Тщательный выбор - залог долгой эксплуатации, особенно это касается гардероба на сезон морозов. Прежде чем вложить инвестиции, покупатели интересуются, как правильно выбирать зимнюю мужскую и женскую обувь по размеру и прочим параметрам для повседневной носки. Условия эксплуатации в холодное время года неодинаковы, при нулевой температуре – слякоть, в морозы важно сберечь тепло. Подошва не должна скользить на льду или утоптанном снегу. В городах дорожки посыпают реагентами, разрушающими некачественные сапоги. Поэтому нужно подобрать идеальную пару так, чтобы она носилась долго, а ступни не мерзли.
Лучшая продукция изготавливается из натуральной кожи, нубука, замши. Это универсальный вариант для города, вылазок на природу. Кожзаменитель быстрее изнашивается, от перепадов температур трескается. Если Вы планируете перемещаться в основном на машине, выбирайте модификацию с мембраной Gore-Tex. В них не станет жарко, даже если придется много времени провести в помещении. Сквозь пористую ткань выйдет лишняя влага, ноги не будут мокнуть при соприкосновении со снегом. Комфорт при ношении обеспечивается при температуре до минус пяти.
Если нужна информация, какие ботинки подойдут для пешего туризма, отличным решением станут комбинированные, сочетающие легкие дышащие и водонепроницаемые материалы.
Дополнить образ поможет непромокаемая зимняя одежда марки «Стайер». При ее изготовлении используется пропитка DWR. Она создает дополнительный барьер, предотвращающий налипание снега и промокание ткани. Обновить гардероб можно через интернет-магазин производителя.
Людям, ведущим активный образ жизни, подойдут изделия с утеплителем PrimaLoft Silver, который не даст замерзнуть в холод. Этот заменитель пуха легче меха и довольно тонкий. Если нужен ответ на вопрос, какая зимняя обувь лучше, учтите, с данным наполнителем она не кажется громоздкой, приятна на ощупь, при намокании быстро высыхает. Нередко можно встретить ботинки из двустороннего материала – sherpa. Одна его сторона напоминает искусственный мех, а вторая - замшу. Изготовленные по данной технологии модели подходят для ношения в трескучий мороз.
Стельки тоже относятся к внутренней отделке, они амортизируют удары при ходьбе, защищая костную систему человека. Они не должны быть тонкими, как бумага, или слишком твердыми. Заслуживающие доверия производители заботятся о том, чтобы вкладыш повторял форму ступни, которая в реальности совсем непохожа на плоскую доску.
Если этот элемент чересчур твердый, он сильно давит на пятку – опереться на всю ступню не получается. Со временем может развиться плоскостопие, людям с больными суставами надевать такие экземпляры вовсе не рекомендуется.
Лучше заранее изучить информацию о товаре и выяснить, какой диапазон температур выдерживает выбранная модель. Толщина подошвы зимних ботинок составляет не менее одного сантиметра. Если взять меньше, шерстяные носки не спасут, и человек будет ощущать холод.
Когда пятки приподнимаются, корпус наклоняется вперед. Пытаясь сохранить равновесие, человек машинально увеличивает напряжение суставов. Если все время ходить на высоком подъеме, может искривиться позвоночник. Но если каблуки для Вас важны – выбирайте те, чья высота менее 5 сантиметров, они подойдут для повседневной носки.
Чтобы сохранить здоровье и собственные средства, не выбирайте изделия с пластиковой опорой. Они долго не прослужат, а внезапная поломка может привести к травмированию. Качественные сапоги продаются с надежными набойками, которые не придется через неделю менять в мастерской.
На «собачке» должен располагаться логотип производителя. Это свидетельствует о том, что фурнитура фирменная и прослужит долго. Спортивные модификации обычно со шнуровкой, которая практичнее любой молнии. Шнурки не могут сломаться или разойтись, но на женских сапогах они часто смотрятся неуместно.
Чтобы понять, как подобрать размер зимней обуви, необходимо учесть как длину, так и полноту лодыжки. Стоит помнить, что у некоторых людей правая и левая ступни на несколько сантиметров отличаются. Подходящая пара по размеру соответствует большей ноге. Слишком громоздкие экземпляры лучше не брать, носить их будет неудобно, на поверхности образуются неприглядные заломы. При оптимальном подборе параметра ощущения будут комфортными.
В больших моделях пятка перемещается из подпятника вперед. Тесные сапоги растянутся от постоянных динамических нагрузок, швы станут менее прочными, внутрь начнет проникать влага от растаявшего снега. Кроме того, ухудшится кровоснабжение, из-за этого человек будет мерзнуть. Особенно вредно действие тесных вещей на суставы, в них начнутся подагрические изменения.
Чтобы уютно ощущать себя в любую погоду, важно запастись теплой одеждой. К спортивным вещам предъявляются высокие требования, производители задействуют высокотехнологичные материалы, что отражается и на цене товаров. Фирма «Стайер» предлагает не только качественную продукцию, отвечающую строгим требованиям, но и доступную по цене. Для сравнения, куртка или брюки бренда Salomon обойдутся в полтора-два раза дороже, при этом изготавливаются они из аналогичной мембраны.
Чтобы описать преимущества бренда Стайер, рассмотрим особенности горнолыжных костюмов данной марки:
От выбора обуви и одежды для зимы зависит не только ваш комфорт и внешний вид, но и здоровье! Отнеситесь к покупке с вниманием, тогда она прослужит Вам много лет.
В этой статье не будет никакой воды и общих фраз, которые и даром никому не нужны. Будет только полезная информация, только факты и конкретика.
Я расскажу, на что обращать внимание при покупке зимней обуви, а также дам пару практических советов, которые помогут вам не только сохранить здоровье, но и сэкономить деньги.
Как выбрать хорошую и недорогую зимнюю обувь
1. Правильно выбирайте время, размер и ширину обуви
На рынках и/или в магазинах обуви люди предпочитают появляться в первой половине дня. Мол, сейчас быстро всё купим и потом весь день свободен.
С точки зрения практичности – это правильно. Но не с точки зрения физиологии.
Дело в том, что у каждого человека ноги к вечеру всегда немного отекают. И обувь, купленная утром, вечером может жать.
Поэтому лично я рекомендую покупать обувь во второй половине дня. Выбирать размер необходимо следующим образом: между кончиком большого пальца и носком обуви должно оставаться расстояние, равное примерно длине ногтя большого пальца.
Не рекомендую покупать слишком узкие ботинки и/или сапоги. Они сдавливают стопу и нарушают в ней кровообращение. В результате чего, у вас будут мёрзнуть ноги. Но что ещё страшнее – повышается риск возникновения артроза.
2. Правильно выбирайте подошву и стельки
Желательно покупать зимнюю обувь с нескользящей ребристой подошвой. Чем глубже и рельефнее протекторы – тем лучше! Сами понимаете, в каких мы с вами условиях обитаем: скользко, снег, метели и завирюхи. Это не США и даже не Испания, где люди зимой ещё в море купаются.
При этом, подошва должна быть гибкой (чем лучше она гнётся, тем выше вероятность, что она качественная), толстой (около одного сантиметра), не должна отставать и промокать.
Как правило, водонепроницаемость подошвы зависит от того, каким образом она крепится к обуви. Есть несколько наиболее часто используемых видов крепления: прошивной, клеевой, и литиево-клеевой.
Что касается стелек, то не следует покупать обувь с жёсткими стельками. Это может привести к появлению мозолей. Рекомендую выбирать мягкие (обязательно толстые) стельки.
Если стельки будут тонкими, холод будет проникать внутрь через подошву. Что совсем не добавит вам радости и комфорта.
3. Не покупайте зимой обувь на высоком каблуке
Меня всегда улыбают девушки, чинно гарцующие зимой по дороге в обуви на шпильках. Это как красиво они могут навернуться!
Запомните дамы, для женской зимней обуви идеальный каблук – широкий и невысокий. Максимум 4 сантиметра. Иначе есть риск того, что ваши красивые ножки и прочие конечности соприкоснутся с серым и ничем не привлекательным асфальтом.
Также будет совсем нелишним, ели сапоги, девушки, у вас будут высокие – они уберегут от холода голеностоп. А если длина будет выше колен, - то ещё и колени. Это особенно актуально, если вы предпочитаете носить юбки или короткие платья.
Мужикам в этом деле проще. Шпильки мы не носим. Юбки тоже. Ну, а что касается зимней обуви – то небольшой каблук (сантиметра в полтора) – только приветствуется! Он куда лучше обеспечивает устойчивость, нежели плоская подошва.
Да и, если честно, обувь с плоской подошвой носить зимой я вообще не рекомендую. Врачи-ортопеды говорят, что плоская подошва деформирует стопу.
4. Выбирайте обувь с правильным утеплителем
Самым лучшим и надёжным утеплителем зимней обуви является, конечно же, натуральный мех. Он обеспечивает нормальный воздухообмен, благодаря чему ноги не потеют и не остывают.
На втором месте – набивной натуральный мех. Этот мех нашивается на тканевую основу. Он также достаточно неплох. А в некоторых случаях может дать фору полностью натуральному меху. Благодаря ткани, такая обувь быстрее сохнет.
Отличить искусственный мех от натурального очень просто: он имеет неестественный яркий блеск, легко выдёргивается, и на ощупь напоминает плюшевую игрушку.
Также можно сделать выбор в пользу обуви с искусственными современными утеплителями (например, с таким, как тинсулейт). Они иногда ничем не хуже меховых. При этом, сохнут быстрее.
5. Что выбрать: замшу, кожу или кожзам?
Я уже даже вижу, как многие будут фанатично доказывать, что нет прекраснее и лучше материала, чем натуральная кожа. Ведь она просто идеально подходит для зимних суровых морозов и слякоти (принимает форму ноги, хорошо держит тепло и не пропускает влагу).
А замша – это фу-фу-фу. Быстро пачкается и совсем непрактична. Про кожзам вообще нужно помалкивать, поскольку это такая кака, что ни в сказке сказать, ни пером описать.
В чём-то, конечно, они будут правы. А в чём – то, откровенно, нет!
Предлагаю вот что. Я сейчас перечислю плюсы и минусы как обуви из кожи, так и из замши. А вы уже сами решите, что вам ближе.
Плюсы и минусы обуви из натуральной кожи
Плюсы: практичная и удобная. Кожа подстраивается под форму стопы. Не промокает. Хорошо держит тепло. Подходит для любого времени года.
Минусы: невыразительная внешне. Высокая цена. Есть риск купить подделку, хотя джигит-продавец будет бить себя кулаком в грудь, настаивая, что это самая натуральная из всех натуральных в мире кож. Плохая воздухопроницаемость (этот фактор зависит от сорта кожи).
Плюсы и минусы обуви из замши
Плюсы: цена ниже, чем за кожаную. Обувь внешне очень элегантная и привлекательная. Приятная на ощупь. Мягкая и лёгкая. Тёплая и комфортная (ничуть не уступает кожаной). Имеет хорошую воздухопроницаемость.
Минусы: по сравнению с кожаной обувью не так практична в носке. Требует специального ухода. В мокрую погоду и слякоть на ней остаются следы соли и грязи.
Что касается кожзаменителя, тут я соглашусь, что это не лучший вариант для зимы. Такая обувь может пропускать влагу, не удерживать тепло, и трескаться на морозе. Согласитесь, в топку её!
Лучше один раз купить обувь по ценам выше среднего, которую вы потом будете носить два-три года, чем купить дешевую обувь и потом её просто выбросить.
6. Обязательно примеряйте обувь
Ни при каких обстоятельствах не покупайте обувь без примерки. Особенно зимнюю! Даже если вы увидели супер выгодное предложение в интернете.
Дело в том, что не бывает двух одинаковых пар обуви. Разная обувь разных производителей существенно отличается в размерах. И в итоге, заказав по интернету сапоги или ботинки вашего стандартного размера, вы по факту можете получить обувь на размер, а то и два меньше (китайцы, они такие!).
Также не рекомендую слушать сладкие речи консультанта, который будет соловьём заливать о том, что вы в этой обуви просто звезда! А то, что вам немного тесновато – так кожа потянется, а мех утопчется! Это ж новые ботинки!
Такому влиянию больше подвержены девушки, которым очень важно услышать мнение со стороны. Мужчины в этом плане более стойкие.
Правила для примерки зимней обуви довольно просты: мерить нужно оба сапога или ботинка. Обязательно нужно пройтись в обуви туда-суда. Вашим ногам не должно быть тесно (что бы не говорил консультант). Голенище не должно сдавливать ногу, а большой палец ноги – упираться в носок.
7. Не ведитесь на внешнюю красоту обуви.
Я специально сделал этот пункт номером 7. Ибо, если вы, выбирая зимнюю обувь, поведетесь на её красоту после усвоения предыдущих пунктов – ничего страшного в этом не будет.
А так, какая бы красивая обувь ни была, в первую очередь, смотрите, чтобы она была качественной и практичной.
Больше советов о том, как выбрать правильную зимнюю обувь смотрите на видео
Выбирая одежду и обувь, обязательно нужно обращать внимание на производителя. Это напрямую повлияет на удобство, качество материалов и цену вещи. Ведь Вы согласны с тем, что лучшая обувь это то, которую не чувствуешь на ноге во время ходьбы? Покупая некачественную вещь Вы обрекаете себя на постоянные мозоли, натоптыши, искривления и тому подобное. Ниже мы определимся с тем, как правильно выбрать бренда мужской и женской обуви, и составим рейтинг лучших производителей на 2017 год.
Правильно подобранная пара туфель (кед, кроссовок, балеток, лабутенов, мокасинов, нужный вариант подчеркните) предотвращает появление наростов, мозолей и тому подобной гадости. Неподходящая обувь может стремительно развить эти самые болезни, которые будут постоянно о себе напоминать (по собственному горькому опыту).
Давайте будем заботиться о своих ногах, и подберем им комфортные туфли. Итак, вот несколько ключевых правил, которые помогут избежать проблем с ногами:
1. Идите на шопинг ближе к вечеру, когда нога успевает растоптаться и немного увеличиться в размерах.
2. Во время первой примерки обязательно сделайте несколько кругов по магазину, и внимательно «прислушивайтесь» к своим ощущениям.
3. Обязательно возьмите стельки с собой (если Вы носите специальные ортопедические или обувные вкладки).
4. Не обращайте внимание на размер обуви (в пределах разумного конечно). Многие производители могут маломерить или большемерить. Поэтому, часто случает такое, что на Ваш 38 размер может подойти 36 или 40.
5. Заказываете в интернет-магазине? Тогда проведите замеры стопы непосредственно перед покупкой. Размер ноги изменяется на протяжении всей жизни, поэтому, если Вы померили размер один раз в 18-летнем возрасте, это не показатель.
Придя домой, рекомендуем дать Вашим ногам свободу. Ходите босиком (если нет заболеваний препятствующих этому), или купите легкие тканевые тапочки. После тяжелого рабочего дня, это будет идеальным успокоением для Ваших пальцев и ступней.
Хотите ощутить всю прелесть жизни? Тогда выбирайте ботинки проверенные временем. Ниже мы представляем Вашему вниманию бренды мужской обуви, которые по нашему мнению являются самыми лучшими.
Данный бренд выпускает в основном ботинки и полуботинки в классическом, спортивном и casual стиле. Можно найти не только мужские модели, но и женские. На данный момент, марка ботинок Caterpillar только набирает популярность в странах СНГ. Но уже, судя по многочисленным отзывам покупателей, является одним из самых надежных производителей в плане качества.
Цена на ботинки можно сказать средняя (в районе 5000 - 6000 тысяч рублей). Можно легко подобрать подходящую модель для зимы, весны, лета и осени. Резиновая подошва хорошо держится в любую погоду, не отклеивается. В целом, это лучшее предложение на рынке на данный момент.
Плюсы:
Минусы:
Наверное одна из самых популярных фирм по производству кед и кроссовок. Интересный факт: в 2016 году, Nike стал самым популярным брендом в мире. И это заслуга не только хороших маркетологов в штате. Найк выпускают одни из самых качественных и стильных моделей на сегодняшний день. Вы наверное не найдете ни одного молодого человека или девушку, которые не хотели бы себе приобрести AirMax.
Цена на одну пару обуви сильно отличается, стартуя от 650 рублей и заканчивая невероятными 30 000 рублями. Качество каждой модели на высоте. Подошва и материалы верха хорошо сочетаются, и выдерживают любую нагрузку. Таким образом, это очень хорошая обувь для ежедневного ношения и занятий спортом.
Плюсы:
Минусы:
ECCO пользуется популярностью у мужчин по всему миру. Отличное качество, инновационные технологии и стильный дизайн, делают продукцию ecco одной из самых востребованных в мире. В магазине Вы найдете обувь на все случаи жизни: кроссовки, туфли, сандали, вьетнамки и ботинки.
Цена на продукцию данного бренда конечно немного кусаются. Цена на большинство моделей стартует от 7000 рублей. Тем не менее, магазин постоянно проводить скидки и акции, которые позволяют купить некоторые модели по значительно меньшей цене. В целом, это хороший производитель обуви для стильных мужчин.
Плюсы:
Минусы:
Ralf Ringer на рынке уже довольно долгое время (с 1996 года). Раньше выпускались ботинки только для мужчин, теперь Вы сможете найти широкий ассортимент для женщин и детей. Обувь рассчитана на людей от 20 до 45 лет. Главное достоинство этого бренда - высокое европейское качество.
Средняя цена за одну пару варьируется от 2000 до 7000 рублей. Это довольно приемлемая цена за такое качество. Отзывы покупателей о продукте в основном положительные. Это и не странно, ведь туфли от Ralf Ringer могут прослужить Вам не один год.
Плюсы:
Минусы:
Как правило, женщины очень тщательно выбирают любые элементы одежды. Это относится и к туфлям, босоножкам, сандалиям, лоферам и тому подобное. Если Вы хотите всегда выглядеть стильно, и при этому не переживать что обувь порвется, тогда рекомендуем обратить внимание на рейтинг лучших марок в 2017 году для женщин.
Итальянский производитель женской и мужской обуви, который зарекомендовал себя как качественный бренд. Geox специализируются на выпуске классических, повседневных и casual моделей. Компания славится своим отношениям к клиентам, поскольку стремится максимально удовлетворить все их потребности. В последнее время, производитель пользуется собственной разработкой мембраны подошвы. Она позволяет дышать ноге при ходьбе, и не пропускать влагу снаружи.
Стоимость продукции начинается от 3000 рублей и может доходить до 100 000 рублей. В зависимости от потребностей и времени года, Вы всегда сможете найти в магазине подходящую модель Geox. В целом, отзывы пользователей в основном положительные.
Плюсы:
Минусы:
Популярный бренд из Германии. В основном славятся за счет своего качества у повседневной обуви. Можете быть уверены, что она продержится у Вас несколько сезонов без проблем. С другой стороны, лучше аккуратнее выбирать для мест, где переменчивый климат. Судя по отзывам покупателей, Rieker сложно переносит плохие погодные условия.
Цена на пару в принципе средняя (в районе 5000 рублей). За эту цену Вы получите пару туфель или ботинок из качественных материалов. Ассортимент марки довольно большой, можно подобрать обувь не только женщине, но и мужчине и своим детям.
Плюсы:
Минусы:
Нидерландский производитель, который успел распространиться во многих странах. За счет представления товара в разных ценовых категориях, их продукцией пользуется большое количество людей. Ежегодно Вы можете наблюдать до 4 модных коллекций Bronx.
Цена на товар может сильно отличаться в зависимости от выбранной модели. Для бюджетных покупателей есть коллекция под названием DIBA. Продукцию Bronx можно свободно приобрести на территории стран СНГ.
Плюсы:
Минусы:
Clarks предлагает нам широкий выбор зимней и летней обуви. Для производства туфель и сандалей используются только самые качественные материалы. Можно найти подходящую пару не только для женщины, но и для мужчины.
Большинство покупателей отмечают тот факт, что сандалии очень удобные и долговечные. Цена конечно немного выше средней, однако это небольшая плата за комфорт и изысканность.
Плюсы:
Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.
Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы - заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.
Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру - плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, - не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.
«При примерке всегда надевайте оба ботинка , - рекомендуют специалисты. - Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками ».
Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными - нога будет ощущать каждый камешек.
На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.
«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего , - считает хирург-ортопед Андрей Карданов. - Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично - одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате - остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.
Итак, не рекомендуется каблук выше 2-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) - поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, - либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».
Самый удачный выбор для любого сезона - обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.
Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля - для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии - прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.
Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.
Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.
Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) - нужно примерять их на плотный носок.
В зимних ботинках или сапогах главное - подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора - например, одна часть в виде полосок, другая - округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.
Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.
Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы - трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?
О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.
Еще одна любимая многими модная деталь - заостренный носок - тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные - поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.
Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.
Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, - говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. - Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой» .
Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.
Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм - предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость - признаки качественной спортивной обуви.
Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.
Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.
Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами - заполненными воздухом полостями внутри подошвы.
Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.
При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть - разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.
Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней - словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.
