حياة أي زوجين ، حتى الأقوى والأكثر حبًا ، لا يمكن تصورها بدون أي مشاجرات. في مثل هذه اللحظات تكون هناك حاجة إلى نصيحة نفسية حول كيفية صنع السلام مع صديقك الحميم.
عندما يتوقف اثنان عن فرز الأشياء ، فهذا لا يعني نهاية الشجار. هذا يشير فقط إلى أنه من الضروري الآن إعادة التواصل مع شخص عزيز غاضب ومنزعج. تحتاج أحيانًا إلى الانتظار بعض الوقت حتى تهدأ المشاعر قليلاً. خلاف ذلك ، يمكن أن يكون رد الفعل حادًا جدًا ، مما يؤدي مرة أخرى إلى سوء فهم بعضنا البعض. لكن الانتظار لفترة طويلة يعد أمرًا سيئًا أيضًا ، لأن شريكك قد يقرر أن هذه العلاقة غير مبالية بك. هذا هو المكان الذي يحتاج إلى أفضل حل.
نقطة مهمة للغاية هي حقيقة من سيكون أول من يذهب للتقارب والمصالحة. الشيء الرئيسي هو عدم الإساءة إلى أي شخص بتفسيراتك أكثر. ابدأ بالشيء الأكثر أهمية - مشاعرك. لا تستيقظ مرة أخرى لأسباب الخلاف الأخير ، ولكن أولاً أخبرنا كيف تفتقد من تحب وكيف تفتقده وتحبه.
ملاحظة: هل تحب جامايكا؟ ستجد معلومات مفيدة ومثيرة للاهتمام حول هذا الموضوع على موقع الويب http://yamaikaland.ru/.
في هذه الحالة ، سوف تحتاج إلى صبر ملحوظ. ليس دائمًا الشخص الآخر مستعدًا عقليًا لاستئناف الاتصال. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة؟ عليك الانتظار. لكي تكون أكثر دقة ، امنح شريكك وقتًا ليهدأ. يمكنك محاولة بدء محادثة حول موضوع مجرد أو عرض فيلم رومانسي معًا. سيشجعه ذلك على بدء حوار معك.
أولاً ، تحكم في عواطفك. عبر عن أفكارك بهدوء وتوازن ، ولا تهين شريكك أو تهاجمه بالاتهامات. واحدة من أبسط النصائح (والفعالة في نفس الوقت) من علماء النفس هي القيام ببعض تمارين التنفس. خذ نفسًا عميقًا وعد عقليًا إلى الثلاثين.
اعتقد أن علاقتك وحبك أكثر قيمة بكثير من كل الخلافات والمواجهة. عندما تتحدث إلى من تحب ، لا ترفع نبرة صوتك ، بل تحدث بصوت معتدل وهادئ بما فيه الكفاية. لا تنزعج ولا تنهار إذا كان من تحب لا يريد أن يقبل كلامك وحججك. امنحه الوقت للتفكير. لا تلجأ إلى نوبات الغضب والإنذارات والادعاءات. إذا كان سبب الصراع سببًا مهمًا إلى حد ما ، فحاول تسوية النزاع في أسرع وقت ممكن وعدم تأخير هذه العملية لفترة طويلة.
يمكنك فقط الصعود إلى من تحب واحتضانه وتقبيله. اطلب العفو. إذا بدأت الفضيحة معك ، اشرح لرفيقك كيف أن هذا الموقف يجعلك تشعر بعدم الارتياح ويؤذي المشاعر ، لكنك تحبه وتقدره.
يحدث أحيانًا أيضًا أن يؤدي الخلاف المطول إلى حقيقة أن الزوجين ينفصلان. وهكذا ، يقرر شخصان لم يتوصلا إلى تفاهم إنهاء العلاقة. للتغلب على مثل هذا الموقف ، تحتاج أحيانًا فقط إلى نصيحة طبيب نفساني حول كيفية النجاة من الانفصال.
هناك عدة خيارات لحل الموقف.
"أولاً ، حاول أن تنسى الخلاف وركز فقط على المشاعر الدافئة لمن تحب. حاول أن تتذكر كل اللحظات الممتعة والسعيدة التي قضاها معًا. كيف بدأت علاقتكما؟ كيف حدث تعرفكما؟ تلك الذكريات المشرقة التي تتلاشى كل سلبية تفكك.
إذا كنت عازمًا على التوفيق ، فابدأ بواحد بسيط - بمكالمة هاتفية. قد يحدث أيضًا أن يتمكن أحد أفراد أسرته من إعادة ضبط المكالمة أو في الأساس لن يلتقط الهاتف. هناك مخرج! قم بزيارة المكان الذي يوجد فيه شريكك المهم في أغلب الأحيان. عندما تلتقي ، لا تبدأ على الفور محادثة حول المزايا. سيكون من الأفضل تأجيل موعد الاجتماع التالي للوقت الذي يناسبك أنت ومن تحب. تتمثل الخطوة الممتازة في تحديد مكان للتاريخ في المكان الذي حدث فيه حدث لا يُنسى للزوجين. قد يكون هذا هو المقهى الذي كان لديك فيه أول موعد لك ، أو الحديقة التي قابلت فيها لأول مرة ، أو الزقاق الذي تلقيت فيه قبلتك الأولى.
استعد مسبقًا لهذا الاجتماع. اختر الزي الذي أعجبه من تحب أثناء تواجدكما معًا. خلال موعد ما ، تذكر كل تلك اللحظات السعيدة والممتعة التي عشتها معًا. لا تتردد في التحدث عن حبك لشريكك ، وعن ندمك على الفراق ، واعرض البدء في بناء علاقة قوية وسعيدة مرة أخرى. حتى إذا تلقيت رفضًا قاطعًا لمثل هذا العرض ، يمكنك دائمًا عرض البقاء صديقين حميمين.
غالبًا ما يحدث أن صديقها السابق وصديقتها يريدان البقاء على اتصال في المستقبل. هذه الحقيقة تجعل من الممكن بالفعل إقامة اتصال والاقتراب من بعضنا البعض. ستتاح لك الفرصة لإظهار تغييراتك لمن تحب ، وأنك أصبحت أفضل ، وأن الحب والحنان في قلبك لم يتلاشى حتى الآن. بعد فترة ، يتدفق هذا الاتصال (في أغلب الأحيان) إلى علاقة دافئة بين الرجل والمرأة. تستيقظ المشاعر القديمة. ستكون هذه لحظة جيدة للمحاولة مرة أخرى.
الشجار- كثرة الصحابة من أي علاقات شخصية. غالبًا ما تؤدي الصراعات البسيطة والمزاج السيئ وصراع الشخصيات والأمراض الموسمية وحساسية الطقس إلى الخلاف. كثير من الناس ليسوا في عجلة من أمرهم ليكونوا أول من يتحملون الموقف لمجرد أنهم يخشون مواجهة رد فعل غير ودي. دون تفاقم الوضع؟ للقيام بذلك ، لست بحاجة إلى أن تكون طبيبًا نفسانيًا ، يكفي أن تعرف بعض القواعد البسيطة.
الخيار الأفضل هو عدم تسخين الموقف وعدم التطرف فيه. في الواقع ، في أغلب الأحيان في خضم اللحظة ، يمكنك أن تسيء إلى أي شخص عن طريق الخطأ ، دون حتى تحديد مثل هذا الهدف. من الصعب التراجع في البداية ، لكن في مرحلة ما تصبح عادة. ابدأ الآن للتحكم في مشاعرك وأفكارك ، وستندهش من مدى تغير كل شيء من حولك بشكل كبير.
يمكن أيضًا استخدام هذه التقنية أثناء الشجار: إذا كان لديك محادثة بناءة ، فسيتحول المحاور تلقائيًا إلى نغمة أكثر هدوءًا وضبطًا. ونتيجة لذلك ، لن يقوم أي من الطرفين بإلقاء الحطب على "النار" المشتعلة ، وسينتهي الخلاف تدريجياً. عندها بالتأكيد لن يكون هناك استياء وستختفي تمامًا الحاجة إلى الخروج بعلم أبيض.
يهدئك الجو الدافئ ويضعك في مزاج هادئ. لا داعي للاندفاع إلى أي مكان أو حل الأمور العاجلة خاصةً في حالة عدم وجود مسببات للتهيج. في مثل هذه البيئة ، يمكنك التحدث من القلب إلى القلب والتوصل إلى قرار عقلاني. وإذا تبين فجأة أن هناك شيئًا ما خاطئًا ، فإن الدعم الرفاق جاهز دائمًا.
في الإجازة ، تُنسى المشاكل اليومية ، ويبدو العالم أكثر بساطة. المناظر الطبيعية المحيطة ليس لها تأثير أقل فائدة - فليس عبثًا أن أدرك العلماء تأثيرها المهدئ على الجهاز العصبي. تساهم الطبيعة في إعادة التفكير في المواقف القديمة ، والتي بسببها تتغير رؤية الأشياء إلى حد ما.
أحيانًا يكون هذا حلًا جيدًا جدًا. علاوة على ذلك ، فإن الجانب الآخر لا يبتهج بالعرض ، ولكن بالاهتمام والخطوة الأولى. تساعد هذه التقنية عندما يكون الأشخاص المقربون القادرون على تحمل الألفة في شجار. الهدايا غير المتوقعة مناسبة للتخفيف من حدة النزاعات الخفيفة - النزاعات العائلية التي نشأت على أسس منزلية.
ولكن إذا كان الموقف أكثر صعوبة ، فمن الأفضل عدم إعطاء أي شيء - فمن المرجح أن يُنظر إلى هذا على أنه تملق وسيؤدي إلى الرفض. في الحالة الأخيرة ، هناك خطر ألا يأخذ الشخص أي شيء ، ولن يأخذ الشجار سوى أدوار جديدة. بشكل عام ، يجب أن تسترشد بالوضع.
يصعب على البعض تحضير خطب طويلة صادقة: يحدث ذهول في محادثة ، يبدأ التلعثم ، بسبب ضياع خيط الحكاية. هذا ، بالمناسبة ، يزعج المحاور بشكل لا يصدق ، الذي لن يستمع فحسب ، بل سيكون أكثر إزعاجًا ، مخطئًا في المحادثة لاستمرار النزاع.
من الأفضل التعبير عن أفكارك كتابيًا - بشكل واضح ودقيق ومنظم. لذلك هناك فرص أكبر في أن يفهمك الشخص حتى النهاية. خاصة إذا كنت محقًا بوضوح في الصراع الحالي أو تبت بصدق. الشيء الرئيسي هو أن يكون لديك ما تقوله.
ضع الورق تحت الباب ، وسلمه شخصيًا أو من خلال شخص ما - هناك العديد من الخيارات. يمكنك بالطبع استخدام الإنترنت. ومع ذلك ، ستظهر رغبة أكبر في فتح رسالة عند رؤية قطعة ورق مطوية بعناية.
على سبيل المثال ، الأغنية الجيدة ستبني جسرًا للمصالحة. يكفي أن تعرف أغنيتك المفضلة ، مؤدي من تحب - خاصة أن هذا سوف يروق لعشاق الموسيقى. هذا الحل مناسب للأصدقاء أو العائلة ، أي لأولئك الذين هم على استعداد لتقديم تنازلات.
ستذيب الموسيقى بالتأكيد الاستياء الجليدي وستكون الدافع لاستئناف الاتصال. سيظهر أيضًا أنك تعرف أذواق الآخرين وتتذكرها ، بغض النظر عن السبب. وهذا دائما موضع تقدير كبير!
ليس من الضروري تأليف شيء ما مسبقًا - يكفي إظهار الإخلاص والتحدث من القلب. لا تريد الاستماع اليك؟ لا تصر ، عد لاحقًا. عاجلاً أم آجلاً ، ستخترق الكلمات الدرع الشائك وسيتم فهمها بشكل صحيح.
الشيء الرئيسي هو ذكر الأشياء المعقولة. لا تجدد الخلاف ولا تبدأ شجارًا جديدًا ، حتى لو تصرف المحاور بقوة شديدة. كن صادقًا مع الآخرين ومع نفسك ، ولا تعتبر نفسك على حق ولا تثبت ذلك. من الأفضل أن تعتذر وتخبرك بما تشعر به.
من الملاحظ: هم الذين يفسدون العلاقة. كلمة بكلمة - وتأتي لحظة يصعب فيها إصلاح أي شيء. لذلك في كل مرة تشعر فيها بتهيج لا يمكن السيطرة عليه ، اترك كل شيء واترك. من المحتمل ألا يقدّر خصمك ذلك ، لكن على الأرجح لن يشعل الشجار.
لا تتسرع أبدًا في التحمل إذا كنت لا تزال على حافة الهاوية - مثل هذا العمل لن ينتهي بأي شيء جيد. انتظر بصبر ، وربما يهدأ المحاور وربما يتخذ الخطوة الأولى. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فستفعل ذلك.
الاستغناء عن الكلمات غير الضرورية أمر حقيقي تمامًا: المضي قدمًا بالمعنى الحرفي. لغة الإشارة مهمة جدًا - يُنظر إليها على مستوى حدسي. تمنح العناق الدفء وتلميحًا إلى الرغبة في صنع السلام. بهذه الطريقة سيعرف من تحب أنك لم تعد غاضبًا منهم.
ستعمل هذه الطريقة بشكل خاص إذا خفت حدة المشاعر بالفعل. يساعد الدعم الصامت على الاسترخاء والهدوء. هذا بمثابة إشارة إلى أن كل شيء على ما يرام ونسيان القديم.
إخبار شخص ما بشجارك ليس هو الحل الأفضل ، حتى لو كنت تريد حقًا تقديم شكوى إلى طرف ثالث. في أحسن الأحوال ، ستحصل على نصيحة ستصبح غير ضرورية تمامًا. لا يعرف الناس تفاصيل علاقات الآخرين ، ولا يرون الصورة كاملة ، لذا فإن توصياتهم يمكن أن تكون ضارة.
وسيبتهج الكثيرون بمصيبة شخص آخر ويحاولون جعلها أسوأ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مناقشة شخص ما وراء ظهوره ليست جيدة جدًا. إذا أصبحت هذه الحقيقة معروفة فجأة ، فستكون العواقب وخيمة وسيزداد الشجار سوءًا.
هذه السمات الشخصية تتعارض حقًا مع الحياة الهادئة. إذا تحمل البعض الموقف بثبات ، وخطوه ومضي قدمًا ، يعاني البعض الآخر لفترة طويلة ويغذون الأفكار السلبية في رؤوسهم.
لا يجب أن تركز على الأشياء التي قيلت أثناء الشجار. تذكر: حدث ذلك في خضم اللحظة. بالتأكيد استطاع الإنسان أن يندم على ما قيل مائة مرة ولا يعتقد ذلك إطلاقا. من الأفضل تذكر اللحظات الممتعة المشتركة التي كان فيها كل شيء صادقًا.
وهناك شيء آخر: لا تضغط من أجل أي شيء ، ولا تمشي بنظرة مسيئة ، ولا تلوم. أيضًا ، لا تكرر كلام الآخرين حرفيًا ، وانتزع الاقتباسات من سياقها في محاولة لإثبات شيء ما. الصبر والتعاطف خير شيء في الإنسان.
بغض النظر عن مدى فضيحة الشجار ، هناك دائمًا فرصة لإعادة الدفء السابق للعلاقة. أعداؤك هوس وانعدام الأمن وعدوان وعدم الرغبة في الفهم. تخلص منهم واذهب من أجله! كن مهذبًا ، وعبر عن أفكارك بشكل صحيح ، وقدم مفاجآت مناسبة ، وقم بإقامة اتصال. إذا ظهر لك بوضوح أن هذا غير مرغوب فيه ، ابتعد ، لكن ابق قريبًا. انتظر بصبر - الوقت يشفي. مع ذلك ، من السهل صنع السلام ، الشيء الرئيسي هو الرغبة!
لا تتشاجر وتحب بعضنا البعض! بإخلاص، .
يقول المثل الشعبي: "تأنيب جميل - فقط مسلي". ومع ذلك ، يمكن أن تكون المشاجرات خطيرة وطويلة الأمد. لا يهم من الذي تشاجرت معه - مع زوجك أو والدتك أو أفضل صديق لك - قد يكون اتخاذ خطوة نحو المصالحة أمرًا صعبًا للغاية ، وعبارة "أنا آسف" البسيطة لا تكفي. كيف تتصالح مع من تحب؟ نحن نقدم 5 خطوات ، وبعد ذلك ستعمل على تسوية الصراع بسرعة.
كيف يتفاعل الناس مع القتال؟
من المعروف أن بعض الناس يشعرون بالراحة في حالة توتر. يمكنهم التحدث إلى ما لا نهاية عن المشاكل وتسوية الأمور. البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يتجنب الصراع بأي ثمن. لا يزال الآخرون يريدون حل المشكلة على الفور ، فهم بحاجة للتأكد من أن كل شيء على ما يرام (حتى لو كان كل شيء سيئًا حقًا) في أقرب وقت ممكن. رابعًا يرفضون السيطرة على الموقف وإنهاء أي خلاف بالطريقة نفسها - الصمت.
تظهر الأبحاث أن الرجال والنساء يتفاعلون بشكل مختلف مع الصراع. قام صحفيون من المنشور الأمريكي Personal Relations بتحليل الوضع في 62 منطقة ثقافية ووجدوا أن الرجال يتجنبون المشاعر السلبية والصراعات أكثر من النساء. بضع كلمات عن الجنس التصالحي: الرجال يحبونه. النساء؟ ليس صحيحا. وفقا للدراسة ، فإن الرجال أكثر إثارة بعد الخلاف وغالبا ما يستخدمون الجنس لتخفيف التوتر. النساء ، على العكس من ذلك ، يواجهن مشاجرة حتى أثناء ممارسة الجنس ، لذلك يشعرن بعدم الارتياح.
يحدد علماء النفس خمس خطوات من شأنها أن تساعد في التصالح مع من تحب.
الخطوة 1. انتظر الحديث
لا فائدة من الحديث عن المشكلة بينما لا يزال الشخص الآخر على حافة الهاوية. حتى إذا قلت على الفور "أنا آسف ، لقد كنت مخطئًا" ووافق من تحب على ذلك ، ستستمر المشاعر في الغليان وسيتصاعد الصراع مرة أخرى قريبًا. لذلك ، يجدر الانتظار بعض الوقت حتى تهدأ المشاعر ، ثم قل بهدوء أنك تريد التحدث. إذا كان الشجار محتدمًا حقًا ، فحاول التحدث في مكان عام ، مثل تناول العشاء في مطعم ، بدلاً من التحدث في المنزل. تغيير المشهد سوف يخدم يديك فقط. ينصح علماء النفس أيضًا بتوخي الحذر ومحاولة عدم إجراء محادثات تصالحية أمام الأطفال.
الخطوة 2: تخلَّ عن التفكير بأنك على حق
حاول ألا تركز على تفاصيل القتال. من وجهة نظرك ، سوف تظل على صواب ، حتى لو لم يكن الأمر كذلك في الواقع. بدلًا من ذلك ، ركز على مشاعر الشخص الآخر. بعد كل شيء ، إنه يشعر بالإهانة تمامًا مثلك تمامًا ، ويعتقد أيضًا أنه على حق.
قل بصوت عالٍ أنك تفهم ما يشعر به. يساعد على التركيز على احتياجاته. تخيل أنك ذهبت إلى حفلة بدون زوجك ، وقد أساءت إليه. قل ، "أنا آسف لأنني ذهبت في نزهة البارحة بدونك. أتفهم أنك مستاء ". كثير من الناس لا يريدون الاعتذار لأنهم لا يريدون الاعتراف بارتكابهم خطأ ما. محاولة جيدة للمصالحة هي عبارة: "أنا آسف لإزعاجك. لا أرى أي خطأ في الذهاب إلى الحفلة بدونك. أتمنى حقًا أنني لم أفعل ذلك ، لأنني لا أريدك أن تنزعج ". والأهم من ذلك ، لا تستخدم أبدًا كلمة "لكن". إن عبارة "آسف ، لكن ..." تلقي بظلال من الشك على المبادرة برمتها.
إذا اعتذرت وقال إنك فعلت شيئًا سيئًا حقًا ، فقط أومئ برأسك. الهدف الرئيسي هو تحمل المسؤولية عما تشعر به الشخص الآخر.
وقل أيضًا أنك مستعد لتغيير سلوكك. انظر في عيني الشخص المصاب أو عانقه أو المس يده. اقبل حقيقة أن الأمر سيستغرق وقتًا حتى "يتراجع". حاول أن تكون حساسًا ومنتبهًا. وبعد فترة ، تأكد من أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح عن طريق السؤال عن ذلك مباشرة.
إذا انتشر الخلاف ، فحاول إشراك طرف ثالث يمكنه التوفيق بينكما. إذا كان لديك شجار مع زوجك ، فقد يكون صديقًا للعائلة ، إذا كان مع والدك. الشيء الرئيسي هو أنه يجب أن يكون الشخص الذي يحبكما على حد سواء. سيكون قادرًا على الاستماع إلى كلا الجانبين ، من ارتفاعه ليرى أين كلاهما على حق وأين يقع اللوم عليهما ، وتهدئة الصراع. في حالة أن الشجار خطير للغاية ، يمكنك الاتصال بطبيب نفساني. على الأرجح ، ستحتاج إلى موعد واحد فقط ، والشيء الرئيسي ليس الذهاب إلى هناك بمفردك ، ولكن الذهاب إليه مع الشخص الذي أساءت إليه والذي أساء إليك.
يكاد يكون من المستحيل مقابلة زوجين يتجنبون الفضائح ، ويكسرون الأطباق ويغلقون الباب. هل هذا يعني أن الخلافات الزوجية يجب أن تترك للصدفة؟ بالطبع لا ، لأنه من السهل جدًا الشجار ، لكن في بعض الأحيان يصعب التصالح مع زوجك. عندما نغضب ، نقول الكثير من الكلمات الجارحة والقاسية.
ومع ذلك ، حتى بعد أن أدركنا ذنبنا ، فإننا لسنا في عجلة من أمرنا للذهاب للمصالحة - لأن الكبرياء يتدخل. هل يجب أن أنتظر الخطوات الأولى من رجل أم أقول بنفسي العبارة العزيزة "كنت مخطئًا"؟ كيف تتصالحين بسرعة مع زوجك بعد مشاجرة؟
الخطوة الأولى نحو المصالحة هي نسيان الشجار ، والتوقف عن لوم زوجك على شيء ما ، وتذكر تلك الكلمات "السيئة" التي قالها. إذا بدأت في تبرير نفسك ، و "شنق كل الكلاب" عليه ، فهذا يعني أنك لست مستعدًا للعالم بعد. للتوصل إلى اتفاق ، يحتاج الطرفان إلى الاعتراف بأخطائهما. لكن المرأة (إذا كانت هي البادئ بالمصالحة) هي التي تحتاج إلى نسيان الكبرياء لفترة وفهم قيمة العلاقات. بعد أن أدركت مغالطة السلوك السابق ، يمكنك الجلوس على "طاولة المفاوضات".
عند التحضير لمحادثة جادة مع زوجك ، عليك أن تتذكر خصوصيات علم النفس الذكوري. من المحتمل أنه لا يتم التغلب عليه بمشاعر عنيفة مثلك. بالإضافة إلى أنه ينتظر محادثة مباشرة ، وليس كلمات غير متناسقة لا تحمل أي عبء دلالي بالنسبة له. إذا كان سبب الشجار خطيرًا للغاية (على سبيل المثال ، الخيانة من جانبك) ، فقد لا يرغب في تحمله ، لأنه قرر الانفصال عنك تمامًا.
هل تمكنت من التصالح مع زوجك؟ لا يجب أن ترتاح على أمجادك. نادراً ما تصبح العلاقات بعد مشاجرة كبيرة هي نفسها ، لأن كل من الرجل والمرأة عقلياً يعودان باستمرار إلى الكلمات والأفعال والأفعال المنطوقة. من الضروري الآن اتباع نهج أكثر مسؤولية تجاه العلاقات ، حيث يمكن أن تتسبب الفضائح المستمرة في انقطاع نهائي.
كل زواج وعلاقة بين الرجل والمرأة فريدة من نوعها. قد لا تعمل أساليب الاعتذار التي تعمل في خلية واحدة من المجتمع في حالتك. ماذا أفعل؟ اقرأ توصيات علماء النفس أدناه ، وجربها بنفسك واستخدم أكثرها فعالية وفعالية.
إذا كنت قد سئمت بالفعل من الصمت الذي طال أمده ، فيمكنك اتخاذ الخطوة الأولى نحو المصالحة ، حتى لو كان الرجل هو المسؤول عن هذه الفضيحة.
تعتقد بعض النساء أن التصالح مع أزواجهن في هذه الحالة هو إظهار أنفسهن من جانب غير مؤات ، كما يقولون ، الآن سيتوقف عن الاعتذار تمامًا. بالطبع ، كل حالة فردية ، وأنت فقط من يقرر كيفية تحقيق السلام مع الزوج المذنب.
حاول الانتظار.إذا كان الزوج المذنب يأتي إليك دائمًا من أجل المسامحة ، فمن المنطقي الانتظار قليلاً ومنحه بعض الوقت لجمع أفكاره. ربما يكون الرجل هو الذي سيبدأ تلك المحادثة التائبة للغاية ، ما عليك سوى الاستعداد بعناية لمحادثة مسؤولة.
خذ الخطوة الأولى.الرجال مخلوقات فخورة وعنيدة ، من الصعب للغاية عليهم الاعتراف بخطئهم والاعتذار. "المذنب" في الشجار صامت؟ صدقني ، ليس لأنه توقف عن حبك. على الأرجح ، هو ببساطة خائف من الظهور بمظهر مرن. سيكون عليك أن تقضم الرصاصة وتعرض الجلوس على طاولة المفاوضات.
لا تحول الحديث إلى فضيحة أخرى.لا داعي للشجار والفضيحة مرة أخرى ، حتى لو أغضبك زوجك بقساوته وعناده وعدم رغبته في الاستماع إلى الحجج المعقولة. قد تكون كلمات العينة: "أشعر بألم شديد ، لكنني أقدر علاقتنا. دعونا نناقش المشكلة التي نشأت دون الصراخ وتحطيم الصنج ".
كيف تتصالح مع زوجك إذا كنت أنت المخطئ في هذا الموقف؟ نعم ، نعم ، أيها السيدات الأعزاء ، في بعض الأحيان يقع اللوم على المشاجرات والفضائح ، ويتضح أن الرجال هم الضحايا. ولا يجب أن تتوقعي أن يسير رجلك تحت شعار الكاتبة الفرنسية دي كرواسيه: "عندما تكون المرأة مخطئة ، اطلب منها المغفرة". خذ المبادرة بين يديك!
لا داعي للاندفاع فورًا إلى رجل باعتذار. الآن هو غاضب وغاضب ويبدو عمومًا وكأنه فيلم غاضب ولفيرين. امنحه وقتًا ليهدأ ويهدأ ويفكر قليلاً ، وإلا فلن يسمع اعتذاراتك الصادقة. بعد أن يعود الزوج إلى حالة مزاجية طبيعية ، انتقل إلى الإجراءات النشطة.
اطلب المغفرة بكرامة. من المستحيل حل جميع المشاكل دفعة واحدة ، لكن من الضروري أن نظهر للرجل توبته. بالطبع ، ليست هناك حاجة لمتابعة زوجتك والتوسل "للتكفير" ، لأن سرعة مسامحتك لا تعتمد على عدد "آسف". فقط عرض الحديث ، وبالتالي إطلاق آلية المصالحة.
اكتب الرسائل القصيرة. يعتبر البعض طريقة الاعتذار هذه طفولية ، لكن هو الذي يمكن أن يصبح بداية محادثة جادة. أرسل الرسائل القصيرة الخاصة بك إلى الحبيب مع القصائد والصور ، تلميحًا لأمسية ممتعة. على الأرجح ، سيساعد هذا في إصلاح الخلاف مع مشاجرة طفيفة. في حالة وجود تعارض خطير ، ستساعد الرسائل القصيرة في ترتيب لقاء.
رتب لأمسية رومانسية. هل تتساءلين كيف تتصالحين مع زوجك؟ طريقة فعالة للاعتذار هي أمسية رومانسية. لا جدوى من وصفها بالتفصيل. ستحتاج إلى النبيذ والشموع وبتلات الورد (إذا كان ذلك مناسبًا) وبالطبع الملابس الداخلية المثيرة. تعتبر طريقة الاستلقاء في السرير أكثر ملاءمة للأزواج الصغار ، ومع ذلك ، يمكن للزوجين ذوي الخبرة تجربتها أيضًا.
قم بدعوة شركة. حيلة أخرى هي دعوة الأصدقاء أو حماتك للزيارة. في مثل هذه الشركة الجيدة ، سيتمكن الرجل من الاسترخاء والبدء في التواصل معك بشكل غير محسوس. هل هذا عادل؟ بالطبع ، من الأصح والأكثر حسنًا أن تتحدث مع زوجتك فقط ، ولكن إذا رفض إجراء اتصال ، فإن مثل هذا الحل البديل سيفي بالغرض.
هناك العديد من الطرق للاعتذار والمصالحة ، لكنك فقط تعرف الشخص الذي اخترته أفضل من أي شخص في العالم ، مما يعني أن الأمر متروك لك لاختيار كيفية تحقيق السلام مع زوجك بسرعة بعد الشجار. ننصحك بعدم التأخير بمحادثة صادقة وقبلات لطيفة ، لأن هناك مخاطرة كبيرة ألا تعانق أحد أفراد أسرتك ، بل شخص غريب تمامًا. من الخطأ تمامًا الاعتقاد بأن كلمة "آسف" ليس لها تاريخ انتهاء صلاحية. هنالك! اعتذري وتصالح مع زوجك في الوقت المحدد.
ماذا يمكن أن يكون أسوأ من القتال مع الرجل؟ حقيقة أنه سيكون عليك ، إن لم يكن غاضبًا ، فحينئذٍ على الأقل غاضب. وهذه المعرفة ، بعبارة ملطفة ، ليست أفضل شيء يمكن أن يكون ممتعًا - خاصةً إذا كان اللوم على كل شيء يقع عليك أساسًا. ومع ذلك ، يمكنك التصالح ، لا تقلق. ما عليك سوى اختيار الوقت والمكان المناسبين ، وكذلك التحلي بالصدق.
الجزء 1
مكياج بعد شجار مع صديقهاامنحه الوقت ليهدأ.إذا كنت قد تشاجرت للتو مع رجل ، فقد ترغب بالفعل في إصلاحه. لكن الرجل ، كما تعلم ، ربما لا يزال غاضبًا وغاضبًا. بالطبع ، لا يمكنك الانتظار إلى الأبد حتى يغلي ، ولكن لا يزال بإمكانك الانتظار يومين على الأقل قبل أن تبدأ في التحميل. إذا كنت على عجلة من أمرك ، حتى لو كان ذلك بدافع النوايا الحسنة ، فيمكنك فقط كسر حطب جديد.
اختر الوقت والمكان المناسبين للتحدث عندما يكون الشخص مستعدًا لذلك.لذلك ، مر بعض الوقت ، وهدأ الجميع ، وغليان الجميع ، والجميع يريد التحدث. وفقًا لذلك ، تحتاج إلى اختيار الوقت والمكان - ومحاولة اختيار الوقت الذي لا تتدلى فيه رقبة الرجل مع الحمل ومشاكل أخرى. بهذه الطريقة كل شيء سوف يسير بسلاسة أكبر.
اطلب المغفرة وافعلها بصدق.إذا كنت تشعر أنك المسؤول عن كل شيء ، فاعترف بذلك. ولا تحاول إلقاء اللوم على الرجل في هذه اللحظة - تقبل المسؤولية تمامًا ، وبالتالي ، اللوم على نفسك. اشرح أنك تفهم ما فعلته ولست سعيدًا جدًا بما يجب أن يمر به الرجل بنعمتك. حسنا، فهمت القصد.
إذا كان الرجل يريد التحدث ، فاستمع بعناية.إذا سمع لك ولم يقاطع ، فلا تقاطعه عندما يحين دوره في الكلام. ربما سيخبرك بشيء لم تفكر فيه. لا تقاطعه ولا تجادله أثناء حديثه - حتى لو كنت لا تتفق معه في الداخل والخارج. دعه يتكلم.
أحطيه بالحب والرعاية.لذلك ، لقد اختلقت مع رجل - أحسنت! الآن يمكنك المضي قدمًا ومحاولة عدم تكرار أخطائك. عناق ، قبلة ، حسنًا ، ماذا يفعلون أيضًا في مثل هذه المواقف - بشكل عام ، إذا كنت تشعر أنك طبيعي. بالطبع لا يستحق أن تحيط شخصًا مليئًا بالغضب بالحب والرعاية ، لأن هذا لن يحل الموقف.
أخبر الرجل كم يعني لك.إذن ، لقد شرعت في طريق المصالحة والحب والتفاهم. الآن ، وفقًا لذلك ، يمكنك إخبار الرجل بما يعنيه ومقدار ما يعنيه بالنسبة لك ، وكيف كان الأمر سيئًا بالنسبة لك عندما كان سيئًا ، ومدى روعتك الآن بعد أن أصبح بجانبك مرة أخرى. وفي هذه المرحلة ، الأمر يستحق أن نكون صادقين للغاية. لن يكون من غير الضروري تقديم مجاملة لواحدة أو أخرى من صفاته.
القليل من لفتة الرومانسية لن تؤذي أيضًا.نعم ، الحقيقة هي حقيقة - الإيماءات الرومانسية ليست نصيب النصف القوي من البشرية. يمكنك جعل قلب الرجل يذوب بعد قتال مع القليل من الرومانسية. ربما يجب عليك نسخ قرص مضغوط له مع أغانيه المفضلة؟ أو تشتري له تذاكر كرة القدم؟ أعطه مفاجأة جميلة؟ كل هذا سيجعل الرجل يفهم كيف تريد ترك الشجار في الماضي.
افعل شيئًا طالما أراد فعله هو نفسه.نعم ، هذه طريقة أخرى لإصلاح علاقة محطمة. ربما يحلم صديقك بالذهاب إلى جدار التسلق؟ حول الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية؟ لمباراة كرة قدم؟ لذا اذهب معه. وبالمناسبة ، لا تشكو ، ولا تتأوه ، ولا تسحبه إلى المنزل على الفور. بشكل عام ، فاجئ الرجل وكن ولدا طيبا.
في الوقت الحاضر ، كن حذرا.بعد التصالح للتو ، يجب على المرء أن يتوخى نوعًا من الحذر ، وعلى وجه الخصوص ، عدم التطرق إلى جميع أنواع الموضوعات غير السارة والمثيرة للجدل في المحادثات. بالطبع ، يجب ألا تبدأ في الجدل حول من يقع اللوم على مشاجرك الأخير. بالطبع ، لا يجب أن تحاول ألا تكون على طبيعتك. الشيء الرئيسي هنا هو التفكير فيما تتحدث عنه قبل أن تتحدث.
لا تبتعد عن طريقك لصنع السلام.بالطبع ، من الضروري طرحها ، لكن من الجدير أيضًا أن نتذكر الحدود والحدود. إذا كنت قد استدرت تقريبًا أمامه ، ولا يزال باردًا وغير مبال ، مثل جبل جليدي في المحيط ، فمن المنطقي أن تفكر فيما إذا كنت بحاجة إليه قريبًا جدًا. من الأفضل عدم التسرع ، دع الوقت يشفي جروحك.
الجزء 2
تصالح بعد شجار مع صديقلا تتحدث عنه مع الأصدقاء الآخرين.عندما يغضب أحد أصدقائنا الذكور منا ، فإننا نميل إلى إخبار أصدقائنا الآخرين بكل شيء. لا تفعل ذلك بهذه الطريقة (إلا إذا كنت تبحث عن نصيحة حول كيفية التعامل مع موقف ما). إذا وضعت صديقًا في صورة سيئة ، فسوف يكتشف الأمر على أي حال - وبالتالي ، سيكون أكثر غضبًا منك.
كن صادقًا عندما يتعلق الأمر بالقتال.قد يكون من الصعب على الرجال أن يكونوا صادقين مع بعضهم البعض ، ولكن إذا كانت الصداقة عزيزة عليك ، فاعلم أنه لا يوجد شيء أفضل من الصدق. دعه يعرف سبب حدوث كل شيء ، وأيضًا ، إذا أتيحت لك الفرصة ، كنت ستتصرف بشكل مختلف. الصدق والانفتاح هما مفتاح استعادة الصداقة والثقة.
اطلب المغفرة واعقد السلام إذا كان كلاكما مستعدًا لذلك.قل إنك غير سعيد للغاية فيما يتعلق بما حدث ، وأنك لا تحب حقًا أن تكون في شجار معه ، وأنك تقدر صداقتك ولا يمكنك تخيل حياتك بدونها. إذا كنت قد ارتكبت خطأ حقًا ، فقد حان الوقت للاعتراف بذلك والاعتذار والمضي قدمًا.
حضن.لذا ، انتهت المشاجرات ، والآن أصبح كل شيء على ما يرام ، مما يعني أنه يمكنك العناق - نعم ، أقوى ، لأنكما سعيدان لأن الصداقة أصبحت قوية مرة أخرى ، وازدهرت الطماطم. ضع في اعتبارك أن الرجال لا يتحدثون حقًا عن تقديرهم للصداقة ، لذلك إذا كنت متواضعًا إلى حد ما في هذا الصدد ، بدلاً من ألف كلمة ، فمن الأفضل أن تعانق مرة واحدة.
كن لطيفًا ولطيفًا معه - ربما أكثر من المعتاد.بعد إقامة صداقة ، حان الوقت لإحاطة صديقك بالدفء والاهتمام - ولكن ، كما هو الحال ، تدريجيًا ، حتى لا يلاحظ هو نفسه ويفهم أنك تريد التعويض بهذه الطريقة. ساعده بشيء ، امنحه مفاجأة سارة ، حاول متابعة حديثك إليه.
حاول ألا تكرر الأخطاء.إذا كنت تريد إثبات أنك لن تخطو على نفس أشعل النار ، فتصرف وفقًا لذلك. لا تتشاجر معه مرة أخرى ، وبالمناسبة ، لا تفعل أو تقل الأشياء التي تشاجرت بشأنها في المرة السابقة. انتبه أكثر لكيفية تصرفك ، وتعلم قراءة لغة جسد الرجل بشكل أفضل لتعرف مقدمًا أنه غير مرتاح أو مستاء من شيء ما ، ولمنع تطور شجار جديد.
الجزء 3
ما لا يجب فعله ابدالا تحاول أن تطلب المغفرة شخصيًا.المكالمات والرسائل القصيرة والرسائل والشبكات الاجتماعية - كل هذا من المحرمات. اعتذر شخصيًا وشخصيًا فقط إذا لم تكن جبانًا. لا ، إذا كان هناك شيء على بعد حوالي ألف كيلومتر بينكما ، وكان المال قصيرًا ، فعندئذٍ ، بالطبع ، وسائل الاتصال ستفعل. ومع ذلك ، إذا كان الشخص يستحق ذلك ، فعليك أن تطلب المغفرة شخصيًا.
لا تحتاج إلى الاستمرار في السؤال عما إذا كان الرجل غاضبًا منك.هذا تكتيك فاشل. نعم ، ربما يعذبك الفضول - سامح أم لا؟! - لكن السؤال عنها مرارًا وتكرارًا هو وسيلة لتفاقم الوضع. وإذا كنت تعتقد أن رجلاً ما ، مدفوعًا بأسئلتك ، سوف يغفر لك بشكل أسرع ، فأنت مخطئ. كل شيء سيكون عكس ذلك - سوف تذكره بنفسك بما حدث.
لا حاجة لاختلاق الأعذار.إذا طلبت المغفرة فقط حتى يتوقف عن الغضب منك ، فسوف تدمر كل شيء. فقط الاعتذار الصادق سينقذ علاقتك مهما كانت! ليس عليك أن تطلب المغفرة بالكلمات: "حسنًا ... مثل ... أه ... أنا آسف ، تشي" - أو: "أعتقد أنني يجب أن أعتذر ... حسنًا ، أنا آسف." اعتذر بشكل واضح وصريح وصادق! وإلا ... وإلا فلن تحقق أي شيء بناء.
لا تختار الوقت الخطأ للتحدث.يجب تجنب هذا ، وهو أمر مفهوم. إذا كان هناك شيء مهم أمامه ، فلا يجب أن تزحف تحت ذراعه في الوقت الذي يكون فيه بالفعل على أعصابه. من الضروري التحدث والمناقشة عندما يكون الجميع هادئين ومسالمين. مرة أخرى ، لا يجب أن تجعل مثل هذه المحادثة علنية ، ما عليك سوى الاعتذار على انفراد.
