ملخص الدرس في المجموعة الثانية من تقنيات الحفاظ على الصحة المستخدمة في العملية التعليمية. ملخص للأنشطة المتكاملة للأطفال من أجل الحفاظ على الصحة في المجموعة الثانية للناشئين "Mishka-Toptyzhka"

مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة البلدية الميزانية

روضة الأطفال رقم 6 "Thumbelina"

مشروع

الموضوع: "الحفاظ على صحة الأطفال

المجموعة الثانية للناشئين "

أنجز بواسطة: المربي

Shchankina I.N.

يخطط:

الصلة …………………………………………………………………………… 3

مراقبة معدلات الاعتلال عند الأطفال ………………………………………… ... 4

الأهداف والغايات ……………………………………………………………………………… 5

مفهوم وأنواع التقنيات الموفرة للصحة .. 6

التقنيات الموفرة للصحة في المجموعة الثانية للناشئين ………………………. تسع

1- تمارين الصباح ..................................................... ...

2. الجمباز التنفسي ………………………………………………… ... 10

3-جمباز للعيون ………………………………………………………… ... 10

4. الجمباز بالأصابع …………………………………………………… ... 11

5. لعبة التدليك والتدليك الذاتي …………………………………………… ..12

6. الجمباز بعد النوم ……………………………………………………… .. 13

7. توقفات ديناميكية وجسدية. دقائق …………………………………… ... 14

8. ألعاب ومجمعات التمارين الرياضية والجمباز للوقاية من اضطرابات الموقف والأقدام المسطحة ………………………………………………… .15

نظام تقسية الأطفال ………………………………………………… .. 16

البيئة الموفرة للصحة ………………………………………………… ..19

نشر ثقافة الصحة عند الأطفال ، وتزويد الأطفال بالمعرفة والمهارات والقدرات لتكوين عادة لنمط حياة صحي ……………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… .20

خطة موضوعية معقدة للتعليم الوادي للأطفال في المجموعة الثانية من المبتدئين ………………………………………………………… ... 21

نتائج العمل المنجز ………………………………………………… .25

الملحق رقم 1 ………………………………………………………………… ... 26

الملحق رقم 2 ………………………………………………………………… ... 29

الملحق رقم 3 ……………………………………………………………… ... 32

الملحق رقم 4 ………………………………………………………………… ... 33

الملحق رقم 5 ………………………………………………………………… ... 38

الملحق رقم 6 ………………………………………………………………… ... 41

الملحق رقم 7 ………………………………………………………………… ... 43

المراجع …………………………………………………………………… .46

ملاءمة.

"العناية بصحة الطفل ليست مجرد مجموعة من القواعد والقواعد الصحية والصحية ... وليست مجموعة من متطلبات النظام الغذائي والتغذية والعمل والراحة. هذا هو ، أولاً وقبل كل شيء ، الاهتمام بالامتلاء المتناغم لجميع القوى الجسدية والروحية ، وتاج هذا الانسجام هو فرحة الإبداع ".

في A. Sukhomlinsky

وفقا لبيانات الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، في العقد الماضي ، كانت هناك اتجاهات واضحة نحو تدهور الصحة والنمو البدني للأطفال ، لذلك فإن مشكلة الحفاظ على الصحة وتعزيزها هي الأهم حاليا في المجتمع. . الأطفال هم مستقبلنا ، وما سيكون عليه الأمر يعتمد على حالتهم الصحية. البيئة البيئية غير المواتية ، والعوامل المنزلية السلبية المختلفة ، وسوء جودة الغذاء والماء ، والوضع الاقتصادي غير المرضي في المجتمع ، ليست سوى بعض العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة طفل ما قبل المدرسة.

لقد أثبت العلماء المحليون والأجانب منذ فترة طويلة أن الصحة تعتمد على طريقة الحياة بنسبة 50٪.

في أغلب الأحيان ، يميل الأطفال في سن ما قبل المدرسة إلى الإصابة بنزلات البرد المتكررة ، والتعب والاضطرابات العصبية ، وضعف الموقف ، والجنف ، والأقدام المسطحة ، وما إلى ذلك. من المعروف أن سن ما قبل المدرسة أمر حاسم في تكوين أسس الصحة الجسدية والعقلية. من المهم في هذه المرحلة تكوين قاعدة معرفية ومهارات عملية لنمط حياة صحي للأطفال. هذا هو السبب في أنه يتضح أهمية جميع أنشطة تحسين الصحة التي يتم القيام بها خلال هذه الفترة من حياة الطفل.

رصد حالات الأطفال.

نسبة حدوث الأطفال في المجموعة (تكفي 1000 شخص )

عدد الأطفال الذين يحتاجون إلى تصحيح القدم المسطحة

بتحليل المجموعات المرضية والصحية لتلاميذي ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن العمل المنتظم المنتظم ضروري لتكوين صحة الأطفال والحفاظ عليها وتقويتها.

استهداف: الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها من خلال استخدام التقنيات الموفرة للصحة ، مع مراعاة القدرات والقدرات الفردية.

مهام:

نشر ثقافة الصحة عند الأطفال والوعي بضرورة العناية بصحتهم
تكوين المعارف والمهارات والقدرات اللازمة للحفاظ على الصحة وتحسينها
تكوين عادة لنمط حياة صحي ، أي الرغبة في الحفاظ على نمط حياة صحي والتمتع بصحة جيدة
خلق بيئة صحية في المجموعة
تنظيم نظام حركي عقلاني لتنمية المهارات الحركية لدى الأطفال وزيادة قدرة الجسم على العمل
زيادة دفاعات الجسم ومقاومته للأمراض المختلفة من خلال نظام التصلب
خلق الظروف المثلى للنمو النفسي الجسدي الشامل للأطفال وتعزيز صحتهم
مراقبة الحالة الصحية للأطفال في المجموعة وتحليل نتائجها

نتائج متوقعة:

تحسين مؤشرات التطور البدني والحالة العاطفية ؛
ديناميات مواتية في الحالة الصحية لمرحلة ما قبل المدرسة (انخفاض في عدد حالات الإصابة بالأمراض على مدار العام) ؛

الأداء الأمثل للجسم

صياغة الحاجة إلى العناية بصحتك ورغبتك ورغبتك في عيش نمط حياة صحي ؛
تكوين أسس أسلوب حياة صحي ، المعرفة والمهارات والقدرات اللازمة والعادات المفيدة ؛
زيادة القدرة على التكيف مع العوامل البيئية غير المواتية

أصبحت إحدى وسائل حل المهام المعينةالتقنيات الموفرة للصحة ،والتي بدونها لا يمكن تصور العملية التربوية لرياض الأطفال الحديثة. ولكن ما هي تقنيات الحفاظ على الصحة في العملية التربوية ، دعونا نحاول فهم المفاهيم.

الصحة - حالة الرفاه الجسدي والاجتماعي للشخص (وفقًا لميثاق منظمة الصحة العالمية).

التقنيات الموفرة للصحة في التعليم قبل المدرسي–

التقنيات التي تهدف إلى حل المهمة ذات الأولوية للتعليم الحديث في مرحلة ما قبل المدرسة - مهمة الحفاظ على صحة مواضيع العملية التربوية في رياض الأطفال والحفاظ عليها وإثرائها: الأطفال والمعلمين وأولياء الأمور.

الهدف من التقنيات الموفرة للصحةفي التعليم قبل المدرسي كما هو مطبق على الطفل -ضمان مستوى عالٍ من الصحة الحقيقية لتلميذ رياض الأطفال وتعزيز الثقافة الواقية كمزيج من موقف الطفل الواعي تجاه صحة الإنسان وحياته ، والمعرفة حول الصحة والقدرة على حمايتها وصيانتها وحمايتها.

أنواع التقنيات الموفرة للصحة

المدخرات الصحية و

التخصيب الصحي

معلمي ما قبل المدرسة

التعليم

فاليولوجيك

تنوير

الآباء

الحفاظ على الصحة

تقنيات تعليمية

في مرحلة ما قبل المدرسة

حماية

الاجتماعية والنفسية

الرفاه

طفل

الثقافة البدنية

صحة

ميديكو-

وقائيا

طريقة النشاط البدني للأطفال على مدار العام

أنواع النشاط البدني	2 مجموعة أصغر
1. تنظيم ألعاب رقص دائرية. pi ، والتحكم في المعدات الرياضية ، والألعاب ، والعمليات العمالية	15-30 دقيقة
2. النشاط المستقل للأطفال: اللعب ، الحركة ، إلخ.	1 ساعة
3. تمارين الصباح	5 دقائق
4. التربية البدنية	15 دقيقة
5. درس موسيقي	مرتين في الأسبوع لمدة 15 دقيقة
6. التربية البدنية	1-3 دقيقة 3 روبل يوميا
7. أنشطة المشي المنظمة: رياضة الجري ، الجري البطيء ، التمارين الرياضية بالأجهزة الرياضية ، الألعاب بالثلج ، الرمال ، الماء ، الرياضة. الألعاب ، إلخ.	15-30 دقيقة
8. النشاط الحركي المستقل للأطفال أثناء المشي مع المواد الخارجية ، على المعدات الرياضية ، من الرياضة. جرد ، خلاق. ألعاب	1 ساعة
9. السيطرة بعد قيلولة	5 دقائق
10. نشاط حركي منظم للأطفال بعد تناول وجبة خفيفة بعد الظهر: ألعاب الرقص المستديرة ، والرقص ، والتحكم باستخدام المعدات الرياضية ، إلخ.	1 ساعة
11. النشاط المستقل للأطفال: ألعاب s / r ، إبداعية. الألعاب ، الألعاب ذات السمات ، الرياضة. ألعاب ، ألعاب مع dvig. ويبني. اللعب الخ.	1 ساعة
12. ترفيه رياضي	1 ص في الأسبوع
13. مهرجان رياضي	2 ص في السنة
14. الأسبوع الصحي	2 ص في السنة

التقنيات الموفرة للصحة في المجموعة الثانية للناشئين:

تعمل تمارين الجمباز للأطفال من سن 3-4 سنوات على تحسين وظائف الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي والجهاز العصبي العضلي وتحسين التمثيل الغذائي. أنها تساعد على التطور الوظيفي للجهاز العصبي المركزي.

1- تمارين الصباح

نظرًا لأن يوم الأطفال يبدأ بتمارين الصباح ، فهو أحد أهم مكونات النظام الحركي ، ويهدف تنظيمه إلى رفع التوتر العاطفي والعضلي للأطفال. يعزز التمرين البدني اليومي مظهرًا من مظاهر بعض الجهود الإرادية ، ويطور لدى الأطفال عادة مفيدة تتمثل في بدء اليوم بتمارين الصباح. تعمل التمارين الصباحية على جذب جسم الطفل بالكامل تدريجيًا إلى حالة نشطة ، وتعميق التنفس ، وتزيد من الدورة الدموية ، وتعزز عملية التمثيل الغذائي. تمارين الصباح ، التي تتم بعد نوم الليل ، تزيل جسم الطفل من حالة تثبيط العمليات الفسيولوجية ، مما يعزز نشاط جميع الأجهزة والأنظمة.

في عملية التمارين الصباحية ، من الضروري التأكد من الضغط البدني والعقلي والعاطفي الصحيح.

أستخدم أشكالًا مختلفة من التمارين الصباحية:

- الشكل التقليدي باستخدام التدريبات التنموية العامة ؛

- جمباز مؤامرة

استخدام طرق لتخفيف الضغط النفسي والعاطفي ؛

- استخدام عناصر الجمباز الإيقاعي والرقصات المستديرة ؛

- استخدام عناصر الجمباز التصحيحي.

يتم أداء التمارين الصباحية يوميًا قبل الإفطار في صالة الألعاب الرياضية أو في مجموعة.

مجمعات تمارين الصباح ، انظر الملحق رقم 1.

2. الجمباز التنفسي.

أنا من رأي العديد من علماء الفسيولوجيا الذين يجادلون بأنك بحاجة إلى تعلم التنفس بشكل صحيح! للقيام بذلك ، من الضروري تعليم الطفل الزفير بعمق لتطهير الرئتين جيدًا وتحسين إمدادات الأكسجين. من الضروري لفت انتباه الأطفال إلى حقيقة أنك بحاجة إلى التنفس من خلال الأنف. التنفس الأنفي الصحيح هو شرط لصحة الطفل ، عامل وقائي ضد أمراض الجهاز التنفسي. نفس القدر من الأهمية في تعليم التنفس الصحيح هو تعليم الطفل أن ينفث أنفه ليس من خلال فتحتي الأنف ، ولكن بالتناوب. أثناء المشي ، من المفيد تعليم الطفل أن يستنشق ببطء ويزفر ببطء أكثر من خلال الأنف ، وكذلك عند المشي السريع والجري ببطء.

تلعب الجمباز التنفسي دورًا مهمًا في عملية تحسين الصحة وتصلب الأطفال في سن ما قبل المدرسة.

لإتقان هذه الجمباز بنجاح ، يجب أن تلاحظالقواعد الأساسية:

تحتاج إلى التنفس بسرور ، لأن المشاعر الإيجابية في حد ذاتها لها تأثير شفاء كبير.

من الضروري التركيز على تمرين التنفس مما يزيد من تأثيره الإيجابي

تحتاج إلى التنفس ببطء ، وهذا ضروري لتشبع الجسم بالأكسجين

قم بأداء كل تمرين لمدة لا تزيد عن المتعة

تنفس من خلال أنفك

- أداء جميع التمارين بشكل طبيعي ، دون جهد وتوتر

لجلب جسمك إلى حالة من الاسترخاء العميق

يجب أن يدخل الهواء ويخرج من الرئتين في تيار واحد مستمر

يتم ممارسة الجمباز التنفسي يوميًا ، بين الفصول الدراسية أو لحظات النظام.

مجمعات الجمباز التنفسي انظر الملحق رقم 2.

3. تمارين للعيون

تشير الدراسات إلى أن 90٪ من جميع المعلومات حول العالم من حول الشخص يتلقاها من خلال العيون. إن العبء على عيني الطفل الحديث هائل ، ولا يستريحان إلا أثناء النوم. التمرين للعيون مفيد للجميع ، وخاصة للأطفال.

تتضمن تمارين العين تحريك مقلة العين في كل الاتجاهات. يتم تنفيذ تمارين للعيون لتقوية عضلات مقلة العين وتخفيف توتر العين ومنع قصر النظر.

أمارس الجمباز للعيون من قبلي يوميًا لمدة 3-5 دقائق في أي وقت فراغ ، اعتمادًا على شدة الحمل.

في عملي ، أستخدم عددًا من التمارين المختلفة ، والتي يتم عرضها في الملحق رقم 3.

4. الجمباز الاصبع.

V.A. سوكوملينسكيإدعى ذلك "عقل الطفل في متناول يده".

بحث V.M.Bekhtereva ، A.N. Leontieva ، AR Luriaثبت تأثير التلاعب باليد على وظائف النشاط العصبي العالي ، وتطور الكلام.

يرتبط نمو الطفل بتطور حركات الأصابع. الجزء الثالث من الإسقاط الحركي بأكمله في القشرة الدماغية مشغول بإسقاط اليد. لذلك ، فإن تدريب الحركات الدقيقة للأصابع له تأثير كبير على تطور الكلام النشط لدى الطفل. التأثير على نغمة يد الطفل ، بمساعدة مجمع الجمباز الإصبع ، هناك تأثير مباشر على نغمة جهاز الكلام.

أمارس رياضة الجمباز بالأصابع يوميًا ، بشكل فردي أو مع مجموعة فرعية ، في أي وقت مناسب خلال اليوم: أثناء التمارين الصباحية ، والتمارين البدنية ، وفي أوقات فراغي في الصباح وبعد النوم لمدة 2-3 دقائق. من المهم بشكل خاص ممارسة الجمباز مع الأطفال الذين يعانون من مشاكل في الكلام.

غالبًا ما أستخدم في عملي الجمباز بالإيقاع الشعري ، والذي يساعد على التنفس الصحيح ، وتطوير السمع اللفظي. والأهم من ذلك كله ، يحب الأطفال التمارين المسماة "العائلة" ، "سلطة الملفوف" ، "نتشارك برتقالة "،" الإصبع أين كنت؟ " وهكذا ، يحب الأطفال أيضًا حقيقة أن لديهم الفرصة لممارسة رياضة الجمباز بالأصابع ، حيث يعمل كمقدم ، ويشعر بالمسؤولية ويقدر حقيقة أنني أسندت إليه هذا الدور. هذا نوع من التحفيز للأطفال.

مجمع الجمباز الاصبع ، انظر الملحق رقم 4.

5. العب التدليك والتدليك الذاتي.

في الظروف الحديثة ، أصبح من الضروري البحث عن طرق غير تقليدية لتنظيم العملية الإصلاحية والتعليمية في سن ما قبل المدرسة المبكر. أحد هذه المجالات هو التدليك والتدليك الذاتي. كعلاج ، كانوا معروفين في العصور القديمة. مع التدليك المنتظم ، يتم تقوية الوصلات الانعكاسية للقشرة الدماغية بالعضلات والأوعية الدموية ، وتطبيع قوة العضلات ، وتنشيط الأحاسيس اللمسية. يسمح لك التدليك بتنشيط ومزامنة عمل نصفي الدماغ.

مع الأطفال ، نقوم بحركات تدليك على راحة اليد واليدين والساعدين: التمسيد ، والفرك ، والضغط الخفيف ، والقرص ، والتربيت. تمارين مختلفة: دحرجة كرة واحدة ، دحرجة قلم رصاص مضلع ، تقليد لف كعكة ، عصي ، كما في النمذجة ، ضغط ألعاب مطاطية ذات كثافة مختلفة ، إلخ.

أستخدم التدليك باللعب وفقًا للتقنيةأ. أومانسكايا وك.أقوم بالتدليك والتدليك الذاتي 2-3 مرات في اليوم في الفصل ، وتمارين بدنية ، ومشي ، وأنشطة مستقلة للأطفال.

بعد كل تمرين. يجب أن تقوم بمسحة اليد أو المصافحة. يمكن أن يكون للتمارين المختارة تأثير معقد على تطور الكلام والقدرات الفكرية للأطفال. نظرًا لأن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة لديهم تفكير تصويري ملموس في الغالب ، فقد تم اختراع النصوص الشعرية للعديد من أنواع التدليك. إن محتواها وإيقاعها قريبان قدر الإمكان من طبيعة الحركة نفسها ، بحيث يكون للطفل صورة محددة. يجب أن تبدأ بحركات تدفئة تجعل العضلات أكثر ليونة والحركات غير مؤلمة.

التدليك المفصلي- يشار إلى تدليك الأذن للأطفال من سن مبكرة. يساعد على تطوير جميع أجهزة الجسم ، ويحسن القدرات الفكرية.

التدليك الذاتي للوجه

ف. أوجلين (سويسرا) طور وطبق في الممارسة العملية للتدليك الذاتي للوجه ، والذي يهدف إلى تطوير وتحسين الذاكرة ، والتفكير المجرد ، والذكاء ، وتطوير الكلام.

الاستخدام المنتظم لهذا التدليك يساعد على زيادة ذكاء الطفل بنسبة 75٪.

هدأ التنفس

هذا النوع من التصلب يقوي الجهاز التنفسي بأكمله. يكمن جوهرها في تنفيذ مجموعة من تمارين اللعب بالأنف. يتم تنفيذه 2-3 مرات في اليوم.

تدليك اليدين

يعمل العمل المكثف على أطراف الأصابع على تحفيز تدفق الدم إلى اليدين. هذا يعزز الاستقرار النفسي والعاطفي والصحة البدنية ، ويزيد من النشاط الوظيفي للدماغ ، ويؤثر على الجسم كله.

تدليك النقاط السحرية للأذنين

يعتمد هذا النوع من التصلب على تحفيز النقاط النشطة بيولوجيًا الموجودة على الأذن والمتصلة بشكل انعكاسي بجميع أعضاء الجسم تقريبًا. إن تدليك هذه النقاط مفيد بشكل خاص لتحسين عمل الجهاز التنفسي وحماية الجسم من نزلات البرد.

يتم تنفيذه بطريقة مرحة 2-3 مرات في اليوم.

مجموعة التمارين معروضة في الملحق رقم 5.

6. تمرن بعد النوم.

تتمثل إحدى السمات الرئيسية للجهاز العصبي للأطفال في سن ما قبل المدرسة في الانتقال البطيء من حالة إلى أخرى ، والذي يسهله عدم تكوين العمليات العصبية. لهذا السبب ، بعد قيلولة ، أقوم بإجراء تمارين خاصة مع الأطفال ، مما يسمح لهم بالانتقال تدريجياً إلى حالة قوية.

تساعد ممارسة الجمباز بعد يوم من النوم مع الحمامات المتباينة ، على تحسين الحالة المزاجية للأطفال ، وزيادة قوة العضلات ، كما يساعد على منع اضطرابات الموقف والقدم.

نقوم بأداء الجمباز الاستيقاظ في الأسرة. أولاً ، يقوم الأطفال بالتمدد: ثني ظهورهم ، ومد أذرعهم لأعلى ، وتدحرج من جانب إلى آخر. ثم يقومون بالتمارين. بعد الجمباز ، يمشي الأطفال حافي القدمين على طول مسارات التدليك ، مما يعزز تأثير الشفاء ويمنع القدم المسطحة.

من المهم أن نتذكر أن وتيرة الاستيقاظ عند الأطفال مختلفة ، ودرجة شدة الاستجابة العاطفية مختلفة. لذلك ، ألتقط مزاج الأطفال ، وأشجع أولئك الذين تقل مزاجهم بعد النوم. أنطق كلمات التمرين بوتيرة هادئة ، مع نغمات مرحة.

لا ينبغي التقليل من أهمية إيقاظ الجمباز. ينمي عضلات الجهاز التنفسي ، ويزيد من حركة الصدر والحجاب الحاجز ، ويحسن الدورة الدموية في الرئتين ، ونشاط الجهاز القلبي الوعائي ، ويقوي عضلات الظهر والقدمين ، ويزيد من التركيز.

يتم عرض مجمع الجمباز بعد النوم في الملحق رقم 6.

7. توقفات ديناميكية ودقائق فعلية

توقف مؤقت ديناميكي ودقيقة من التمرين يمنعان الإرهاق ويساعدان في الحفاظ على الأداء طوال اليوم. يتم اختيار مجموعات التمارين هنا اعتمادًا على شدة الحمل وتتكون من 2-3 تمارين (تمرين دقيقة) أو 6-8 تمارين (توقف ديناميكي). أستخدم تمارين بسيطة وسهلة الاستخدام ،

أقضي في بداية الدرس أو منتصفه أو نهايته ، حيث يتعب الأطفال.

يجب أن نتذكر أن شدة التمارين لا ينبغي أن تكون عالية ، ومهمتها الرئيسية هي السماح للطفل بتغيير الموقف والاسترخاء. لن يؤدي الحمل القصير والمكثف إلا إلى التأثير المعاكس. للوقاية من التعب ، أجري للأطفال حركات "شد" سلسة تخفف من توتر العضلات ، وتزيد من مستوى القدرة على العمل ، ولهذا السبب في بداية الإحماء ، أولي اهتمامًا كبيرًا لتمارين التنفس مع الجسم المتنوع. حركات. هذا يساهم في الصحة العامة والرفاهية.

في التمارين أدرج عناصر الجمباز للعيون ، وتمارين التنفس ، وتمارين الأصابع ، حسب نوع النشاط.

في الدروس العملية ، أستخدم الدقائق المادية على نص شعري ، لكني ألفت الانتباه إلى القواعد التالية عند اختيار القصائد لدرس معين:

يجب أن تكون القصائد بإيقاع واضح ، لأنه من الأسهل أداء مجموعة متنوعة من الحركات تحتها

المعلم نفسه يلفظ النص ، لأنه عند نطق النص مع الأطفال ، قد يفقدون أنفاسهم.

8. ألعاب ومجمعات التمارين الرياضية والجمباز للوقاية من اضطرابات الموقف والأقدام المسطحة.

وضع - هذا هو وضع الجسم المعتاد والمرتاح الذي يكتسبه الشخص أثناء النمو أثناء الراحة والحركة ، والظهر المستقيم الجميل هو كل من الجاذبية الخارجية والصحة الداخلية.

في الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، عادة ما تكون عضلات الظهر الصغيرة ، والتي لها أهمية كبيرة في الحفاظ على الوضع الصحيح للعمود الفقري ، ضعيفة التطور. لذلك ، إذا لم يتم تعليم الطفل الحفاظ على الوضع الصحيح في الحياة اليومية قبل المدرسة ، فإن الموقف الخاطئ والقسري خلال ساعات الدراسة سيساهم في تطور اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي.

كما هو الحال مع جميع الحالات ، من الأسهل منع عيوب الوضعية من معالجتها.

يجب أن يتم الوقاية من اضطرابات الموقف في اتجاهين:

خلق الظروف الصحية المثلى

القيام بعمل تعليمي يهدف إلى التعزيز الواعي للوضع الصحيح لجسدك.

تهدف الألعاب التي ألعبها في مجموعتي إلى تحسين الصحة العامة للأطفال الضعفاء ، وتقوية الجهاز العضلي الهيكلي ، والمشد العضلي للعمود الفقري ، وتحسين أداء الجهاز التنفسي والدورة الدموية. عند إجراء الألعاب ، من المهم تحقيق الوضع الصحيح للرأس والجسم في أوضاع الوقوف والجلوس والحركة.

يتم تنفيذ الوقاية من القدم المسطحة من قبلي بعد يوم نوم للأطفال (المشي حافي القدمين على حصائر ومسارات التدليك) ، ويمكن إجراء الألعاب والتمارين لمنع الموقف في الصباح وبعد الظهر ، حسب الحمل.

انظر الملحق 7 للحصول على أمثلة للألعاب ومجموعات من التمارين.

نظام تصلب الأطفال.

تحت تصلب فهم الزيادة في مقاومة الجسم بشكل أساسي لدرجات الحرارة المنخفضة ، لأن تبريد الجسم يلعب دورًا مهمًا في حدوث عدد من الأمراض (أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، الالتهاب الرئوي ، التهاب الكلية ، الروماتيزم ، إلخ).

الغرض من التصلب- لتنمية قدرة الجسم على التغيير السريع لعمل الأجهزة والأنظمة فيما يتعلق بالبيئة الخارجية المتغيرة باستمرار. تتطور قدرة الجسم على التكيف مع ظروف بيئية معينة من خلال التكرار المتكرر لتأثير عامل أو آخر (البرد والحرارة وما إلى ذلك) والزيادة التدريجية في جرعته.

نتيجة للتصلب ، يصبح الطفل أقل عرضة ليس فقط للتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة ونزلات البرد ، ولكن أيضًا للأمراض المعدية. يتمتع الأطفال المتمرسون بصحة جيدة وشهية جيدة ، وهادئ ، ومتوازن ، ومبهج ، ومبهج ، وقدرة عمل عالية. لا يمكن تحقيق هذه النتائج إلا من خلال إجراءات التصلب المناسبة.

متطلبات التبريد:

مع مراعاة الخصائص الفردية للطفل
ردود الفعل الإيجابية للطفل على تصلب
استمرارية التصلب
مراقبة استجابة الطاقم الطبي ، والاستشارات المستمرة مع طبيب الأطفال
موافقة الوالدين

تصلب

مياه الشمس الهوائية

أنشطة التقوية (مجموعتان أصغر سناً)

طبيعة العمل	طريقة	المنهجية	موانع
هواء	يمشي	في الهواء الطلق ، بالملابس الموسمية
هواء	النوم في غرفة جيدة التهوية	ضع في الاعتبار الحالة الجسدية والجسدية للأطفال	درجة حرارة الهواء في غرفة النوم أقل من 14 درجة
هواء	حمامات تباين الهواء	استخدام فرق درجات الحرارة (تحت البطانية ، بدون بطانية ؛ في غرفة النوم ، في غرفة المجموعة) ؛ أثناء المشي (في الموسم الدافئ ، بالقمصان والسراويل الداخلية)	درجة حرارة الهواء أقل من المعتاد ، وجود موانع
هواء	المشي حافي القدمين	بعد "ساعة هادئة" ، على طول مسارات التدليك كوسيلة للوقاية من القدم المسطحة	درجة حرارة الهواء أقل من الطبيعي ، وجود منفذ طبي
ماء	غسول الفم	قبل النوم بالماء المغلي في درجة حرارة الغرفة
ماء	الغسيل وغسل اليدين	قلل درجة حرارة الماء تدريجيًا إلى 14 درجة ، بعد العملية ، افركها بمنشفة حتى يدفأ الجلد	وجود صنبور طبي
الشمس	حمامات الشمس	في نزهة في الصباح وبعد الظهر	الأمراض المزمنة ودرجة الحرارة فوق 30 درجة

V.A. سوكوملينسكياعتبر: "لتعزيز صحة الإنسان في مرحلة الطفولة ، ومنع الطفل من دخول الشباب الضعيف والخمول ، يعني منحه كل أفراح الحياة". .

بيئة موفرة للصحة.

تساعد بيئة تطوير الموضوع على ضمان التطور المتناغم للطفل ، فضلاً عن خلق بيئة إيجابية عاطفياً. لا يسمح فقط بالألعاب والأنشطة ، بل يعلم الأطفال أيضًا اللعب بشكل مستقل.

تشمل البيئة التي تحافظ على الصحة في مجموعتنا ما يلي:

ركن النشاط البدني للأطفال (الركن المادي)

يحتوي هذا الركن على الدروس التالية:

الحبال

كرات،

الأطواق

دواسات ومسارات التدليك (للوقاية من مسطحات القدمين والمشي بالراحتين والقدمين في نفس الوقت) ،

الدمبل والأثقال البلاستيكية المصنوعة من مواد الخردة ،

كرات التدليك ،

شرائط

سلم للتسلق والصعود ،

قوس للزحف

مدرب التوازن

مقاييس الارتفاع ، والتي تعمل أيضًا على منع اضطرابات الوضع ،

هدف على الحائط على شكل ماتريوشكا لضرب الهدف بالكرة ،

رينغبروس ،

لعبة البولنج للضرب بالكرة ،

مدرب لتنمية خفة الحركة والسرعة (عصي بحبال بألوان مختلفة للتواء) ،

يساعد على تنمية العين (على الحائط).

توجد أيضًا في المجموعة فوائد:

لتنمية المهارات الحركية الدقيقة لليدين: مجموعة متنوعة من "الأربطة" ، "الخرز" ،

مجمعات لتمارين الصباح ، تمارين التنفس ، الجمباز للعيون ، الجمباز بعد النوم ، الجمباز بالأصابع ،

وحدات ملونة ناعمة للقفز والتسلق واللعب (على سبيل المثال ، الأطفال يحبون وحدة "كاتربيلر").

في الركن الصحي توجد استشارات مرئية للآباء حول موضوع "الصحة": "الوقاية من الأنفلونزا" ، "الفيتامينات" ، "حول فوائد المشي" ، "التغذية السليمة" ، "النمو البدني للأطفال في سن ما قبل المدرسة" ، إلخ.

نشر ثقافة الصحة عند الأطفال ، وتزويد الأطفال بالمعرفة والمهارات والقدرات لتكوين عادة لنمط حياة صحي.

تم التأكيد على الحاجة إلى تثقيف ثقافة الوادي من خلال الدراسات التي تؤكد أن صحة الإنسان تعتمد فقط 7-8٪ على نجاح الرعاية الصحية وأكثر من 60٪ على أسلوب حياته. في هذا الصدد ، من المهم تثقيف ثقافة الصحة بالفعل في مرحلة ما قبل المدرسة. يرجع تكوين الثقافة الإنسانية في المقام الأول إلى عملية التعليم ، والتفاعل التربوي بين شخص بالغ وطفل ، ومجموعة واسعة من الأدوات والتقنيات التربوية.

الثقافة الصحيةتتكون مرحلة ما قبل المدرسة من ثلاثة مكونات:

1. الموقف الواعي لصحة الإنسان وحياته ؛

2. المعرفة حول الصحة والمهارات اللازمة لحمايتها والمحافظة عليها والمحافظة عليها.

3. الكفاءة التي تسمح لمرحلة ما قبل المدرسة أن تحل بشكل مستقل وفعال مشاكل أسلوب الحياة الصحي والسلوك الآمن ، والمهام المتعلقة بتوفير الرعاية الطبية الأولية.

تعليم المهارات الثقافية والصحية.

الحفاظ على الصحة وتقويتها أمر مستحيل دون مراعاة قواعد النظافة الشخصية - مجموعة من التدابير للعناية ببشرة الجسم والشعر وتجويف الفم والملابس والأحذية.

يتم التركيز بشكل كبير على النظافة الشخصية على غسل اليدين قبل تناول الطعام ، وبعد أي عمل ، والمشي ، واستخدام المرحاض في الصباح والمساء ، حيث أن الغالبية العظمى من مسببات الأمراض تدخل تجويف الفم من خلال اليدين.

بعد كل وجبة ، نشطف أنا والأطفال أفواهنا بالماء المغلي في درجة حرارة الغرفة.

لتنفيذ هذه المهمة ، من المخطط مواصلة العمل المستهدف لتعزيز ثقافة الصحة ، وتكوين عادات لأسلوب حياة صحي.

خطة موضوعية معقدة للتعليم الوادي للأطفال في المجموعة الثانية من المبتدئين

سبتمبر

1. الموضوع: "هذا أنا وأصدقائي".

O.Ts: لإعطاء فكرة عن شخص ما: عن نفسك ، الأولاد والبنات ، الأقارب. إدخال أجزاء من جسم الإنسان (الرأس والجذع والذراعين والساقين)

2. الموضوع: "Mishka Toptyzhka يلتقي الرجال."

O. Ts .: لتشكيل القدرة على استدعاء الأقران بالاسم ؛ التصرف باستمرار في اللعبة ؛ تعزيز التقارب بين الأطفال ، وإقامة العلاقات الودية ، وإظهار الاهتمام بالبالغين ، وأعمالهم ؛ تنمية اهتمام الأطفال ببعضهم البعض ، والحاجة إلى التواصل مع الكبار ، والود معهم

3. العلاج باللعبة التعرف على بعضنا البعض. توحيد الأطفال في مجموعات.

اكتوبر

1. الموضوع: "الماء ، الماء".

سين: علم الأطفال أن يغسلوا أيديهم ووجههم ويشطفوا فمهم بشكل مستقل بعد الأكل وتنظيف أسنانهم بالفرشاة والمشط واستخدام منديل

2. دعونا نغسل دمية لعبة تعليمية

O.Ts: نقل المهارات المكتسبة من الغسل إلى أفعال اللعبة ؛ الحفاظ على المشاعر الإيجابية حول عملية الغسيل

3. الموضوع: "في الصباح ، تفريش أسنانك ، تذكر لنفسك أن فرشاة الأسنان هي لك فقط ..."

شهر نوفمبر

1. الموضوع: رحلة "الطبيب الزائر ايبوليت" إلى المكتب الطبي.

O.Ts.: للتعرف على مهن طبيب ، ممرضة ؛ أظهر كيف يعتني الطبيب بالأطفال ؛ توسيع تجربة اللعب للأطفال ؛ تعزيز احترام عمل الكبار

2. لعبة - انطلاق "عليا وأيبوليت"

O.Ts: حدد واسم أجزاء من الجسم ، وعناصر من ملابس الدمية ، وعلّم كيفية ربطها بأفعال اللعب بالكلمة مع الدمية

3. مسرح الدمى "الدب مريض"

O.Ts.: لتعزيز المعرفة المكتسبة حول عمل الطاقم الطبي ؛ تثير مشاعر التعاطف مع المريض ؛ تعزيز موقف الرعاية تجاه أحبائهم

ديسمبر

1. "دعونا نلبس الدمية تانيا في نزهة على الأقدام" لعبة تعليمية O. Ts .: للتعرف على أنواع الملابس الموسمية والغرض منها حسب المواسم ؛ تطوير الحاجة إلى معالجة الأسئلة والطلبات لشخص بالغ ؛ إعادة إنتاج حركات اللعبة ؛ إصلاح اسم الملابس

2. "كيف اجتمع ماشا وفانيا في زيارة" مسرح الدمى. O.Ts: لتعزيز المعرفة المكتسبة سابقًا (مهارات ارتداء ملابس خارجية على الدمية باستمرار) ؛ يجلب الفرح للأطفال

3. "الشمس والهواء والماء هم أعز أصدقائنا." إرشادات دورة المشي: أخبر الأطفال عن فوائد المشي ، والحاجة إلى ارتداء ملابس مناسبة للمشي. اربط مفهوم الموسم بمجموعة متنوعة من الملابس الموسمية للأشخاص

كانون الثاني

لعبة C \ R "بايو ، بايوشكي ، بايو ...".

O.Ts.: للتعرف على سلسلة اللعب الجديدة (ضع المرتبة على السرير ، وقم بتغطيتها بملاءة ، وضع الوسادة ، ضع الدمية ، وقم بتغطيتها ببطانية) ؛ تعليم التعامل مع دمية بمودة

لعبة "استيقظت الدمية ماشا"

O. Ts .: لتعليم ارتداء الملابس على دمية - فتاة ، مراقبة التسلسل بقليل من المساعدة من الكبار ؛ إصلاح أسماء الملابس

3. الموضوع: "حكايات نعسان" قراءة الروايات. قراءة القصص الخيالية والقصائد وأغاني الأطفال حول موضوع "نوم صحي".

O. Ts .: علم الأطفال الذهاب إلى الفراش بهدوء وهدوء ، دون إزعاج الأطفال الآخرين. تشكيل قواعد ثقافة السلوك أثناء عمليات النظام

شهر فبراير

الفيتامينات 1. "حول فوائد الفيتامينات" المحادثة

فحص وسيلة مساعدة بصرية.

O. Ts .: لإعطاء الأطفال فكرة عن الفيتامينات وكذلك المنتجات المفيدة للصحة.

2. "أين تعيش الفيتامينات" لعبة تعليمية

O. Ts .: لتدعيم المعرفة المكتسبة سابقًا في الفصل وفي المحادثات بطريقة مرحة

3. "فيتامينات للارينكا". درس معقد - اللعبة O. Ts: لتعزيز المعرفة المكتسبة سابقًا في شكل لعبة

مارس

لعبة تعليمية "كيف تستعد كاتيا للغداء". محادثة.

O.Ts: تعلم كيفية تسمية جودة المنتج والإجراءات التي يتم إجراؤها معه (قص ، ملح ، خلط) ؛ إثراء وتنشيط القاموس بأسماء أطباق الغداء (حساء ، مكرونة ، شرحات ، كومبوت ، إلخ) ؛ تعكس قواعد السلوك في الكلام (قبل تحضير الطعام - اغسل يديك ، اغسل الطعام ، إلخ)

لعبة تعليمية "فواكه أو خضروات". محادثة.

O.Ts: لتعلم التمييز بين الفاكهة والخضروات في المظهر وفي مكان النمو. تعزيز معرفة الأطفال بالأغذية الصحية.

3. "اشربوا أيها الأطفال ، ستكونون بصحة جيدة مع الحليب" قصة المربي. O. Ts .: أخبر الأطفال عن فوائد منتجات الألبان

4. "ماذا تحتاج أن تأكل لتكون بصحة جيدة؟" تعميم المحادثة.: لتعميم معرفة الأطفال بالمنتجات المفيدة

أبريل

الرياضة صديقتنا. 1. "كيف تصبح قويًا صحيًا؟ »محادثة O. Ts: انتبه بشكل خاص للاستعداد للتمارين الصباحية والتربية البدنية ، وأخبر الأطفال بالحاجة إلى ممارسة الرياضة

3. "لماذا تمارس الرياضة؟ مسرح الدمى O. Ts .: من خلال مسرح الدمى ، استمر في إخبار الأطفال بفوائد الأنشطة الرياضية. ازرع الاهتمام بالرياضة

محادثة "الجمباز الصباحي".

أو تي إس: أخبر الأطفال عن فوائد الشحن.

قد

1. "واحد ، اثنان ، ثلاثة ، أربعة ، خمسة - سنمشي ..." المحادثات.

سين: إثارة الاهتمام بالمشي واستخدام تقنيات اللعب وتحفيز الأطفال على المشي

2. "ما هو جيد ، ما هو سيء ..." مسرح الدمى O. Ts: من خلال مسرح الدمى ، أخبر الأطفال عن قواعد السلوك أثناء المشي (لا تمكث في الشمس لفترة طويلة ، لا تفعل ذلك تنسى ارتداء قبعة ، وما إلى ذلك)

"قوي ، ماهر ، ماهر وشجاع" عطلة الثقافة البدنية OTs: خلق مزاج جيد. ابدئي الاهتمام بحدث رياضي. عزز الرغبة في قيادة أسلوب حياة نشط.

نتائج العمل المنفذ.

أظهر نظام العمل في الحفاظ على صحة الأطفال في مجموعتي تشكيل موقف واعي تجاه صحتهم عند الأطفال. كان هناك اهتمام بممارسة الرياضة البدنية. بدأ الأطفال في أداء تمارين للوقاية من القدم المسطحة بكل سرور ، وكان لديهم الرغبة في القيام بتمارين الصباح. بشكل عام ، تحسنت حالتهم الجسدية والعاطفية ، وأصبحوا أكثر استعدادًا جسديًا. ساهم نظام العمل هذا في تطوير المهارات الحركية والقوة لدى الأطفال.

انخفض معدل حدوث الأطفال في المجموعة بشكل ملحوظ (انظر الجدول في الصفحة 4)

وقد ساعد هذا النظام المستخدم في إجراءات التصلب. استمتع الأطفال بإجراء إجراءات التقوية واستمروا في ذلك في المنزل مع والديهم. تتوافق ملابس الأطفال دائمًا مع نظام درجة الحرارة.

لقد شكلت تربية ثقافة الصحة عادة أسلوب حياة صحي لدى الأطفال. لقد تعلموا ما يجب القيام به ليكونوا أصحاء ، وتعلموا المعرفة والمهارات والقدرات اللازمة للحفاظ على الصحة وتعزيزها.

أظهرت مراقبة إتقان المهارات الحركية الأساسية نتائج إيجابية. تم تحسين مؤشرات التمارين الجسدية مثل الزحف والتسلق والقفز ودحرجة الكرة ورميها ورميها وممارسة الرياضة بشكل متوازن. في سبتمبر ، أظهر الرصد مستوى إجمالي قدره 1.8 نقطة ، وفي مايو ارتفع إلى 2-2.5 نقطة.

تحليل حالات الأطفال

الملحق رقم 1.

الملحق رقم 1

معقدة باستخدام طرق لتخفيف الضغط النفسي والعاطفي "زيارة الشمس".

1 المقدمة

الأطفال يدخلون القاعة

لعبة "الأرنب المشمس".

المشي متناثرة بعد شعاع الشمس (15 ثانية)

المدى المبعثر (15 ثانية).

المشي في عمود واحدًا تلو الآخر (15 ثانية)

تشكيل في دائرة

2. الجزء الرئيسي.

تمرين "ابتسم عند الشمس": الوقوف ، الساقين متباعدتين قليلاً ، اليدين على الكتفين. ارفع ساقك اليمنى ومد يدك اليمنى للأمام ، وابتسم. ارجع إلى i.p. كرر نفس الحركات بالذراع والساق اليسرى.

تمرن "العب مع الشمس". I.p .: الجلوس ، ثني الأرجل عند الركبتين ، وتشبك اليدين الركبتين. كرر 5 مرات.

تمرن "اللعب بأشعة الشمس". I.p .: الجلوس ، الرجلين معًا ، الأيدي منخفضة ، الأرجل متباعدة ، صفع الركبتين مع راحة اليد.

تمرن "نرتاح في الشمس". I.p .: الاستلقاء على ظهرك ، وثني الساقين عند الركبتين والضغط على صدرك ، ثم لف على جانبك الأيمن ، ثم العودة إلى SP ، ثم لف على جانبك الأيسر ، ثم عُد إلى SP. نفذ 3 ص. في كل اتجاه.

تمرين "الأطفال سعداء" I.p .: الساقان معًا واليدان على الحزام. 10 قفزات بالتناوب مع المشي. كرر 3 مرات.

3. الجزء الأخير

يتجول في القاعة في عمود واحد تلو الآخر (15 ثانية)

P. و. "الشمس والمطر"

تمرين التنفس "النفخ في الشمس" (15 ثانية)

يقول الأطفال وداعًا للشمس والعودة إلى المجموعة.

مجمع الجمباز الصباحي "الدببة المرحة"

فوسل: أيها الأطفال ، جئنا إلى الغابة في مرج جميل ، ومن يعيش هنا ، تحاولون التخمين.

أنا سيد صارم في الغابة ، أحب أن أنام في وكر في الشتاء ،

وطوال فصل الشتاء للرحلة - أحلم بالعسل العطري.

أخشى أنني أستطيع البكاء. من اقول ... (دب)

فوسل: صحيح! يا رفاق ، الآن سوف نتحول إلى دببة. واحد ، اثنان ، ثلاثة ، بدأنا بالدوران ، وتحولنا إلى أشبال. الآن سيقوم الأشبال بعمل تمارينهم.

في الصباح استيقظ الدب ومدّ الدب إلى الشمس. هكذا ، مثل هذا ، مدّ الدب إلى الشمس.

تعيش الأشبال في كثير من الأحيان ، وتلتوي رؤوسهم. مثل هذا ، مثل هذا ، قاموا بتواء رؤوسهم.

كانت الأشبال تبحث عن العسل ، وكانت تتمايل معًا على الشجرة. هكذا ، هكذا ، هزوا الشجرة معًا.

تجولوا وشربوا الماء من النهر! لذا ، هكذا ، شربوا الماء من النهر.

الدببة تستمتع باللعب ، كما تريد الدببة أن تقول. واحد - اثنان ، واحد - اثنان ، انتهت اللعبة.

Vos-l: توقف ، انتهى الشحن.

الشهيق والزفير من أجل النظام.

وداعا يا غابة جيدة!

مليئة بالحكايات والعجائب!

واحد ، اثنان ، ثلاثة - نحن نسير

وتحولوا إلى أطفال.

مجمع الموضوع "دجاج"

1. المشي والجري واحدًا تلو الآخر (2p لمدة 10 ثوانٍ) ، والمشي على أصابع القدم. تشكيل في دائرة.

ثانيًا. OSU

"الدجاج ترفرف أجنحتها".اولا ص. الساقين متباعدتين قليلاً ، والذراعين أدناه. ارفع ذراعيك إلى الجانبين ، ولوح بهما ، وقل "كو كو" ، ثم أنزلهما. د -6 مرات.

"الدجاج يشرب الماء".اولا ص. القدمين متباعدتين بعرض الكتفين ، والذراعين لأسفل. انحن للأمام ، ارفع يديك للخلف ، افرد. د -6 مرات.

"نقرة الدجاج"اولا ص. الساقين متباعدتين قليلاً ، والذراعين أدناه. اجلس ، اضغط على ركبتيك ، قف. د -6 مرات.

"الدجاج يبحث عن دودة."اولا ص. الجلوس ، الساقين متباعدتين ، اليدين على الحزام. انحن للأمام ، ومد ذراعيك للأمام ، وابحث عن دودة ، ثم افردها. د -6 مرات.

"أجنحة قوية"... اولا ص. الساقين متباعدتين قليلاً ، والذراعين إلى أسفل. الأيدي على الجانبين ، تلويح بالذراع بالكامل واليد - أجنحة كبيرة ، أقل. د -6 مرات.

"الدجاج يستمتع"اولا ص. الساقين متباعدتين قليلاً ، واليدان على الحزام. القفز في مكانه على قدمين بالتناوب مع المشي. د - 2 مرات 6 مرات.

ثالثا. إعادة البناء من دائرة. يجري بسرعة. تمرين لعبة "لنجد دجاجة" (يخفي المعلم اللعبة مقدمًا ويدعو الأطفال للعثور عليها) ،

الملحق رقم 2.

مجمع الجمباز التنفسي

"أطفئ الشمعة العنيدة"- امسك شرائط ملونة من الورق في يدك اليمنى ؛ ضع راحة يدك اليسرى على معدتك ؛ يستنشق بفمك ، وينفخ معدتك ؛ ثم الزفير لفترة طويلة ، "أطفئ الشمعة".

"قاطرة" - تجول في الغرفة وتقليد حركات عجلات القاطرة بأذرع منحنية ، مع نطق "chukh-chukh" وتغيير سرعة الحركة وحجم وتكرار النطق.

"راعي غنم" - انفخ أنفك في أنبوب صغير بأعلى صوت ممكن لاستدعاء الأبقار المتناثرة في اتجاهات مختلفة ؛ أظهر للطفل أنه من الضروري الشهيق من الأنف والزفير بحدة في الأنبوب.

"الأوز يطير" - المشي ببطء وسلاسة في جميع أنحاء الغرفة ، وهو يلوح بذراعيه مثل الأوز ؛ ارفع الأجنحة أثناء الاستنشاق ، ثم اخفضها أثناء الزفير ، ونطق "غو-أوو-أوو" (8-10 مرات).

"طائر اللقلق" - قف مستقيماً ، ارفع ذراعيك إلى الجانبين ، وثني إحدى ساقيك عند الركبة ، وادفعها للأمام وثبّت الوضع لعدة دقائق ، مع الحفاظ على التوازن ؛ أثناء الزفير ، أنزل رجلك وذراعيك بهدوء وقل "ششش" (6-7 مرات).

"الصيد" - أغمض عينيك ، وحدد بالرائحة نوع الشيء الذي أمامك (برتقال ، عطر ، مربى ، إلخ).

"عصيدة" - استنشق من الأنف ، وأثناء الزفير ، انطق كلمة "نفث". كرر 6 مرات على الأقل.

"الطائرات" - ضع الطائرات الورقية الجاهزة في البداية على المنضدة. كل طيار ينفخ على طائرته. كل من لديه محرك أفضل ، وطائرته ستطير لمسافات أطول ، يفوز.

"فراشة" - إقامة مرج للزهور. مهمة الطفل هي تفجير الفراشة الورقية من راحة يده. من المستحسن أن تطير إلى أبعد زهرة.

"كرة" - تخيل نفسك بالونات ؛ على حساب 1،2،3،4 ، خذ أربعة أنفاس عميقة واحبس أنفاسك. ثم الزفير ببطء على حساب 1،2،3،4،5.

"كرو" - اجلس مستقيماً ، ارفع ذراعيك بسرعة من خلال الجوانب لأعلى - استنشق ، أنزل ذراعيك ببطء - زفر. قل: CAR!

"دحرج قلمك الرصاص"- استنشق من خلال الأنف وزفر من خلال الفم ولف قلم رصاص على الطاولة.

"نحن ندفئ أيدينا" - يستنشق عن طريق الأنف وينفخ على الأيدي الباردة ، والزفير بسلاسة من خلال الفم ، كما لو كان يدفئ اليدين.

"منشار الحطب" - قف مقابل بعضكما البعض في أزواج ، وامسك يديك وقلد الخشب المنشور: يديك على نفسك - استنشق ، يديك من نفسك - زفر.

"الحطاب" - الوقوف بشكل مستقيم ، والساقين أضيق قليلاً من الكتفين ؛ أثناء الزفير ، اثن يديك بفأس وارفع. بشكل حاد ، كما لو كنت تحت ثقل الفأس ، قم بتمديد ذراعيك أثناء الزفير ، ثم قم بإنزالهما ، وقم بإمالة الجسم ، مما يسمح لليديك "بقطع" المسافة بين ساقيك. قل "اه". كرر 6-8 مرات.

"حصاد" - قف بشكل مستقيم ، ارفع يديك لأعلى للحصول على التفاح ، - استنشق (توقف لمدة 3 ثوان). اخفض ذراعيك ، وقم بإمالة جسمك للأمام وللأسفل - قم بالزفير. كرر 3-4 مرات.

"كوماريك" - اجلس واشبك ساقي الكرسي بساقيك وضع يديك على حزامك. استنشق ، أدر الجسم ببطء إلى الجانب ؛ في الزفير ، أظهر كيف ترن البعوضة - "z-z-z" ؛ العودة بسرعة إلى وضع البداية. نفس جديد - والانعطاف في الاتجاه الآخر.

"هيا نلعب الأكورديون"- الوقوف بشكل مستقيم ، الساقين متباعدتين قليلاً ، اليدين على الحزام. استنشق (توقف مؤقتًا لمدة 3 ثوانٍ). قم بالإمالة إلى اليسار - قم بالزفير ببطء ، مع تمديد الجانب الأيمن. وضع البداية - الاستنشاق (وقفة 3 ثوان). قم بالإمالة إلى الجانب الأيمن - قم بالزفير ببطء. كرر 3-4 مرات.

"عازف البوق" - أحضر أنبوبًا وهميًا إلى شفتيك. بتقليد حركات عازف البوق ، اضغط على المفاتيح التخيلية بأصابعك ، أثناء الزفير ، انطق "tu-tu-tu" (10-15 ثانية).

"حشرة" - اجلس ، وزع ذراعيك على الجانبين ، واسحبهما للخلف قليلًا ، - استنشق. الزفير ، أظهر كم من الوقت تطن الخنفساء الكبيرة - "zh-zh" ، في نفس الوقت يخفض يديه.

"طائرة طائرة"

طائرة طائرة

يذهب في رحلة

(ينشر الطفل ذراعيه على الجانبين ، راحتيه لأعلى)

تشو ، تشو ، تشو ،

(يستدير لليمين

والزفير "zhzh")

سوف أقف وأرتاح

(الوقوف بشكل مستقيم ، اليدين - وقفة)

سأطير إلى اليسار

(يبحث - يستنشق)

تشو ، تشو ، تشو ،

(يستدير لليسار

والزفير "zhzhzh")

سوف أقف وأرتاح

(يقف منتصبًا ويخفض ذراعيه - وقفة)

"الفأر والدب"

يظهر المعلم الحركات وينطق الكلمات:

ميشكا لديها منزل ضخم

(افرد ، قف على أصابع قدميك ، ارفع يديك ، اسحب نفسك ، انظر إلى يديك - استنشق)

الفأرة صغيرة جدا

(اجلس ، اشبك ركبتيك بيديك ، اخفض رأسك - ازفر بصوت "shshsh")

يذهب الفأر لزيارة ميشكا ،

لا يصل إليها.

(عليك أن تتجول في القاعة)

تتكرر الآية مع الحركات 4-6 مرات. يجب على المعلم مراقبة وضوح الحركات وتنسيقها بعناية.

"رياح"

يعرض المعلم عزف "الريح" ويقرأ القصائد ويجعلها على إيقاع حركتها:

أنا ريح قوية ، أنا أطير

أطير حيث أريد:

(الذراعين للأسفل والساقين متباعدتين قليلاً ، الشهيق من خلال الأنف)

أريد أن أصفير إلى اليسار

(أدر رأسك إلى اليسار ، واجعل شفتيك أنبوبة وتضخم)

يمكنني النفخ إلى اليمين

(رأس مستقيم - شهيق ، رأس إلى اليمين - زفير ، شفاه بأنبوب)

يمكنني أن أنفجر - في الغيوم

(رأس مستقيم - استنشق من خلال الأنف ، قم بخفض الرأس ، ولمس الصدر بالذقن ، - تهدئة الزفير العميق من خلال الفم)

في غضون ذلك ، سأقوم بتفريق الغيوم.

(حركات دائرية باليدين)

الملحق رقم 3.

مجمع الجمباز للعيون.

1. ارفع عينيك لأعلى ولأسفل

لأسفل ، كما لو كان ينظر إلى تجويف العين.

قبل البدء في التمرين ، اشرح

الأطفال أن نتبع الكرات بأعيننا_

نتوء يرتد عالياً

لأعلى وضرب الأرض مرة أخرى:

عالي عالي

رميت الكرة بسهولة.

أعلى من المنزل ، أعلى من السطح

الغيوم عالية فوق.

لكن كرتى سقطت من السماء

توالت في غابة مظلمة.

واحد إثنان ثلاثة أربعة خمسة،

سأبحث عنه.

2. انظر إلى اليسار - إلى اليمين ، إذن

النظر بعمق في محجر العين

("راقب"):

هناك ساعة على الطاولة.

يطرقون طوال اليوم:

تيك - توك ، تيك - توك.

لا تدق بصوت عالٍ!

3. ترفرف رموشك كثيرًا

(هذه "أجنحة الفراشة"):

نخطو واحدا تلو الآخر

غابة ومرج أخضر.

وميض أجنحة موتلي ،

الفراشات تطير في الحقل.

4. أغمض عينيك قليلاً:

الزنابق

أغلقنا أعيننا.

افتح عينيك على مصراعيها

فتحت البانسيز كما في حكاية خرافية.

الملحق رقم 4.

مجمع الجمباز الاصبع

الغرض: تنمية المهارات الحركية الدقيقة ، تنسيق حركات الأصابع.

ألعب بالألعاب: (يداك أمامي ، تضغط وافتح أصابع كلتا يديه.)

أنا أرمي الكرة إليك ، (نمد أذرعنا للأمام - "نرمي الكرة").

أجمع الهرم ، (فرش مستقيمة ، راحتي لأسفل ، بالتناوب فوق بعضها البعض عدة مرات.)

أنا أقود الشاحنة في كل مكان. (نتحرك أمامنا بيد يمنى مفتوحة قليلاً - "نتدحرج

آلة كاتبة ".)

الجمباز الاصبع "اللعب"

كرتي المستديرة المضحكة ، (بيد واحدة ضربنا كرة خيالية).

لا تخفي خدودك المستديرة! (تبديل اليدين).

سوف أمسك بك ، (بيدين ، وربط أصابع تحمل نفس الاسم ، نظهر الكرة).

سأدحرجها في الأقلام! (دحرج كرة خيالية بين راحتي يديك).

الجمباز الاصبع "التوت"

أخلع التوت من الغصن ، (الأصابع مسترخية ، تتدلى. بأصابع اليد الأخرى ، اضرب

كل إصبع من القاعدة إلى الحافة ذاتها ، كما لو كان يزيل من

له توت وهمي).

وأجمعها في سلة. (ضع كلتا راحتي اليدين في فنجان أمامك).

ستكون هناك سلة كاملة ، (إحدى الكفوف مطوية في قارب ، وتغطي الأخرى أيضًا مطوية

كف، نخلة.)

سأحاول قليلا. (إحدى الكف المطوية تقلد سلة باليد الأخرى

أنا آكل أكثر قليلاً ، وأحصل على التوت الخيالي وأضعه في فمي.)

الطريق إلى المنزل سيكون سهلاً! (تقليد الساقين والأصابع الوسطى والسبابة بكلتا يديه

الجمباز الاصبع "الفطر"

ذبابة حمراء حمراء - (نقوم بتوصيل أطراف الأصابع - نصور قبعة عيش الغراب.)

نمط النقاط البيضاء. (إحدى اليدين عبارة عن "غطاء عيش الغراب" ، بإصبع السبابة من ناحية أخرى

تظهر "بقع".)

أنت جميلة لكننا لا نمزق! (هزوا أصابعهم).

ونحن لا نضعها في السلة! (راحة اليد بعيدًا عنك هي لفتة مؤثرة).

الجمباز الاصبع "الخريف"

خرج الخريف للنزهة ، ("لنذهب" مع السبابة والأصابع الوسطى بيد واحدة.)

بدأت في جمع الأوراق. (نحن "نلتقط" الأوراق بيد و "نضعها" في اليد الأخرى).

الجمباز بالأصابع "الأشجار"

الجمباز الاصبع "الفواكه"

الليمون الأصفر المصفر ، (الأصابع التي تحمل الاسم نفسه متصلة بواسطة وسادات - نظهر ليمونة).

يرش عصير حامض. (ننشر أصابعنا بحدة على الجانبين).

ضعه في الشاي (نقوم بتوصيل الإبهام والسبابة والأصابع الوسطى بيد واحدة و

"اغمس الليمون في الشاي.")

جنبا إلى جنب مع الجلد الأصفر. (الأصابع في نفس الوضع ، نصنع حركات دورانية -

"شاي التحريك.")

الجمباز الاصبع "خضروات - فواكه"

هناك العديد من النتوءات في الحديقة ، (يضغطون ويفتحون أصابعهم).

هنا واللفت ، وسلطة ، (ثني الأصابع بالتناوب.)

هناك البنجر والبازلاء ،

هل البطاطس سيئه؟

حديقتنا النباتية الخضراء (صفقوا بأيديهم).

سوف نتغذى لمدة عام كامل.

الجمباز الاصبع "الملابس"

سأرتدي الأحذية ، (نشير إلى الساقين والجذع والرأس).

سترة وقبعة.

وعلى كل يد (يد واحدة بأصابع مستقيمة للأعلى ، والأخرى - تعمل على طول الإصبع الصغير والضلع

راحتي اليدين ، توضح اتجاه ارتداء القفازات.)

سوف أرتدي قفاز. (تبديل اليدين).

"أحذية" الجمباز بالأصابع

نضع الأحذية على الساقين للركض على طول المسار. (خطوة "إصبعان" على الطاولة).

كرر من بعدي الكلمات: (اعصر وافتح أصابعك).

ساق - واحدة ، ساق - اثنتان! (يضعون إصبعين على الطاولة ويرفعون إصبعًا تلو الآخر).

يشترون في المتجر (يضغطون ويفتحون أصابعهم).

ولبسوا أرجلهم

أبي ، أمي ، أخي وأنا - (ثني أصابعهم.)

الأسرة كلها تحب الأحذية. (إنهم "يمشون" بأصابعهم على الطاولة).

ألعاب الجمباز بالأصابع "أطباق"

من الأطباق كواحد (النخيل معًا أمام "طبق".)

نأكل الحساء بالملاعق. (تدوير اليد بملعقة خيالية).

نحن نأكل شرحات بشوكة ، (يتم تقويم أصابع السبابة والوسطى ، الإبهام

يحمل الخاتم والأصابع الصغيرة - "امسك القابس.")

سكين يقطع العجة لنا. (نحن "نقطع" كف مستقيم للأمام والخلف).

الجمباز الاصبع "الغذاء"

يُعجن الدقيق في العجين (يضغطون ويفكّون أصابعهم).

ومن العجين أعمينا (يصفعونهم بأياديهم "العفن").

الفطائر والكعك ، (بالتناوب فك الأصابع ، بدءًا من الإصبع الصغير).

كعكة الجبن بالزبدة

الكعك والقوائم - (يتم تشغيل كلا الراحتين.)

سنخبز كل شيء في الفرن.

لذيذ جدا! (ضرب بطونهم).

الجمباز الاصبع "الشتاء"

الثلج يتساقط على المنازل ، (نشرنا أيدينا على الجانبين ، وراحتنا إلى الأسفل).

الشوارع والأسقف. (يد "منزل".)

الشتاء قادم إلينا بهدوء ، (إصبع إلى شفاه. "نذهب" مع السبابة والأصابع الوسطى من يد واحدة.)

لا نسمعها ... (يد خلف الأذن).

الجمباز الاصبع "متعة الشتاء"

ماذا نحب أن نفعل في الشتاء؟ (قم بتوصيل الإبهام بالباقي بالتناوب).

العب كرات الثلج

اركض على الزلاجات

تزلج على الجليد

ركوب زلاجة أسفل الجبل.

الجمباز الاصبع "عطلة رأس السنة"

- مرحبا Dedushka موروز! (تضرب راحة اليد على الذقن - "لحية" سانتا كلوز).

ماذا قدمتم لنا كهدية؟ (اليدين للأمام ، الكفوف لأعلى.)

- مقرمشات صاخبة (صفقوا بيديك).

حلويات ولعب اطفال. (نقوم بالتناوب بالفرش).

الجمباز بالأصابع "أجزاء الجسم"

عندي رأس (نستمع للقصيدة ونشير)

الصدر والبطن والظهر

الساقين - للقفز

مقابض - للعب.

الجمباز الاصبع "الحيوانات الأليفة"

هنا ، إزالة الخدوش ، ("يدي".)

القط يغسل كفوفه.

كمامة وأذنين (حركات دائرية لراحة اليد على الوجه).

فوق رأسك. (تتحرك راحة اليد قليلاً خلف الأذنين - نوضح كيف تغسل القطة أذنيها).

الجمباز بالأصابع "الحيوانات الأليفة للأطفال"

ركضنا على طول النهر (حرك أصابع السبابة والوسطى على طول سطح الطاولة من

إلى الحافة. كرر عدة مرات.)

القطط تتسابق.

الجمباز الاصبع "الحيوانات البرية في غاباتنا"

أرنب وقنفذ تجاه بعضهما البعض (يتجه السبابة والأصابع الوسطى لكلتا يديه تجاه بعضهما البعض

بعضهم البعض.)

مشينا على طول الطريق عبر الحقل ، عبر المرج.

التقى - وخافوا. (ضرب بقبضتك.)

ركضنا بسرعة - اذهب وألحق! (مرة أخرى "تحرك" الأصابع ، ولكن الآن في اتجاهات مختلفة.)

الجمباز الاصبع "اشبال الحيوانات البرية"

هذا أرنب ، هذا سنجاب ، (يثنون أصابعهم في قبضة ، بدءًا من الإصبع الصغير).

هذا ثعلب ، هذا ذئب ،

وهذا في عجلة من أمره ، نائمًا (يقومون بتدوير الإبهام).

بني مشعر

دمية دب مضحك.

رياضة الجمباز بالأصابع "الحيوانات الأليفة والبرية"

أرنب - آذان على التاج - (يتم تقويم اليدين عند الصدغين والسبابة والأصابع الوسطى - "الأذنين").

عدو ، عدو على طول الحافة. (تضغط اليدين على الصدر - "القفز".)

تبعه قنفذ شائك (تشابكت أصابعه وتحرك).

مشيت على العشب بدون ممرات

وخلف القنفذ - الجمال - (حركات اليدين السلسة أمامك.)

الثعلب الأحمر الذيل.

الجمباز بالأصابع "الحيوانات البرية في البلدان الساخنة"

هو الوحيد الذي يحمل الجذع - (باليد نتحرك بسلاسة أمامنا - نصور الجذع).

فيل رمادي ذو أذنين متدنية. (نضع أيدينا على آذاننا).

الجمباز الاصبع "الدواجن"

يلدغ الدجاج الحبوب (نرفض الراحتين معًا).

والدجاج هناك. (القرصات "بيك" بدورها).

ستغوص البطة في الماء (تغوص اليدين معًا إلى الأمام).

والدجاج لن يغوص. (هزوا أصابعهم).

رياضة الجمباز بالأصابع "الدواجن وأشبالها"

الدجاج به دجاجة ، (بالإبهام ، المس الباقي بالتناوب ، بدءًا من الإصبع الصغير).

الإوزة لديها أوزة

الديك الرومي لديه ديك رومي

والبطة لديها بطة.

كل أم لديها أطفال - (أصابع بالإصبع بدورها).

كلها جميلة وجيدة.

الجمباز الاصبع "الطيور البرية"

نقار الخشب يجوف شجرة: (نخلة مستقيمة هي "شجرة" ، والأخرى "نقار خشب" - بقبضة

اطرق عليه.)

دق دق.

اليوم كله يقف في الغابة (تغيير الأيدي).

طرق طرق.

الجمباز الاصبع "بيتنا"

هذا المنزل من طابق واحد. (قم بمد الأصابع من القبضة ، بدءًا من الإصبع الصغير).

هذا المنزل من طابقين.

لكن هذا واحد من ثلاثة طوابق.

هذا المنزل هو الأهم: لدينا خمسة طوابق.

الملحق رقم 5.

"هيا نلعب بالأنف"

1- اللحظة التنظيمية

أ) "ابحث عن الأنف وأظهره"

يجلس الأطفال بشكل مريح ويظهرون أنوفهم لشخص بالغ.

2. الجزء الرئيسي

مارس التمارين بالأنف.

ب) "مساعدة الأنف على الاستعداد للنزهة"

يأخذ كل طفل منديلًا أو منديلًا وينظف أنفه جيدًا بمفرده أو بمساعدة شخص بالغ.

ج) "الأنف يمشي"

يدعو شخص بالغ الأطفال إلى إغلاق أفواههم بإحكام حتى لا يتدخلوا في المشي والتنفس الجيد لأنفهم.

د) "الأنف متسامح"

عند الاستنشاق ، يقاوم الطفل الهواء بالضغط بإبهام وسبابة إحدى يديه على جناحي الأنف.

ه) "الأنف يشم رائحة طيبة".

ينفذ الطفل 10 أنفاس من خلال فتحتي الأنف اليمنى واليسرى ، ويغلقها بالتناوب بإصبع السبابة.

و) "Spout تغني أغنية"

في الزفير ، ينقر الطفل بإصبعه السبابة على أجنحة الأنف ويغني: "با بو بوو".

ز) "دعونا ندفئ الأنف"

يضع الطفل إصبعي سبابته على جسر الأنف وينقلهما إلى جناحي الأنف ثم للأعلى وللخلف. وهكذا يتم الاحتكاك كما كان.

3. المرحلة النهائية

ح) "الأنف يعود إلى المنزل"

يضع الأطفال المناديل والمناديل جانباً. أظهر للكبار أن أنفهم قد عادت.

ملحوظة. يمكن أن تكون تمارين الألعاب مصحوبة بآيات:

-تعال إلي يا صديقي ،

واجلس بسرعة في الدائرة.

ابحث عن الأنف بسرعة

أظهر عمتك.

- من الضروري تنظيف الأنف ،

اجمع للنزهة.

- اغلق فمك،

مجرد المشي مع صنبور.

- هذا مدلل صنبور!

لقد اعتاد أن يكون شقيًا معنا.

- الصمت ، الصمت ، لا تتعجل ،

تنفس في الرائحة.

- من الجيد أن تمشي في الحديقة

والأنف يغني: "با بو بوو".

- نحن بحاجة إلى تدفئة أنفنا ،

افركها قليلاً.

- مشى أنفي ،

العودة للبيت

"هيا نلعب مع الأقلام"

1. المرحلة التحضيرية

يفرك الأطفال راحة يدهم حتى يسخنوا بشكل لطيف.

2. الجزء الرئيسي

أ) التدليك بالإبهام والسبابة بيد واحدة -

افرك كل إصبع ، بدءًا من كتيبة الظفر للإصبع الصغير

من جهة أخرى.

ب) نقوم بتدليك ظهر الراحتين بطريقة غسل اليدين.

ج) نشبك أصابع اليدين الممتدة وثلاثة قليلاً منهم

ضد بعضهما البعض ، موجهين راحة اليد في اتجاهين متعاكسين.

د) نغلق الأصابع المتشابكة بقفل ونضعها في مكانها

الصدور. يوقف.

هـ) اسحب الأصابع لأعلى وقم بهزها.

3. المرحلة النهائية

يتخلص الأطفال من أيديهم ويسترخون بها ويستريحون. ملحوظة. يمكن أن يكون التمرين مصحوبًا بآيات:

مرحبا يا شباب ، الجميع بالنسبة لي. من يقف هناك على الهامش؟ حسنًا ، استحوذ على شجاعتك بسرعة وابدأ لعبة التدليك.

سأفرك راحتي بقوة ، وسألوي كل إصبع.

سأقول مرحبا للجميع ، لن أتجاوز أحدا.

سوف ألعب مع القطيفة ، أفركهم ضد بعضهم البعض.

ثم "بلل" يدي ، وسأعجن كتفي بلطف. ثم سأغسل يدي ، وسأضع إصبعي في إصبعي ، وسأغلقهما بقفل

وسأبقى دافئًا.

سأمد أصابعي ، دعهم يركضون مثل الأرانب.

واحد - اثنان ، واحد - اثنان ، انتهت اللعبة.

إذا انتهت اللعبة ، فالأطفال يستريحون.

"هيا نلعب بآذان"

1. لحظة تنظيمية

يجذب المعلم الأطفال للعب ويجمعهم في دائرة.

2. الجزء الرئيسي

تمارين الآذان.

أ) "لنجد ونظهر الأذنين"

يجد الأطفال آذانهم ، ويظهرونها لشخص بالغ (إذا كان الشعر يعترض طريقهم ، يقومون بتثبيته).

ب) "صفق بأذنيك"

يضع الطفل راحتيه خلف أذنيه ويثنيهما للأمام ، أولاً بإصبعه الصغير ، ثم بكل الأصابع الأخرى. الضغط على الأذنين في الرأس ، يطلقهم فجأة. في هذه الحالة يجب أن يشعر الطفل بالقطن.

ج) "شد الأذنين"

يمسك الطفل بشحمة الأذن بأطراف إبهامه والسبابة ، ويسحبهما إلى أسفل بقوة ، ثم يتركهما.

د) "برم الزنمة"

يُدخِل الطفل إبهامه في الفتحة السمعية الخارجية ، ويضغط بإصبع السبابة على الزنمة - بروز الأذن في المقدمة. بعد أن استولى على الزنمة بهذه الطريقة ، يضغط عليها ويديرها في جميع الاتجاهات لمدة 20-30 ثانية.

ه) "دعونا ندفئ آذاننا"

يضع الطفل راحتيه على الأذنين ويفرك بهما القوقعة بالكامل.

3 اللحظة الأخيرة

يستريح الأطفال ويستمعون إلى الصمت.

ملحوظة. يمكن أن تكون الأفعال مصحوبة بآيات:

- تعال إلي يا صديقي ،

واجلس بسرعة في الدائرة.

- ابحث عن أذنيك

وتبين لهم قريبا.

- نحن نلعب معهم ببراعة ،

نحن نصفق بآذاننا هكذا.

- والآن نحن نسحب كل شيء.

الأذن ، لا تسقط!

- وبعد ذلك وبعد ذلك

قاموا بتدويرها مع الزنمة.

- يبدو أن الأذن مجمدة ،

يمكنك تسخينها بهذه الطريقة.

- واحد اثنان! واحد اثنان!

لذا انتهت اللعبة.

- وبما أن اللعبة انتهت ،

لقد حان T-shi-na!

الملحق رقم 6.

مجمع الجمباز بعد النوم

1. استيقظ:

كنا نستريح بهدوء

النوم بطريقة سحرية.

من الجيد لنا أن نرتاح!

لكن حان الوقت للاستيقاظ!

نضغط بقبضاتنا بقوة ،

نرفعهم أعلى.

تمتد! يبتسم!

الجميع يفتح أعينه ويقف!

2. تمرن في السرير:

1) I.p .: مستلقٍ على ظهرك. تمدد ، شد عضلاتك ، استرخ (3-4 ص).

2) I.p .: الاستلقاء على ظهرك ، واليدين على الجانبين ، والأصابع مشدودة بقبضات اليد ، وعقد ذراعيك أمامك ، والزفير ، وبسط ذراعيك ، في I.p. ، والاستنشاق (3-4 r.).

3) I.p .: الاستلقاء على ظهرك والذراعين على طول الجسم. اثنِ ركبتيك ، واسحب رجليك إلى صدرك ، وشبك ركبتيك بيديك وافرد ركبتيك (3-4 ص).

4) I.p .: الجلوس على ركبتيك والذراعين على الجانبين. التصفيق بأذرع مستقيمة في الأمام. (3-4 روبل).

مجمع الجمباز بعد النوم مع عناصر الجمباز التصحيحي "كلب مدرب"

صوت نباح كلب في التسجيل.

المربي: يا رفاق ، شخص ما سيأتي لزيارتنا. خمن اللغز وتعرف على ضيفنا:

ينام في الكشك

المنزل محروس.

من يذهب إلى المالك ،

هي تتيح لك معرفة.

الأطفال: كلب.

المربي: حسنًا ، جاء كلب سيرك مدرب لزيارتنا اليوم ، وستقوم الآن بألعاب الجمباز معك (ترتدي قناعًا للكلاب) انهض من سريرك.

المشي "الأفعى" ، اليدين خلف الظهر.

المشي على أطراف أصابع القدم.

تشكيل في دائرة.

تمرين "الكلب يرحب بالضيوف"

I. ص - الوقوف ، والساقين متباعدتين قليلاً ، وخفض الذراعين.

قم بإمالة رأسك للأمام. ارجع إلى i.p.

كرر 4 مرات.

تمرين "الكلب سعيد بالأطفال"

I. p. - الوقوف ، والقدمان متباعدتان عن الكتفين ، واليدان على الكتفين.

اجلب مرفقيك معًا أمام صدرك. ارجع إلى i.p.

أعد مرفقيك للخلف قدر الإمكان. ارجع إلى i.p.

كرر 4 مرات.

تمرين "الكلب يسلي الضيوف"

I. ص.يجلس على السجادة ، والساقان متباعدتان ، ويداه خلف ظهره.

انحن إلى الأمام ، المس أصابع قدميك بيديك ، افرد.

أهداف الدرس:

1. التعليمية.

تحسين المهارات الثقافية والصحية المعززة للصحة.

1.1 توحيد المعرفة حول الغرض الوظيفي لمواد النظافة الشخصية ، حول قواعد النظافة الحالية.

1.2 ممارسة مهارات الغسل للأطفال: كيفية غسل أيديهم ووجههم بشكل صحيح ، ومراقبة تسلسل (خوارزمية) الإجراءات.

2. النامية.

تطوير الكلام للأطفال.

2.1. تكوين المهارات للمشاركة في الحوار: الإجابة على الأسئلة ، والاستماع إلى أغاني الأطفال المألوفة ، ونطقها.

2.2. تشكيل القدرة على تخمين اللغز.

2. 3. تفعيل (إثراء) مفردات الأطفال.

3. التعليمية.

3.1. رفع نمط حياة صحي مباشر ، والرغبة والرغبة في مراقبة مظهرهم ، واستخدام مواد النظافة الشخصية.

3.2 تعليم الاستقلال والدقة.

3.3 تعزيز الاستجابة العاطفية لدى الأطفال ، مما يؤدي إلى الرغبة في مساعدة الدمية تانيا.

الطرق (الحيل):

1. لفظي: محادثة ، قصة المعلم ، قراءة أناشيد الحضانة ، استخدام الألغاز ، القصائد ، الأسئلة والأجوبة.

2. بصري: مشاهدة الصور ، أمثلة على مواد النظافة الشخصية.

3. عملي: "لعبة" - استخدام مجموعة متنوعة من عناصر نشاط اللعبة مع أي تقنيات أخرى.

العمل الأولي مع الأطفال:

قراءة أعمال K. Chukovsky "Moidodyr" ، A. Barto "Grimy Girl" ، أغاني الأطفال ، إجراء لعبة تعليمية: "Magic Bag" ، إجراء مواقف اللعبة في لحظات النظام: "سنري الدمية Tanya كيف يمكننا غسلها أيدي "،" سنعرض الدمية تانيا ، كم نحن جميلون - أنيقون "، باستخدام كلمة فنية (أغاني الأطفال ، القصائد ، الألغاز).

المواد التعليمية: مواد النظافة الشخصية (صابون التواليت ، منشفة ، منشفة ، مرآة ، مشط ، معجون أسنان وفرشاة) ، صور "Vodichka - ماء" ، "قوافي عن الغسيل" ، "Moidodyr" ، فقاعات صابون ، دمية تانيا ، حوض ماء. ..

مسار الدرس:

المربي: - يا رفاق ، نحن اليوم نقدم درسًا غير عادي. جاء الضيوف إلينا.

دعنا نقول معا:

مرحبا ، الشمس ذهبية!

مرحبا ، السماء زرقاء!

مرحبا ، نسيم خفيف!

مرحبا شجرة البلوط الصغيرة!

مرحبا ايها الصباح

مرحبًا باليوم!

نحن لسنا كسالى جدا لنقول مرحبا!

الأطفال والمعلم يتلوون قصيدة ويؤدون الحركات.

الأطفال: - مرحبًا (3 مرات).

المربي: أوه ، يا رفاق ، انظروا من اختبأ هناك (الدمية تانيا مخبأة تحت الوشاح).

الأطفال: دول تانيا.

المعلم: نعم ، هذه دمية تانيا. لماذا اختبأت؟

الأطفال: إنها قذرة ، وربما تشعر بالخجل.

المربي: هذا صحيح ، الدمية متسخة: اليدين والوجه. لماذا ا؟

الأطفال: لم تغتسل وبقيت متسخة!

الدمية: نعم ، لا أعرف كيف أغسل.

المعلم: يا رفاق ، ماذا سيحدث إذا لم تغتسل على الإطلاق: لا تغسل يديك ، ولا تغسل وجهك؟

الأطفال: تظهر الجراثيم وتدخل في الفم وآلام في المعدة.

المربي: حق!

(المعلم يقرأ قصيدة).

"الفأر ضار بأقدام الصابون:

مبلل بالماء فقط ،

لم أحاول أن أغتسل بالصابون ،

وظل التراب على الكفوف

منشفة سوداء ملطخة!

كم هو غير سارة!

تدخل الجراثيم في فمك

قد يصاب بألم في المعدة

لذا ، تانيا ، أنت تحاول

اغسل وجهك كثيرًا بالصابون!

نحن بحاجة إلى ماء دافئ

اغسل يديك قبل الاكل! "

المربي: يا أطفال ماذا نحتاج لنغسل أنفسنا؟ الآن سنخبر الدمية تانيا (تظهر الصورة "Moidodyr").

الأطفال: Moidodyr.

المربي: - يا رفاق ، انتبهوا ، هناك حقيبة على الطاولة. هذه الحقيبة ليست عادية ولكنها "سحرية" تحتوي على مساعدين مويدودير. تريد أن ترى ما بداخلها؟

يدرس المعلم والأطفال ، وينظرون إلى الأشياء الموجودة في الحقيبة ، واحدة تلو الأخرى. يسأل المعلم: "ما هذا؟" ، "على ماذا؟". يجيب التلاميذ على الأسئلة باللفظ أو بالعرض. المعلم يمدح الأطفال ، يقرأ قافية الحضانة ، قصيدة عن كل موضوع.

المربي: - صحيح. أحسنت! هو - هي:

في صابون معطر ، أبيض ، صابوني

هناك قلق.

الصابون يذهب للعمل.

الرغو ، يغسل

غالبًا ما يدعو لزيارة:

قبول الدعوة

لا تنس الصابون!

2. منشفة.

هنا اسفنجة

لا تشعر بالأسف على ظهرها.

رغوة ، رغوة ، يغسل ،

رغبات النقاء للجسم.

أنتم أصدقاء بمنشفة ،

أين ، ما القذر - أخبرها.

الأوساخ على جسمك؟

امسح كل شيء دون صعوبة!

3. منشفة.

تيري ، عبق

ناعم ورقيق.

يحب أن يتبلل.

أين ، ما هو مبلل للمسح.

4. منديل.

كذب في جيبه وعلى أهبة الاستعداد

أنا أزأر ، أبكي وأتسخ.

سيكون لديهم تيارات من الدموع في الصباح

لن أنسى الأنف.

ناعم ورائحة

يغسل نظيفة جدا!

5. المرآة

المرآة تحب الوجوه النظيفة!

المرآة ستقول:

لا بد لي من غسل وجهي!

سوف تبرد المرآة:

اين المشط؟

لماذا ليست هي

فرشاة الطفل؟

6. فرشاة الشعر

الشعر مع المشط صديقان

شعري جيد!

7. فرشاة أسنان

أنا فرشاة - ضحكة

أسنان صديقتك.

أنا أحب أن أنظف كل شيء

الانتقام وفرك.

أن يكون لها أسنان

قوي وأبيض

صنعوا لنا فرشاة أسنان.

مع ظهر منحني

بشعيرات صلبة.

8. معجون الأسنان

مرحبا يا اصدقاء!

أنا أنبوب.

وأنا لست خطيرًا على الإطلاق.

رائحة النعناع جميلة.

أنا أقول إنني لست جشعًا

أعطي المعكرونة الخاصة بي للجميع!

المربي: - أحسنت يا رفاق! نحن نعلم الآن على وجه اليقين أننا بحاجة إلى غسل أنفسنا كل صباح وكل مساء: اغسل وجهك ويديك ونظف أسنانك. يجب أن يكون لكل فرد فرشاة أسنان منفصلة ، ومنشفة خاصة به ، ومنديل خاص به ، ومنديل خاص به.

يا رفاق ، لنغسل أغراضنا القذرة (الجزء العملي من الدرس)

ينهض المعلم والأطفال من الكراسي ويغسلون الدمية ويغنون أغاني الحضانة:

"هنا بعض الماء يقطر ،

بالتنقيط - بالتنقيط - بالتنقيط!

نحن نغسل أيدينا هكذا

حسنا حسنا حسنا!"

فيز. دقيقة.

"نحن نعرف كيف نغسل أنفسنا!

هل غسلت أقلامك؟ مغسول ، مغسول.

هل غسلت اذنيك؟ مغسول ، مغسول.

هل غسلت الفوهة؟ مغسول ، مغسول.

وماذا عن الخدين؟ مغسول ، مغسول.

والآن نحن طاهرون

مثل الأرانب - رقيق! "

(عرض الأطفال: فرك راحتهم وأذنيهم وأنفهم وخدودهم ، ثم يقفزون).

المربي:

"اغسل يديك بالصابون والصابون الأبيض ،

سوف تختفي الجراثيم إلى الأبد

حماية الجسم والجسم والجسم

الشمس والهواء والصابون والماء! "

الدمية: - شكرا يا رفاق. الآن تعلمنا أنت وأنا أن نغسل. الآن سأغسل يدي بالصابون ولن أصاب بالجراثيم. والآن أدعوكم للعب الفقاعات.

يقول المعلم الأطفال: "وداعا" ، وداعًا للضيوف ، يلعبون "فقاعات الصابون".

المعلم Zhuchkova V.S.

استهداف : لتكوين فكرة في الأطفال عنه أسلوب حياة صحي.

مهام :

لتحسين قدرة الأطفال على المشي في مسارات التصحيح ، وتنمية القدرة على استخدام كرات التدليك ؛
تعزيز تنمية الشعور بالتوازن وتنسيق الحركات أثناء المشي ؛
تشكيل الموقف الصحيح وتقوية قوس القدم ؛
تقليد الشخصيات وتنسيق الحركات مع حركات الأطفال الآخرين ؛
لتعزيز الاستجابة العاطفية ، الاستقلال عند أداء الحركات الأساسية.

ادوات : مسارات تصحيح للمشي ، لعبة القنفذ ، كرات التدليك ، السلة ، أقنعة الحيوانات ، المناديل (أو أوراق نسيج ملونة) ،لعبة الذئب.

تقدم OOD

هناك كراسي حول السجادة. تم وضع مسارات التصحيح على السجادة. يجلس الأطفال على كراسي عالية.

المربي: أعزائي الرجال ، هل تعرفون ما هو الصحة?

(أجوبة الأطفال).

- لنفكر معًا في ما يساعد الشخص على أن يكون صحي?

(أجوبة الأطفال).

المربي: حق! ماء بارد صاف، الذي يقوي أجسامنا ، ويطرد النوم ، ويطهر الجلد ، ويزيل الأوساخ عنه ؛ الطعام الصحي; أشعة الشمس الدافئة والهواء النقي.

الهواء الصحي بشكل خاص في غابات الصنوبر والصنوبر والتنوب. هذا الهواء هو تسريب حقيقي للشفاء.

- لكنك وأنا نسينا أمر واحد آخر من أصدقائنا المخلصين - عن الحركة.إذا تحركت أنا وأنت قليلاً ، ركضت قليلاً ، مشيت قليلاً ، سنكون خاملون ومرضون. والحركة ، وخاصة في الهواء الطلق ، تجعلنا أقوياء ومهذبين ومخففين!

(المعلم ينظر ويستمع ، والأطفال ينتبهون للأصوات)

في مكان ما ليس قطة تشخر ،

على أرجل رفيعة قصيرة ،

الإبر حادة كالسكين:

أعتقد أن هذا - (قنفذ).

يأخذ المعلم لعبة القنفذ ويقول: هذا من جاء إلينا - قنفذ.

(يرفع اللعبة إلى أذنه)

- يا رفاق ، تطلب منا مساعدتها. تنتشر قنافذها في الغابة ، وتعلموا كيف تصبح قويًا وصلبًا - فأنت بحاجة إلى الحركة والهواء النقي.

والآن لا تستطيع العثور عليهم؟ ما يجب القيام به؟

- يا رفاق ، هل يمكننا مساعدة القنفذ في العثور على القنفذ؟

(أجوبة الأطفال).

المربي: دعنا نذهب للبحث عن قنفذ في الغابة. والطريق في الغابة غير عادي. يا رفاق ، انظروا إلى ما هو طريق غير عادي هنا ، دعونا نسير على طوله ونمد أرجلنا.

المشي على طرق العلاج(2 دوائر)

نسير على طول الطريق

هل يمكننا العثور على قنفذ؟

بعد اجتياز المسار ، يجد المعلم القنفذ الأول (كرة التدليك)

المربي: - وها هو أول قنفذ! دعنا نتركه يذهب وسوف يقودنا إلى إخوته القنفذ ( يقوم المعلم بدحرجة كرة التدليك إلى الجانب ويرى الأطفال سلة بها كرات التدليك)

المربي: - الآن قمنا بتمديد أرجلنا ويمكننا اللعب بالمقابض.

(يقوم المعلم بنثر كرات التدليك على السجادة حسب عدد الأطفال. بناءً على طلب المعلم ، يأخذ الأطفال "قنفذًا" واحدًا).

المربي:

- الآن سنلعب بكرات القنفذ ونعجن أيدينا. بعد كل شيء ، نحن حقا بحاجة لهم.

تمارين كرة التدليك (الأطفال يتكلمون الكلمات بالحركات)

هذه الكرة ليست سهلة

كل شائك مثل هذا!

نضعها بين راحة يدنا

سوف نفرك راحة يدهم.

(نصنع حركات دائرية مع راحة اليد العلوية على طول الجزء السفلي ، كما هو الحال عند نحت كرة من البلاستيسين. تأكد من أن أصابع اليدين مضغوطة بإحكام مع بعضها البعض ومتوترة. تمرن مع راحة يدك من الداخل ، وليس بأصابعك)

نلفها لأعلى ولأسفل ،

نحن نطور أقلامنا.

(الحركة تطابق النص).

- أحسنت يا رفاق ، لقد فعلت كل شيء.

الآن أصابعنا أقوى وأيدينا أقوى.

- دعونا نلف القنافذ الشائكة بأرجلهم.

تمارين للوقاية من مسطحات القدمين " دحرجة الكرة بقدميك بالتناوب "

يجلس الأطفال على كراسي عالية ويضعون الكرة على الأرض. ضع إحدى رجليك فوق الكرة. الساق الأخرى ثابتة على الأرض. اجلس مستقيماً ، واضغط على ظهرك مقابل ظهر الكرسي. دحرج الكرة إلى الأمام والخلف بقدمك ببطء. ثم يتم تنفيذ نفس الحركة بالساق الأخرى.

نكرر هذا التمرين مع الرجلين اليمنى واليسرى 5-7 مرات.

يضع الأطفال الكرات في سلة

المربي: الآن دعونا نلعب لعبة "امسك القنفذ"... ولدينا حيوانات مختلفة - الضفادع والفئران والدببة

التمرين "الخريف"

- تخيل أنك ضفادع (يضع أقنعة الضفدع).

يقف الأطفال على حافة السجادة لعدد 2-3 أشخاص ، ويدحرجون الكرة للأمام ويقفزون على أطراف أصابعهم ، محاولين اللحاق بالكرة.

التمرين "رؤوس الأصابع"

المربي (يدعو الأطفال الآخرين): تخيل الآن أنك فأر (يضع أقنعة الفأرة).

اركض خلف الكرات بخطوات صغيرة على أصابع قدميه.

التمرين "نادي القدم"

- وأنت تحمل حنف القدم (يضع أقنعة دب).

يتحركون خلف الكرات الموجودة على الجزء الخارجي من القدم.

اللعبة "اختبئ وابحث"

يقوم المعلم بتوزيع مناديل صغيرة على الاطفال (او اوراق الخريف المصنوعة من القماش). يضع الأطفال "القنافذ" على السجادة ويركضون على طول "المرج" على أنغام الموسيقى

المربي: كم عدد القنافذ في المرج؟ (عديدة).

المربي:

القنافذ تمشي

استمتع باللعب.

خرج الذئب للبحث عن القنافذ.

دعونا نخفي الأطفال بسرعة.

توقفت الموسيقى ، وأظهر المعلم لعبة الذئب ، ويركض الأطفال ويغطون الكرات بالمناديل.

المربي: أحسنت! لم يجد الذئب القنافذ.

اللعبة يتكرر مرتين.

ملخص درس تنموي متكامل لأطفال المجموعة الأصغر "السفر إلى بلد الصحة".

جمعتها: غونشاروك إيرينا نيكولاييفنا ، مربي MBDOU من النوع التعويضي ، د / ث "Solnyshko" ، دونيتسك ، منطقة روستوف ، Laptiy Svetlana Mikhailovna ، عالم نفس.

استهداف:المساهمة في تكوين المعارف والمهارات الأساسية لنمط حياة صحي.

مهام:
خلق جو يسمح للأطفال بالشعور بالثقة والهدوء ؛
تعزيز تنمية مهارات الاتصال ؛
إزالة التوتر والصلابة العاطفية.
تنمية القدرة على التعبير عن حالة عاطفية ؛
تنمية الحاجة إلى النظافة والترتيب ، والحاجة إلى ممارسة الرياضة البدنية ؛
تنمية الاهتمام المعرفي ؛
تدريس العمليات العقلية الابتدائية.
تطوير الملاحظة والذاكرة والخيال.
لتعزيز الرغبة في التمتع بالصحة والعناية بنفسك وبالآخرين ؛
تنمية ثقافة التواصل والسلوك.

عمل تمهيدي
* إجراء تدريبات خاصة منظمة ، والعمل خلال جميع لحظات النظام على مواضيع: "الشتاء" ، "مستلزمات النظافة" ، "الملابس والأحذية" ، "جسدي".
* قراءة القصص الخيالية "Moidodyr" ، "Fedorino grief" K. Chukovsky ، "Grimy girl" A. Barto.
* مشاهدة الرسوم الكرتونية "حزن فيدورينو" ، "Moidodyr" ، "فرشاة أسنان الملكة".
* النظر في الصور مع الرياضة بوستر "نظام اليوم".

ادوات:
لعبة "الحقيبة الرائعة": مواد النظافة الشخصية (صابون ، فرشاة شعر ، فرشاة أسنان ، منشفة ، منشفة) ؛ مسار التدليك ، لعبة تعليمية "جيدة سيئة" ، "تلبيس دمية".

مسار الدرس:
طقوس بداية درس "دائرة الأصدقاء"
يطلب المعلم من الأطفال الوقوف في دائرة واتباع الخطوات:
مرحبا اليد اليمنى
مرحبا اليد اليسرى
مرحبا يا صديقي،
مرحبا يا صديقي.
نقف جميعًا معًا في دائرة.
لنمسك أيدينا بإحكام
وسنبتسم لبعضنا البعض.

يا رفاق ، جاء الكثير من الضيوف إلينا اليوم. دعونا نعطيهم ابتساماتنا أيضًا ونقول كلمات الصباح السحرية: "صباح الخير!" الآن اجلس على الكراسي.
طرق على الباب.
- يا رفاق ، يبدو لي أن شخصًا آخر في عجلة من أمره لزيارتنا.
يدخل مدرس-عالم نفس مرتديًا زي الزابوليكا.
-أبتشي! Apchhi!
أبدو حزينًا
أنا أعطس وأجش.

المربي: "ماذا او ما؟"
زابوليكا: "إنها الأنفلونزا!"
المربي: "لكن أطفالنا لا يمرضون!"
زابوليكا: "هل انت مريض؟"
المربي: "لا ، إنهم لا يمرضون وسيعلمونك ألا تمرض. أدعوكم جميعًا للذهاب في رحلة إلى بلد الصحة. وسنذهب على طول طريق التدليك السحري.
حتى نتمكن من الوصول بشكل أسرع
حسنًا ، تبدو الموسيقى!
والمسار ليس سهلا
انظر كم هي جميلة. (الأطفال يمشون على حصائر التدليك)
جاء واحد ، اثنان ، ثلاثة أشخاص نظيفين إلى الشارع.

المربي: "زابوليكا ، انظر إلى يديك ، هل غسلتها من قبل؟
زابوليكا: "لماذا تغسلهم إذا كان لا يزال عليك أن تتسخ؟"
المربي: "يا رفاق ، لماذا تحتاجون أن تغسلوا أيديكم؟" (إجابات الأطفال)

مقبض اللعبة - دعابة "Zamarashka"
لم تغسل الأيدي المجعدة
لم أذهب إلى الحمام لمدة شهر.
كم من الأوساخ ، وكم عدد السحجات!
سنزرع القوس على أعناقنا
اللفت على النخيل ،
البطاطا على خدي
سوف ينبت الجزر على أنفك!
ستكون هناك حديقة كاملة.

المربي: "زابوليكا يشعر بالخجل الشديد ، ولا يعرف ما الذي يجب فعله ليكون نظيفًا وجميلًا. دعونا نساعده.
مقبض لعبة: "حقيبة رائعة" (الأطفال يخمنون مواد النظافة عن طريق اللمس).
في هذا الوقت ، يترك Zaboleika ويغسل. بعد ذلك ، تجري زابوليكا لعبة قافية الحضانة "آه ، ماء ، ماء ، ماء ..."

آه ، ماء ، ماء ، ماء
سنكون دائما نظيفين.
الرش على اليمين
تناثر على اليسار
لقد أصبح جسمنا رطبًا.
بمنشفة ناعمة
نقوم بمسح المقابض بسرعة.

المربي: يا رفاق ، لكي تكون بصحة جيدة ، تحتاج أيضًا إلى القيام بالتربية البدنية. أقترح الذهاب إلى شارع آخر يسمى "الثقافة البدنية". ومن أجل الوصول إلى هذا الشارع ، دعونا نصنع بوابة سحرية ونزحف من خلالها.

مقبض لعبة "ماجيك جيت" (مثل لعبة "غسيل السيارات")
يقف الأطفال في عمود واحدًا تلو الآخر. يضعون أرجلهم على نطاق أوسع ، بحيث يمكنك الزحف بينهم. يصعد المرء على أربع ويزحف بين الساقين. في هذا الوقت ، يقوم الأطفال بتدليك وخدش ظهره.

المربي: حسنًا ، ها نحن ذا. يا رفاق ، ماذا نفعل كل صباح لنكون بصحة جيدة ومبهج ومبهج. (يجيب الأطفال)
- ها أنت يا زابوليكا ، لا تكن كسولًا وتكوين صداقات مع التمرين.

التعليم الجسدي.
تعال ، دعنا ننهض بالترتيب
يبدأ الشحن!
حتى نستيقظ عاجلا
تحتاج إلى التمدد معًا.
نرفع أيدينا
حتى أننا نلمس الغيوم. (ارفعوا أيديكم على أصابعكم)
الآن استيقظ رأسك
استدر برشاقة! (يميل الرأس مرتين في كل اتجاه)
ترتفع الذراعين
هناك - يتأرجحون هنا! (لوح ذراعيك)

المربي: "هل تذكر زابوليكا كل شيء؟ لا تتألم.

زابوليكا: "يا رفاق ، لقد تعلمت الكثير بالفعل. هل تحب المشي؟
أنا حقا أريد أن أمشي
لكني لا أعرف ماذا أرتدي
إنه فصل الشتاء مع تساقط الثلوج بالخارج
لا أريد أن أمرض.

يغادر زابوليكا لتغيير الملابس في الشارع.

في هذا الوقت ، يقضي المعلم لعبة تعليمية "تلبيس الدمية في نزهة على الأقدام" ... يُعرض على الأطفال اختيار الملابس الشتوية من جميع أنواع الملابس).

خرج زابوليكا مرتديًا ملابس الصيف.

المربي: يا رفاق ، هل ارتدت زابوليكا ملابس مناسبة للمشي؟ ما المشكلة في ملابسه؟ (إجابات الأطفال).
الآن دعنا نقول لزابوليكا ما هو الخير وما هو الشر؟

مقبض لعبة تعليمية "ما هو الخير وما هو الشر؟"
يتم تقديم مجموعة من الصور للأطفال حيث يقوم الأبطال المصورون بأداء بعض الإجراءات. يخبر الأطفال ما يفعله الأبطال وما هو الخطأ.

زابوليكا: يا رفاق ، لقد فهمت كل شيء ، لقد تعلمت الكثير. الآن لا أريد أن يُدعى زابوليكا ، سأكون نيبوليكا.
وداعا للأطفال.

العنوان: ملخصات درس الحفاظ على الصحة في المجموعة الثانية للناشئين "السفر إلى بلد الصحة"
الترشيح: روضة أطفال ، ملاحظات الدرس ، GCD ، الحفاظ على الصحة ، مجموعتان صغيرتان

المنصب: مربي

المنصب: مدرس-عالم نفس
مكان العمل: MBDOU رقم 4 من النوع التعويضي
الموقع: منطقة روستوف ، مدينة دونيتسك

استهداف: الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها من خلال استخدام تقنيات الحفاظ على الصحة ، مع مراعاة القدرات والقدرات الفردية.

مهام:

1. نشر ثقافة الصحة عند الأطفال والوعي بضرورة العناية بصحتهم

2. تكوين المعارف والمهارات والقدرات اللازمة للحفاظ على الصحة وتعزيزها

3. تكوين عادة أسلوب حياة صحي ، أي. الرغبة في الحفاظ على نمط حياة صحي والتمتع بصحة جيدة

4. خلق بيئة صحية في المجموعة

5. تنظيم نظام حركي عقلاني لتنمية المهارات الحركية للأطفال وزيادة قدرة الجسم على العمل

6. زيادة دفاعات الجسم ومقاومته للأمراض المختلفة من خلال نظام التصلب

7. تهيئة الظروف المثلى للنمو النفسي الجسدي الكامل للأطفال وتعزيز صحتهم

8. رصد الحالة الصحية للأطفال في المجموعة وتحليل نتائجها

نتائج متوقعة:

· تحسين مؤشرات النمو البدني والحالة العاطفية.

ديناميات مواتية في الحالة الصحية لمرحلة ما قبل المدرسة (انخفاض في عدد حالات الإصابة بالأمراض خلال العام) ؛

· الأداء الأمثل للجسم.

· صياغة الحاجة إلى العناية بصحتك ورغبتك ورغبتك في عيش نمط حياة صحي.

· تكوين أسس أسلوب الحياة الصحي ، والمعرفة اللازمة ، والقدرات والمهارات ، والعادات المفيدة.

زيادة القدرة على التكيف مع العوامل البيئية غير المواتية

أصبحت إحدى وسائل حل المهام المعينة التقنيات الموفرة للصحة ،والتي بدونها لا يمكن تصور العملية التربوية لرياض الأطفال الحديثة. ولكن ما هي تقنيات الحفاظ على الصحة في العملية التربوية ، دعونا نحاول فهم المفاهيم.

الصحة - حالة الرفاه الجسدي والاجتماعي للشخص (وفقًا لميثاق منظمة الصحة العالمية).

التقنيات الموفرة للصحة في التعليم قبل المدرسي التقنيات التي تهدف إلى حل المهمة ذات الأولوية للتعليم الحديث في مرحلة ما قبل المدرسة - مهمة الحفاظ على صحة مواضيع العملية التربوية في رياض الأطفال والحفاظ عليها وإثرائها: الأطفال والمعلمين وأولياء الأمور.

الهدف من التقنيات الموفرة للصحة في التعليم قبل المدرسي كما هو مطبق على الطفل -ضمان مستوى عالٍ من الصحة الحقيقية لتلميذ رياض الأطفال وتعزيز الثقافة الواقية كمزيج من موقف الطفل الواعي تجاه صحة الإنسان وحياته ، والمعرفة حول الصحة والقدرة على حمايتها وصيانتها وحمايتها.

أنواع التقنيات الموفرة للصحة

الحفاظ على الصحة وإثراء الصحة لمعلمي رياض الأطفال

التعليم الوراثي للوالدين

التقنيات التعليمية الموفرة للصحة في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة

ضمان الرفاه الاجتماعي والنفسي للطفل

اللياقة والعافية

الطبية والوقائية

التقنيات الموفرة للصحة في المجموعة الثانية للناشئين:

1- تمارين الصباح

في عملية التمارين الصباحية ، من الضروري التأكد من الضغط البدني والعقلي والعاطفي الصحيح.

أستخدم أشكالًا مختلفة من التمارين الصباحية:

- الشكل التقليدي باستخدام التدريبات التنموية العامة ؛

- جمباز مؤامرة

استخدام طرق لتخفيف الضغط النفسي والعاطفي ؛

- استخدام عناصر الجمباز الإيقاعي والرقصات المستديرة ؛

- استخدام عناصر الجمباز التصحيحي.

يتم أداء التمارين الصباحية يوميًا قبل الإفطار في صالة الألعاب الرياضية أو في مجموعة.

2. الجمباز التنفسي.

تلعب الجمباز التنفسي دورًا مهمًا في عملية تحسين الصحة وتصلب الأطفال في سن ما قبل المدرسة.

لإتقان هذه الجمباز بنجاح ، يجب أن تلاحظ القواعد الأساسية:

 تحتاج إلى التنفس بسرور ، لأن المشاعر الإيجابية في حد ذاتها لها تأثير علاجي كبير

 من الضروري التركيز على تمرين التنفس مما يزيد من تأثيره الإيجابي

 تحتاج إلى التنفس ببطء ، وهذا ضروري لتشبع الجسم بالأكسجين

 لا تفعل كل تمرين أطول مما هو ممتع

 تنفس من خلال أنفك

 قم بأداء جميع التمارين بشكل طبيعي بدون جهد وتوتر

 أدخل جسمك في حالة من الاسترخاء العميق

 يجب أن يدخل الهواء ويخرج من الرئتين في تيار واحد مستمر

3. تمارين للعيون

أمارس الجمباز للعيون من قبلي يوميًا لمدة 3-5 دقائق في أي وقت فراغ ، اعتمادًا على شدة الحمل.

4. الجمباز الاصبع

5. العب التدليك والتدليك الذاتي.

أستخدم التدليك باللعب وفقًا للتقنية أ. أومانسكايا وك.أقوم بالتدليك والتدليك الذاتي 2-3 مرات في اليوم في الفصل ، وتمارين بدنية ، ومشي ، وأنشطة مستقلة للأطفال.

التدليك المفصلي - يشار إلى تدليك الأذن للأطفال من سن مبكرة. يساعد على تطوير جميع أجهزة الجسم ، ويحسن القدرات الفكرية.

التدليك الذاتي للوجه

الاستخدام المنتظم لهذا التدليك يساعد على زيادة ذكاء الطفل بنسبة 75٪.

هدأ التنفس

تدليك اليدين

تدليك النقاط السحرية للأذنين

يتم تنفيذه بطريقة مرحة 2-3 مرات في اليوم.

مجموعة التمارين معروضة في الملحق رقم 5.

6. تمرن بعد النوم.

وقفة ديناميكية

توقف مؤقت ديناميكي ودقيقة من التمرين يمنعان الإرهاق ويساعدان في الحفاظ على الأداء طوال اليوم. يتم اختيار مجموعات التمارين هنا اعتمادًا على شدة الحمل وتتكون من 2-3 تمارين (تمرين دقيقة) أو 6-8 تمارين (توقف ديناميكي). أستخدم أبسط التمارين وأكثرها سهولة ، وأقوم بذلك في بداية الدرس أو منتصفه أو نهايته ، حيث يتعب الأطفال.

في التمارين أدرج عناصر الجمباز للعيون ، وتمارين التنفس ، وتمارين الأصابع ، حسب نوع النشاط.

 يجب أن تكون الآيات بإيقاع واضح ، لأنه من الأسهل أداء مجموعة متنوعة من الحركات تحتها

المعلم نفسه يلفظ النص ، لأنه عند نطق النص مع الأطفال ، قد يفقدون أنفاسهم.

8. ألعاب ومجمعات التمارين الرياضية والجمباز للوقاية من اضطرابات الموقف والأقدام المسطحة.

وضع- هذا هو وضع الجسم المعتاد والمرتاح الذي يكتسبه الشخص أثناء النمو أثناء الراحة والحركة ، والظهر المستقيم الجميل هو كل من الجاذبية الخارجية والصحة الداخلية.

كما هو الحال مع جميع الحالات ، من الأسهل منع عيوب الوضعية من معالجتها.

يجب أن يتم الوقاية من اضطرابات الموقف في اتجاهين:

 تهيئة الظروف الصحية المثلى

 القيام بعمل تربوي يهدف إلى التقوية الواعية للوضع الصحيح لجسدك.

تحت تصلب فهم الزيادة في مقاومة الجسم بشكل أساسي لدرجات الحرارة المنخفضة ، لأن تبريد الجسم يلعب دورًا مهمًا في حدوث عدد من الأمراض (أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، الالتهاب الرئوي ، التهاب الكلية ، الروماتيزم ، إلخ).

الغرض من التصلب - لتنمية قدرة الجسم على التغيير السريع لعمل الأجهزة والأنظمة فيما يتعلق بالبيئة الخارجية المتغيرة باستمرار. تتطور قدرة الجسم على التكيف مع ظروف بيئية معينة من خلال التكرار المتكرر لتأثير عامل أو آخر (البرد والحرارة وما إلى ذلك) والزيادة التدريجية في جرعته.

متطلبات التبريد

1) مراعاة الخصائص الفردية للطفل

2) ردود الفعل الإيجابية للطفل على تصلب

3) استمرارية التصلب

4) مراقبة استجابة الطاقم الطبي ، والتشاور المستمر مع طبيب الأطفال

5) موافقة الوالدين

بيئة موفرة للصحة.

تشمل البيئة التي تحافظ على الصحة في مجموعتنا ما يلي:

1) ركن النشاط البدني للأطفال (زاوية جسدية)

يحتوي هذا الركن على الدروس التالية:

الحبال

دواسات ومسارات التدليك (للوقاية من مسطحات القدمين والمشي بالراحتين والقدمين في نفس الوقت) ،

الدمبل والأثقال البلاستيكية المصنوعة من مواد الخردة ،

كرات التدليك ،

شرائط

سلم للتسلق والصعود ،

قوس للزحف

مدرب التوازن

مقاييس الارتفاع ، والتي تعمل أيضًا على منع اضطرابات الوضع ،

هدف على الحائط على شكل ماتريوشكا لضرب الهدف بالكرة ،

رينغبروس ،

لعبة البولنج للضرب بالكرة ،

مدرب لتنمية خفة الحركة والسرعة (عصي بحبال بألوان مختلفة للتواء) ،

يساعد على تنمية العين (على الحائط).

توجد أيضًا في المجموعة فوائد:

لتنمية المهارات الحركية الدقيقة لليدين: مجموعة متنوعة من "الأربطة" ، "الخرز" ،

مجمعات لتمارين الصباح ، تمارين التنفس ، الجمباز للعيون ، الجمباز بعد النوم ، الجمباز بالأصابع ،

وحدات ملونة ناعمة للقفز والتسلق واللعب (على سبيل المثال ، الأطفال يحبون وحدة "كاتربيلر").

نشر ثقافة الصحة عند الأطفال ، وتزويد الأطفال بالمعرفة والمهارات والقدرات لتكوين عادة لنمط حياة صحي.

الثقافة الصحية تتكون مرحلة ما قبل المدرسة من ثلاثة مكونات:

1. الموقف الواعي لصحة الإنسان وحياته ؛

2. المعرفة حول الصحة والمهارات اللازمة لحمايتها والمحافظة عليها والمحافظة عليها.

تعليم المهارات الثقافية والصحية.

بعد كل وجبة ، نشطف أنا والأطفال أفواهنا بالماء المغلي في درجة حرارة الغرفة.

لتنفيذ هذه المهمة ، من المخطط مواصلة العمل المستهدف لتعزيز ثقافة الصحة ، وتكوين عادات لأسلوب حياة صحي.

خطة موضوعية معقدة للتعليم الوادي للأطفال في المجموعة الثانية من المبتدئين

سبتمبر

1. الموضوع: "هذا أنا وأصدقائي".

2. الموضوع: "ميشكا Toptyzh يلتقي الرجال."

3. العلاج باللعبة التعرف على بعضنا البعض. توحيد الأطفال في مجموعات.

اكتوبر

1. الموضوع: "الماء ، الماء".

2. دعونا نغسل دمية لعبة تعليمية

O.Ts: نقل المهارات المكتسبة من الغسل إلى أفعال اللعبة ؛ الحفاظ على المشاعر الإيجابية حول عملية الغسيل

3. الموضوع: "في الصباح ، تفريش أسنانك ، تذكر لنفسك أن فرشاة الأسنان هي لك فقط ..."

شهر نوفمبر

1. الموضوع: رحلة "الطبيب الزائر ايبوليت" إلى المكتب الطبي.

2. لعبة - انطلاق "عليا وأيبوليت"

O.Ts: حدد واسم أجزاء من الجسم ، وعناصر من ملابس الدمية ، وعلّم كيفية ربطها بأفعال اللعب بالكلمة مع الدمية

3. مسرح الدمى "الدب مريض"

ديسمبر

كانون الثاني

1. لعبة C \ R "Baiu، baiushki، baiu ...".

2. "استيقظت الدمية ماشا" لعبة تعليمية

O. Ts .: لتعليم ارتداء الملابس على دمية - فتاة ، مراقبة التسلسل بقليل من المساعدة من الكبار ؛ إصلاح أسماء الملابس

3. الموضوع: "حكايات نعسان" قراءة الروايات. قراءة القصص الخيالية والقصائد وأغاني الأطفال حول موضوع "نوم صحي".

شهر فبراير

الفيتامينات 1. "حول فوائد الفيتامينات" المحادثة

فحص وسيلة مساعدة بصرية.

O. Ts .: لإعطاء الأطفال فكرة عن الفيتامينات وكذلك المنتجات المفيدة للصحة.

2. "أين تعيش الفيتامينات" لعبة تعليمية

O. Ts .: لتدعيم المعرفة المكتسبة سابقًا في الفصل وفي المحادثات بطريقة مرحة

3. "فيتامينات للارينكا". درس معقد - اللعبة O. Ts: لتعزيز المعرفة المكتسبة سابقًا في شكل لعبة

مارس

1. "كيف تحضر كاتيا العشاء" لعبة تعليمية. محادثة.

2. "فواكه أو خضروات" لعبة تعليمية. محادثة.

O.Ts: لتعلم التمييز بين الفاكهة والخضروات في المظهر وفي مكان النمو. تعزيز معرفة الأطفال بالأغذية الصحية.

3. "اشربوا أيها الأطفال ، ستكونون بصحة جيدة مع الحليب" قصة المربي. O. Ts .: أخبر الأطفال عن فوائد منتجات الألبان

4. "ماذا تحتاج أن تأكل للبقاء بصحة جيدة؟" تعميم المحادثة.: لتعميم معرفة الأطفال بالمنتجات المفيدة

أبريل

3. "تمارين الصباح" المحادثة.

أو تي إس: أخبر الأطفال عن فوائد الشحن.

1. "واحد ، اثنان ، ثلاثة ، أربعة ، خمسة - سنمشي ..." المحادثات.

سين: إثارة الاهتمام بالمشي واستخدام تقنيات اللعب وتحفيز الأطفال على المشي

2. "ما هو جيد ، ما هو سيء ..." مسرح الدمى O. Ts.: من خلال مسرح الدمى ، أخبر الأطفال عن قواعد السلوك أثناء المشي (لا تمكث في الشمس لفترة طويلة ، لا تفعل ذلك ننسى ارتداء قبعة ، إلخ.

المواد الموضوعية: