما يُفقد نتيجة الإجهاد) ، ولكن بدون أب.
لذلك ، بعد نهاية فترة حديثي الولادة - الشهر الأول من حياة الطفل - والتي من الضروري خلالها ، بالفعل ، وضع الطفل على الثدي في كثير من الأحيان من أجل ضمان تكوين الرضاعة ، E.O. ينصح كوماروفسكي التحول إلى التغذية المجانية.
في ظل هذا النظام ، تحتفظ الأم بالفرصة والوقت لتنفيذ الوظائف الاجتماعية والتواصل مع أفراد الأسرة الآخرين ، كما يوضح يفغيني أوليجوفيتش.
في الوقت نفسه ، من المهم لأولئك الأقرب إلينا - أبي ، وأجداد - أن يتذكروا ذلك تحتاج الأم المرضعة إلى دعم عاطفي ومساعدة في الأعمال المنزلية.لسوء الحظ ، فإن المواقف ليست غير شائعة عندما تكون المرأة "تحمل بين ذراعيها" أثناء الحمل ، وبعد ولادة الطفل ، تُترك وحيدة مع المشاكل. في بعض الأحيان ، لمساعدة الأم على زيادة إدرار الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية ، تحتاج فقط إلى إعطائها المساعدة الأولية ، مثل الغسيل والتنظيف وغسل الأطباق وما إلى ذلك. وهذا سيعطيها فرصة للراحة ، مما سيكون له تأثير إيجابي على المزاج العاطفي والرضاعة الطبيعية.
هناك مشكلة أخرى تواجهها الأم المرضعة غالبًا وهي نصائح الهوس من أفراد الأسرة الأكبر سنًا فيما يتعلق بنظام التغذية ورعاية الطفل. في كثير من الأحيان ، يبدأ رفض الرضاعة بالضغط النفسي (بشكل أساسي من الجدات) ، حيث لا يملك الطفل ما يكفي من الحليب ، ويتضور جوعًا ، ويزيد وزنه قليلاً. نصيحة للأميين حول كيفية زيادة كمية الحليب لدى الأم المرضعة ، التصريحات التي تفيد بأن الطفل يحتاج إلى مكمل - كل هذا يزيد من التوتر لدى المرأة التي تعاني بالفعل من القلق. وفي مرحلة ما ، يمكنها اتباع إرشادات "المستشارين" والبدء في إطعام الطفل ، مما يقلل من فرص الحفاظ على الرضاعة الطبيعية.
من أجل تجنب مثل هذه المواقف ، يجب على المرأة التحدث مسبقًا (ويفضل حتى قبل ولادة الطفل) مع مساعدين محتملين حول وجهات النظر الحديثة حول إطعام الأطفال ورعايتهم. اشرح لماذا تعتبر التغذية عند الطلب في الشهر الأول من العمر والتغذية المجانية بعد ذلك أفضل لكل من الطفل والأم. إذا أمكن ، أعط الأدب لقراءته للأقارب ، على سبيل المثال ، كتاب E.O. كوماروفسكي "بداية حياة طفلك" ، حيث يوجد فصل خاص مخصص للأجداد. في الكتاب ، يشرح الطبيب لماذا بعض الأساليب التي كانت فعالة في الماضي لن تساعد في الحفاظ على صحة الطفل اليوم. يقول إيفجيني أوليجوفيتش إن الأطفال من العائلات التي تعيش فيها الجدات منفصلة أو لا تتدخل في تربيتهم هم أقل عرضة لأن ينتهي بهم الأمر في المستشفى.
- أهم قاعدة يجب أن يتبعها الأجداد: لا تتخذ أبدًا ، تحت أي ظرف من الظروف ، أي قرارات تتعلق بنمط حياة الطفل ، والأهم من ذلك ، فرض هذه القرارات على والديه ، - يقول الدكتور كوماروفسكي.
تنصح الدكتورة كوماروفسكي الأم المرضعة نفسها بالسعي لتنظيم حياتها بطريقة تجعل الحاجة إلى المساعدين ضئيلة. التنظيم الجيد لليوموفقًا لطبيب الأطفال ، سيسمح لك بإيجاد وقت للتغذية وأنشطة الأطفال وللأعمال المنزلية وللراحة وللرعاية الذاتية وللتواصل مع أفراد الأسرة الآخرين. مع هذا النهج ، ستكون الأم المرضعة قادرة على الاستمتاع بالطفل والحفاظ على جو هادئ وودي في الأسرة. ما هو الشرط الأكثر أهمية للمحافظة على الرضاعة الطبيعية.
مصدر الاهتزازات الدقيقة في الجسم هو خلايا العضلات. الحقيقة هي أنه بالإضافة إلى عضلات الهيكل العظمي التي تمنحنا الفرصة للحركة ، هناك الملايين من خلايا العضلات الأخرى في الجسم - وهي موجودة في معظم الأعضاء. تهتز خلايا العضلات باستمرار - حتى أثناء الراحة أو أثناء النوم. يتم إنفاق حوالي 80٪ من الطاقة المتولدة في الجسم على الحفاظ على عمل خلايا العضلات ، ويتم إنفاق نصف هذه الطاقة على الاهتزازات الدقيقة أثناء الراحة. لماذا يبذل الجسم الكثير من الطاقة للحفاظ عليها؟
الحقيقة هي أن جميع عمليات التمثيل الغذائي في أجسامنا ، وإيصال العناصر الغذائية إلى الأنسجة وإزالة المواد الضارة والخلايا الميتة تعتمد على مستوى الاهتزاز الدقيق. يؤثر الاهتزاز الدقيق على عمل جميع الأجهزة والأنظمة ، ولكنه مهم بشكل خاص لحالة الجهاز اللمفاوي (والجهاز المناعي المرتبط به ارتباطًا وثيقًا) والأعضاء المفرزة - الكبد والكلى. المصدر الرئيسي الذي يزود الجسم بمستوى عالٍ من الاهتزازات الدقيقة هو النشاط البدني. الرياضة والمشي والسباحة - كل هذا يسمح لك بإنشاء الخلفية اللازمة للاهتزاز الدقيق ، والتي يتم الحفاظ عليها حتى أثناء الراحة وأثناء النوم.
يعد الحفاظ على مستوى كافٍ من الاهتزازات الدقيقة أمرًا مهمًا بشكل خاص أثناء الحمل والرضاعة.أثناء الحمل ، تحتاج المرأة إلى توفير هذا المورد الأكثر قيمة ليس فقط لجسدها ، ولكن أيضًا لجسم الجنين النامي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أعضاء الإخراج للأم الحامل لها عبء إضافي ، لأنه من الضروري تحييد وإزالة المواد الضارة التي تتشكل في جسمها وجسم الطفل.
لماذا نتحدث عن الاهتزازات الدقيقة عندما نفكر في مسألة كيفية زيادة الرضاعة من لبن الأم؟ لأن حالة جسدها تؤثر على إنتاج الحليب عند المرأة. في الأشهر الأولى من حياة الطفل ، تحتاج المرأة إلى الكثير من الطاقة لرعاية الطفل. في الوقت نفسه ، تعاني الكثير من الأمهات من التعب والضعف بعد الولادة مما يؤثر سلبًا على الرضاعة. يؤثر نقص الطاقة أيضًا على الحالة العاطفية للأم المرضعة ، مما يؤدي إلى عدم اليقين في قدرتها على إرضاع الطفل.
كيفية زيادة كمية حليب الثدي عند الام المرضع؟ تسمح لك الزيادة في مستوى الاهتزازات الدقيقة بالشعور بموجة من القوة البدنية ، وتمتلئ بالطاقة ، والتعافي بشكل أسرع بعد الولادة ، مما سيكون له تأثير إيجابي على الرضاعة. ولكن كيف تفعل ذلك إذا لم يكن لدى الأم المرضعة ما يكفي من الوقت والطاقة للقيام بنشاط بدني كافٍ؟ الشحن ، والاستحمام المنتظم ، والمشي اليومي - ليست كل امرأة لديها الطاقة الكافية لذلك في الأسابيع الأولى من حياة الطفل.
في هذه الحالة ، سيكون العلاج بالاهتزاز الصوتي هو أفضل طريقة للخروج. مع المساعدة التي تسمح بتعويض نقص الاهتزازات الدقيقة البيولوجية للأنسجة ، ليكون لها تأثير مفيد على عمليات التمثيل الغذائي والمناعة والتجديد. ما هي فوائد النطق أثناء الرضاعة؟
تكمن فعالية العلاج بالاهتزاز الصوتي في حقيقة أنه له تأثير إيجابي على كل من الموارد العامة والمحلية. ما هي أفضل طريقة لاستخدام أجهزة Vitafon كوسيلة لزيادة الرضاعة؟
يُطلق على انخفاض إنتاج حليب الثدي لدى المرأة المرضعة اسم hypogalactia ويمكن أن يكون ناتجًا عن أسباب مختلفة. لا يعتمد مستوى الإرضاع على قدرات جسم المرأة فحسب ، بل يتم تحديده أيضًا إلى حد كبير من خلال العوامل البيئية.
يمكن أن يكون سبب Hypogalactia هو انتهاك إنتاج الهرمونات التي تؤثر بشكل مباشر على عملية الإرضاع ، أو في أغلب الأحيان يؤدي إلى تنظيم غير لائق للرضاعة الطبيعية ، وهي:
في كثير من الأحيان ، يحدث انخفاض في الحليب دون أي سبب خارجي. تسمى هذه الشروط وبسبب خصوصيات التنظيم الهرموني. غالبًا ما تظهر مثل هذه الأزمات في الأسبوع الثالث ، السابع ، الثاني عشر من حياة الطفل. خلال هذه الفترات ، تعاني الأم من تغير مؤقت في الخلفية الهرمونية (انخفاض في إنتاج هرمون البرولاكتين) ، مما يؤثر على إنتاج الحليب. يتكيف جسد المرأة المرضعة مع الاحتياجات الجديدة لطفل ينمو في الحليب. أزمات الرضاعة مؤقتة ولا تستمر عادة لأكثر من 2-3 أيام. من السهل التعامل معها عن طريق وضع الطفل على الثدي في كثير من الأحيان.
هناك عدة معايير يمكنك من خلالها تحديد ما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من الحليب:
حتى لو انخفض إنتاج الحليب من قبل الأم المرضعة لسبب ما ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال التعجل ، وبدون استشارة طبيب الأطفال ، يجب أن يبدأ الطفل بتزويده بمزيج من الحليب. سوف يتغذى الطفل على اللبن الصناعي ، ويقل احتمال أن يطلب ثديًا ، وهذا بدوره سيؤدي إلى انخفاض أكبر في إنتاج الحليب. مع انخفاض كمية الحليب ، فإن موقف الأم واستعدادها لبذل كل ما في وسعها للحفاظ على عملية الإرضاع وتطبيعها أمر مهم للغاية.
يمكن لكل أم أن تحاول تأسيس الرضاعة الطبيعية وزيادة الرضاعة من تلقاء نفسها. ولكن إذا لم تكن واثقة من قدراتها ، فمن الأفضل طلب المساعدة من استشاريي الرضاعة الطبيعية أو طبيب الأطفال الذي يراقب الطفل. اذا هيا بنا نبدأ.
لتحفيز الإرضاع ، من الضروري تطبيق الطفل على الثدي في كثير من الأحيان.وهذا ما يسمى بالتغذية عند الطلب ، حيث يتم تقديم الثدي للطفل عند أول علامة على قلقه وبقدر ما يشاء. يتأثر إنتاج الحليب بهرمونين ، البرولاكتين والأوكسيتوسين. البرولاكتين مسؤول عن عملية إنتاج الحليب ، والأوكسيتوسين - عن منعكس طرد الحليب. كلما ارتفع مستواها ، زاد حليب الأم المرضعة. وتتأثر كمية الهرمونات التي يفرزها جسم المرأة بتواتر ومدة مص الثدي من قبل الطفل.
يجب ألا تزيد الفترة الفاصلة بين الوجبات عن 1.5-2 ساعة.للحفاظ على الإرضاع الكامل في البداية ، يلزم استخدام 10-12 مرة يوميًا. كلما زاد امتصاص الطفل للحليب ، زاد إنتاجه في الأيام التالية.
يجب توخي الحذر لضمان تقديم كلا الثديين بنفس عدد المرات.إذا كان أحد الثديين يرضع أقل من الآخر ، سينتج عنه حليب أقل.
دع الطفل يبقى على الثدي طالما يشاء.يجب تحديد مدة الرضاعة من قبل الطفل نفسه ، أي لكل طفل سيكون فرديًا ، ولكن في المتوسط 15-20 دقيقة على الأقل. لا يجب أن تأخذي الثدي من الطفل قبل أن يطلقه بنفسه ، وإلا فلن يحصل على حليب "خلفي" ثمين للغاية ، غني بالدهون والعناصر الغذائية الصحية ، ولن يتلقى الثدي "طلبًا" لإنتاج حليب جديد. جزء من الحليب.
تعتبر الوجبات الليلية طريقة رائعة للحفاظ على الإرضاع.، لأن إنتاج هرمون البرولاكتين في الليل ، الذي يحفز إفراز الحليب ، يكون أعلى بكثير منه أثناء النهار. لذلك ، من أجل زيادة الرضاعة ليلاً ، يوصى بوضع الطفل على الثدي 3-4 مرات ، ورضعتين بين الثالثة والسابعة صباحاً.
من أجل الإرضاع الجيد والامتصاص الفعال للطفل ، من المهم ربط الطفل بالثدي بشكل صحيح.إذا لم يعلق الطفل بالثدي بشكل صحيح ، فلن يتمكن من امتصاص ما يكفي من الحليب ، وسوء إفراغ الثدي وتقل كمية الحليب. من أجل أن يمسك الطفل بشكل صحيح ، يجب على الأم اختيار وضع مريح يسمح لها بالاسترخاء. يجب توجيه الطفل إليها بكامل جسده ، وذقنه تلامس صدرها ، ويجب أن يكون رأس الطفل وجسمه في نفس المستوى. مع التعلق المناسب ، يكون فم الطفل مفتوحًا على مصراعيه ، والشفة السفلية متجهة إلى الخارج ، ولا يلتقط الطفل الحلمة فحسب ، بل يلتقط أيضًا الهالة بأكملها (الدائرة المحيطة بالحبيبات).
آلية أخرى لتحفيز إفراز الحليب هي الاتصال الجسدي بين الأم والطفل.يعزز ملامسة الجلد عن طريق اللمس إنتاج الهرمونات اللازمة لزيادة الرضاعة. لهذا السبب ، مع انخفاض الحليب ، تنصح الأم بحمل الطفل بين ذراعيها أو في حبال في كثير من الأحيان.
المشي في الهواء الطلق ضروري ليس فقط للطفل ، ولكن للأم أيضًا.كما أن لنقص الأكسجين تأثير سلبي على إنتاج الحليب ، لذلك يوصى بأن تقضي الأم المرضعة 1.5 - 2 ساعة يوميًا في الهواء الطلق. هذه فرصة رائعة لأخذ قسط من الراحة من الأعمال المنزلية والمشي مع الطفل في الغابة أو في الحديقة.
من أجل إنتاج حليب كافٍ ، يجب أن تمتثل الأم المرضعة لنظام الشرب.تحتاج إلى شرب ما يكفي حتى لا تشعر بالعطش. في هذه الحالة ، يجب أن تكون كمية السوائل التي تدخل الجسم على الأقل 2 - 2.5 لتر / يوم. للإرضاع الجيد ينصح بتناول مشروب دافئ قبل الرضاعة بـ 30 دقيقة.
إحدى طرق زيادة الرضاعة هي الأدوية العشبية - استخدام مغلي والشاي من الأعشاب.مع خصائص اللاكتوجين. يمكن لأمي استخدام أنواع الشاي الجاهزة الخاصة للأمهات المرضعات أو تحضير مغلي من الأعشاب الطبية بنفسها ، مع مراعاة نسب معينة. بذور الشبت ، بذور الكراوية ، اليانسون ، الشمر ، بلسم الليمون ، الزعتر ، أوراق نبات القراص ، الشاي الأخضر لها خصائص لاكتوجينيك.
يمكن استخدام مغليهم بمفرده أو كمجموعة متنوعة من الرسوم.
.jpg)
يمكن أن يكون الاستحمام بالماء الساخن تدبيرًا إضافيًا لزيادة الرضاعة.(درجة حرارة الماء حوالي 45 درجة مئوية) بعد الرضاعة. معنى هذا التأثير هو تحفيز إنتاج الحليب ، كما كان ، على حساب المرة القادمة. بالتوازي مع ذلك ، يمكنك تدليك الغدة الثديية بحركات عجن دائرية من المركز إلى المحيط ومن الأعلى إلى الأسفل باستخدام بقايا الحليب المتزامنة. من المستحسن إجراء مثل هذا الإجراء لمدة 10 دقائق ، مرتين في اليوم لكل ثدي. بعد الاستحمام ، من الجيد القيام بتدليك مريح للرقبة (منطقة الترقوة) والظهر (المنطقة الواقعة بين لوحي الكتف).
من الإجراءات المائية ، فإن التأثير الإيجابي على الإرضاع له ارتفاع في درجة الحرارة قبل تغذية اليدين والقدمين.في الماء الساخن.
يمكن استخدام شرب الحليب كإجراء مؤقت لتحسين الرضاعة.يحفز إفراز الحليب. يتم الضخ بعد كل تغذية للطفل و / وبين الرضعات (إذا سمحت الفترة الفاصلة بينهما - على الأقل 1.5-2 ساعة) ، ولكن على الأقل 5-6 مرات في اليوم. يعتبر شفط الثدي ليلا فعالا جدا (من 3 إلى 7 صباحا) خلال فترة الإنتاج المكثف لهرمون البرولاكتين. مع زيادة الإرضاع ، يجب تقليل عدد الضخ تدريجيًا ثم إيقافه تمامًا من أجل منع إنتاجه المفرط و lactostasis. يجب أن نتذكر أن تعلق الطفل المتكرر بالثدي هو بديل ممتاز للضخ.
إن عملية استعادة الرضاعة لكل امرأة هي عملية فردية ، ولكن في المتوسط تستغرق من 5 إلى 7 أيام. يعتمد بشكل أساسي على رغبة الأم في مواصلة الرضاعة الطبيعية ، وعلى نشاط الطفل أثناء الرضاعة ، وعلى الالتزام بتقنية الرضاعة الطبيعية الصحيحة وعلى دعم أحبائهم.
يجب أن نكون حذرين للغاية بشأن النصائح المختلفة للآخرين و "الطرق الشعبية" لزيادة كمية الحليب. لا يمكن أن تكون مفيدة فحسب ، بل تضر الأم والطفل أيضًا.
يؤثر مزاج الأم أيضًا على تدفق حليب الثدي. التعب المتراكم ، التعب الجسدي ، الإجهاد - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في إنتاج الحليب ، مع انخفاض إنتاج الأوكسيتوسين. لذلك ، من أجل إثبات الرضاعة ، تحتاج الأم المرضعة إلى:
1 ملعقة صغيرة يُنقع الكمون 1 كوب من الحليب المغلي ، ويترك لمدة 10-15 دقيقة. خذ ربع كوب من التسريب 30-40 دقيقة قبل إرضاع الطفل 3 مرات في اليوم.
3 ملاعق صغيرة يُشرب نبات القراص الجاف مع 2 كوب من الماء المغلي ، ويترك لمدة 10-15 دقيقة. خذ خلال النهار.
خذ بنسب متساوية بذور الشبت واليانسون والشمر. صب 1 ملعقة كبيرة. ل. يخلط مع 1 كوب ماء مغلي ، ويصر في وعاء مغلق لمدة 15-20 دقيقة ، يصفى ، ويشرب 1/3 كوب 2-3 مرات في اليوم.
خذ أوراق نبات القراص (جزءان) ، وبذور الشبت واليانسون (جزء واحد لكل منهما) ، واخلطهم. 2 ملعقة كبيرة. ل. اخلطي الشراب 0.5 لتر من الماء المغلي واتركيه لمدة ساعتين. اشرب طوال اليوم.
لا شك أن كل امرأة تحلم بهذه السعادة - إرضاع طفلها. تعرف جميع الأمهات فوائد وفوائد التغذية الطبيعية ، لذلك يسعين جاهدين لمنح أطفالهن كل شيء فقط هو الأفضل. في الواقع ، ليس من السهل إثبات الإرضاع. في كثير من الأحيان ، لا تتخيل الأمهات الجدد اللائي يلدن لأول مرة تقنية المص الصحيحة. العملية التي تبدو بسيطة لا تؤتي ثمارها ، تواجه النساء بعض المشاكل والصعوبات.
لا تملك معظم الأمهات الشابات التقنية الصحيحة لوضع الطفل على الثدي ، لذلك غالبًا ما يواجهن صعوبات في بدء الرضاعة (انظر أيضًا :)متى يظهر أول لبن ثدي؟في اليوم التالي بعد الولادة ، يكون لدى النساء اللبأ. يحدث حتى في المستشفى. كقاعدة عامة ، ليس كثيرًا ، فقط بضع قطرات. سيعمل إفراز جميع النساء اللواتي أنجبن بشكل مختلف. يصل الحليب أحيانًا إلى أجزاء صغيرة ، ويزداد حجمه إلى ما يقرب من 4-5 أيام. يأتي الحليب أحيانًا بشكل مفاجئ وغير متوقع - عادةً لمدة 3-4 أيام. في مثل هذه الحالات ، تلاحظ المرأة زيادة حادة في حجم الغدد الثديية ، فهي تصلب وتسبب الألم ، وتظهر الأوردة المتضخمة على الصدر ، وترتفع درجة حرارة الجسم.
تستمر هذه الفترة من يوم إلى يومين ، تليها إقامة تغذية طبيعية ، ولكن فقط في حالة إفراغ الثديين جيدًا. بعد أسبوعين من الولادة ، يكون لدى المرأة بالفعل حليب ناضج ، والذي سيغير تكوينه اعتمادًا على نظام الأم الغذائي.
كم من الوقت يستغرق الجسم لبدء إنتاج الحليب؟بالنسبة للنساء اللواتي أنجبن طفلهن الأول ، قد يأتي الحليب متأخرًا - فقط في اليوم الخامس والسادس ، وفي بعض الحالات فقط في بداية الأسبوع الثاني. بمجرد وصول الحليب ، يصل الحليب بكميات متزايدة كل يوم ويصل إلى "ذروته" بين 10 و 20 أسبوعًا. سيتم إنشاء مستوى عالٍ من الإنتاج وسيتم الحفاظ عليه طوال فترة التغذية بأكملها. يعتمد إنتاج الحليب على عدد من الأسباب ، على وجه الخصوص ، على مدة التغذية. في يوم واحد ، تنتج المرأة في الأسبوع الأول بعد الولادة حوالي 200-300 مل من "الشراب" المفيد.
تتميز الإرضاع الناضج بإمداد مستمر من الحليب وغياب المد المفاجئ. قد يكون لكل امرأة خصائصها الفردية الخاصة في هذا الصدد. لذلك ، أحيانًا خلال مرحلة الرضاعة الناضجة تحدث أزمات ، بينما تستمر النساء الأخريات في إطعام أطفالهن بهدوء دون أي فشل.
تصاحب الرضاعة الناضجة غدد ثديية ناعمة. يمكن إنشاء هذه المرحلة بطرق مختلفة ، حيث تستغرق من شهر إلى ثلاثة أشهر. امرأة تلاحظ تغيرات في رفاهيتها. يصبح الانزعاج السابق من اندفاع الحليب غير محسوس. غالبًا ما يخيف الشعور بالخفة الأمهات من حقيقة أن اللبن في الثدي يمكن أن يختفي تمامًا.
كيف نفهم متى يأتي الرضاعة؟ يمكن التعرف عليه من خلال عدد من الأعراض:
تصبح فترة الرضاعة الناضجة متعة حقيقية للأم ، حيث أن الانزعاج الفسيولوجي من الرضاعة يظل في الماضي تذكر! الدور الأكثر أهمية لا تلعبه الهرمونات ، ولكن نوعية إفراغ الغدد الثديية في كل تغذية.
خلال هذه الفترة ، قد يكون للمرأة مكان. يصاحبها انخفاض في كثافة إنتاج الحليب. لا داعي للخوف من هذه الأزمات - فالوضع ، كقاعدة عامة ، يتحسن في غضون ثلاثة أيام ، ونادرًا ما يكون أسبوعًا.
ماذا تفعل إذا لم يكن لدى المولودة لبن؟ قد يتم تشخيص نقص الحليب في الأم. تسمى هذه الظاهرة بقلة الحساسية ، أي قلة الرضاعة بعد الولادة. يمكن أن تكون أسباب ظهوره متنوعة للغاية. بعض من أهمها الإجهاد ، وسوء التغذية ، والإجهاد ، والبيئة المنزلية والاجتماعية العصبية.
Hypogalactia قابل للشفاء - من أجل محاربته ، يجب أولاً أن توفر لأمك نومًا كاملاً وكافياً لمدة 7-8 ساعات في اليوم ، فضلاً عن التغذية الجيدة. ما يشمل: شاي قوي (1 لتر) مع إضافة الحليب (1 لتر) ، وكذلك منتجات الألبان المخمرة بكميات متساوية. من المهم في هذه الحالة تحديد و "تحييد" العوامل المتداخلة.
يجب إبلاغ الأم الشابة بالمبادئ التي تقوم عليها الرضاعة الناجحة حتى في مستشفى الولادة ، مباشرة بعد الولادة. يجب على الطاقم الطبي أن ينقل إلى المرأة المعلومات التالية:
إذا تمكنت الأم من إطعام الطفل في غضون ساعة بعد الولادة ، فسيتم إطلاق إنتاج الحليب بالكامل بشكل عاجل بسبب العمليات الهرمونية المعقدة. للحفاظ على صحة الثدي وتحسين الرضاعة ، تحتاج الأم الشابة إلى اتباع أسلوب التطبيق الصحيح. يمكنك مشاهدته في مقاطع فيديو متخصصة ، ويلتزم موظفو مستشفى الولادة أو طبيب الأطفال المحلي أيضًا بتقديم المعرفة الأساسية.
ليس من السهل دائمًا الوصول إلى مرحلة الرضاعة الناضجة. سيستمر ألم المرفقات حتى وصول هذه الفترة. يحتاج الطفل الذي لا يفرغ صدره جيدًا إلى مساعدتك - فأنت بحاجة إلى تصريف قنوات الحليب حتى تبدأ جميعها في العمل. هل تريد أن تعرف كيف تفتح صدرك؟ اتبع القواعد التالية.
يمكنك التفكير في تقنية الضخ بمزيد من التفصيل باستخدام أمثلة من دروس الفيديو. ستخبرك هذه الدورات التدريبية بكيفية تفريق الحليب وتصفيته بشكل صحيح.
من الصعب المبالغة في تقدير فوائد حليب الأم للطفل. هذا الطعام هو الأكثر عضوية بالنسبة للطفل ، ويوفر له جميع العناصر اللازمة للنمو والتطور ، ولا يحل محل الطعام فحسب ، بل يحل أيضًا محل الشراب ، وفي الوقت نفسه يسهل هضمه بشكل طبيعي. وفقًا للإحصاءات ، يكون الأطفال أقل عرضة لنزلات البرد من غيرهم ، ومناعتهم في السنوات الأولى من العمر أقوى بكثير من نظرائهم المصطنعين. ومع ذلك ، لا تنجح كل أم في تأسيس الرضاعة الطبيعية - دون معرفة أساسياتها ، يمكن للمرء أن يبذل الكثير من الجهود ولا يزال لا يحقق نتائج ملموسة ، وهو تزويد الطفل بالحليب. ستخبرك نصائحنا عن كيفية زيادة حليب الثدي وجعل الرضاعة الطبيعية سهلة وممتعة.
تمتلئ أرفف محلات السوبر ماركت الحديثة بوفرة من جميع أنواع حليب الأطفال ، وهي باهظة الثمن وأرخص سعرًا. تعد التركيبة المتوازنة ، وكمية مؤكدة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة والعناصر الدقيقة بتزويد الطفل بتغذية متناغمة تمامًا منذ الأيام الأولى من الحياة ، ولكن لا يمكن مقارنة أي منها بحليب الأم. للرضاعة العديد من الفوائد التي لا يمكن إنكارها بالنسبة للطفل:
ومع ذلك ، بالنسبة للأم المرضعة ، فإن طريقة التغذية هذه هي أيضًا الأفضل ، لأنها تجمع بين العديد من المزايا:
هذا هو السبب في أن العديد من النساء قلقات بشأن كيفية زيادة حليب الثدي وتزويد الطفل بمثل هذه التغذية القيمة لأطول فترة ممكنة ، وهو بديل كامل ، للأسف ، لا يوجد له بعد.
يجب أن تهتم بكيفية زيادة إنتاج حليب الثدي حتى في مستشفى الولادة - حيث يتم وضع أسس الرضاعة الطبيعية ، وإذا تم كل شيء بشكل صحيح ، فإن هذه العملية ستجلب أقصى درجات المتعة لكل من الأم والطفل. اعتن بهذا مقدمًا من خلال مناقشة جميع الفروق الدقيقة المهمة مع الموظفين:
1. يجب أن يحدث أول ربط للطفل بالثدي فور ولادته - وهذا سيساعده على إدراك الثدي بشكل صحيح.
2. لا يُسمح بالتغذية التكميلية بالمزيج إلا في حالات الضرورة القصوى - بمجرد تجربة الزجاجة ، لن يكون من المثير للاهتمام بالنسبة لحديثي الولادة "استخراج" الطعام من الثدي.
3. حاولي وضع الطفل على الثدي قدر الإمكان - وهذا ما يسمح لك بزيادة الرضاعة إلى حد كبير.
4. لا تأخذ مصاصة معك حتى لا يكون هناك إغراء لمنحها للطفل إذا بدأ في التصرف.
5. لا تنزعج إذا كانت كمية اللبأ التي يتم إفرازها ضئيلة في الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى - فهي مغذية للغاية ، لذلك حتى قطرتان تكفيان ليأكل الطفل. يتدفق الحليب عادة بعد 3-5 أيام من الولادة.
6. لا تستخدمي مضخة الثدي - يمكن أن تزيد من الإرضاع أكثر من اللازم ، وسيكون من المزعج للغاية أن يأكل الطفل. كل شيء يجب أن يكون باعتدال!
كل هذه النصائح ذات صلة عند العثور على الطفل والأم معًا. إذا تطورت الظروف بطريقة تجعل من الضروري عزل الطفل مؤقتًا ، فسيتعين عليك التصرف وفقًا للموقف. أحضري الزجاجات التي تحتوي على أصغر ثقوب في حلمات الثدي من المنزل ، حيث يتدفق الكثير من الزجاجات في المستشفى ، وسيعتاد الطفل سريعًا على التدفق الحر للطعام. اسفعيه بانتظام للحفاظ على تدفق حليب الثدي. وبمجرد أن يسمح لك الأطباء بإطعام نفسك ، حاول أن تفطم الطفل عن الزجاجة - عندما يجوع ، سيصل إلى مصدر الطعام.
قد يبدو للعديد من الأمهات أن الطفل لا يأكل ويظل جائعًا حتى بعد الرضاعة المطولة. في الواقع ، لا تؤثر مدة الوجبة على الكمية التي يتم تناولها - يمكن للعديد من الأطفال مص الثدي تمامًا مثل هذا. إذا تعذبت الشكوك ، انتبه إلى العلامات التي ستخبرك بالضبط ما إذا كان المولود الجديد يحصل على ما يكفي من التغذية:
إذا وجدت واحدة على الأقل من العلامات المذكورة أعلاه في نفسك ، فعليك التفكير بجدية في زيادة إنتاج حليب الثدي. لا تحاولي تكملة الطفل بحليب صناعي - ونتيجة لذلك ، قد يرفض الرضاعة الطبيعية تمامًا ، وسيتعين عليك إما التعبير عن الرضاعة الصناعية أو التحول تمامًا إلى الرضاعة الصناعية.
بمجرد أن تجدي أن الطفل ليس ممتلئًا ، لا داعي للذعر من البحث عن استشاري للرضاعة الطبيعية ، بل والأكثر من ذلك التوجه إلى المتجر للحصول على الخليط - فهناك العديد من الطرق لزيادة الرضاعة في المنزل. سيسمح لك النظام الصحيح وأسرار الطب التقليدي بالحفاظ على الرضاعة الطبيعية وتزويد الطفل بهذا الحليب الثمين.
يتم ترتيب الغدد الثديية بشكل مدروس: فكلما زادت الحاجة إلى الحليب ، زاد إنتاجه. لذا فإن القاعدة الوحيدة المهمة هي احملي الطفل من الثدي طالما احتاج!ودع هذه المرة تبدو غير محدودة بالنسبة لك ، فقط خذ وقفة مريحة وشغل المسلسل التلفزيوني المفضل لديك واسترخي على السرير وأطعم. حتى لو بدا لك أن المولود الجديد يلعب في الأرجاء ويمص برفق ، فلا تفطمه عن الثدي - عندما يكون ممتلئًا تمامًا أو ينام ، سيطلق الحلمة بنفسه.
الرضاعة بالتناوب من ثديين مختلفين.عندما يبدو لك أن الطفل قد توقف عن البلع بشكل نشط ، اعرض عليه ثديًا ثانيًا - فقد يرغب في تناول المزيد من الوجبات الخفيفة. والرضاعة التالية تبدأ بالفعل من الثدي الثاني - لذلك سيكون الطفل قادرًا على الحصول ليس فقط على حليب المقدمة الخفيفة ، ولكن أيضًا الحليب الخلفي المغذي.
لزيادة حجم الحليب ، يجب عليك أيضًا توقف عن الرضاعة "بالساعة".ضعي الطفل قدر ما يشاء ، وكلما كان ذلك أفضل - لذلك سيصل الحليب باستمرار. حتى في الليل ، لا تتركيه بدون طعام - في هذا الوقت من الأفضل تنظيم نوم مشترك أو الاستيقاظ للتغذية كل ساعة ونصف إلى ساعتين. عادة ، في غضون 2-3 أيام من هذا النظام ، يمكن زيادة كمية الحليب إلى المستوى المطلوب ، وتختفي الرضعات المستمرة من تلقاء نفسها. لذلك ، لا تخف من أن "يوم جرذ الأرض" هذا سيستمر إلى الأبد - فقط اغتنم هذه الفرصة لأخذ استراحة مرة أخرى من المشاكل اليومية.
وبالطبع فإن أهم قاعدة للأمهات اللاتي يحلمن بزيادة الرضاعة هي لا تتوتر.القلق من عدم قدرتك على الاستمرار في الرضاعة الطبيعية ، وسيتعين نقل الطفل إلى الخليط ، لن يؤدي بأي حال من الأحوال إلى تحسين الوضع. لذلك ، قم بالزفير بهدوء ، وانظر إلى طفلك وابدأ في الاستمتاع بكل لحظة تقضيها معًا!
إذا كنت تعاني من نقص في حليب الثدي ، فيمكنك حل المشكلة بسرعة كبيرة من خلال وصفات الطب البديل المجربة والمختبرة. ستساعد المرق والصبغات والأطعمة مع إضافة أعشاب خاصة على زيادة الرضاعة في غضون يومين فقط.
1. شاي البابونج.قم بتخمير أزهار البابونج 2-3 مرات في اليوم مع الماء المغلي المحلى ، وسيبدأ الحليب بالتدفق تدريجياً. هذه الطريقة جيدة ليس فقط لمن يرغبون في الحفاظ على الهيموغلوبين ، ولكن أيضًا لمن يرغبون في تقوية الجهاز العصبي وتخفيف التوتر وتحسين الهضم قليلاً.
2. ميلك شيك بالجزر.هذه الوصفة مناسبة للأمهات اللاتي لا يعاني أطفالهن حديثي الولادة من حساسية تجاه الجزر. تُبشر 1 خضروات جذرية على مبشرة جيدة ، ويُسكب كوبًا من الحليب الدافئ وتترك لمدة 5 دقائق تقريبًا. اشرب هذا المزيج 2-3 مرات في اليوم ، ويمكنك الإرضاع مرتين أو حتى ثلاث مرات.
3. شاي الكراوية.نسكب ملعقة كبيرة من الكمون لتر من الماء المغلي ، ونتركه يتشرب قليلاً واستخدمه بدلاً من أوراق الشاي ، وقم بتخفيفه بالماء وشريحة من الليمون. سيؤدي هذا المشروب إلى زيادة حجم الحليب بشكل كبير ، فضلاً عن تخفيف مشاكل المغص والجهاز الهضمي المحتملة عند الرضع.
لإنشاء HB وزيادة كمية حليب الثدي ، لا يلزم بذل جهود كبيرة - فمن الطبيعي أن ترضع المرأة طفلها ، لذلك إذا كنت ترغب في ذلك ، فإن كل شيء سينجح. وحتى إذا بدت هذه العملية في البداية صعبة للغاية أو حتى مزعجة بالنسبة لك ، فلا تقلق - مع الصبر المناسب ، سيعود كل شيء إلى طبيعته بسرعة كبيرة ، وسيكون عليك فقط الاستمتاع بالاتصال الوثيق مع الطفل.
